बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

प्रेग्नेंसी में क्विकनिंग: बेबी किक्स की गिनती कैसे करें

गर्भावस्था में तेज होना

क्या आप नई गर्भवती हैं और बच्चे के फड़फड़ाने और गैस में अंतर करने की कोशिश कर रही हैं? या आप अपनी गर्भावस्था में आगे बढ़ रही हैं और सोच रही हैं कि आपको कितनी बार अपने बच्चे की हलचल महसूस होनी चाहिए?

भ्रूण की गति एक महिला से दूसरी महिला में भिन्न होती है, लेकिन आप इसका उपयोग अपने बच्चे के स्वास्थ्य या संकट को इंगित करने के लिए भी कर सकती हैं।

हमारे पास गर्भाशय में आपके बच्चे की हलचल के बारे में आवश्यक सभी जानकारी है - जिसमें आप इसे कब महसूस करने की उम्मीद कर सकते हैं, क्या सामान्य और स्वस्थ माना जाता है, और यहां तक ​​कि अपने बच्चे को लात मारने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव भी शामिल हैं।

विषयसूची

गर्भावस्था में क्विकिंग क्या है?

हम क्विकिंग शब्द का उपयोग उस पल का वर्णन करने के लिए करते हैं जब एक माँ पहली बार अपने बच्चे को गर्भाशय में हिलती हुई महसूस करती है (एक) . एक अधिक चिकित्सकीय रूप से सटीक शब्द पहला भ्रूण आंदोलन है।

क्विकनिंग के मूल शब्द का अर्थ है जीना, जो - तकनीक से पहले - यह दर्शाता है कि एक महिला के गर्भ में बच्चा वास्तव में जीवित था।

आज हमारे पास अल्ट्रासाउंड हैं,भ्रूण के दिल पर नज़र रखता है, और अन्य उपकरण यह साबित करने के लिए उपलब्ध हैं कि हमारा बच्चा तेजी से बढ़ने से पहले अच्छी तरह से विकसित हो रहा है। लेकिन पूर्व-आधुनिक युग में महिलाओं के लिए, उनका पहला वास्तविक संकेत था कि उनका बच्चा स्वस्थ था और उनकी गर्भावस्था व्यवहार्य थी।

पहला भ्रूण आंदोलन कब होता है?

गर्भावस्था में बच्चे बहुत जल्दी हिलना शुरू कर देते हैं, इसलिए पहले भ्रूण की गति शब्द अपने आप में थोड़ा भ्रामक है। पहली बार भ्रूण की हलचल का मतलब यह नहीं है कि बच्चा पहली बार गर्भाशय में चलता है, बल्कि पहली बार माँ को यह महसूस होता है।

पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए, वे पहली बार महसूस कर सकती हैं कि उनका बच्चा 16 से 25 सप्ताह के गर्भ के बीच में है। जिन महिलाओं ने पिछली गर्भधारण का अनुभव किया है, वे अपने बच्चे को 13 सप्ताह की शुरुआत में महसूस कर सकती हैं (दो) .

गर्भाशय की मांसपेशियां वे मांसपेशियां हैं जो पहले भ्रूण की गतिविधियों को महसूस करती हैं, पेट की मांसपेशियों को नहीं। पहले गर्भवती होने वाली माताओं में आमतौर पर गर्भाशय की मांसपेशियां अधिक शिथिल होती हैं जो भ्रूण की गतिविधियों के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, यही वजह है कि वे आमतौर पर पहली गर्भधारण की तुलना में इन आंदोलनों को पहले महसूस करती हैं।

कई कारकों के कारण महिलाओं को तेज होने का अनुभव होने के समय में व्यापक बदलाव, जिनमें शामिल हैं:

