कैसे एक 'परिस्थिति' की पहचान करने के लिए

मार्गरेट एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता हैं और उन्होंने मनोविज्ञान का अध्ययन किया है। वह लोगों को बेहतर जीवन जीने में मदद करने की इच्छा रखती है।

आपकी किसी के साथ बात है लेकिन आप उसे अपना बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड नहीं कह सकते।

आपके बीच की वह चीज़ आकस्मिक हुकअप से अधिक है लेकिन एक रिश्ते से कम नहीं है। अब जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आपने कभी भी परिभाषित नहीं किया है या आपके पास जो कुछ भी है उस पर कोई लेबल नहीं लगाया है।

लेकिन अब आप खुद के साथ ईमानदार हो रहे हैं, आप यह पता लगाने के इच्छुक हैं कि वे आपके साथ भावनात्मक रूप से कहां खड़े हैं।

बुरी ख़बरें? हो सकता है कि आपने स्वयं को 'परिस्थिति' में पाया हो। अच्छी खबर? आप सही जगह पर हैं। यह लेख टूट जाता है:

• स्थिति क्या है
• आप कैसे पहचान सकते हैं कि आप एक में हैं या नहीं
• आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं

चलो ठीक अंदर गोता लगाएँ।

सिचुएशनशिप क्या है?

एक 'सिचुएशनशिप' उन अजीब आधुनिक डेटिंग शर्तों में से एक है जैसे 'भूत', या ' चोरी ”।

इसका उपयोग उस स्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है जहां आपके पास किसी के साथ कोई बात है लेकिन आपने अपने रिश्ते की प्रकृति को परिभाषित नहीं किया है। यह कैजुअल हुकअप से कुछ ज्यादा है लेकिन एक आधिकारिक रिश्ते से कम है।

मनोवैज्ञानिक पॉलेट शर्मन को परिभाषित करता है स्थितियों के रूप में:

'एक सिचुएशनशिप एक अपरिभाषित रिश्ता है जहां पार्टनर प्रवाह के साथ चलते हैं और चीजों को लेबल नहीं करते हैं। अक्सर वे अपने भविष्य के बारे में चर्चा नहीं करते हैं, परिवार या दोस्तों के साथ मेलजोल नहीं करते हैं, या पारंपरिक तारीखें रखते हैं। यह बहुत वर्तमान-केंद्रित है और अक्सर उनकी वर्तमान स्थिति पर आधारित हो सकता है।'

दूसरी ओर, डेटिंग कोच दामोना हॉफमैन का वर्णन करता है स्थिति के रूप में:

'एक सिचुएशनशिप एक रोमांटिक कनेक्शन है जो ज्यादातर मामलों में एक या दोनों भागीदारों में एक अल्पकालिक आवश्यकता को पूरा करता है, लेकिन कुछ अधिक स्थिर या सार्थक में विकसित हो सकता है या नहीं।'

ध्यान रखें कि एक स्थिति में होना जरूरी नहीं है कि 'लाभ वाले दोस्त' होने के समान ही हो। इसमें शामिल दो लोगों के बीच रोमांटिक भावनाएँ विकसित हो सकती हैं, लेकिन आमतौर पर उन्हें संबोधित या चर्चा नहीं की जाती है।

असली सवाल यह है कि, आप कैसे पहचान सकते हैं कि आप किसी सिचुएशनशिप में हैं या नहीं?

आप एक सिचुएशनशिप में गाते हैं

एक सिचुएशनशिप हर किसी के लिए थोड़ी अलग दिख सकती है, लेकिन कुछ संकेत जो आमतौर पर संकेत देते हैं कि आप एक में हैं, निम्नलिखित हैं:

1. आप केवल अंतिम-मिनट और अल्पकालिक योजनाएँ बनाते हैं

निरंतरता की कमी और योजनाओं के लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धता की अनुपस्थिति आमतौर पर एक परिस्थितिजन्य विशेषता होती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि हमेशा अंतिम-मिनट और अल्पकालिक योजनाएँ बनाना, कभी भी पहले से किसी तारीख की योजना नहीं बनाना, और दूसरे व्यक्ति के साथ केवल इसलिए समय बिताना क्योंकि आपके (या उनके) पास करने के लिए बेहतर कुछ नहीं है।

2. आप हमेशा चीजों को सतही स्तर पर रखते हैं

एक और संकेत जो इंगित करता है कि आपने खुद को एक सिचुएशनशिप में पाया है, भावनात्मक संबंध की कमी है। या, दूसरे शब्दों में, जब आप हमेशा चीजों को सतही स्तर पर रखते हैं।

आप जानते हैं, जब आप एक-दूसरे के जीवन के बारे में मूल बातें जानते हैं, लेकिन आप एक-दूसरे के बारे में कुछ नहीं जानते हैं:

• अतीत
• परिवार और दोस्ती
• सपने, संघर्ष, भय
• किसी अन्य प्रकार का अंतरंग विवरण

3. आप एक दूसरे के दोस्तों या परिवारों से नहीं मिले हैं

बहुत सारे लोग जो खुद को परिस्थितियों में पाते हैं, अपने किसी दोस्त या सामान्य रूप से अन्य लोगों को आमंत्रित किए बिना, एक-दूसरे को अकेले देखना पसंद करते हैं।

मेरा मतलब है, जब आप नहीं जानते कि आप कहां खड़े हैं / यदि आपके पास भविष्य है तो आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ उस व्यक्ति का परिचय क्यों देते हैं? आप उनका परिचय कैसे कराते हैं, है ना?

