10 कारण अपने पूर्व कॉल या पाठ करने के लिए नहीं

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क्या मुझे अपना पूर्व कॉल करना चाहिए?

कुछ साल पहले, मैं एक मुश्किल ब्रेकअप से गुज़री। जब मेरा रिश्ता खत्म हो गया, तो मेरे लिए सबसे मुश्किल चीजों में से एक यह तय करना था कि उसे फोन करना है या नहीं।

मुझे साफ आना है और स्वीकार करना है मैंने उसे, कई बार (आह) कहा। दुर्भाग्य से, इन फोन कॉल्स ने कभी भी मेरी इच्छा के अनुरूप नहीं चला। हम एक फिर से, फिर से युगल थे क्योंकि यह हमारा काम था - हम महीनों के लिए आगे और पीछे चले गए। मैं गहराई से जानता था कि रिश्ता मुझे दयनीय बना रहा है, फिर भी मैं इसे 'ठीक' करना चाहता था क्योंकि कोई भी व्यक्ति दुखी नहीं होना चाहता है तथा अकेले, सही?

तो क्या आपको अपने पूर्व को बुलाना चाहिए? उसे मत कहो, उसे, बेबे। यहाँ दस कारण हैं क्यों नहीं:

आपको अपने पूर्व को कॉल या टेक्स्ट क्यों नहीं करना चाहिए

आप जानते हैं कि यह लंबे समय में आपको बुरा महसूस कराएगा। मैं यह अनुमान लगा रहा हूं कि यदि आप अपने पूर्व को कॉल नहीं करने के बारे में एक लेख पढ़ रहे हैं, तो ऐसा नहीं है क्योंकि आप एक ऊर्जावान, भव्य, लोकप्रिय और वांछित व्यक्ति की तरह महसूस कर रहे हैं। आप अस्वीकृत महसूस करते हैं, और आप चाहते हैं कि यह भावना दूर हो जाए, इसलिए आप अपनी पूर्व पीठ को कॉल करने और चीजों को चिकना करने के बारे में सोचते हैं। आपको वांछित और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करने के बजाय, कॉलिंग अनिवार्य रूप से आपको बदतर महसूस कराएगी।
आप मन के अच्छे फ्रेम में नहीं हैं। क्या आप अभी गुस्सा महसूस कर रहे हैं? क्या आप कमजोर और अकेला महसूस कर रहे हैं? जब आप भावनात्मक रूप से नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं तो कार्रवाई करना कोई बहुत अच्छा विचार नहीं है। हो सकता है कि आप रोने या अंत करने के लिए रोएं और अपने पूर्व को भीख मांगकर आपको वापस ले जाएं। किसी भी तरह से, यह एक अच्छी स्थिति नहीं है (मैं यहां व्यक्तिगत अनुभव से बोल रहा हूं, दुर्भाग्य से)। क्या आप वास्तव में किसी को अपने साथ होना चाहते हैं? आप उन्हें वापस लेने में तर्क दें? अपने आप को इस रिश्ते में वापस करने की विनती करें? आपको किसी को भी अपने साथ होने के लिए राजी क्यों करना चाहिए? आप भूल गए हैं कि आप कितने अद्भुत हैं!
आप कीड़े का एक कैन खोल रहे हैं। अगर वह जवाब नहीं देता है तो क्या होगा? हो सकता है कि वह आपकी आवाज सुनने के बारे में इतना गर्म न हो। लेकिन अब आपने संदेह की एक पूरी नींद खोल दी है। क्या आप पांच मिनट में वापस कॉल करने जा रहे हैं? एक घंटा में? आने वाला कल? क्या आप कोई संदेश छोड़ने जा रहे हैं? क्या होगा अगर वह आपको वापस पाठ नहीं करता है? आप वैसे ही बैठे रहेंगे जैसे मैंने खुद पर शक किया। यदि आप मेरे जैसा कुछ भी हैं, तो आप हर 10 मिनट में अपने फोन को देखने के लिए फ्रेंक हो जाएंगे, यह देखने के लिए कि क्या आपके पास कोई संदेश है। यहाँ एक विचार है: फ़ोन को बंद करें। तुम कर सकते हो। जब आप अपना फोन बंद करते हैं, तो आप अपने जीवन का नियंत्रण वापस ले रहे हैं। फोन से खुद को मुक्त करें और तय करें कि अब आपके पास बैठने के लिए इंतजार करने की तुलना में बेहतर काम करना है।
आप एक मृत चीज को पुनर्जीवित करने की कोशिश कर रहे हैं। अगर वह जवाब दे तो क्या होगा? आपके द्वारा तोड़ दिए गए सभी कारण अभी भी हैं, और वे अभी भी अक्षम्य होंगे। यहां तक कि अगर बातचीत अच्छी तरह से हो जाती है, तो उसके रोने की संभावना नहीं है: 'ओह बेबी, मुझे माफ करना, मैंने तुम्हें डंप कर दिया, चलो वापस एक साथ हो जाओ!' और आप दुखी, निराश या क्रोधित हो जाएंगे।
