एक रिश्ते की लत की स्वीकारोक्ति: जब प्यार करने से ज्यादा मदद मिलती है
संबंध समस्याएं / 2025
बहुत सारी युवा महिलाओं को अपने फोन पर अपने बॉयफ्रेंड के साथ बहुत अधिक चिंता होती है। असुरक्षा की कुछ डिग्री होना काफी सामान्य है, खासकर अगर आपको अतीत में चोट लगी हो, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब ईर्ष्या जुनूनी हो सकती है।
यह कहने के बाद, कभी-कभी आपकी आंत की भावना एक कारण से होती है। क्या आपको पता चला है कि आपका बॉयफ्रेंड किसी और लड़की को टेक्स्ट कर रहा है? क्या आपने उसके कंधे को देखा और नोटिस किया कि प्राप्तकर्ता के रूप में एक लड़की का नाम था? क्या आपने उसके फोन के माध्यम से स्नूप किया और देखा कि वह किसी अन्य महिला से बात कर रहा है? या आप उसके कार्यों के बारे में बहुत संदिग्ध हैं?
यदि आप चिंतित हैं कि आपका प्रेमी अन्य लड़कियों को टेक्सट कर सकता है, तो उसके व्यवहार में देखने के लिए कुछ स्पष्ट संकेत हैं।
यह एक बड़ा है क्योंकि इसका मतलब है कि वह आपके फोन को देखने के साथ सहज नहीं है। यदि आप कुछ देखने की कोशिश करते हैं, तो वह तुरंत उसे छीन लेता है, या वह आपको अपने फोन पर एक तस्वीर दिखा रहा है, और वह उस पर अपना हाथ रखेगा। तथ्य यह है कि वह आपको अपना फोन देने के बारे में इतना असुरक्षित है कि एक संकेत है कि कुछ ऊपर है।
यह इस बात से संबंधित है कि यदि वह सिर्फ आपके साथ की गई योजनाओं को छोड़ देता है, या आप दो एक पाठ वार्तालाप में हैं, और वह बेतरतीब ढंग से आपको जवाब देना बंद कर देता है। हालांकि इसका कोई मतलब नहीं हो सकता है अगर वह व्यवहार के इस पैटर्न को जारी रखता है, तो यह कुछ गहरा होने का संकेत हो सकता है।
हालांकि इस दिन और उम्र में किसी को भी अपने फोन से दूर रखना मुश्किल है, अगर आपका बॉयफ्रेंड लगातार किसी को हर दो समय पर एक साथ समय बिता रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह किसी अन्य लड़की को टेक्स्ट कर रहा है। इस तरह का व्यवहार और भी अधिक हो सकता है अगर वह आपको बहुत अधिक नहीं बता रहा है। तथ्य यह है कि वह लगातार अपने फोन पर टेक्सटिंग कर रहा है इसका मतलब है कि वह आपको अधिक बार टेक्स्ट करने में सक्षम है; वह सिर्फ करने के लिए नहीं चुनता है।
यदि वह कसता है और जब आप उससे पूछते हैं कि उसने पिछले सप्ताह के अंत में क्या किया था या सप्ताह में बाद में उसकी क्या योजनाएँ हैं, तो उससे एक-शब्द के उत्तर दिए जाते हैं, तो इसका मतलब है कि वह आपसे कुछ छिपा रहा है। खासकर अगर उसने अचानक इस तरह से अभिनय करना शुरू कर दिया।
यदि आप अभी भी मानते हैं कि आपका प्रेमी अन्य लड़कियों को टेक्सट कर रहा है, तो यहाँ कुछ चरणों का पालन करना है:
