एक रिश्ते की लत की स्वीकारोक्ति: जब प्यार करने से ज्यादा मदद मिलती है
संबंध समस्याएं / 2025
ईर्ष्या रिश्तों में इतनी आम है, कि लोग इसे बहुत कुछ दिया के रूप में लेते हैं। वास्तव में, बहुत से लोग तब भी चापलूसी करते हैं जब उनका प्रेमी ईर्ष्या करता है और इसे एक संकेत के रूप में लेता है कि वह प्यार में है।
दुखद तथ्य यह है कि ईर्ष्या का प्यार से कोई लेना-देना नहीं है। ईर्ष्या बस एक भावना है जो किसी को तब महसूस होती है जब उसके स्वयं के लिए खतरा होता है।
इसके बारे में सोचो: क्या आपको कभी जलन हुई है? जब आपने अपने प्रेमी को किसी अन्य महिला के साथ छेड़खानी करते देखा, तो क्या उसने आपको परेशान किया क्योंकि आपको लगा कि वह आपको अचानक उसके लिए छोड़ने जा रहा है, या क्या उसने आपको परेशान किया है क्योंकि वह 'आपका आदमी' है और आपके क्षेत्र पर किसी और ने अतिक्रमण किया है? इनका इतना साहस!
फिर भी, ईर्ष्या आमतौर पर चिंता करने के लिए कुछ नहीं है। यह अधिकांश एकांगी (और कभी-कभी बहुपत्नी) रिश्तों की एक सामान्य विशेषता है। लगभग सभी के पास अपने रिश्ते में आने के लिए कुछ हद तक असुरक्षा है।
ईर्ष्या एक समस्या बन जाती है जब यह इन हल्के असुरक्षा से परे हो जाता है और व्यामोह और जुनून में बढ़ जाता है। जबकि आपका प्रेमी यह बुरा नहीं हो सकता है, जब वे नाटक में उड़ने से पहले छोटे होते हैं तो ईर्ष्या के मुद्दों को संबोधित करना बेहतर होता है।
समस्या यह है कि आपका प्रेमी अपनी ईर्ष्या को छिपा सकता है। बहुत सारे लोग अपनी असुरक्षाओं को स्वीकार करने के लिए बहुत शर्मिंदा हैं और बस उन्हें चुप रहने के लिए प्रेरित करते हैं। अगर ऐसा है, तो इन संकेतों पर एक नज़र डालें, वह ईर्ष्या कर रहा है:
क्या आप अपने पसंदीदा कैफे में कुछ दोस्तों के साथ घूम रहे हैं, तो अचानक आपके प्रेमी को बेतरतीब ढंग से कॉफी खरीदने का पता चलता है? क्या आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ अपने घर पर वीडियो गेम खेल रहे हैं और लंबे समय से पहले आपका प्रेमी आपके दरवाजे पर दस्तक दे रहा है?
क्या सुखद संयोग है, है ना?
यदि आपका बॉयफ्रेंड आपके दोस्त के समय को बाधित करने के लिए अपने रास्ते से हट जाता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह आपके किसी खास दोस्त से ईर्ष्या करता है और आपको नहीं बता रहा है। वह ध्यान से देख सकता है जब आप बाहर लटकाते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि आप उस व्यक्ति के साथ अकेले नहीं हैं।
क्या आपका प्रेमी 'लापरवाही से' अपने दोस्तों के बारे में अक्सर पूछता है? ध्यान दें कि यह विशेष रूप से लागू होता है तुम्हारी दोस्त, उसके दोस्त या आपसी नहीं। यदि ऐसा है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वह ईर्ष्या कर रहा है।
एक आदमी के दृष्टिकोण से बोलते हुए, आमतौर पर हम परवाह नहीं करते हैं। कोई अपराध नहीं है, लेकिन हम सिर्फ अपने दोस्तों या वे क्या कर रहे हैं में कोई दिलचस्पी नहीं है।
संभावना है, अगर आपका प्रेमी आपके दोस्तों के बारे में पूछ रहा है, तो वह किसी तरह की जानकारी इकट्ठा करने की कोशिश कर रहा है। शायद वह यह देखने के लिए उत्सुक है कि आप अपने बारे में किसी विशिष्ट परिचित के बारे में कैसा महसूस करते हैं या यदि आप उनके साथ बहुत समय बिता रहे हैं। उन प्रमुख प्रश्नों के लिए देखें जो अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों के बारे में जानकारी को प्रकट करते हैं।
इसलिए आप अपने दोस्तों के साथ यात्रा पर जाना चाहते हैं और आपने अपने प्रेमी को अपने साथ ले जाने की योजना नहीं बनाई है। जब तक आप एक जंगली, शराबी सप्ताहांत में वेगास के लिए नेतृत्व नहीं कर रहे हैं, तब तक उसे वास्तव में चिंता करने की क्या ज़रूरत है?