भविष्य की बात कर रहे हैं ...

4. आप प्लेग की तरह 'भविष्य' शब्द से बचें

यदि आपने और आपके 'साथी' ने कभी भी अपने भविष्य के बारे में एक साथ चर्चा नहीं की है और आप में से एक (या यहां तक ​​कि दोनों) इसके किसी भी उल्लेख के साथ असहज हो जाते हैं, तो संभव है कि आपने एक स्थिति बना ली हो।

ध्यान रखें कि भविष्य के बारे में बात करने के लिए जरूरी नहीं कि एक साथ रहने या शादी करने जैसी गंभीर बात हो। यह कुछ साधारण बातों को संदर्भित कर सकता है जैसे कुछ हफ्तों में एक साथ यात्रा पर जाना।

5. चीजें आगे नहीं बढ़तीं

भले ही प्रत्येक रिश्ता एक अलग तरीके से और एक अलग समय सीमा के भीतर आगे बढ़ता है, किसी न किसी तरह, जल्दी या बाद में, यह आगे बढ़ता है .

हालाँकि, एक स्थिति में, चीजें समान रहती हैं, चाहे आप एक-दूसरे को कितने समय से देख रहे हों - चाहे वह सप्ताह हो या महीने। आप उन्हीं तारीखों पर जाते हैं, आप उन्हीं (सतही) चीजों के बारे में बात करते हैं। यहां तक ​​कि जिस तरह से आप एक दूसरे को संबोधित करते हैं वही रहता है।

आगे क्या होता है?

यदि आपने पहचान लिया है कि आप एक स्थिति में हैं, तो ऐसे प्रश्न पूछना स्वाभाविक है:

• क्या सिचुएशनशिप बुरी चीज है?
• क्या मुझे अपना दृष्टिकोण बदलना चाहिए?
• क्या मुझे डीटीआर (रिश्ते को परिभाषित करना) पर बात करनी चाहिए?

इन सवालों का जवाब इस बात पर निर्भर करता है कि आप वर्तमान में क्या खोज रहे हैं और अपने प्रेम जीवन में क्या चाहते हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अभी भी एक कठिन ब्रेकअप से उबर रहे हों या आपके पास वर्तमान में एक गंभीर रिश्ते में निवेश करने के लिए समय और भावनात्मक ऊर्जा नहीं है।

इस मामले में, बिना किसी शर्त के एक सिचुएशनशिप ठीक वही हो सकती है जिसकी आपको आवश्यकता है और आपको कुछ भी बदलने की आवश्यकता नहीं है। प्रवाह के साथ जाएं!

हालाँकि, यदि आप प्रतिबद्धता की तलाश कर रहे हैं, और अपनी स्थिति को एक गंभीर रिश्ते में बदलने की उम्मीद करते हैं, तो आप उस व्यक्ति के साथ संबंध की बात करना चाह सकते हैं जिसे आप देख रहे हैं।

इससे आपको चीजों को स्पष्ट करने और यह देखने में मदद मिलेगी कि वे कहां खड़े हैं। क्योंकि, अगर वे कुछ गंभीर नहीं खोज रहे हैं, तो चीजों को छोड़ देने से आपको केवल मूल्यवान समय और भावनात्मक ऊर्जा खर्च होगी।

तल - रेखा

परिस्थितियाँ न तो अच्छी होती हैं और न ही बुरी। आपको एक में रहना चाहिए या बाहर निकलना चाहिए, यह आपके प्रेम जीवन के संबंध में आपकी अपेक्षाओं, जरूरतों और चाहतों पर निर्भर करता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप क्या चाहते हैं (जान लें कि आपको अपना मन बदलने की अनुमति है!), इसके बारे में स्पष्ट रहें और जानें कि दूसरा व्यक्ति आपसे क्या चाहता है और क्या उम्मीद करता है। क्योंकि, यदि आप समान चीजें नहीं चाहते हैं, तो परिस्थितियाँ अजीब और जटिल हो सकती हैं।

याद रखें, यदि आप चीजों को अपरिभाषित छोड़ने से नाखुश हैं, तो आपको रिश्ते की बात करनी चाहिए, भले ही यह डरावना या अजीब लगे। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि दूसरा व्यक्ति वास्तव में आपकी स्थिति के बारे में क्या सोचता है।

आखिरकार, अपने आप को अनुमान लगाने के लिए जीवन बहुत छोटा है।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह को प्रतिस्थापित करने के लिए नहीं है।