जब दोस्ती विषाक्त है?

एक नाव की तरह, दोस्ती को आपको अपने जीवन के कभी-कभी 'अशांत पानी' को नेविगेट करने में मदद करनी चाहिए। क्रिश्चियन उपन्यासकार, कवि, अकादमिक और साहित्यिक समीक्षक, सी.एस. लुईस (नार्निया के किस्से के लेखक), ने उनके बारे में कहा: “मित्रता अनावश्यक है, दर्शन की तरह, कला की तरह… इसका कोई अस्तित्व मूल्य नहीं है; बल्कि यह उन चीजों में से एक है जो अस्तित्व को मूल्य देते हैं। ” भले ही दोस्तों के बिना रहना संभव हो, क्योंकि सी। एस। लुईस का उद्धरण इस बात पर जोर देता है, कि दोस्त जीवन को 'जीने लायक' महसूस करते हैं।

मनुष्य के रूप में, हम स्वाभाविक रूप से सामाजिक प्राणी हैं। शुरुआत में, भगवान के डिजाइन द्वारा, हमें एक दूसरे की आवश्यकता के लिए विकसित किया गया था। हमें जीवन भर एक दूसरे की मित्रता और साहचर्य की आवश्यकता है। इसलिए हमारी भलाई के लिए यह आवश्यक है कि हम सीखें कि दोस्त कैसे बनें, साथ ही दोस्त कैसे बनाएं। लेकिन शांति, प्रेम, और खुशी की दोस्ती के मार्ग पर एक बड़ी बाधा है, और यह एक 'विषाक्त' दोस्ती का नकारात्मक प्रभाव है।

एक जहरीली दोस्ती क्या है?

एक जहरीली दोस्ती एक घनिष्ठ, प्लेटोनिक संबंध है जो आपके जीवन में आशा और खुशी के प्रकाश को कम करता है क्योंकि यह आपके व्यक्तिगत विकास को प्रभावित करता है। यह एक दोस्ती है जो आपकी रोशनी, सकारात्मक ऊर्जा और आध्यात्मिक सद्भाव को खिलाती है, जबकि यह आपकी आंतरिक शक्ति को पाट देती है। यह एक ऐसा रिश्ता है जो आपको नकारात्मकता के भारी, मलबे से भरे बोझ के अलावा कुछ भी नहीं छोड़ता है।

Self.com/Today.com द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में, 18,000 महिलाओं और 4,000 पुरुषों से पूछा गया था कि क्या उनके कभी जहरीले दोस्त थे। पचहत्तर प्रतिशत पुरुष, और 84 प्रतिशत महिलाओं ने जवाब दिया कि उनके जीवन में किसी समय उनका एक विषैला मित्र था। तीन उत्तरदाताओं में से एक ने कहा कि उनके पास एक विषाक्त था श्रेष्ठ दोस्त। अध्ययन में यह भी पाया गया कि महिलाओं के विषाक्त महिला मित्रों के लिए रुझान था, और पुरुषों के लिए विषाक्त दोस्त पाए गए थे, आमतौर पर, अन्य पुरुष।

विषाक्तता सादे दृष्टि में छिपा सकती है

एक विषाक्त दोस्ती का पता लगाना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, आप जितने लंबे समय तक इस तरह के रिश्ते में बने रहेंगे, और लंबे समय तक यह प्रकृति में जहरीला बना रहेगा, उतना ही इससे दूर रहना होगा। यह उन चीजों में से एक हो सकता है जो वहां है, लेकिन छिपाने में। फिर, एक दिन, आप दोस्ती की विषाक्त प्रकृति द्वारा 'चोरी' या आपके द्वारा सूखा हुआ की प्राप्ति के लिए जागते हैं। आपका बोध केवल आपके प्रकाश, आपकी ऊर्जा और आपके जीवन के 'आध्यात्मिक सार' के रूप में हो सकता है, केवल विषाक्त संबंध होने के बाद ही आपको पहले से ही अपने आप को 'अवमूल्यन' करना शुरू कर दिया है।

मुझे कैसे पता चलेगा? मुझे पता है क्योंकि मैं पिछले एक दशक से अधिक समय से विषाक्त दोस्ती में हूं। मेरे लिए इस तथ्य का सामना करना मुश्किल था कि मैंने जो दोस्ती की थी, वह अस्वस्थ थी, लेकिन आखिरकार, मेरे पास कोई विकल्प नहीं था। एक दिन मैंने यह जानने के लिए चारों ओर देखा कि समय, ऊर्जा और आध्यात्मिक उथल-पुथल के कारण यह रिश्ता मुझे कितना महंगा लग रहा था, मैं वास्तव में अपने जीवन में उन चीजों से चूक गया था जिन्हें मैं एक बार महत्व देता था; जो चीजें मेरे लिए महत्वपूर्ण थीं।

