पांच कदम रखना और एक अपमानजनक रिश्ते से बाहर रहना
गाली / 2024
क्या आपको घुमक्कड़ को जाने देना मुश्किल हो रहा है? क्या आपको लगता है कि हर कोई सोच रहा है कि आपका बच्चा चलने के बजाय सवारी क्यों कर रहा है?
जबकि यह माता-पिता के लिए एक जीवनरक्षक हो सकता है, एक समय ऐसा आता है जब आपके बच्चे को अपने दो पैरों पर खड़ा होना पड़ता है - और चलना पड़ता है। यह वह जगह है जहां दिशानिर्देश बादल बन जाते हैं और कई लोग आश्चर्य करते हैं कि घुमक्कड़ समय के लिए कितना पुराना है?
विषयसूचीऐसा लगता है कि यह प्रश्न कई वर्षों से बहस का विषय रहा है और संभवतः ऐसा ही रहेगा। कोई निर्धारित दिशानिर्देश नहीं हैं, लेकिन आम राय 4 से 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के घुमक्कड़-मुक्त होने की ओर झुकती है।
संक्रमण लगभग 3 बजे शुरू होना चाहिए जब आपका बच्चा आत्मविश्वास से चलने और आपके निर्देशों को समझने में सक्षम हो।
इसके लिए आपकी ओर से थोड़ा धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता हो सकती है - हो सकता है कि आपका बच्चा तुरंत इसे स्वीकार न करे।
घुमक्कड़ में समय के साथ संयुक्त रूप से छोटी सैर की एक क्रमिक प्रक्रिया आपके बच्चे को बदलाव के साथ समायोजित करने में मदद कर सकती है - आपकी विवेक बरकरार रहने के साथ।
यदि आप अभी भी अपने बच्चे को इधर-उधर घुमा रहे हैं, तो आप निम्नलिखित के बारे में सोचना चाह सकते हैं:
हमारे बच्चों को प्रतिदिन कितना व्यायाम करना चाहिए, इसके लिए दिशानिर्देश हैं। एक रिपोर्ट ने संकेत दिया है कि बच्चे के प्रारंभिक वर्षों के दौरान बहुत अधिक समय बैठने से जीवन में बाद में मोटापा हो सकता है (एक) .
विशेषज्ञ समय की लंबाई पर विचार करते हैंएक बच्चा घुमक्कड़ में बैठता हैटीवी देखने के बराबर — यह सीमित होना चाहिए। वे सलाह देते हैं कि उन्हें अधिकतम 60 मिनट के लिए ही बांधें और एक ही स्थिति में विस्तारित अवधियों से बचें (दो) .
5 साल से कम उम्र के लोगों के लिए स्वस्थ व्यायाम के स्तर को दिन में कम से कम 3 घंटे करने का सुझाव दिया गया है। हम आपके बच्चे के साथ जिम जाने की बात नहीं कर रहे हैं। यह हो सकता थानृत्य जैसी गतिविधियाँ, तैरना, पार्क में टहलना, यायहां तक कि खेलने का समयआपके पिछवाड़े में - कुछ भी जो उन्हें आगे बढ़ाता है (3) .
गतिविधि के ये स्तर बच्चे की मदद कर सकते हैं:
अपने नन्हे-मुन्नों के लिए व्यायाम के लाभों को जानने से आप इसे करने के लिए प्रोत्साहित हो सकते हैंघुमक्कड़ का उपयोग करेंकम अक्सर।
माताओं के लिए, एक घुमक्कड़ को नेविगेट करने की कोशिश में इसके पतन हो सकते हैं - संकीर्ण गलियारों और व्यस्त शॉपिंग मॉल वाले स्टोर आपके धैर्य और कौशल का परीक्षण कर सकते हैं।
आपने कितनी बार अपने अति-सक्रिय नौजवान को सीट से हटाकर शांत किया है? आप एक हाथ से एक खाली घुमक्कड़ स्टीयरिंग छोड़ रहे हैं, जबकि वे दूसरे हाथ को पकड़कर आपके बगल में चलते हैं।
इसके अलावा, ऐसा क्यों है, जब आप केवल एक लिफ्ट चाहते हैं, तो सीढ़ियां हर जगह दिखाई देती हैं? यदि आपके बड़े बच्चे पैदल चल रहे हैं, तो हर पांच मिनट में एक घुमक्कड़ को गिराने की तुलना में उनका हाथ पकड़ना कम परेशानी वाला होता है।
यदि आपका बच्चा अपने पैरों पर आत्मविश्वास से भरा दिखता है और घुमक्कड़ में सवारी करने में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है, तो इसका उपयोग क्यों करें?
