रिश्ते में पुरुष, अंतरंगता, और भावनात्मक भेद्यता

अंतरंगता और भावनात्मक भेद्यता दीर्घकालिक प्रतिबद्ध रिश्तों के दो पहलू हैं जो हाथ से चलते हैं और अक्सर भागीदारों के बीच चिपके हुए बिंदु प्रदान करते हैं। विशेष रूप से पुरुषों के लिए, रिश्ते के ये दो पहलू रहस्यमय और भ्रामक और भ्रामक-से-सभी लागतों को लेकर हो सकते हैं। यह अंतरंगता, भावनात्मक भेद्यता और पुरुषों को उनके परिवार में कैसे उठाया जाता है और उनकी संस्कृति में सामाजिकता के बीच गतिशील को समझने में मददगार हो सकता है।

कई पुरुषों के लिए, 'अंतरंगता' शब्द आमतौर पर 'सेक्स' का पर्याय है। और सेक्स उन कुछ स्थानों में से एक है जहां पुरुष खुद को भावनात्मक रूप से कमजोर होने देंगे। लेकिन अंतरंगता केवल सेक्स से कहीं अधिक है (और सेक्स अंतरंगता से रहित हो सकता है)। अंतरंगता बुद्धि, भावनाओं, गैर-यौन शारीरिक स्पर्श और आध्यात्मिकता को समाहित करती है। इसके अलावा, सभी अंतरंगता अच्छा नहीं लगता है। कभी-कभी अंतरंगता बहुत बुरा महसूस करती है, जैसे कि जब कोई प्रिय व्यक्ति मर जाता है। अंतरंगता जो अच्छा लगता है, जैसे प्यार में होना भी हमें एक कमजोर स्थिति में रखता है, जैसे कि जब हम पहली बार कुछ लोगों के लिए for आई लव यू ’कहने का फैसला करते हैं। सकारात्मक और कठिन अंतरंगता दोनों इसे भेद्यता की भावनाओं के साथ वहन करती है। तो पहला काम पुरुषों के लिए यह है कि वे अंतरंगता के साथ-साथ विभिन्न प्रकार की अंतरंगता की अवधारणा का विस्तार करें। दूसरे, पुरुषों के लिए भावनात्मक भेद्यता को समझना और उसे सहन करना और उसे रिश्ते में इस्तेमाल करना सीखना महत्वपूर्ण है।

अंतरंगता को स्वतंत्रता और आत्मविश्वास में किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक गहन विचार और भावनाओं को साझा करने की क्षमता के रूप में वर्णित किया जा सकता है, भले ही उस व्यक्ति को उस साझा को कैसे प्राप्त किया जाए। हम अक्सर यह मानते हैं कि अंतरंगता एक ऐसी चीज है जो पारस्परिक होनी चाहिए, लेकिन वास्तव में एकतरफा (Schnarch) है। पुरुष, विशेष रूप से, शक्ति के संदर्भ के अंदर से संबंधित होते हैं, और अक्सर अंतरंगता को कमजोर होने के रूप में व्याख्या करते हैं, और रिश्ते में कथित शक्ति को संतुलित करने के लिए अंतरंगता की वापसी की उम्मीद करते हैं। 'संवेदनशील' की यह समझ तब नहीं होती जब शब्द 'भावनात्मक' (भावनात्मक भेद्यता) से जुड़ा होता है। अक्सर, पुरुष 'कमजोर' शब्द को 'कमजोर' के पर्याय के रूप में मानते हैं।

एक तरफ बिजली मुद्दे, किसी भी समय एक आदमी अंतरंग है, वह इस प्रक्रिया में काफी कमजोर महसूस कर सकता है। अंतरंगता और भेद्यता के समीकरण, हालांकि, एक मौलिक त्रुटि है। वास्तव में, अंतरंग होने के लिए बहुत साहस और ताकत की आवश्यकता होती है, और अंतरंगता ही आदमी को मजबूत करने की शक्ति रखती है। जब हम अंतरंग होते हैं, तब हम असुरक्षित महसूस करते हैं, हम जिस दुनिया में रहते हैं, उसमें अंतरंगता नहीं होती है: किसी भी भावना को कोमल, कोमल, दयालु या खुला माना जाता है। हालांकि ये विशेषताएं वास्तव में व्यावसायिक दुनिया के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती हैं, या ग्रिडिरोन पर, जीवन में खुद को भावनात्मक रूप से कमजोर होने की अनुमति देने के लिए एक जगह है: हमारे भागीदारों के साथ अंतरंग संबंधों में।