मैं हमेशा उपलब्ध होने की कोशिश कर रहा था और अपने दोस्त के लिए 'वहाँ' मोटी और पतली के माध्यम से, फोन पर घंटों और घंटों को एक के बाद एक अटूट समस्या सुन रहा था, जब तक कि मैं सचमुच अपने दोस्त के बोझ की तरह महसूस करने लगा, मेरे अपने थे, और मैं उनके बारे में कुछ भी करने को लालायित था। यह समय के साथ इतना सूखा हो गया कि मुझे एक बार मिली सकारात्मक ऊर्जा के हर हिस्से को लूटना शुरू कर दिया। मैं वर्षों से दोस्ती में था, इससे पहले कि मुझे लगता है कि जिन लक्ष्यों पर मैंने काम करने की योजना बनाई थी, वे किसी भी तरह मेरे दिमाग में दूर हो गए थे, और जल्दी से 'इच्छाओं' से अधिक कुछ भी नहीं बदल रहा था। जब मुझे पता था कि मुझे कुछ करना है।

समस्या की पहचान

विषाक्त संबंध को पहचानना कठिन हो सकता है। चूंकि यह दोस्ती के रूप में प्रच्छन्न है, इसलिए इसकी विषाक्तता अदृश्य हो सकती है। दूसरे शब्दों में, यह चिंता, देखभाल, और निकटता की आड़ में सादे दृष्टि में छिप सकता है।

इसलिए, एक बार जब आपको लगने लगे कि दोस्ती विषाक्त हो सकती है, तो आपको क्या करना चाहिए? याद रखें, एक को जारी रखने में दो लगते हैं, और आप रिश्ते का कम से कम एक आधा हिस्सा हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, आपको सबसे पहले इस विचार पर ध्यान देना होगा कि किसी व्यक्ति के साथ आपका क्या संबंध है जो एक विषैला रिश्ता है। एक जहरीली दोस्ती और एक स्वस्थ के बीच एक अंतर है जो बस किसी न किसी समय से गुजर रहा है। सभी स्वस्थ मित्रता अच्छे और बुरे समय से गुजरती है, और कभी-कभी सड़क पर धक्कों का सामना करना पड़ेगा जो अच्छे दोस्तों के बीच आ सकते हैं। लेकिन अगर दोस्ती स्वस्थ है, तो यह मौसम के तूफानी समय के लिए भी संरचित होगा, और कष्ट संभवतः इसे बढ़ने में सक्षम करेगा, और इससे भी मजबूत बांड विकसित करेगा। एक जहरीली दोस्ती ऐसा नहीं करेगी।

यदि आपकी दोस्ती है जो आपसे कई अनुरोध करती है, लेकिन देने के मामले में बहुत कंजूस है, तो आप एक विषैले रिश्ते में हो सकते हैं। एक विषाक्त दोस्ती वह है जो कर सकती है:

• बिना कुछ किए आप को उठाने के लिए, आपको बहुत कम करना है।
• अपना समय बर्बाद करें और आप तनावमुक्त, रिचार्ज और रिवाइज्ड होने की बजाय अपने आप को सूखा और बेजान महसूस करें।
• क्योंकि आप अपने जीवन में स्वस्थ रिश्तों से दूर हो जाते हैं, जिसके कारण आप उन लोगों से संपर्क खो देते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं और / या परवाह करते हैं।

चूंकि 'विषाक्तता' आमतौर पर दोस्ती के रूप में सामने आती है, इसलिए जो व्यक्ति आपके लिए विषाक्त है, वह बहुत अधिक रुचि दिखा सकता है तुम में और एक वफादार, देखभाल करने वाला और सहायक मित्र भी लग सकता है। आखिरकार, यह आपके और आपके विश्वास को दिखाया जाता है कि वह व्यक्ति है है एक वफादार दोस्त, जो आपको लटकाए रखता है। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि विषाक्त मित्र नहीं है हमेशा भेष में एक दुश्मन। वह व्यक्ति जो आपके लिए 'विषैला' है, वास्तव में आप उसे या अपने दोस्त के रूप में सोच सकते हैं। फिर भी, आप के लिए दोस्ती के प्रभाव, काफी हद तक नकारात्मक हैं।

यदि आप एक ऐसी दोस्ती में शामिल हैं जो सभी का सेवन करने वाला और तनावपूर्ण महसूस करती है, तो यह संभवतः विषाक्त है, और विषाक्त होना यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। स्वास्थ्य संबंधी खतरे के रूप में, ऐसा संबंध आपको बीमारी और अवसाद के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है।