यह हो सकता है कि आपका प्रेमी बड़े पैमाने पर असुरक्षित है कि आप उस समय क्या कर रहे हैं जब वह आसपास नहीं है। यह जानने के लिए कि आप कुछ दिनों के लिए चले जाएंगे और वह लगातार आपको नहीं देख सकता, यह जानने के लिए उसके गियर्स को और अधिक पीस सकता है।
यह एक अस्वास्थ्यकर स्थिति है, खासकर यदि वह जोर देकर कहता है कि वह हर समय आपके आसपास होना चाहिए। यह हो सकता है कि वह सिर्फ आपके साथ समय बिताना पसंद करता है, लेकिन यह भी संभव है कि वह नर्वस है कि आप धोखा देंगे यदि वह 'वशीकरण' करने के लिए नहीं है।
जब तक उसके पास आपके व्यवहार पर पिछले व्यवहार के कारण आपको अविश्वास करने का कारण नहीं है, यह एक गंभीर संकेत है कि वह एक जलन भरे तरीके से ईर्ष्या कर रहा है। इसके अलावा, ऐसा नहीं है कि वह आपको हर समय देख सकता है। वह क्या करने जा रहा है? आप बाथरूम में भी, का पालन करें?
एक और युक्ति जो ईर्ष्यापूर्ण लोगों का उपयोग करेगी, वह है दूसरों के साथ छेड़खानी शुरू करना ताकि आप अपनी खुद की दवा का स्वाद दे सकें।
बात यह है कि होश में हो सकता है कि आपने उसे पहले से कोई 'दवा' न दी हो। हो सकता है कि आप स्वाभाविक रूप से चुलबुले स्वभाव के व्यक्ति हों और इसका कोई मतलब नहीं है, या हो सकता है कि आप बिल्कुल भी छेड़खानी न कर रहे हों और वह केवल इस तरह से माना जाता हो।
किसी भी तरह से, अगर वह आपको दिखाने के लिए अपने रास्ते से बाहर जा रहा है कि अन्य लोग उसमें कितने रुचि रखते हैं, तो वह अपने स्वयं के ईर्ष्यापूर्ण असुरक्षा के लिए प्रयास कर सकता है। यह व्यवहार न केवल एक संकेत हो सकता है कि वह ईर्ष्या कर रहा है, बल्कि यह भी कि वह क्षुद्र और प्रतिशोधी है।
क्या आपके पास एक पुरुष मित्र है जिसे वह बिना किसी स्पष्ट कारण के नफरत करता है? हो सकता है कि इस लड़के ने कभी आपके बॉयफ्रेंड को कुछ न किया हो या उससे दो शब्द भी कहे हों। हो सकता है कि आपने कभी इस आदमी को डेट नहीं किया हो और हो सकता है कि आप भी उसकी दिलचस्पी नहीं ले रहे हों। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता; यह एक संकेत है कि आपके मित्र ने आपके प्रेमी की अव्यक्त असुरक्षाओं में से एक को ट्रिगर किया हो सकता है और अब वह ईर्ष्या कर रहा है।
हो सकता है कि आपका वह दोस्त वास्तव में होशियार हो और वह आपके प्रेमी को आपके सामने गूंगा बना दे। हो सकता है कि लड़का वास्तव में मस्कुलर हो और आपके बॉयफ्रेंड को लगता है कि उसकी तुलना में उसकी मैली बांहें पेंसिल के आकार की हैं। जो भी हो, आपका प्रेमी अपर्याप्त महसूस करता है और कहीं न कहीं उसके मन के पीछे वह चिंतित है कि आप इस दूसरे व्यक्ति को बेहतर पसंद करेंगे।
क्या आप कभी घर छोड़ने वाले हैं, और आपका बॉयफ्रेंड कमेंट करता है कि आप स्कर्ट बहुत छोटी हैं? क्या वह परेशान है कि आपके पास बहुत अधिक दरार है? क्या आपकी नाभि की अंगूठी भी आकर्षक है?
आम तौर पर, एक आदमी आपको आकर्षक कपड़ों में देखना पसंद करेगा - अगर वह उन्हें पहली बार में नोटिस करता है। अपने फैशन विकल्पों को अस्वीकार करना अजीब तरह का है, और यह एक संकेत है कि वह अन्य लोगों से ईर्ष्या कर रहा है जो आपको देख रहे हैं और आपकी ओर आकर्षित हो रहे हैं।
क्या वह आपके पीछे आता है और आपको गले लगाता है जब आप अपने दोस्तों से बात कर रहे होते हैं? क्या वह आपका हाथ बहुत अधिक पकड़ता है जब आप आकर्षक लोगों के आसपास होते हैं? क्या वह आम तौर पर बहुत स्नेही नहीं है, लेकिन जब आप घर से बाहर होते हैं तो अचानक एक प्रेमी बन जाता है?