वास्तव में, यह वह व्यक्ति है जो अंतरंगता को दूर करता है जो नकारात्मक अर्थों में वास्तव में कमजोर हो जाता है। अंतरंगता भावनाओं की व्याख्या के माध्यम से स्थितियों के बारे में जबरदस्त जानकारी प्रदान करती है। हमारी भावनाओं की हमारे लिए महत्वपूर्ण जानकारी है। उदाहरण के लिए, क्रोध (एक भावना जो ज्यादातर लोग आसानी से पहचान सकते हैं और संबंधित कर सकते हैं) एक महत्वपूर्ण भावना है जो हमें बताती है कि किसी स्थिति में कुछ गलत है। बहुत कुछ शारीरिक दर्द हमें बताता है कि हमारे शरीर में कुछ गड़बड़ है, क्रोध हमें बताता है कि कुछ अनुचित है या लाइन से बाहर है। यदि हम अपने क्रोध को प्रतिक्रिया के बजाय प्रतिक्रिया में पहचानते हैं और उसका उपयोग करते हैं, तो यह चीजों को प्राप्त करने और चीजों को सीधे स्थापित करने में एक शक्तिशाली सहयोगी हो सकता है।

क्रोध की तुलना में पुरुषों के लिए अधिक भयभीत करना, हमारे साथी के लिए गहरे प्यार और लालसा के इर्द-गिर्द की भावनाएं अक्सर हमें असुरक्षित महसूस कराती हैं। हम इस भेद्यता को कुछ कमजोर के रूप में व्याख्या कर सकते हैं और कुछ हमें महसूस नहीं करना चाहिए, और हम इसे दूर कर सकते हैं। लेकिन प्रेम संबंधों में यह एक बड़ी गलती है। हमें अपने प्रेमियों के साथ अंतरंगता के स्थानों में प्रवेश करने के लिए वास्तव में संवेदनशील बनना चाहिए। और यह अंतरंगता में भाग लेने और अंतरंगता में बढ़ रहा है कि हम अपने प्रेम संबंधों को ताजा, जीवंत और लचीला रखते हैं। जो लोग अपने सहयोगियों के साथ पर्याप्त अंतरंगता का अनुभव नहीं कर रहे हैं, वे अक्सर शिकायत करते हैं कि 'संबंध' सूखा है, जिसमें जुनून और रुचि की कमी है, और दोनों लोग प्रेमियों की तुलना में रूममेट की तरह महसूस करते हैं।

फिर भी अंतरंगता और भावनात्मक भेद्यता के आसपास एक और समस्या यह है कि अधिकांश पुरुषों को अपनी भावनाओं को प्रभावी ढंग से पहचानने और व्यक्त करने के लिए 'भावनात्मक ज्ञान' और 'भावनात्मक शब्दावली' नहीं दी जाती है। इनके बिना, हम लोग एक सेना के कमांडर की तरह हैं, जिनकी संचार प्रणाली दुश्मन द्वारा खटखटाया गया है। हम जो महसूस कर रहे हैं, उसे व्यक्त करने के लिए हम शब्दों के लिए ठोकर खा सकते हैं और पकड़ सकते हैं, और जब हम अंत में कुछ अंतरंग कहते हैं, तो हम एक बार फिर से कमजोर महसूस करते हैं, शायद मूर्खतापूर्ण व्यक्त करने में 'वह सब कुछ'।

काउंसलिंग में अनगिनत पुरुषों ने मुझे बताया है कि वे चाहते हैं कि उनके साथी बदल जाएं, कुछ दिलचस्प करें, अधिक भावुक हो जाएं, चंचल हो जाएं, या वे चीजें जिस तरह से उनके रिश्ते की शुरुआत में हुआ करती थीं ... और उनके साथी उनके बारे में एक ही बात कहते हैं। एक बात सुनिश्चित करने के लिए है: यदि आप चीजों को बदलना या सुधारना चाहते हैं, तो आपको इसके बारे में कुछ करना होगा। अपने साथी को बदलने की अपेक्षा न करें सबसे अच्छी जगहों में से एक जिसे आप विकसित करना शुरू कर सकते हैं वह है आपकी प्रेम संबंधों में अंतरंगता और भावनात्मक भेद्यता की समझ और उपयोग।