आप बिस्तर पर समाप्त हो सकते हैं। यदि आपका पूर्व ब्रेकअप के बाद आपको देखना चाहता है, तो वे सिर्फ सेक्स कर सकते हैं। यह आपके लिए भी अच्छा लग सकता है (क्योंकि आइए इसका सामना करते हैं, हमारे एक्सस हमारे सबसे अंतरंग साझेदार हैं और साथ में सोने के लिए सबसे आसान लोग भी हैं), लेकिन यह लंबे समय तक अच्छा नहीं लगेगा। आप थोड़ी देर के लिए जुड़ा हुआ महसूस कर सकते हैं, लेकिन शहद, इस व्यक्ति ने आपको डंप किया (आप पर धोखा दिया, आप से शादी नहीं करना चाहता था, आपकी बात नहीं मानी, आपके साथ पर्याप्त समय नहीं बिताया। तुम अपने आप को सबसे अच्छा महसूस करते हो, तुम्हें धोखा दिया ...) तो तुम अब भी सेक्स क्यों कर रहे हो? यद्यपि आप एक गर्म तमाशा हैं, लेकिन आपके प्रेमी को केवल शारीरिक की तुलना में एक रिश्ते से बहुत अधिक चाहिए।
यह सिर्फ कमजोरी का क्षण है। यदि आपका पूर्व आपको वापस प्राप्त करना चाहता था और आपके साथ प्यार में पागल था, तो वे ऐसा करते हैं: वे सभी पुलों को पार करेंगे और सभी पहाड़ों पर चढ़कर आपको प्राप्त करेंगे। तो उन्हें फोन करें और आपको साबित करें कि वह खुद के साथ एक गर्मजोशी के साथ रहने की हकदार हैं। मजबूत बनो। अपने आप में बहुत कुछ मत सोचो। सस्ते में खुद को न बेचें। और उन्हें वापस मत बुलाओ। अपने पूर्व को ऐसा करने दें कि कार्डों में वही है जो आपको वापस पाने के लिए उन्हें क्या करना है, लेकिन पल में न दें और उन्हें कॉल करें।
आपका रिश्ता इतना महान नहीं था। आप शायद उदासीन महसूस कर रहे हैं, कुछ अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और उन सभी चीजों को भूल रहे हैं जो आपके रिश्ते में काम नहीं करती थीं। वह / वह वैसे भी महान था? भले ही वह / वह बहुत अच्छी रही हो, वह / वह बिल्कुल सही नहीं थी, है ना? मेरा मतलब है, उन्होंने आपको डंप किया, इसलिए जाहिर तौर पर उनके साथ कुछ गड़बड़ है!
वहां आपके लिए कोई बेहतर है। आप जानते हैं कि यह सच है (मुझे उम्मीद है)। अभी तो ऐसा लगता है कि आप हमेशा के लिए अकेले हो सकते हैं। आप झूठे विश्वास में फंस सकते हैं कि सभी अच्छे लोगों को लिया जाता है, लेकिन वे विचार केवल आपको हताश महसूस करेंगे। नहीं। मेरे पास नहीं है वहाँ वास्तव में बहुत अच्छे हैं (अच्छे लग रहे हैं, भी!) वहाँ से बाहर है जो आपको खुशी होगी। कल्पना कीजिए कि आपका संपूर्ण रिश्ता कैसा महसूस होगा। अब इसे 10 से गुणा करें, और अभी जो आपके इंतजार में है। इसलिए अपना फोन नीचे रखें, दुनिया में वहां से निकलें, और खुद को नई संभावनाओं के लिए खोलें। कहीं भी, सुपरमार्केट में, एक कॉफी शॉप से, पालतू जानवरों की दुकान तक, कहीं भी जा सकते हैं - और लोगों को देखकर मुस्कुराएँ। बस मुस्कुराओ। पुरुषों पर मुस्कुराओ, महिलाओं पर मुस्कुराओ, बच्चों पर मुस्कुराओ, बुजुर्गों पर मुस्कुराओ। लोग आपको देखकर मुस्कुराएंगे। अब, यह कितना अच्छा लगता है? अपने पसीने से बाहर निकलो, बाहर जाओ, लोगों को मुस्कुराओ, और यह महसूस करना शुरू करो कि यह सच है: आपके लिए वहाँ से बेहतर कोई है।
आप अकेले अपने समय का लाभ नहीं उठा रहे हैं जब रिश्ते खत्म हो जाते हैं, तो हम बहुत सारे अतिरिक्त खाली समय के साथ रह जाते हैं। वह समय जो गतिविधियों को एक साथ करने, भोजन साझा करने और बात करने में खर्च किया जाता था। लेकिन रुकें! आप अभी भी एक मज़ेदार, दिलचस्प व्यक्ति हैं! इस समय का लाभ उठाकर अपने आप को जानें, अपने कमजोर दिल को ठीक करें, और खुद से प्यार करें। अपनी पसंद की कुछ चीजें करें। एक पुराने दोस्त को बुलाओ। अपने लिए बहुत सारी मजेदार चीजों को शेड्यूल करें। यदि आप अपना समय भरते हैं, तो आप अपने पूर्व को कॉल करने के प्रति इतने जुनूनी महसूस नहीं करेंगे। यह गोलमाल आपके जीवन का पुनर्मूल्यांकन करने, अपना ख्याल रखने और अपने हितों को आगे बढ़ाने के एक अवसर के रूप में है।
आपको उसकी जरूरत नहीं है। आपको किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है कि आपको क्या चाहिए। केवल आप खुद को वही दे सकते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है। जैसा कि एक बार एक मित्र ने मुझे बताया, मधुमक्खियां स्वाभाविक रूप से चीनी के प्रति आकर्षित होती हैं। चीनी को अपनी मीठी ख़ुशी के सिवाय कुछ नहीं करना है, और सभी मधुमक्खियाँ उसके आस-पास रहना चाहेंगी। तो आगे बढ़ो, शहद, अपने आप को अच्छी तरह से सुंदर, और खुश महसूस करो, यही वास्तव में आपको सही साथी और अद्भुत, खुशहाल जीवन के लिए आकर्षित करना है।