  • बच्चे की गतिविधि का स्तर:कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय होते हैं, जो उनके किक की आवृत्ति या ताकत को प्रभावित कर सकते हैं।
  • माँ की गतिविधि का स्तर:सक्रिय महिलाओं में गतिहीन माताओं की तुलना में दिन भर में हलचल देखने की संभावना कम होती है।
  • भावना के साथ परिचित:जिन महिलाओं ने पिछली गर्भावस्था का अनुभव किया है, वे पहली बार माताओं की तुलना में पहले महसूस करने और पहचानने की अधिक संभावना रखते हैं।
  • प्लेसेंटा का स्थान:यदि आपका प्लेसेंटा आपके गर्भाशय के सामने है तो आपके बच्चे को हिलना महसूस करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
  • माँ का आकार:हालाँकि बड़ी महिलाओं को अपने बच्चे को बाहरी रूप से हिलने-डुलने के लिए लंबा इंतजार करना पड़ सकता है, लेकिन शोध स्पष्ट नहीं है कि माँ का वजन उसके बच्चे की गतिविधियों को आंतरिक रूप से महसूस करने की उसकी क्षमता को प्रभावित करता है या नहीं।

जब बच्चा चलता है तो कैसा महसूस होता है?

जब बच्चे गर्भाशय में होते हैं, तो वे बहुत सक्रिय होते हैं। वे अपनी बाहों और पैरों को फैलाते हैं, उत्तेजना के साथ लात मारते हैं, आपको अपनी कोहनी से अंदर से झकझोरते हैं और लुढ़कते हैं या सोमरस करते हैं।

की ताकत, आवृत्ति और कुशाग्रताभ्रूण की हलचलआपकी गर्भावस्था में आप कितनी दूर हैं और आपके नन्हे-मुन्नों के पास घूमने के लिए कितनी जगह बची है, इसके आधार पर अलग-अलग होंगे। गर्भावस्था के शुरुआती हिस्सों में आपके गर्भाशय का ऊपरी भाग अभी भी नीचे होता है, जब तेज होने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए अपनी इंद्रियों को अपने पेट के निचले हिस्से पर लक्षित रखें।

इन कारणों से, आपके शिशु के हिलने-डुलने पर आपको जो संवेदनाएँ महसूस हो सकती हैं, वे व्यापक रूप से भिन्न होती हैं। कई महिलाएं आंदोलनों का वर्णन करने के लिए इन शब्दों का उपयोग करती हैं:

  • फड़फड़ाती संवेदनाएं।
  • तेज प्रहार।
  • धीमी गति से खिंचाव।
  • कोमल दबाव।
  • धीमी गति से रोलिंग।
  • मुड़ना।
  • टम्बलिंग।
  • मांसपेशियों में मरोड़।

यदि आप पहली बार मां बनी हैं, तो आपके बच्चे की शुरुआती हरकतों को गैस जैसी संवेदनाओं से अलग करना मुश्किल हो सकता है।भूख की भावना, आंतों की गड़गड़ाहट, या अन्य आंतरिक हलचलें। आखिरकार, आपके आंतरिक अंग संकुचित हो रहे हैं, और चीजें सामान्य से थोड़ी अलग महसूस हो सकती हैं।

हालाँकि, आप जल्द ही बच्चे के फड़फड़ाहट से होने वाली आंतरिक मरोड़ को समझने में विशेषज्ञ बन जाएंगे। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है और बच्चा बड़ा होता जाता है, आपके नन्हे-मुन्नों की किक और जबड़ों को मजबूत और अधिक समन्वित किया जाएगा, और आपको इस बात का बेहतर अंदाज़ा होगा कि आपका शिशु कब हिल रहा है। यदि आप फिर से गर्भवती हो जाती हैं, तो आप अपने बच्चे की गतिविधियों को बहुत पहले नोटिस कर सकती हैं।

गर्भ में गतिविधि का क्या अर्थ है?

कई महिलाएं अपनी छोटी सी किक को महसूस करती हैं और इस तरह की भद्दी टिप्पणी करती हैं, वे एक सॉकर खिलाड़ी बनने जा रही हैं! हालांकि हम आमतौर पर इन बयानों को मजाक में बनाते हैं, लेकिन आश्चर्य नहीं करना मुश्किल है। यदि आपका बच्चा आपके गर्भ में सुपर एक्टिव है, तो क्या वे भी सुपर एक्टिव टॉडलर बनने जा रहे हैं?

