क्या यह हमेशा गलत व्यक्ति है, या यह आप है?

आपको यह सब समझ में आ गया है, है ना?

आपको रिश्तों में दोस्त मिले हैं। आप उन्हें सोशल मीडिया पर देख रहे हैं कि वे कितने खुश हैं। आप उन दुखी प्रेम उद्धरणों को देखते हैं, और आप एक अच्छे, वास्तविक व्यक्ति हैं। आप वास्तव में जानते हैं कि रिश्ते में होने के लिए क्या होता है! आज तक, आपने यह सब अनुभव किया है, और आपके द्वारा दिनांकित प्रत्येक व्यक्ति सिर्फ आपके लिए नहीं था! वे एक धोखेबाज, या झूठे, या पागल थे! आपको अपने मित्रों और परिवार के सामाजिक समूह द्वारा पसंद किया जाता है, और आप अभी यह पता नहीं लगा सकते हैं कि सही व्यक्ति ने आपका रास्ता क्यों नहीं पार किया है।

क्या यह आप है? बिल्कुल नहीं। क्या आपने कभी इस बारे में सोचा है कि क्या यह था? क्या आपने कभी किसी को याद किया है जो आप अतीत में हैं? संभावना अच्छी है कि अगर आपके पास है, तो समस्या पूरी तरह से अन्य व्यक्ति नहीं थी। यह तुम हो सकते हो! यह कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन अपने सोशल मीडिया पर उन पावर कपल को शामिल करने के लिए, आपको कुछ काम करना होगा!

'क्षमा के बिना कोई प्रेम नहीं है, और प्रेम के बिना कोई क्षमा नहीं है।'

- ब्रायंट एच। मैकगिल

शायद यह मैं हूँ! मैं क्या कर सकता हूँ?

खैर, आप अभी भी पढ़ रहे हैं! यह पहले चरण का हिस्सा है। यह स्वीकार करते हुए कि आप सही नहीं हैं, और अपने आप से पूरी तरह स्पष्ट हैं।

अपने पूरे जीवन में, मैंने हमेशा रिश्तों से संघर्ष किया। मैंने मान लिया कि सभी लड़कियां पागल थीं। खैर, हालांकि यह आंशिक रूप से सच हो सकता है, मैंने अनुभव के माध्यम से सीखा कि वे सामान्य रूप से पागल थे क्योंकि मैंने उन्हें अनजाने में पागल कर दिया था। हर एक थोड़ा अलग है, लेकिन चर (आप) हमेशा समान होते हैं। वही लड़कियों या लड़कों के लिए जाता है जो किसी रिश्ते के दौरान बेवफा होते हैं। हालांकि इसके कारणों में भिन्नता है, लेकिन जब तक आप खुद को नहीं देखेंगे तब तक आप उन्हें शर्मिंदा नहीं कर सकते।

मैंने प्यार किया है, मैंने सभी प्रकार के दिल का दर्द और खुशी का अनुभव किया है, और मैं एक ही समय में - टूटा हुआ विश्वास, और मेरे पिछले रिश्तों में असफल होने में एक सक्रिय हिस्सा रहा हूं। हालांकि, खुद को दोषी ठहराना यह नहीं है कि आप कैसे सीखते हैं। अपने आप को दोष देना केवल आपको और अधिक अकेला बना देगा, और अनजान - बहुत कुछ दूसरे व्यक्ति को दोष देने की तरह।

अपने आप को, अपने दोषों, और अपने व्यक्तिगत संबंधों के बारे में कमजोरियों को खोजने की कुंजी यह है कि आप उनके भीतर की समस्याओं पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए: यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य एक सामाजिक तितली है, और हमेशा ध्यान प्राप्त कर रहा है, और परिणामी कारक क्या आपको जलन हो रही है - क्या वे ध्यान चाहने के लिए त्रुटिपूर्ण हैं, या क्या आप ईर्ष्या होने के लिए दोषपूर्ण हैं? क्या इसका मतलब यह है कि इसका मतलब नहीं है? बिलकूल नही।

हालाँकि, आप कभी किसी को नहीं बदलेंगे, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य एक सामाजिक तितली है; कि वे कैसे हैं! संभावना अच्छी है, कि आप उनसे कैसे मिले, यह वही है जो आपको उनकी ओर खींचता है। गले लगा लो कि ईर्ष्या की अपनी भावनाओं का संचार करें, क्योंकि यह अस्थायी है। उनके बारे में अपनी खुद की एक पोस्ट के साथ ईर्ष्या, और आपके भागीदारों की सामाजिक स्थिति की अपनी भावनाओं का मुकाबला करें।

