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कैसे बताएं कि आपके स्तन का दूध खराब हो गया है?

काउंटर पर व्यक्त स्तन दूध की बोतल

भंडारित मां का दूध तरल सोने के समान होता है। आप चाहते हैं कि हर औंस आपके बच्चे को लाभ पहुंचाए। लेकिन अगर आप यह नहीं जानती हैं कि स्तन का दूध खराब है या नहीं, तो आप पूरी तरह से अच्छा दूध फेंक सकती हैं, या इससे भी बदतर, अपने बच्चे को खराब दूध पिला सकती हैं।

हालांकि कुछ समानताएं हैं, मानव दूध गाय के दूध के समान नहीं है। इसका रूप, गंध और यहां तक ​​कि स्वाद भी बहुत भिन्न हो सकता है।

हमने आपको स्तन के दूध के भंडारण के बारे में निम्नलिखित तथ्य लाने के लिए विशेषज्ञों से सलाह ली है। हम उन तीन कारकों की रूपरेखा तैयार करेंगे जिनका उपयोग आप समाप्त हो चुके स्तन के दूध की पहचान करने के लिए कर सकते हैं ताकि आपको अच्छा दूध बर्बाद करने या अपने बच्चे को बीमार करने की चिंता न करनी पड़े।

विषयसूची

स्तन के दूध के भंडारण के लिए दिशानिर्देश

ब्रेस्टमिल्क स्टोरेज दिशानिर्देश चार्टब्रेस्टमिल्क स्टोरेज दिशानिर्देश चार्ट
मां के दूध के दो चरण होते हैं: ताजा और प्रयोग करने योग्य।

ताजा दूध बिल्कुल वैसा ही है जैसा लगता है — हाल ही मेंपंप किया हुआ दूधस्तन के दूध के विशिष्ट पोषक तत्वों और एंटीबॉडी से भरपूर ताजगी के चरम पर।

उपयोग करने योग्य दूध अपनी आदर्श अवधि (पंपिंग के तुरंत बाद) से आगे निकल चुका है, लेकिन फिर भी आपके बच्चे के लिए ठीक है। इसे रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में ठीक से संग्रहीत किया गया है, इसमें बैक्टीरिया नहीं होते हैं, और इससे आपके बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होगा। आप अपने बच्चे को पोषण की गारंटी दे सकते हैं, लेकिन कुछ लाभ कम हो सकते हैं क्योंकि यह अब ताजा नहीं है।

ला लेचे लीग लीग दूध भंडारण के लिए निम्नलिखित दिशानिर्देश देती है: (एक) :

  • कमरे का तापमान: 4 घंटे (आदर्श) से 6 घंटे (स्वीकार्य)।
  • रेफ्रिजरेटर: 72 घंटे (आदर्श) से 8 दिन (स्वीकार्य)।
  • फ्रीजर: 3-6 महीने।
  • डीप फ्रीज: 6-12 महीने।

छह का नियम

जब मैं पहली बार एक स्तनपान नर्स के पास गई, तो उसने मुझे 6 का नियम याद रखने की सलाह दी।

6 के नियम का अर्थ है कि स्तन का दूध रह सकता है:

  • काउंटर पर 6 घंटे।
  • रेफ्रिजरेटर में 6 दिन।
  • फ्रीजर में 6 महीने।

हालांकि यह संभव है कि कुछ परिस्थितियों में मेरा दूध उन अवधियों से अधिक समय तक चलेगा, 6 का नियम सुरक्षित भंडारण समय को याद रखने का एक आसान तरीका था। जब आप नवजात शिशु की देखभाल कर रहे होते हैं तो यह दिशानिर्देशों और ताजगी खिड़कियों को ट्रैक करने में मदद करता है और मानसिक ऊर्जा कम हो सकती है।

याद रखना

सुरक्षित भंडारण दिशानिर्देशों का पालन करते समय, याद रखें कि भंडारण विधि बदलने से भंडारण घड़ी फिर से शुरू नहीं होती है। उदाहरण के लिए, यदि आपने आठ दिनों तक अपने रेफ्रिजरेटर में दूध रखा है, तो इसे फ्रीजर में फेंकने से आपको 6-12 महीने और नहीं मिलेंगे।

यदि आपका दूध पहले से ही रेफ्रिजरेटर में खराब होने के करीब था, तो इसे फ्रीज करने से आपको अतिरिक्त समय मिल जाएगा, लेकिन यह अभी भी फ्रीजर में तेजी से खराब होगा, अगर आपने इसे पंप करने के तुरंत बाद फ्रीज किया था।

भंडारण समय को प्रभावित करने वाले कारक

दो मुख्य कारक उस समय को प्रभावित करते हैं जब आप दूध को प्रभावी ढंग से संरक्षित कर सकते हैं: तापमान और भंडारण कंटेनर।