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जब आपको अपने पूर्व को नहीं बुलाना चाहिए

निश्चित रूप से निम्न में से कोई भी सही होने पर फ़ोन को निश्चित रूप से नीचे रखें।

अगर आप नशे में हैं। यदि आप पीने के लिए पर्याप्त पुराने हैं, तो आप पीने और अपने पूर्व पाठ से बेहतर जानने के लिए पर्याप्त पुराने हैं। यह हमेशा एक मूक संयोजन होता है और केवल पछतावा होता है।
यदि आप परेशान हैं। हो सकता है कि आपने अभी अपने पूर्व के बारे में एक अपमानजनक अफवाह सुनी हो। हो सकता है कि आपके पास बस एक मोटा दिन था, और आपको थोड़ा भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है। जो भी आपके कारण हैं, अपनी भावनाओं को अपने पूर्व द्वारा तय करने का प्रयास न करें। यह एक पुरानी आदत है, और यह आपके लिए अन्य विकल्प खोजने का समय है।
अगर तुम एकाकी हो। मुझे पता है, मुझे पता है, पुरानी आदतों को तोड़ना मुश्किल है, लेकिन आम तौर पर टूटना पहले से थोड़ा अकेलापन शामिल है। अपने पूर्व को बुलाना क्योंकि तुम अकेले हो, क्योंकि तुम उदास हो, एक पूरा केक खाना पसंद है। यह सिर्फ गलत समाधान है।
यदि आपने पहले से फ़ोन किया या पाठ किया है। उस दयनीय, जरूरतमंद, हताश व्यक्ति मत बनो। बस। मत करो। करना। यह।
यदि यह वास्तव में देर रात है। हम सभी जानते हैं कि वह रास्ता कहाँ तक जाता है ... और यह आगे नहीं है।
यदि आपके पास वास्तव में कुछ कहने के लिए नहीं है। ज़रूर, अगर कुछ अधूरे व्यवसाय हैं जिनसे आपको निपटना है, तो उन्हें कॉल करें, लेकिन यदि आप सिर्फ भावनात्मक सत्यापन, कनेक्शन या अहंकार को बढ़ावा देने के लिए देख रहे हैं, तो अपने पूर्व को कॉल न करें।