सिर्फ इसलिए कि आपका प्रेमी किसी अन्य लड़की को टेक्स्ट कर रहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपने आप धोखा दे रही है। यदि आप वास्तव में नहीं जानते कि लड़की कौन है, तो संभव है कि वह उसके साथ किसी प्रकार का पारिवारिक संबंध रख सके। शायद वे दोस्त या सहकर्मी हैं और पूरी तरह से सामान्य विषयों पर चर्चा कर रहे हैं।
चूँकि आप वही हैं, जिसने अपनी निजता पर आक्रमण किया है (और आपको वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहिए), बोझ आप पर यह साबित करने के लिए है कि वह कुछ गलत कर रहा है। यदि ग्रंथों में कोई कमी या कुछ भी नहीं लगता है, तो सबसे बुरा मानने का कोई कारण नहीं है।
उसके बारे में पूछें। यदि आप किसी भी समय उसके साथ रहे हैं, तो आपको यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि क्या वह घबरा रहा है या झूठ बोल रहा है - जब तक कि वह आपको धोखा देने में बहुत अच्छा नहीं है। उसके साथ ईमानदार रहें और उसे बताएं कि आप क्यों पूछ रहे हैं। झाड़ी के आसपास मत मारो। उसे बताएं कि आप असुरक्षित महसूस करते हैं और आपको किसी प्रकार के आश्वासन की आवश्यकता है कि वह किसी अन्य लड़की के साथ नग्न सेल्फी का व्यापार नहीं कर रहा है।
यदि आपके बॉयफ्रेंड ने आपको बताया है कि उसकी टेक्सटिंग पूरी तरह से निर्दोष है, और आप अभी भी उस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो यह वॉल्यूम बोलता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में नहीं रह सकते हैं जिस पर आपको भरोसा नहीं है - कम से कम ऐसा रिश्ता नहीं है जो वास्तव में इसके लायक है।
यदि आप अपने प्रेमी के कंधे पर लगातार नज़र रखने जा रहे हैं क्योंकि वह अपने दोस्तों को पाठ देता है, बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई इश्कबाज़ी नहीं चल रही है, तो आपको संभवतः रिश्ते पर पुनर्विचार करना चाहिए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने अतीत में क्या अनुभव किया है, किसी भी रिश्ते में व्यामोह सामान्य नहीं है।
यदि आप पागल और ईर्ष्या कर रहे हैं क्योंकि उसने खुद को पहले अविश्वसनीय दिखाया है, या तो उस पर भरोसा करें या उसे डंप करें। यदि यह आपकी खुद की असुरक्षा के कारण है, तो उसके साथ समस्या पर चर्चा करें और संभवतः बाहर की मदद लेने के बारे में सोचें ताकि आप उस तरह की विषाक्त मानसिकता से बाहर निकल सकें।
आप यह देखने की कोशिश में फंस सकते हैं कि आपका बॉयफ्रेंड किसके साथ टेक्सट कर रहा है, आप चीजों को हर तरह से सोचना भूल गए: अगर यह पता चला कि आपका बॉयफ्रेंड किसी दूसरी लड़की को फ़्लर्ट करने वाला है, तो आप इसके बारे में क्या करेंगे?
क्या आप वास्तव में उसे माफ कर सकते हैं और उससे आगे बढ़ना सीख सकते हैं? क्या यह उस डिग्री पर निर्भर करता है जो आपका प्रेमी उसके साथ छेड़खानी कर रहा था? क्या इससे भी फर्क पड़ता है? आपने पंक्ति को कहां खींचा था?