हालाँकि उनके पैर छोटे होते हैं, फिर भी बहुत से बच्चे अधिक दूरी तय करने में सक्षम होते हैं - यद्यपि धीमी गति से - माता-पिता द्वारा उन्हें श्रेय देने की तुलना में।
अब, आइए विचार करें कि आप उनकी सवारी को छोड़ने के लिए अनिच्छुक क्यों हो सकते हैं।
माता-पिता के लिए, चीजों को आसान बनाने के लिए घुमक्कड़ का उपयोग करना मुख्य प्लस पॉइंट्स में से एक है (6) . हमारी व्यस्त माँ जीवन शैली का मतलब यह हो सकता है कि समय सीमित है। एक घुमक्कड़ को आपको और आपके बच्चे को पैदल चलने की तुलना में तेज़ स्थानों पर पहुँचाना चाहिए।
मुझे यकीन है कि ज्यादातर माताओं ने मेरे थके हुए या मेरे पैरों में दर्द के रोने का सामना किया है। फिर एक नौजवान है जो बैठ जाता है और दूसरा कदम उठाने से इंकार कर देता है। इन परिदृश्यों में, उन्हें एक घुमक्कड़ में स्कूप करने से आपको फिर से मोबाइल मिल जाता है।
बच्चों के साथ बड़े दिन के लिए, एक घुमक्कड़ सोने में अपने वजन के लायक है। चिड़ियाघर या थीम पार्क के चारों ओर पूरे दिन चलते समय, लंबी दूरी थके हुए छोटे पैरों के बराबर होती है -पहियेआप दोनों को चलते-फिरते रखते हुए उन्हें एक ब्रेक दें। पुराने बच्चों में घुमक्कड़ के लिए यह आदर्श उपयोग है। वे कुछ घंटों के लिए चलने में पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं, लेकिन उन्हें उस ब्रेक की आवश्यकता होती है जो एक घुमक्कड़ प्रदान कर सकता है। गर्म मौसम के महीनों के दौरान, एक छायांकित घुमक्कड़ भी अति ताप को रोक सकता है।
इसके अलावा, न केवल आपकी किडी के लिए यह बहुत अच्छा है कि उनकी आरामदायक कुर्सी से क्या हो रहा है। यह उन सभी सामग्रियों को स्टोर करने के लिए भी एक आसान जगह है, जिनके बिना आप घर से बाहर नहीं निकल सकते।
कई बार आपके सिर के पिछले हिस्से में आंखें होना काफी नहीं होता है। घुमक्कड़ का उपयोग करने का विकल्प सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
अपने बच्चे की दृष्टि खोना संभवतः हर माता-पिता का दुःस्वप्न होता है। परेशानी यह है कि युवा स्वाभाविक रूप से जिज्ञासु होते हैं और अपने परिवेश का पता लगाना पसंद करते हैं। जब बकल किया जाता है, तो आप जानते हैं कि वे हर समय कहां हैं।
मेरा दो साल के बच्चे के साथ एक व्यक्तिगत अनुभव था जो अपने आप चलने की तुलना में घुमक्कड़ में अधिक सुरक्षित था। कुछ दोस्त और मैं उसे और उसके भाई को खेल के मैदान में कुछ घंटों के खेल के लिए ले गए। जब जाने का समय हुआ, तो दो वर्षीय अपने घुमक्कड़ में बैठने के बजाय चलना चाहता था।हालाँकि, उसकी माँ ने उसे घर वापस चलने के लिए अपने घुमक्कड़ में बैठने पर जोर दिया। यह लगातार बच्चा तब आगे बढ़ा aगुस्सा गुस्से का आवेश, घुमक्कड़-धकेलने में बाधा डालने के लिए अपने पैरों को जमीन पर खींचकर पूरा करें। हमारे चलने के आधे रास्ते में, उसकी माँ ने उसे घुमक्कड़ से बाहर निकालने का फैसला किया ताकि वह हमारे साथ चल सके।
जैसे ही घुमक्कड़ की पट्टियाँ छूटीं, वह दौड़ना शुरू कर दिया, पहले फुटपाथ से नीचे, फिर दो खड़ी कारों के बीच, और अंत में सड़क की ओर। सौभाग्य से, एक आ रही कार के चालक ने अपनी माँ को उसे पकड़ने के लिए दौड़ते देखा और रुक गया। गली में समाप्त होने से ठीक पहले उसकी माँ उसे पकड़ने में सक्षम थी।
बच्चे विभिन्न दरों पर विकसित होते हैं। हो सकता है कि आपका 4 साल का बच्चा 6 साल के बच्चे जैसा दिख रहा हो या इसके विपरीत। तो कौन कहेगा कि दोनों में से कोई एक घुमक्कड़ के लिए बहुत पुराना है? इसी तरह, उनकी शारीरिक क्षमता अलग-अलग हो सकती है - कुछ को दूरी का सामना करना एक समस्या लग सकती है।
कुछ बच्चों के लिए, घूमने-फिरने के लिए स्ट्रोलर ही उनका एकमात्र विकल्प हो सकता है - वे कम भाग्यशाली जिनके पास कोई चिकित्सीय स्थिति या विकलांगता हो सकती है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल्स में चर्चा की गई हैविकलांग बच्चों की गतिशीलता की जरूरत.
दुर्भाग्य से, इस दुनिया में, लोगों को तथ्यों को जाने बिना दिखावे पर निर्णय लेने की बहुत जल्दी है।
इसमें कोई संदेह नहीं है, बड़े बच्चों के लिए भी, ऐसी स्थितियां होती हैं जब घुमक्कड़ उपयुक्त होते हैं। वे आपके बच्चों को बिंदु A से B तक लाने का एक सुविधाजनक तरीका हैं - खासकर जब समय, दूरी और सुरक्षा का संबंध है।
हालांकि, अपने बच्चे को बहुत लंबे समय तक एक में रखने से उनका कीमती गतिविधि समय समाप्त हो सकता है - स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक।
जबकि परिवहन के इस तरीके पर निर्भर होना बहुत आसान है, हमारे समाज में घुमक्कड़ अति प्रयोग एक मुद्दा है और इस पर ध्यान देने योग्य बात है। कहा जा रहा है, अपने बच्चे को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता। यदि आपको लगता है कि उन्हें अधिक समय की आवश्यकता है, तो पहियों को खोदने में न धकेलें।