उल्लेख की तरह, भावनाएं अस्थायी हैं। इन सबसे ऊपर, वे केवल वैधानिक प्रतिक्रिया के लिए हैं जो हमारे शरीर अस्थायी निर्णय लेने के लिए उपयोग करते हैं; बहुत दर्द की तरह। आप कैसे सीखते हैं, और उन निर्णयों को बनाने से विकसित होता है, ठीक इसी तरह से आप अपने रिश्तों में विश्वास हासिल करेंगे। जब आप टेबल पर अपने पैर की अंगुली को हिलाते हैं तो आप पागल हो जाते हैं, लेकिन क्या यह टेबल की गलती है? क्या यह आपकी पैर की उंगलियों का दोष है? बेशक, लेकिन आप उस गलती से सीखने के लिए दर्द का उपयोग करेंगे, और इसे फिर से न करने के लिए सावधान रहें।

“यह सही चुनाव करने के बारे में नहीं है।

यह चुनाव करने और इसे सही बनाने के बारे में है। ”

एक शक्तिशाली हथियार या एक उपयोगी उपकरण

भावनाओं को रिश्तों में इस्तेमाल किए जाने वाले सबसे शक्तिशाली हथियारों में से एक है। अपने साथी की कमजोरियों को जानना या तो आपका सबसे बड़ा उपकरण हो सकता है, या आपका सबसे शक्तिशाली हथियार।

अनुभव से, उपयोग के लिए अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने के बजाय भावनाओं के आधार पर निर्णय लेना (ऊपर उदाहरण का उपयोग करके); आपके लिए उनके इस्तेमाल की संभावना को खोलता है। सामाजिक होने के लिए अपने साथी को दोष देना; या इसे खिलाने के लिए दूसरों पर पागल हो रहा है, अपने साथी को धमकी देता है। अपने साथी को किसी भी स्थिति में धमकी देना संघर्ष पैदा करता है जो हमेशा बुरी तरह से अंत में समाप्त हो जाएगा। वे हमेशा ऐसा करना जारी रखेंगे और जब तक आप संवाद नहीं करेंगे, तब तक यह नियंत्रण से बाहर हो जाएगा और आपकी भावनाओं को नियंत्रित करेगा। उन्हें हमेशा अपने लाभ के लिए उपयोग करें। खुले रहें, ईमानदार रहें, और अपने साथी के साथ संवाद करें। आपका साथी कैसे प्रतिक्रिया करता है यह उनकी भावनाओं का संकेत है। समझौते पे आना। समझौता।

ऋणात्मक नैन्सी

एक बार जब आप स्वयं को जागरूक होने की कला में महारत हासिल कर लेते हैं, और अपनी समस्याओं को हल करने के लिए अपनी भावनाओं को उपकरण के रूप में उपयोग करते हैं, तो आपको और आपके साथी को किसी भी चीज़ के माध्यम से प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए जो आपको व्यक्तिगत रूप से परेशान करता है।

हमेशा संघर्ष होगा, फिर से; यह है कि हम कैसे सीखते हैं। लेकिन शांति बनाए रखने के लिए हम क्या कर सकते हैं? एक निरंतर चक्र की तरह और अच्छे समय और समस्या को हल करने की लय?

ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका मैंने सीखा है:

• सदैव सकारात्मक रहें। मेरा एक अतीत का रिश्ता जो विफल हो गया था, उसने मुझे हमेशा परेशान किया क्योंकि इस व्यक्ति ने कहा कि मैं हमेशा नकारात्मक था। मुझे कभी भी सकारात्मक होने के प्रभाव का एहसास नहीं हुआ जब तक कि मैंने इसे अपने रोजमर्रा के जीवन में एक आवश्यकता नहीं बना लिया। मैंने उस नकारात्मक अनुभव को एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया।
• आभारी होना। प्रत्येक वस्तु के लिए। साधारण बातें भी! यदि आप हमेशा अधिक उम्मीद कर रहे हैं, तो आप कभी भी वास्तव में खुश नहीं होंगे। लगातार आभारी होने से, आप में से किसी को भी कभी प्रयास नहीं करना पड़ेगा। लगातार अपने आप को याद दिलाएं कि आपके पास क्या है। आपने क्या काम किया है, और आप कितनी दूर आए हैं। हमेशा याद रखें कि चीजें बदतर हो सकती हैं।
• एक नकारात्मक नैन्सी मत बनो। सत्य है, आप केवल एक ही परवाह करते हैं। आप जो ले सकते हैं, उसे एक उपकरण के रूप में उपयोग करें, और सकारात्मक होने के लिए आगे बढ़ें। आप इस से आने वाले अच्छे को जानकर चकित हो जाएंगे।
• जब वे होते हैं तो अच्छी चीजों को पहचानें। आप बुरा भाग्य है, या कुछ भी अच्छा आप के लिए होता है कभी नहीं मान। यह आपके हाथ में है! यह सब है कि आप इसे कैसे अनुभव करते हैं। जब वे होते हैं तो अच्छी चीजों की पहचान करके, यह आपको आभारी होने की याद दिलाता है और सकारात्मकता को बढ़ावा देता है!

उन्हें समझो कि तुम कैसे व्यवहार किया जाना चाहते हो!