यदि आप मानते हैं कि आप एक जहरीली दोस्ती में हैं, तो एक बार आपने चीजों को ध्यान से जांच लिया है - जो कि बहुत सोच-विचार के बाद है - यदि आप इस निष्कर्ष पर आते हैं कि दोस्ती ही नहीं है अच्छा नही आपके लिए, लेकिन वास्तव में है खराब आपके लिए, फिर आपके पास इससे मुक्त होने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। और इससे पहले कि आप यह भी सोचें, मैं अभी आगे जाकर कहूंगा। हां: ब्रेक अप करना कठिन है, चाहे वह किसी प्लेटोनिक दोस्त के साथ हो, या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसके साथ आपका रोमांटिक रिश्ता हो। जब आप किसी दूसरे व्यक्ति के सच्चे मित्र रहे हैं, तो संबंध 'दिल टूटने' वाला है। लेकिन, एक विषाक्त दोस्ती के मामले में, यहां तक ​​कि दिल की धड़कन भी विषाक्त होती है। किसी भी दोस्ती के स्वस्थ होने के लिए, दोनों पक्षों को इसमें 'संतुलन' खोजना होगा; प्रत्येक व्यक्ति के हिस्से पर देना और लेना होगा।

मेरे मामले में, मेरी विषाक्त दोस्ती मेरे पूरे जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही थी। भावनात्मक और मानसिक रूप से मुझे ड्रेन करते हुए, यह मेरे करियर, परिवार के सदस्यों के साथ मेरे रिश्ते और यहां तक ​​कि मेरे स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा था। मैंने इसका लाभ उठाना शुरू कर दिया, और अंततः, मुझे लगा कि कुछ भी नहीं है जो मैं अपने दोस्त की असामान्य समस्याओं की अंतहीन आपूर्ति को हल करने में मदद कर सकता था।

आप कुछ करना चाहिए

विषाक्त दोस्ती के बारे में आपको क्या करना चाहिए? याद रखें, किसी से दोस्ती करने का मतलब यह नहीं है कि आप जरूर किसी का दोस्त बनो यह हो सकता है कि किसी मित्रता के लिए 'सिर्फ 'ना' कहने का समय हो, खासकर तब जब उसे रिश्ते में होने के लिए बहुत अधिक लागत आती है। आपको यह महसूस करना होगा कि आपका स्वास्थ्य और खुशी, आपकी देखभाल करने की आवश्यकता है, और अधिक महत्वपूर्ण होना चाहिए।

दोस्ती की विषाक्तता से मुक्त होने का मतलब हमेशा अपने दोस्त से नाता तोड़ना नहीं है। अगर आपको लगता है कि ऐसा करना सार्थक हो सकता है, तो आप दोस्ती को 'डिटॉक्स करने' पर काम कर सकते हैं। इस पथ को अस्वस्थ से स्वस्थ में बदलने के लिए समय, धैर्य, दृढ़ संकल्प और बहुत सारे और बहुत सारे काम की आवश्यकता होगी। रिश्ते को डिटॉक्स करने के लिए, आपको अपने दोस्त से बात करने और यह समझाने में सक्षम होना चाहिए कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। आपको रिश्ते की प्रकृति का वर्णन करने में सक्षम होना चाहिए और यह बताना होगा कि यह आपके लिए स्वस्थ नहीं है, इसकी वर्तमान स्थिति में। यदि आपको लगता है कि आप इस तरह से अपने दोस्त से बात नहीं कर सकते हैं, तो यह हो सकता है कि यह एक ऐसी दोस्ती है जिसे आप सहेज नहीं पाएंगे।

मेरे मामले में, पहला काम मैंने पवित्र शास्त्र को मार्गदर्शन के लिए देखना था। एक ईसाई होने के नाते, बाइबल वह है जहाँ मैं अपने जीवन के सभी पहलुओं में मेरी मदद करने के लिए ज्ञान और मार्गदर्शन पाने के लिए जाता हूँ। अपनी खोज के दौरान, मुझे नीतिवचन 14: 6-7 में ऐसे शब्द मिले जो मुझसे बोले:

'एक विद्वान व्यर्थ में ज्ञान की तलाश करता है, लेकिन ज्ञान मनुष्य के लिए आसान है। मूर्ख की उपस्थिति छोड़ दो, क्योंकि तुम ज्ञान के शब्दों से नहीं मिलते हो। ”

