क्यों कि क्रेजी-इन-लव फीलिंग हमेशा खत्म होती है

मैं एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हूं। लोग अक्सर मुझसे पूछते हैं, 'मेरे' प्यार में 'होने का एहसास आखिर क्यों हुआ?' नए मस्तिष्क शोध से पता चलता है कि क्यों। यह समझना सरल है।

क्रेजी-इन-लव रोमांस के दौरान क्या होता है

21 की शुरुआत में^सेंट सदी, मनोवैज्ञानिकों ने पाया कि प्यार, जुनूनी सोच का जुनूनी सोच का हिस्सा 3 से 18 महीने तक रहता है। एक रिश्ते के उस चरण के दौरान, व्यक्तियों को लगातार उनके भागीदारों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके मस्तिष्क और शरीर के रसायन विज्ञान में परिवर्तन होता है। यह कुछ हद तक जुनूनी-बाध्यकारी विकार के समान है।

इसका मतलब यह है कि किसी का मस्तिष्क और शरीर रसायन विज्ञान किसी व्यक्ति को सभी उपलब्ध भागीदारों में से एक व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करने का कारण बनता है। इस व्यक्ति को अक्सर 'द वन' कहा जाता है।

अब एक व्यक्ति को यह पूछने की ज़रूरत नहीं है कि क्या वह सोचता है कि क्या वे प्यार में हैं, या क्या प्यार है? एक व्यक्ति इस व्यक्ति के प्रति आसक्त है। लेकिन हर किसी की जैविक प्रक्रियाएं बदल जाती हैं और असंतुलन हो जाता है और जुनूनी, पागल-में-प्यार जुनून की भावना हमेशा गुजरती है। फिर कुछ साथी दूसरे चरण के इन-लव रोमांस में चले जाते हैं। दूसरों को ऐसा लगता है कि उनका साथी अचानक अजनबी है।

इन-लव रोमांस का दूसरा चरण

प्यार में रोमांस का दूसरा चरण वह होता है जहां लोग कभी-कभी अपने पार्टनर को देखने और साथ में काम करने के बारे में उत्साहित हो जाते हैं। निकटता पुरस्कृत महसूस कर सकती है। लेकिन लोग दिन-रात एक-दूसरे के बारे में लगातार नहीं सोच रहे हैं जब तक कि यह एक संबंध नहीं है।

यहाँ पर विचार करना महत्वपूर्ण है, यह है कि कुछ व्यक्ति प्रेम-प्रेम के दूसरे चरण में नहीं जाते हैं। इसके बजाय, वे इस तथ्य के बारे में सोचते हैं कि उनके साथी ऐसा महसूस नहीं करते हैं जैसे कि सबसे अच्छे दोस्त करते हैं। लोग अक्सर इस बदलाव के लिए अपने साथी को दोषी मानते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनमें कुछ बदलाव आया होगा। लेकिन नहीं, यह नहीं है। वे बस इस बात के लिए तैयार नहीं थे कि प्यार में पागल हो जाने पर क्या हो सकता है, इसलिए वे कभी भी प्यार में होने के दूसरे चरण में नहीं जाते हैं।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि कोई अब किसी के बारे में पूरी तरह से पागल नहीं है, वह काफी सामान्य है। वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि यह एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है। क्या चल रहा है कि कुछ न्यूरोट्रांसमीटर जो मस्तिष्क की सर्किटरी को सामान्य संतुलन प्रक्रिया के माध्यम से अपनी पूर्व-रोमांटिक स्थिति में वापस नियंत्रित करते हैं। इसके कारण लोग अपने इन-लव ट्रैंस से बाहर निकल जाते हैं और अपने पार्टनर के बारे में जुनूनी विचार रखना बंद कर देते हैं। वे शायद तब भी उत्तेजित हो जाते हैं जब वे उन्हें देखते हैं यदि उनके पास एक कार्यात्मक संबंध है। जब ऐसा होता है तो स्थिति बहुत कम तनावपूर्ण होती है, खासकर अगर वे सबसे अच्छे दोस्त बन गए हैं और परिवार की तरह अच्छे से महसूस करते हैं।

अक्सर, हालांकि, रोमियो और जूलियट की तरह, लोगों को वास्तव में हमेशा के लिए एक दूसरे पर नासमझ जाने की उम्मीद थी। इसलिए जब प्यार में पागल हो जाता है, तो उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं होता है कि एक परिपक्व रिश्ते को कैसे विकसित किया जाए या साथ में भविष्य की योजना कैसे बनाई जाए। इसके बजाय उनकी जैविक प्रक्रियाएं उन्हें रिश्ते में अधिक गहराई से जाने या इससे बाहर निकलने के लिए कह रही हैं। अक्सर साथी एक-दूसरे को दोष देने के कारणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जब तर्क शुरू होते हैं।

तब तक, बस दोस्त बनने के लिए बहुत देर हो चुकी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कभी भी शुरू करने के लिए असली दोस्त नहीं थे। वे एक दूसरे को काफी पहले से नहीं जानते थे। अपनी असफलता को स्वीकार करने के बजाय, लोग उस स्क्रिप्ट का अनुसरण करते हैं जिसे वे टीवी पर रोल की गई भूमिका के रूप में देखते हैं: चलो लड़ाई करते हैं!