प्रसव पूर्व गतिविधि का एक विश्वसनीय भविष्यवक्ता नहीं हैप्रसवोत्तर स्वभाव (3) . जबकि विज्ञान ने कुछ हल्के संघों को निर्धारित किया है, वहीं कुछ व्युत्क्रम संघ भी हैं।

इसका मतलब यह है कि गर्भ में सक्रिय कुछ बच्चे जन्म के बाद अधिक सक्रिय हो सकते हैं, कुछ मामलों में, यह भविष्यवाणी करता है कि बच्चा पैदा होने के बाद कम सक्रिय होगा।

कुछ रोगियों ने मुझसे पूछा है कि क्या वे अपने बच्चे के लिंग के आधार पर बता सकते हैं कि वे कितना आगे बढ़ रहे हैं। कोई विश्वसनीय अध्ययन नहीं है जो दिखाता है कि बच्चा कितनी बार चलता है और लिंग के बीच कोई संबंध है, इसलिए ये सभी भविष्यवाणियां सिर्फ एक मिथक हैं!

मेरे बच्चे को कितनी बार हिलना चाहिए?

तीसरी तिमाही तक आपका शिशु एक घंटे में 30 बार तक हिलना-डुलना शुरू कर देगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर हलचल को महसूस कर पाएंगी। इसके अलावा, जब आपका शिशु सोता है, तो वह सक्रिय नहीं होगा, इसलिए कुछ समय ऐसा भी हो सकता है, जिसमें आपको महसूस नहीं होगा कि वह हिल रहा है।

आम तौर पर, आप दूसरी तिमाही के अंत में और तीसरी की शुरुआत में अपने बच्चे की गतिविधियों को अधिक बार महसूस करेंगी। आपकी गर्भावस्था के अंत तक, आप उम्मीद कर सकती हैं कि गतिविधि थोड़ी धीमी हो जाएगी, लेकिन पूरी तरह से नहीं, क्योंकि आपका शिशु हिलने-डुलने के लिए कमरे से बाहर निकलने लगता है।

रक्त शर्करा के स्तर में बदलाव के कारण आमतौर पर माताओं को रात में अधिक हलचल महसूस होती है। यह भी हो सकता है कि बच्चा अपने जन्म के बाद आने वाली उन रातों के लिए आपको प्रशिक्षण दे रहा हो! इसके अलावा, 24 सप्ताह के आसपास हिचकी पर नज़र रखें, जो लयबद्ध, नरम, स्थिर आंदोलनों की तरह महसूस होती है।

यदि आप अपने बच्चे की गतिविधियों के बारे में चिंतित हैं, तो दो घंटे के भीतर आप कितनी हरकतों का पता लगा सकते हैं, गिनें। यदि आप कम से कम 10 आंदोलनों को महसूस करते हैं, तो इसे सामान्य सीमा के भीतर माना जाता है। यदि किसी भी बिंदु पर आपको यह महसूस नहीं होता है कि बच्चा लंबे समय तक हिलता-डुलता है, तो अधिक मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना कभी भी एक बुरा विचार नहीं है।

मैं अपने बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए कैसे प्राप्त कर सकती हूं?

हालाँकि, आप अपनी गर्भावस्था को जल्दी जल्दी करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकती हैं, एक बार जब आप अपने बच्चे को अधिक नियमित रूप से हिलने-डुलने का अनुभव करने लगती हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप उन्हें प्रतिक्रिया देने के लिए प्रेरित कर सकती हैं।

यदि आप अपने बच्चे की हलचल महसूस करना चाहती हैं, तो यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिन्हें आप आजमा सकती हैं:

एक।शाम को आराम करें

शाम के समय शिशु गर्भाशय में सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, इसलिए यही वह समय है जब आपको अपनी नन्ही सी हरकत को महसूस करने की सबसे अधिक संभावना होती है। दिन के दौरान, आपका शिशु आमतौर पर आपके चलने और हिलने-डुलने से हिल जाता है, इसलिए वे रात में जागते हैं जब आपकी हरकतें धीमी होती हैं।

मजेदार तथ्य

यही कारण है कि बच्चों के जन्म के बाद उनके दिन और रात उलट जाते हैं - क्योंकि वे पूरे दिन सोने और रात में गर्भाशय में जागने के आदी हो गए हैं।