वह 'अपने क्षेत्र को चिन्हित' कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि अन्य लोग जानते हैं कि आप ले गए हैं। यदि आप नोटिस करते हैं कि यह विशेष रूप से तब होता है जब आपके गर्म पुरुष मित्र आपसे संपर्क करते हैं, तो आपका प्रेमी कम से कम कुछ हद तक ईर्ष्या करता है।
इससे भी महत्वपूर्ण बात, आप इस सब के बारे में क्या करते हैं?
यदि आपका प्रेमी इन संकेतों को दिखा रहा है कि वह ईर्ष्या कर रहा है, तो आप स्थिति को कैसे बदल सकते हैं और नियंत्रण से बाहर होने से पहले ईर्ष्या से निपट सकते हैं?
खैर, सबसे पहले, वहाँ कुछ भी नहीं तुम सच में उसकी असुरक्षा के बारे में कर सकते है। समस्या की जड़ आपकी पहुंच से बाहर है। उसके मन में असुरक्षा की भावना विद्यमान है, इसलिए यदि वह अपने जीवन से ईर्ष्या को पूरी तरह से खत्म करना चाहता है, तो यह उसके ऊपर निर्भर होगा।
हालाँकि, कुछ चीजें हैं जो आप अपने रिश्ते में सुरक्षा की भावनाओं को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए कर सकते हैं यदि वह संकेत दिखा रहा है कि वह ईर्ष्या कर रहा है:
यदि वह कभी भी इस तथ्य को खुले तौर पर स्वीकार करने की हिम्मत रखता है कि वह किसी से ईर्ष्या कर रहा है, तो उसे दूर न करें। असुरक्षा को संबोधित करें। उदाहरण के लिए, यदि वह आपके शौकीन मित्र से ईर्ष्या करता है, क्योंकि जिस तरह से वह 'हमेशा आपकी ओर देखता है,' तो उसे बताएं कि आपको अपने दोस्त में कोई दिलचस्पी नहीं है और आप अपने प्रेमी को एक कारण से डेट कर रहे हैं। यदि आपने अपने प्रेमी को चुना है तो कुछ कारणों का उल्लेख करें; यह उसके मन को थोड़ा शांत करेगा।
यह खेलने के लिए सिर्फ एक बेवकूफाना खेल है। कुछ लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे उनके बॉयफ्रेंड की उनके साथ रहने की इच्छा बढ़ जाएगी, लेकिन वास्तव में इसका मतलब सिर्फ इतना है कि आप किसी और की जरूरत को आपसे ज्यादा महत्व देते हैं।
इतना ही नहीं, बल्कि हर रिश्ते को नींव के हिस्से के रूप में विश्वास की आवश्यकता होती है। यदि आप उद्देश्य पर अपने प्रेमी की असुरक्षा की आग को भड़कते हैं, तो आप अपने बीच के विश्वास को दूर करेंगे।
3) उसे समय-समय पर आश्वस्त करें।
लोग आमतौर पर आश्वस्त होने के लिए बहुत गर्व करते हैं, इसलिए उसे बिना पूछे उसे दे दें। उसे दिखाएं कि आप उससे प्यार करते हैं कि वह किस तरह से समझेगा। कुछ लोगों के लिए, इसका मतलब है कि उसके साथ समय बिताना या उसका एहसान करना, जबकि दूसरों के लिए इसका मतलब मौखिक रूप से व्यक्त होना है कि आप कितना ध्यान रखते हैं।
किसी भी दर पर, उसे स्वीकार करें और उसे बताएं कि वह आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उसके लिए कुछ खास चीजें करें जो आप किसी और के लिए नहीं करते हैं।
यह सच है कि कभी-कभी आपके सभी उचित प्रयास पर्याप्त नहीं होते हैं। यह अक्सर ऐसा होता है जब कोई व्यक्ति तर्कहीन ईर्ष्या करता है। ऐसा नहीं है कि आप वास्तव में उसे अनदेखा कर रहे हैं या छायादार हैं, यह वह है महसूस करता जैसे आप हैं या अन्यथा आश्वस्त हैं कि आप किसी भी समय धोखा दे सकते हैं।
इन मामलों में, वास्तव में ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप किसी व्यक्ति को आश्वस्त करने के लिए कर सकते हैं। यह सामान है कि उन्हें अपने दम पर काम करना है। यदि यह आपके रिश्ते को बहुत प्रभावित नहीं करता है और यह ईर्ष्या का गंभीर मामला नहीं है, तो कभी-कभी आप सुरक्षित रूप से इसके चारों ओर नेविगेट कर सकते हैं। दूसरी ओर, अगर वह इतना ईर्ष्या करता है कि आप सामान्य जीवन भी नहीं निभा सकते, तो ब्रेकअप पर विचार करने का समय आ सकता है।