स्थिति में बहुत अधिक मानसिक और भावनात्मक ऊर्जा बर्बाद करने से पहले अपने आप से ये सभी प्रश्न पूछें। यदि आप यह जानते हैं कि आप उस तरह के व्यक्ति हैं, जो कभी भी अपने प्रेमी को अपने दिमाग पर वासना के साथ एक और लड़की को छेड़ने में कामयाब नहीं हो सकता है, तो आगे बढ़ने का क्या मतलब है? अपने प्रेमी को बुलाओ और उसे बताओ कि यह खत्म हो गया है।
यदि आपने अभी तक निष्कर्ष नहीं निकाला है या नहीं, तो आपको लगता है कि वह कर्कश पाठ भेजने का दोषी है क्योंकि सबूत शून्य है, यह अभी भी विचार करने लायक कुछ है। तय करें कि आप अब क्या करने जा रहे हैं, क्योंकि जब टकराव का क्षण आता है, तो आप स्पष्ट रूप से सोचने के लिए बहुत भावुक हो सकते हैं।
यदि आप उस लड़की का नाम पकड़ते हैं जिसे वह टेक्सटिंग कर रहा था, तो आप यह देखने में सक्षम हो सकते हैं कि वह कौन है। इससे आपको सच्चाई के करीब आने में मदद मिल सकती है, और अगर वह अपने तीसरे चचेरे भाई या कुछ और के लिए भी राहत महसूस कर सकता है।
दूसरी ओर, यदि आपके दोस्त आपको अपने प्रेमी के बारे में चेतावनी दे रहे हैं और आपको बता रहे हैं कि वह किसी अन्य लड़की को बुरे इरादों से परेशान कर रहा है, तो उसकी सलाह को गंभीरता से लें। वे स्थिति को बाहरी दृष्टिकोण से देख सकते हैं, इसलिए वे आपके बारे में अधिक उद्देश्यपूर्ण होने की संभावना रखते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या पता लगा रहे हैं, कोशिश करें कि आप उस पर विस्फोट न करें या चिल्लाएं। अगर आपका बॉयफ्रेंड धोखा देने के इरादे से किसी और लड़की को टेक्सट कर रहा है, तो उसे बंद करने का समय है, सादा और सरल। इसे नाटकीय बनाने की कोई आवश्यकता नहीं है। उसे मुंहतोड़ या चोट पहुंचाने की कोशिश करने से सिर्फ बातें बिगड़ेंगी, और जितनी जल्दी आप इस अवस्था से बाहर निकल सकते हैं और रिश्ते से बाहर होंगे, उतना ही बेहतर होगा।
यदि आप एक खुले रिश्ते में नहीं हैं और आपको पता चलता है कि वह आपकी पीठ के पीछे अन्य महिलाओं को देख रहा है, तो उस विश्वास को फिर से बनाना मुश्किल है। कुछ लोग इसका पुनर्निर्माण कर सकते हैं, लेकिन यह जोड़ों का अल्पसंख्यक है।
यह संभवत: बस आगे बढ़ने और रिश्ते से सीखने की कोशिश करने के लिए सबसे अच्छा है। अगली बार आप किसी को धोखा देने से बचने के लिए क्या कर सकते हैं?
यह महसूस करने के लिए अब चोट लग सकती है कि जिस किसी पर आपने भरोसा किया था वह आपको पूरी तरह से अवहेलना कर रहा है, लेकिन यह बेहतर है कि आप लाइन के वर्षों के बजाय अब पता लगा लें। जितनी जल्दी वह अपने असली रंग दिखाता है, उतना ही अच्छा है। एक अर्थ में, आप कह सकते हैं कि आपके प्रेमी ने आपको एक और लड़की को पाठ करके और पकड़े जाने के पक्ष में किया।
जबकि हम सभी इस पर विश्वास नहीं करना चाहते हैं, ऐसे कुछ उदाहरण हैं जहां आपका प्रेमी दूसरी महिला के साथ आपको धोखा दे रहा है। यदि यह मामला है, तो कुछ टेल-स्टोरी संकेत होंगे जो वह बंद कर देगा जो आपको उसकी बेवफाई में डाल देगा।
यदि आपको पता चलता है कि यह उसका पूर्व है जिससे वह बात कर रहा है, तो यह एक अधिक जटिल स्थिति है। यह वह व्यक्ति है जिसके साथ उसका अतीत में प्रेमपूर्ण संबंध था, आखिरकार। इस बात पर निर्भर करता है कि चीजें कैसे समाप्त हुईं, वह लौ को फिर से जागृत कर सकती है।