दो।अपनी बाईं ओर लेट जाओ

जब आप अपनी बाईं ओर लेटते हैं, तो आपके बच्चे में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे उनकी गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है। अपनी गर्भावस्था में बाद में लंबे समय तक अपनी पीठ के बल लेटने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि आपके बच्चे का भारी वजन और आपका गर्भाशय कुछ प्रमुख वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है जो आपको और आपके बच्चे को रक्त प्रदान करते हैं।

3.जोर से संगीत बजाओ

लगभग 25 सप्ताह से शिशु कर्ण उत्तेजनाओं का जवाब देंगे (4) . हालांकि, एमनियोटिक द्रव के हूशिंग और बाहरी दुनिया की अन्य दबी हुई आवाजों के बीच गर्भाशय वास्तव में एक शोर वाली जगह है।

अपने बच्चे की गतिविधियों को प्रोत्साहित करने के लिए, तेज़ संगीत बजाकर देखें कि क्या वह प्रतिक्रिया करता है। अगर वह काम नहीं करता है, तो अपने बच्चे से बात करें। वे अक्सर आपकी आवाज का जवाब देंगे।

चार।टॉर्च का प्रयोग करें

शिशु लगभग 16वें सप्ताह तक दृश्य उत्तेजनाओं का जवाब दे सकते हैं और यदि आप अपनी त्वचा पर टॉर्च लगाते हैं तो वे आपके पेट से प्रकाश देख सकते हैं। यह आमतौर पर आंदोलन को उत्तेजित करने में बहुत प्रभावी होता है, लेकिन इसे कम से कम इस्तेमाल किया जाना चाहिए क्योंकि चिकित्सा समुदाय अभी भी इस बात से असहमत है कि क्या यह आपके बच्चे को असहज कर सकता है।

5.उत्तेजक खाद्य पदार्थ खाएं

बच्चे वही खाते हैं जो आप खाते हैं, इसलिए कैफीन और चीनी जैसे उत्तेजक खाद्य पदार्थ उन्हें आपके जैसे ही ऊर्जा का विस्फोट कर सकते हैं। हालाँकि, इसे ज़्यादा मत करोकैफीनक्योंकि गर्भवती महिलाओं को खुद को एक कप कैफीनयुक्त कॉफी, या प्रति दिन 200 मिलीग्राम से कम तक सीमित रखना चाहिए।

मुझे कब चिंतित होना चाहिए?

ऐसी कई चीजें हैं जो संभावित रूप से गर्भावस्था को जटिल बना सकती हैं, और तथ्य यह है कि आप वास्तव में अपने बच्चे को नहीं देख सकते हैंचिंताइस बारे में कि वे ठीक कर रहे हैं या नहीं। पूर्व-आधुनिक समय की माताओं की तरह, पता लगाने योग्य भ्रूण की हलचल दिन-प्रतिदिन के एकमात्र संकेतकों में से एक है जिसे हम माताओं को अपने छोटे बच्चे की भलाई के बारे में आश्वस्त करना है।

तो यह समझ में आता है कि आप चिंता कर सकते हैं कि आपका बच्चा संकट में है यदि आप महसूस नहीं कर रहे हैं कि आप जितनी बार आदी हैं उतनी बार हिलते-डुलते हैं।

हालाँकि, यह भी संभव है कि आपने अभी तक आंदोलनों पर ध्यान नहीं दिया है क्योंकि आप दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में व्यस्त या विचलित हैं।

इससे पहले कि आप चिंता करना शुरू करें, अपने भ्रूण की गतिविधियों की निगरानी और गणना करने के लिए सचेत प्रयास करें। उनके शरीर को उत्तेजित करने के लिए कुछ जूस पिएं या कुछ चीनी युक्त खाएं, रक्त प्रवाह को अधिकतम करने के लिए अपनी बाईं ओर लेट जाएं, और दो घंटे के लिए आंदोलनों को गिनें।

हम कभी-कभी गैर-तनाव परीक्षणों के दौरान मरीजों को पीने के लिए बर्फ का पानी देते हैं क्योंकि यह आंदोलन में भी मदद करता है।
डॉ. नजौद ज्वेहान, एमडी . का हेडशॉटडॉ. नजौद ज्वेहान, एमडी . का हेडशॉट

संपादक की टिप्पणी:

डॉ। नजौद ज्वेहान, एमडी

गर्भ में रहते हुए बच्चे लगभग 90 से 95 प्रतिशत समय सोते हैं, लेकिन वे एक बार में केवल एक घंटा ही सो पाते हैं। तो, दो घंटे के दौरान, आपको निश्चित रूप से आंदोलन का पता लगाना चाहिए (5) .