दूध को रेफ्रिजरेटर के पिछले हिस्से के पास संग्रहित किया जाना चाहिए, जहां तापमान सबसे ठंडा और सबसे स्थिर हो और दरवाजों के खुलने और बंद होने से कम प्रभावित हो।

नोट करें

स्तन के दूध को कभी भी रेफ्रिजरेटर के दरवाजे में नहीं रखना चाहिए क्योंकि दरवाजे खोलते समय तापमान में अत्यधिक उतार-चढ़ाव होता है।

रेफ्रिजरेटर फ्रीजर में संग्रहित दूध को कहा जाता हैछह महीने तक चलता है. यदि आपके पास एक स्टैंडअलोन फ्रीजर (डीप फ्रीजर या चेस्ट फ्रीजर के रूप में भी जाना जाता है) है, तो ठंडे और अधिक स्थिर तापमान के कारण दूध को खराब किए बिना 12 महीने तक रखा जा सकता है।

अपने दूध को व्यावसायिक रूप से बनाए रखेंदूध भंडारण बैगविशेष रूप से जमने के लिए या कठोर प्लास्टिक की बोतलों में याकांच के बच्चे की बोतलें. दोनों को दूषित होने से बचाने के लिए भंडारण से पहले साफ और पूरी तरह से सील किया जाना चाहिए, जिससे दूध खराब हो सकता है।

स्तन के दूध की गंध को समझना

नियमित डेयरी दूध के साथ, सूंघना परीक्षण अक्सर सबसे सटीक माप होता है कि दूध खराब हुआ है या नहीं। हालांकि, मां के दूध के साथ यह इतना आसान नहीं है।

स्तन के दूध की गंध आसानी से प्रभावित होती है, इसलिए एक अपरिचित गंध का मतलब यह नहीं है कि यह खराब हो गया है। यह महिला से महिला में व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है और यहां तक ​​कि एक ही व्यक्ति में दिन-प्रतिदिन बदल सकता है (दो) .

स्तन के दूध की गंध को प्रभावित करने वाली चीजें हैं:

  • माँ ने जो खाना खाया है।
  • माँ जो दवा ले रही थी।
  • फ्रीजिंग प्रक्रिया।
  • भंडारण कंटेनर।

स्तन के दूध का स्वाद

चूंकि गंध और स्वाद बहुत निकट से जुड़े हुए हैं, वही कारक जो आपके दूध की गंध को प्रभावित करते हैं, वे इसके स्वाद को भी प्रभावित कर सकते हैं। एक माँ का आहार विशेष रूप से महत्वपूर्ण कारक है। मजबूत स्वाद, विशेष रूप से मसालेदार स्वाद या तीखे मसाले एक महिला के स्तन के दूध का स्वाद ले सकते हैं।

स्तन के दूध के दिखने के तरीके को समझना

मां का दूध कई रंगों में आता है (3) . इनमें से कुछ रंग हैं:

  • पीला।
  • धूमिल सफ़ेद।
  • नीले रंग का।
  • थोड़ा नारंगी।

एक ही पम्पिंग सत्र में स्तन के दूध का रंग भी भिन्न हो सकता है। अधिकांश भिन्नता के कारण हैफोरमिल्क से हिंदमिल्क का विशिष्ट अनुपातजो सुबह से रात में बदल जाता है। फोरमिल्क अधिक पतला और अधिक पानी वाला होता है, जबकि हिंदमिल्क अधिक गाढ़ा और मोटा होता है।

फिर भी, आहार, दवा, जड़ी-बूटियाँ और जलयोजन जैसे अन्य कारक भी एक भूमिका निभाते हैं। याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि सामान्य की एक विस्तृत श्रृंखला है, और आपके स्तन के दूध के रंग में बदलाव का मतलब यह नहीं है कि यह खराब है।

क्या होगा अगर आपके स्तन का दूध गुलाबी दिखता है? यह संभव है कि आपके निप्पल में छोटी-छोटी दरारें जो खून बह रहा हो, आपके दूध को बहुत लाल या गुलाबी बना सकती हैं, लेकिन यह दूध अभी भी आपके बच्चे के पीने के लिए सुरक्षित है। स्तनपान सलाहकार के साथ काम करने से आपको गुलाबी दूध का कारण निर्धारित करने में मदद मिल सकती है और साथ ही इसे दोबारा होने से कैसे बचा जा सकता है।

स्तन के दूध की पहचान खराब हो गई

एक।नज़दीक से देखें

पंप करने के बाद स्तन का दूध स्वाभाविक रूप से अलग हो जाता है, जिससे वसा ऊपर की ओर उठती है और पानी वाला भाग नीचे की ओर गिरता है। जब दूध अभी भी अच्छा होता है, तो यह आसानी से हल्के भंवर के साथ मिल जाता हैबच्चे का बोतल.