यह एक पुरानी कहावत है। मैंने इसे हजारों बार सुना है। इसके बारे में क्या है?

यह सच है। रिश्तों का सबसे बड़ा हिस्सा सम्मानजनक हो रहा है। आखिरकार, आपने उन्हें असभ्य या क्षुद्र होकर नहीं जीता; क्या तुमने किया? दयालु बनें, उनका सम्मान करें, उनकी बात सुनें, उनके बारे में कुछ नया सीखने का मौका के लिए हर स्थिति का विश्लेषण करें। याद रखें: 'यदि आप हमेशा बात कर रहे हैं, तो आपको कभी सीखने का मौका नहीं मिलता'

ईर्ष्या, स्व-कथित अधिकार या किसी भी कारण से जो भी हो, उसके लिए अपने साथी को विश्वास में लेने के लिए एकजुट हो जाता है। आपको इन स्थितियों के बारे में पता होना चाहिए क्योंकि कभी-कभी वे मुश्किल होते हैं। आपको या आपके साथी को यह एहसास नहीं हो सकता है कि आप अपमानजनक या आज्ञाकारी हैं।

क्षमा और क्षमा का अभ्यास करें

अगर मुझे हर बार ऐसा लगता है कि मैंने 'आई एम सॉरी' सुना है तो मैं अपनी हर स्पोर्ट्स कार चाहता हूँ।

लोग अक्सर वाक्यांश का उपयोग करते हैं। उसके लिए, यह एक आसान बात है। तथापि; क्षमा माँगना केवल वाक्यांश के बारे में नहीं है। यह यह निर्धारित कर रहा है कि आपने गलत काम किया है या इसे सही करने के लिए पहला कदम है।

यहीं पर ज्यादातर लोग रुकते हैं। यह पर्याप्त नहीं है! माफी एक और उपकरण है, और काम खत्म करने के लिए सही तरीके से उपयोग किया जाना चाहिए।

यह निर्धारित करने के बाद कि आपने गलत काम किया है / ठीक किया है, आपको सही ढंग से माफी माँगने के लिए, आपने जो किया है उसका मूल कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है। तुमने ऐसा क्यों किया? भावना? ज्यादा संभावना।

यदि ऐसा है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि इसे ठीक करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है, और आप तदनुसार संवाद कर सकते हैं और समझौता कर सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण या औचित्य है, आपको अपने तर्क को स्पष्ट रूप से बताने की आवश्यकता है, और या तो अपने साथी से सलाह के लिए पूछें, या आपके द्वारा तैयार किए गए समाधान की घोषणा करें। बाद में, यह माफी देने से पहले उस माफी को बनाए रखने की जिम्मेदारी आपकी है।

क्षमा के रूप में, यह कहा गया है की तुलना में आसान है; और यदि आप अपने आप को इसे बहुत बार सौंपते हुए पाते हैं, या अक्सर इसके लिए पूछते हैं, तो आपको अपने और अपने साथी दोनों के लिए एक समाधान बनाने के लिए अपने मूल्यों और आत्म जागरूकता को फिर से संरेखित करने की आवश्यकता है।

अगर मैं अपने दिल में उतर सकता हूं, तो मैं कहूंगा कि मुझे हर निर्दयी शब्द के लिए खेद है और मैंने कभी सोचा था।

- टेरी ब्रैडशॉ

अपने टूल बॉक्स का निर्माण करें!

आपको अपने रिश्ते के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक सभी उपकरण मिल गए हैं। चाल है, इन सभी उपकरणों को अपने बॉक्स में डालना, और उनका उपयोग करने का सही तरीका सीखना। यह समझना कि प्रत्येक उपकरण आपकी सहायता कैसे कर सकता है, और इन उपकरणों के बारे में स्वयं जागरूक होना आपकी लगातार मदद करेगा। सुसंगत बने रहें और उनका उपयोग करने का अभ्यास करें। निराश मत होना। इसमें समय लगता है! हालाँकि, धैर्य के साथ आप जल्द ही पाएंगे कि सब कुछ ठीक उसी तरह से आता है जिस तरह से आपने कल्पना की थी।

हर रोज इन उपकरणों का उपयोग करें, और आपके साथ होने वाली हर बातचीत और रिश्ते के लिए आभारी रहें। यहां तक ​​कि अगर यह काम नहीं करता है, तो आपको मूल्यवान अनुभव प्राप्त हुआ है।

समापन

मुझे पूरी उम्मीद है कि ये विचार आपको और आपके साथी को किसी न किसी तरह से मदद करेंगे। यह जानकारी कोई नई बात नहीं है। यह केवल पढ़ने, समझने और अभ्यास करने के लिए अच्छे रूप के लिए ताज़ा है। पढ़ने के लिए समय निकालने के लिए धन्यवाद, मैं टिप्पणियों या सवालों के लिए हमेशा आभारी हूं।