यदि आप दस से कम आंदोलनों की गिनती करते हैं, तो अपनी चिंताओं को साझा करने के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएं और देखें कि क्या उनका मानना ​​​​है कि आगे के परीक्षण की आवश्यकता है।

मुझे नियमित रूप से भ्रूण की गतिविधि की निगरानी क्यों करनी चाहिए?

अपने बच्चे के स्वास्थ्य और भ्रूण की गति आवृत्ति के बारे में अपनी चिंताओं को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है नियमित रूप से उनकी निगरानी करना - न कि जब आप चिंतित हों। भ्रूण की गतिविधियों की दैनिक निगरानी और ट्रैकिंग आपको गतिविधि पैटर्न की पहचान करने में मदद कर सकती है और आपको आंदोलन की गणना करने के लिए एक उद्देश्यपूर्ण ब्रेक लेने के लिए मजबूर कर सकती है।

नियमित रूप से निगरानी आंदोलन आपको चिंता की स्थिति में अपने डॉक्टर को दिखाने के लिए ठोस डेटा रखने की अनुमति देगा। यह आपको केवल सोचने से पहले गतिविधि में एक महत्वपूर्ण कमी का पता लगाने में मदद कर सकता है, हे भगवान, मुझे नहीं लगता कि मैंने कुछ दिनों में बच्चे को हिलते हुए महसूस किया है ... जो मनमाना और गलत दोनों हो सकता है।

मैं भ्रूण आंदोलन की निगरानी कैसे कर सकता हूं?

आमतौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि आप 28 सप्ताह के आसपास प्रतिदिन भ्रूण की गतिविधियों की गणना करना शुरू करें (6) . यदि आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था है, तो आपका डॉक्टर 2 से 3 सप्ताह पहले, 26 सप्ताह के आसपास शुरू करने की सलाह दे सकता है, और आपके बच्चे को ट्रैक करने के अन्य तरीकों की पेशकश कर सकता है, जैसे कि अधिक बार दौरे और अल्ट्रासाउंड। हालांकि, यदि आप बहुत जल्दी शुरू करते हैं तो नियमित आंदोलन का पता लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

यदि आप नियमित रूप से अपने भ्रूण की गतिविधियों पर नज़र रखने में रुचि रखते हैं, तो यह कैसे करें:

एक।तय करें कि आप अपने किक काउंट को कैसे रिकॉर्ड करना चाहते हैं।

आपके द्वारा महसूस की जाने वाली गतिविधियों की संख्या को रिकॉर्ड करने के कई तरीके हैं, लेकिन जानकारी को व्यवस्थित और एक ही स्थान पर रखना महत्वपूर्ण है। शुरू करने से पहले, वह तरीका चुनें जो आपको लगता है कि आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगा।

कुछ विकल्प हैं:

  • इसे एक साधारण नोटबुक में लॉग करना।
  • इसे अपने परिवार कैलेंडर पर लिखना।
  • इस तरह के उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए चार्ट को डाउनलोड करना और प्रिंट करना।
  • इसे हर दिन अपने स्मार्टफोन के कैलेंडर में रिकॉर्ड करना।
  • एक ऐप का उपयोग करना।

दो।अपनी किक्स गिनने के लिए दिन का समय चुनें।

भ्रूण की गतिविधियों पर नज़र रखते समय, ऐसा हर दिन एक ही समय पर करना ज़रूरी है क्योंकि आपका बच्चा उसी तरह से दिनचर्या में शामिल हो जाता है जैसे आप करते हैं। गतिविधियों को सटीक रूप से ट्रैक करने और गतिविधि में उल्लेखनीय कमी होने पर पहचानने के लिए, ऐसा समय चुनें जब आप जानते हों कि आप आराम करने के लिए उपलब्ध होंगे।

ऐसा समय चुनना भी एक अच्छा विचार है जब आपका शिशु आमतौर पर सक्रिय होता है, जो कि ज्यादातर बच्चों के लिए रात में होता है।