यदि आपके स्तन का दूध अलग रहता है या फिर से मिलाने के प्रयास के बाद उसमें टुकड़े तैरते हैं, तो यह खराब हो सकता है और इसे टॉस करना एक अच्छा विचार है।

दो।अपने स्तन के दूध को सूंघें

यदि आपने इसे रेफ्रिजरेटर में या कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया है, तो सूंघना परीक्षण यह निर्धारित करने का एक विश्वसनीय तरीका हो सकता है कि आपके स्तन का दूध खराब हो गया है या नहीं।

याद रखना

जबकि स्तन के दूध के साथ गंध में भिन्नता सामान्य है, अगर आपकी गंध बासी या खट्टे दूध की तरह है, तो यह शायद खराब हो गया है।

यह विधि विश्वसनीय नहीं हो सकती है, हालाँकि, यदि आपने अपने स्तन के दूध को फ्रीज किया है। मां के दूध में लाइपेज होता है जो आपके बच्चे के लिए वसा को तोड़ता है। उच्च लाइपेस स्तन दूध वाले मामाओं में, एंजाइम पिघला हुआ स्तन दूध खट्टा या साबुन की गंध का कारण बन सकता है, भले ही यह अभी भी पूरी तरह से सुरक्षित हो (4) .

यह जांचने के लिए कि आपका दूध इस गंध को ग्रहण करता है या नहीं, ब्रेस्टमिल्क की थोड़ी मात्रा को पांच दिनों के लिए फ्रीज करें, फिर इसे पिघलाएं और इसे सूंघें। कम समय सीमा के कारण, आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आपका दूध खट्टा नहीं हुआ है। यदि यह खट्टा गंध करता है, तो आप जान सकते हैं कि आपके स्तन का दूध जमने के बाद इस गंध को ग्रहण कर लेता है लेकिन फिर भी यह आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है।

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ बच्चे इस दूध को अस्वीकार कर देंगे। इसलिए, दूध के बड़े बैचों को फ्रीज करने से पहले, अपने बच्चे को कुछ पिघला हुआ दूध पिलाना एक अच्छा विचार हो सकता है, यह देखने के लिए कि वे इसे स्वीकार करेंगे या नहीं। यदि वे नहीं करेंगे, तो आप ठंड से पहले अपने दूध को उबालकर इस समस्या को समाप्त कर सकते हैं।

अपने स्तन के दूध को जलाने के लिए:

  • एक छोटे पैन में अपना दूध गर्म करें।
  • बाहर के चारों ओर छोटे बुलबुले बनने तक प्रतीक्षा करें (लगभग 180 डिग्री फ़ारेनहाइट)।
  • गर्मी से हटाएँ।
  • ठंडा होने दें।
  • कंटेनरों में डालो और फ्रीज करें।

3.अपने स्तन के दूध का स्वाद लें

पिछले सूंघने के परीक्षण की तरह, अपने स्तन के दूध का स्वाद लें। इसका स्वाद गाय के दूध से अलग होगा, लेकिन बासी/खट्टे के अलावा कोई भी स्वाद स्वीकार्य है।

यदि आप अपने दूध को फ्रिज में रखते हैं और इसका स्वाद बासी या खट्टा है, तो यह संभवतः खराब हो गया है और इसे आपके बच्चे को नहीं खिलाना चाहिए।

जमे हुए दूध के मामले में, यह निर्धारित करने के लिए उपरोक्त चरणों को देखें कि क्या आपका दूध उच्च लाइपेस के कारण जमने पर खट्टा (लेकिन सुरक्षित) स्वाद लेता है। यदि ऐसा नहीं है, लेकिन आपके दूध का स्वाद एक विशेष उदाहरण में खट्टा है, तो दूध को फेंक दें क्योंकि यह खराब हो सकता है।

क्या आपका दूध खराब हो गया है?

आप अपने दूध को पंप करने के लिए इतनी मेहनत करते हैं, आप नहीं चाहते कि एक बूंद भी बेकार जाए। उचित भंडारण अनुशंसाओं का पालन करने और स्तन के दूध की उपस्थिति, गंध और स्वाद में भिन्नता को समझने से आप अनावश्यक रूप से अन्यथा अच्छे दूध को बाहर फेंकने से रोक सकते हैं।

आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप अपने बच्चे को जो दूध पिला रहे हैं, वह उन्हें बीमार नहीं करेगा, और यह जानना कि खराब होने के लिए इसका परीक्षण कैसे करना है, बस यही करेगा।