जब मुझे पवित्रशास्त्र की मदद मिली, तो मैंने परिवार के सदस्यों से बात की, जिनसे मैं करीब था। इससे मुझे उन लोगों से बात करने में बहुत मदद मिली, जिन्हें मैंने महसूस किया कि वे स्थिति को निष्पक्ष रूप से देख सकते हैं, और जो मुझे बता सकते हैं कि क्या उन्हें लगा कि दोस्ती को बचाया जा सकता है, या अगर मुझे बस रिश्ते को समाप्त करना चाहिए। मैंने समझाया कि मैं खुश नहीं था और दोस्ती के बारे में अच्छा महसूस नहीं किया था, और मुझे अपने दोस्त की ओर से बहुत अधिक आवश्यकता महसूस हुई, और कोई पारस्परिकता नहीं थी, और कैसे कोई संतुलन नहीं था, कोई भी देना और लेना नहीं था। अपने परिवार के साथ बातें करने के बाद, मैंने अपने दोस्त के साथ भाग लेने का फैसला किया। भले ही बिदाई के तरीके आसान नहीं थे, यह आवश्यक था, और इसलिए यह ऐसा कुछ था जो मुझे करना था। कोशिश करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि दोस्ती को डिटॉक्स करने का कोई तरीका नहीं था, और मैं जो कुछ भी कर सकता था, उसे करने दिया। मैंने धीरे-धीरे कम और कम 'उपलब्ध' होते हुए ऐसा किया। आखिरकार, मैंने दोस्ती को पूरी तरह से छोड़ दिया।

क्या एक दोस्ती स्वस्थ बनाता है?

'प्रेम रोगी है प्यार दया है। यह ईर्ष्या नहीं करता है, यह घमंड नहीं करता है, यह गर्व नहीं है। यह असभ्य नहीं है, यह आत्म-मांग नहीं है, यह आसानी से नाराज नहीं है, यह गलत का कोई रिकॉर्ड नहीं रखता है। प्यार बुराई में नहीं बल्कि सच्चाई से खुश होता है। यह हमेशा सुरक्षा करता है, हमेशा भरोसा करता है, हमेशा उम्मीद करता है, हमेशा संरक्षित करता है। प्यार कभी विफल नहीं होता है । । । । ' 1 कुरिन्थियों 13: 4-8 ए (VIN)

• एक स्वस्थ दोस्ती बांड बनाता है लेकिन सीमाओं का निरीक्षण करता है

एक स्वस्थ दोस्ती प्यार और पोषण है। यह कुछ ऐसा है जो आपको स्वतंत्र महसूस कराता है, और यह आपको उत्तेजित नहीं करता है। अगर किसी के साथ दोस्ती करना आपको ऐसा महसूस कराता है कि आप बंधन में हैं, बजाय इसके कि आप खुद को दोस्ती के बंधन से मुक्त महसूस करें, तो कुछ सही नहीं है। वास्तव में, कुछ गलत है। एक स्वस्थ मित्रता वह है जो सीमाओं के लिए आपकी आवश्यकता का अवलोकन करते हुए, आपकी आत्मा के लिए प्रेमपूर्ण रूप प्रदान करके आपको मुक्त करती है। यह मानता है कि दोस्ती एक है अंश अपने जीवन का, लेकिन अपने पूरे जीवन का नहीं। यह आपके और आपके अन्य दोस्ती के बीच या आपके और आपके रोमांटिक रिश्ते के बीच नहीं आता है (यदि आपके पास एक है), और न ही यह आपके लक्ष्यों की ओर काम करने से आपको रोकता है।

• एक स्वस्थ मित्रता विश्वास पैदा करती है और समझदार परामर्श प्रदान करती है

'जो धर्मी है, वह अपने पड़ोसी का मार्गदर्शक है, लेकिन दुष्टों का मार्ग उन्हें भटकाता है। ' नीतिवचन 12:26

एक सच्चा दोस्त आपके दुःख में खुश नहीं होगा, और न ही वह आपको नुकसान के रास्ते में लाना चाहेगा। एक स्वस्थ मित्रता विश्वास पर आधारित होती है। जब आप किसी पर भरोसा करते हैं, तो सलाह या मार्गदर्शन देने पर आप उन्हें सुन सकते हैं। यदि आपको यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि आपके मित्र की अधिकांश सलाह और मार्गदर्शन कुछ है, यदि आपने इसका पालन किया है, तो संभवतः आपके लिए नकारात्मक परिणाम होंगे, तो यह समय दोस्ती पर एक नज़र रखने का है। नीतिवचन 13:20 में लिखा है, “जो कोई भी बुद्धिमान के साथ चलता है वह बुद्धिमान हो जाता है, लेकिन मूर्खों का साथी नुकसान पहुंचाएगा। ” समझदार वकील आपको हमेशा सकारात्मक परिणाम की ओर ले जाएगा, नकारात्मक नहीं।इसका मतलब यह नहीं है कि चीजें हमेशा आपके पक्ष में रहेंगी; कुछ भी गारंटी नहीं दी जा सकती। लेकिन अगर किसी दोस्त की सलाह या सुझाव सकारात्मक प्रकृति के हैं, तो वे आपको कुछ नकारात्मक करने की बजाय सकारात्मक चीजें करने की ओर ले जाएंगे, जो आपके लिए मामले को बदतर बना देंगे।