कुछ लोग अपने पूर्व सहयोगियों के साथ दोस्त हो सकते हैं, और कुछ लोग नहीं कर सकते। यदि आपका प्रेमी इतना परिपक्व लगता है कि वह अपने पूर्व के साथ एक सामान्य दोस्ती बनाए रखने में सक्षम होगा, तो आपको शायद इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि स्पष्ट संकेत नहीं हैं कि वह उसके साथ वापस आने की कोशिश कर रहा है।
दूसरी ओर, यदि आप जानते हैं कि आपका प्रेमी अभी भी अपनी पुरानी प्रेमिका के लिए मशाल लेकर जाता है, तो आप शायद उसके बारे में गंभीर चर्चा करना चाहते हैं। उसे बताएं कि आप एक्सचेंजों के साथ असहज महसूस करते हैं। यदि वह आपके रिश्ते की परवाह करता है, तो वह कम से कम सुनता है।
बेशक, ऐसे उदाहरण भी हैं जहां आप पहली बार में सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं कि आपका प्रेमी किसी अन्य महिला को टेक्सट कर रहा है या नहीं। आपको कोई अंदाजा नहीं होगा कि वह किसके लिए टेक्स कर रहा है, लेकिन आपको सिर्फ यह महसूस करना चाहिए कि यह एक और लड़की है।
ऐसे समय में जब आपको यह देखने के लिए लुभाया जा सकता है कि आपका प्रेमी अपने संपर्कों और टेक्स्ट थ्रेड्स के माध्यम से स्नूपिंग द्वारा टेक्सटिंग कर रहा है, आपको कुछ आत्म-नियंत्रण लागू करने की आवश्यकता है। अपने प्रेमी पर जासूसी करना एक बुरा विचार है।
इसका मतलब है कि आप उसकी गोपनीयता पर हमला कर रहे हैं और आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं। यदि उसने इस अविश्वास के लायक कुछ नहीं किया है, तो आपको तड़क-भड़क नहीं करनी चाहिए। और जैसा कि हमने पहले चर्चा की, अगर उसने अतीत में छायादार होकर आपका अविश्वास अर्जित किया है, तो आप उसे डंप करने और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने पर विचार कर सकते हैं जो आपके साथ विश्वासघात नहीं करेगा।
अपने महत्वपूर्ण दूसरे से झूठ बोलना एक गंभीर समस्या है, और यदि आपका प्रेमी आपको सच्चाई नहीं बता रहा है, तो कुछ कदम उठाने होंगे। रिलेशनशिप में झूठ बोलना स्वस्थ नहीं है।
चुपचाप उसका सामना करो कि वह झूठ क्यों बोल रहा है। गुस्से में न दिखें, बस उल्टा और सीधा रहें।
उसे जितना हो सके स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बताएं कि आपसे झूठ नहीं बोला जाएगा और आपसे झूठ बोलकर उसने रिश्ते को काफी नुकसान पहुंचाया है।
उसके साथ एक ईमानदार बातचीत करें जहाँ आप दोनों उन कारणों से आगे बढ़ते हैं जिनसे उसे आपसे झूठ बोलना पड़ता है। उसके बाद यह तय करना है कि क्या आप उन कारणों पर विश्वास करते हैं जो उसने आपको दिए हैं और आप उसे माफ करना चाहते हैं या नहीं।
झूठ के आसपास के संदर्भ पर एक नज़र डालें: क्या वह आपकी रक्षा करने की कोशिश कर रहा था? या वह कुछ बहुत गलत करने के साथ दूर जाने की कोशिश कर रहा था? जांच करें कि उसका झूठ आपके रिश्ते के अधिक संदर्भ में कैसे फिट बैठता है।
गंभीरता के स्तर पर निर्भर करते हुए, आपको रिश्ता खत्म करने और रिश्ता खत्म करने का निर्णय लेने के लिए एक होना पड़ सकता है। किसी का भरोसा तोड़ना एक बड़ा उल्लंघन है, और इसे सुधारना कठिन है।