जाना पहचाना? ज़रूर, यह हर दिन होता है। लेकिन युवा व्यक्तियों को चेतावनी देने के बजाय कि ऐसा हो सकता है, पुराने वयस्क और परिवार के सदस्य आमतौर पर भागीदारों को विवाह वेदी पर जाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। इस तरह के पारिवारिक दबाव के तहत लोग एक दूसरे के बारे में बहुत कुछ जाने बिना शादी कर लेते हैं। उच्च तलाक दर के बावजूद लोग ऐसा करना जारी रखते हैं। वे वास्तव में अंतरंग संबंध नहीं होने के बारे में चिंता नहीं करते हैं जहां साझेदार ईमानदारी से अपनी भावनाओं को साझा करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे प्यार में पागल हैं। लेकिन जब प्यार में पागल भावनाएं गुजरती हैं, तो रिश्ता तनावपूर्ण हो जाता है।

विकासशील मैत्री कुंजी है

रिश्ते तनावपूर्ण नहीं बनते क्योंकि पुरुषों और महिलाओं में जन्मजात संचार समस्याएं होती हैं। आखिरकार, वे संचार अवरोध के बिना एक साथ निगम चलाते हैं। बल्कि, यह इसलिए है क्योंकि तनाव का स्तर इस प्रकार के शिथिल या कोडेंडेंट संबंध से इतना अधिक है कि लोग एक बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां वे बात करने के लिए बहुत जल जाते हैं। उन शर्तों के तहत, वे इन-लव रोमांस के दूसरे चरण में नहीं जा सकते हैं, कभी-कभी पुरस्कृत महसूस करते हैं जब साथी एक साथ होते हैं। यह स्थायी प्रेम संबंधों का पहला कारक है।

अगली भावना एक पारस्परिक रूप से संतुष्ट यौन संबंध है। बहुत महत्वपूर्ण कारक सबसे अच्छा दोस्त है। अगला एक अच्छे तरीके से परिवार की तरह महसूस कर रहा है। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक पूछे जाने पर एक-दूसरे की मदद कर रहा है और आपके साथी के भविष्य की भी देखभाल कर रहा है।

यह कठिन लग सकता है, लेकिन किसी को भी उच्च तनाव वाले रिश्ते के लिए समझौता नहीं करना पड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये नई वैज्ञानिक खोजें उपकरण प्रदान करती हैं जो भागीदारों को अपने रोमांटिक संबंधों की अपनी समझ को फिर से बनाए रखने की अनुमति देगा। यह ज्ञान एक व्यक्ति को विभिन्न प्रकार के विचारों, भावनाओं और प्रतिक्रियाओं के लिए प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करने में मदद करेगा जो कि किसी व्यक्ति के पास उसके साथी के साथ है। बदले में, किसी को अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने की अनुमति देगा। लेकिन इसके लिए रोमांटिक प्रेम की समझ आवश्यक है।

याद रखें, पागल प्यार ने रोमियो और जूलियट को मार डाला। ऐसा इसलिए था क्योंकि उनके पास केवल प्यार की उनकी पांच भावनाओं में से एक था, एक दूसरे के बारे में जुनूनी होने की भावना। रोमियो और जूलियट एक-दूसरे को लंबे समय से दोस्त बनने के लिए नहीं जानते थे। सभी 5 अवयवों के बिना, ऐसा लगता है कि साझेदारी में कुछ गायब है।

प्यार की 5 भावनाएँ समझने में सरल हैं, लेकिन अधिकांश वयस्क उनके बारे में कभी नहीं सीखते हैं। आप इसे सड़क पर या दोस्तों से नहीं सीख सकते। आपको इसे खुद से या अपने साथी से सीखना चाहिए। माता-पिता इससे मदद नहीं कर सकते। और चीजें इन दिनों इतनी तेजी से आगे बढ़ रही हैं कि आपके साथी के साथ सबसे अच्छे दोस्त बनने में बहुत कम समय और ऊर्जा लगती है। यह मुख्य कारणों में से एक है जो साझेदार टूट जाते हैं। अगर आप क्रेजी-इन-लव रोमांस से रोमांस के दूसरे चरण में जाना चाहते हैं, तो आपको अपने साथी के साथ सबसे अच्छे दोस्त होने पर काम करने की आवश्यकता होगी। अध्ययनों से पता चलता है कि दीर्घकालिक संबंधों को भागीदारों के बीच दोस्ती की आवश्यकता होती है। दोस्ती एक महत्वपूर्ण संबंध बनाने के अगले चरण में प्यार में पागल रोमांस से आगे बढ़ने की कुंजी है।

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