• एक स्वस्थ दोस्ती प्यार का प्रदर्शन करती है

नौकरी 2:11, बाइबल में लिखा है, 'अब जब अय्यूब के तीन दोस्तों ने उस पर आने वाली इस सारी बुराई के बारे में सुना, तो वे अपनी-अपनी जगह से एक-एक, एलीपज द टेमनाइट, बिल्लाड द शुहाइट, और ज़ोफर द नेमाथाइट आए। उन्होंने सहानुभूति दिखाने और उसे आराम देने के लिए आने के लिए एक साथ एक नियुक्ति की। ”

एक दोस्त के लिए किसी दूसरे दोस्त की मदद करना हमेशा संभव नहीं होता है, जो जरूरतमंद होता है, लेकिन दोस्त के लिए प्यार दिखाने का एक तरीका हमेशा होता है। उन लोगों के साथ एक विशेष प्रकार की साझेदारी करना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप अपने 'आंतरिक सर्कल' के अंदर आने की अनुमति देते हैं। मेरे लिए, इसका मतलब है कि आपको और आपके दोस्तों को हमेशा एक ही दिशा में खींचते रहना चाहिए, और जब आप अपने जीवन में कठिन दौर से गुजर रहे हों, तो एक दोस्त होने से आप मजबूत और अधिक सक्षम महसूस करते हैं जो चल रहा है। एक दोस्त होने से आपको दोस्ती की मांग की प्रकृति से निपटने के लिए आपको और कमजोर नहीं करना चाहिए जो आपकी ज़रूरत के समय में कोई समर्थन नहीं करता है। जब आप कठिन समय से गुजर रहे होते हैं, तो एक सच्चा दोस्त सहानुभूति और समझदारी दिखाएगा, चाहे वे किसी भी परिस्थिति से गुजर रहे हों।

आप यह निर्धारित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि दोस्ती का रिश्ता विषाक्त है या नहीं? भले ही हम सभी को दोस्तों की आवश्यकता है, और भले ही भगवान चाहता हे हमें जरूरत है और दोस्तों को रखने के लिए, यह मददगार है, फिर भी, दोस्तों के चयन में भगवान के मार्गदर्शन और आपके अच्छे सामान्य ज्ञान का उपयोग करना है। मेरे लिए, इसका मतलब है कि मुझे ऐसे दोस्तों की तलाश करनी चाहिए जो मुझे एक ईश्वर-केंद्रित, आध्यात्मिक और केंद्रित जीवन के मार्ग पर बने रहने में मदद कर सकें। इसका मतलब है कि मुझे उन दोस्तों की तलाश करनी चाहिए जो न केवल भगवान पर विश्वास करते हैं (याद रखें, यहां तक ​​कि शैतान भी भगवान में विश्वास करता है!), लेकिन जो भगवान और पवित्र शास्त्र का पालन करना चाहते हैं। मेरा मानना ​​है कि यह भगवान के प्रति मेरी निष्ठा का हिस्सा है, साथ ही मेरी सबसे अच्छी रुचि है, ऐसे दोस्तों की तलाश करना जो इस तरह की निष्ठा साझा करते हैं।

एक अच्छा और सच्चा दोस्त आपको ऐसा महसूस नहीं करवाएगा जैसे कि आप एक भयानक व्यक्ति होने चाहिए क्योंकि भगवान आपको भयानक चीजें होने दे रहा है। नीतिवचन 27:17 कहता है, 'जैसे लोहा लोहे को तेज करता है, वैसे ही एक आदमी दूसरे को तेज करता है। ' जब आप अपने जीवन में परीक्षणों और क्लेशों से गुजर रहे होते हैं, तो ये चीजें सच्ची दोस्ती की परीक्षा हो सकती हैं। सच्चे दोस्त आपके जीवन के अच्छे और बुरे समय में आपके साथ रहेंगे, और सच्ची दोस्ती से आप हमेशा किसी न किसी रूप में मजबूत महसूस करेंगे।