आप क्या?

आपने रिश्ता क्यों तोड़ा?

उसने अच्छे कारणों के लिए मेरे साथ संबंध तोड़ लिया।
वह मुझसे लिपट गई और मुझे अभी भी पूरी तरह से समझ में नहीं आया कि क्यों।
मैं उसके / उसके साथ बहुत अच्छे कारणों से टूट गया।
मैंने इसे तोड़ दिया, लेकिन अब मैं खुद से सवाल कर रहा हूं।
आर्ग! यह जटिल है!

अपने पूर्व कॉल करने के बजाय क्या करें

अपना फोन बंद करें। फोन से वापस। वहाँ दुनिया में बाहर जाओ और अपने आप को नई संभावनाओं के लिए खोलें।
अपने और अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए इस समय का उपयोग करें। वह सभी चीजें करें जो आप करना पसंद करते थे। उन पुराने दोस्तों को कॉल करें जिन्हें आपने थोड़ी देर में नहीं देखा है। यदि आप कर सकते हैं, तो किताबें, व्यायाम, यात्रा पढ़ें। यह गोलमाल चीजों को बेहतर बनाने का आपका मौका है।
अपने आप से कुछ कठिन प्रश्न पूछें:

अगर आप दोनों के बीच चीजें खराब हो जाती हैं, तो क्या आप ठीक उसी जगह पर बैठे होंगे, जहां आपने छह महीने में शुरुआत की थी? एक साल में?

आप इस तरह के एक साथी के साथ क्यों रहना चाहते थे, एक जिसने आपको उन कारणों के लिए छोड़ दिया था जिन्हें आप वास्तव में नहीं समझते हैं, जो आपके बारे में सब कुछ स्वीकार नहीं करते हैं और आप को बदलना चाहते हैं, एक साथी जिसे आप बदलना चाहते हैं? तुम उस के साथ क्यों तैयार थे?

अपने आप से पूछें कि आप इस पुराने रिश्ते से क्यों चिपके हुए हैं। क्या इसलिए कि आप बच्चे पैदा करना चाहते हैं? क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अकेले होने से डरते हैं? क्या आगे बढ़ना आसान है? यह पता लगाने के लिए भीतर देखें।

आपको वास्तव में एक साथी में क्या चाहिए और क्या चाहिए। । । और आप इसे कैसे प्राप्त करने जा रहे हैं? एक सूची बनाएं, एक योजना बनाएं और उस पर टिके रहें।

ब्रेकअप के बाद एक पूर्व संपर्क करने के बारे में अन्य प्रश्न

क्या मुझे अपने पूर्व को बंद करने के लिए फोन करना चाहिए?

नहीं, आपको नहीं करना चाहिए। यदि आपके पास बंद नहीं है, तो आप इसे अपने पूर्व से प्राप्त नहीं करेंगे।

मुझे अपना पूर्व क्यों नहीं बुलाना चाहिए? न बुलाने के क्या फायदे हैं?

पढ़ें ब्रेकअप के बाद बिना संपर्क के नियम के 7 शक्तिशाली फायदे कोई संपर्क क्यों नहीं हो रहा है इसके बारे में अधिक जानने के लिए आमतौर पर ब्रेकअप से निपटने का सबसे स्मार्ट तरीका है।