3.अपनी बाईं ओर लेट जाएं।

अपनी बाईं ओर आराम करने से आपके बच्चे में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, और लेटने से आपके बच्चे को हिलने-डुलने के लिए अधिक जगह मिलती है, जबकि आपके मूवमेंट से उन्हें नींद आने से रोका जा सकता है। भ्रूण की गतिविधियों की गिनती करते समय, आप एक ऐसा वातावरण बनाना चाहती हैं, जहां आपके शिशु के हिलने-डुलने की संभावना हो। ऐसा करते समय अपने पैरों को ऊंचा रखना सुनिश्चित करें।

चार।अपने बच्चे को उत्तेजित न करें।

कुछ चीजें हैं जो आप आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं - या यदि आप चिंतित हैं कि आप अपने बच्चे को काफी समय से महसूस नहीं कर रहे हैं तो आप उपाय कर सकते हैं।

लेकिन अपने नियमित आंदोलन की निगरानी के लिए, आंदोलन को उकसाने के लिए कुछ खास न करें। आप अपने बच्चे के नियमित, असंबद्ध आंदोलन के बारे में महसूस करना चाहते हैं।

5.समय नोट करें या स्टॉपवॉच शुरू करें।

जब आप गतिविधि की निगरानी शुरू करने के लिए तैयार हों, तो समय नोट करें या अपने स्मार्टफोन पर स्टॉपवॉच शुरू करें।

6.10 भ्रूण आंदोलनों की गणना करें।

भ्रूण की गतिविधियों की गिनती शुरू करें। हालांकि उन्हें अक्सर किक काउंट कहा जाता है, आप केवल किक से अधिक ट्रैक कर रहे हैं। रोलिंग, स्ट्रेचिंग, एल्बो जैब्स - ये सभी योग्य हैं। जब तक आप 10 आंदोलनों का पता नहीं लगा लेते, तब तक गिनें।

यदि आप आंदोलनों के बीच लंबी अवधि के दौरान गिनती खो देते हैं, तो आप सटीक गिनती रखने में मदद करने के लिए कागज के एक टुकड़े पर मिलान चिह्न बनाना चाह सकते हैं।

7.समय नोट करें या स्टॉपवॉच बंद करें।

एक बार जब आप 10 अलग-अलग आंदोलनों तक पहुंच जाते हैं, तो फिर से समय नोट करें या स्टॉपवॉच बंद कर दें। यह वह समय है जब आपको 10 गतिविधियों का पता लगाने में समय लगा। एक बार जब आप 10 भ्रूण आंदोलनों को नोट कर लेते हैं, तो आपको गिनती जारी रखने की आवश्यकता नहीं होती है।

8.समय लॉग करें।

अपने फ़ोन, ऐप, चार्ट या नोटबुक में भ्रूण की 10 गतिविधियों का पता लगाने में लगने वाले समय को लॉग करें। आपके बच्चे के लिए क्या सामान्य है, इसका अंदाजा लगाने में आपकी मदद के लिए इस नंबर की रोजाना निगरानी करें।

9.अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप आंदोलन में एक महत्वपूर्ण कमी देखते हैं।

यदि 10 आंदोलनों तक पहुंचने में सामान्य से अधिक समय लगता है, या यदि आपको दो घंटे के भीतर 10 आंदोलनों का पता नहीं चलता है, तो कुछ जूस पिएं या देखें कि क्या आप अपने बच्चे को किसी अन्य तरीके से उत्तेजित कर सकते हैं। फिर से भ्रूण की गति की गणना करने का प्रयास करें, और यदि आपकी गिनती अभी भी कम है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

तल - रेखा

गर्भावस्था में तेज होना न केवल पहली बार होने पर रोमांचक होता है, बल्कि गर्भावस्था में बाद में आपके बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन शक्ति की निगरानी करने और आपके बंधन को विकसित करने में मदद करने के लिए भ्रूण की गति का भी उपयोग किया जा सकता है।

गतिविधि का स्तर बच्चे, माँ और दिन के समय के आधार पर अलग-अलग होता है, लेकिन एक स्वस्थ बच्चे के लिए दो घंटे में 10 गतिविधियों को मानक माना जाता है। इससे कम कुछ भी चिंताजनक है।