बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

ज़मीन:

जन्म की तारीख:

बच्चों के लिए तैरना सुरक्षा: डूबने और रोकथाम के संकेत

क्या आपको आश्चर्य है कि आप अपने बच्चे को डूबने से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं?

जल सुरक्षा, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए, एक वास्तविक मुद्दा है जिसके बारे में आपको माता-पिता के रूप में चिंतित होना चाहिए।

संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रतिदिन लगभग दस मौतें डूबने से होती हैं। उन पांच लोगों में से एक 14 साल से कम उम्र के बच्चे हैं।

यानी हर साल नौका विहार हादसों में डूबने से मरने वालों की गिनती भी नहीं है।^(एक)कई अन्य बच्चे जो डूबने से नहीं मरते हैं, उन्हें पानी में अन्य चोटें आती हैं, जैसे ऑक्सीजन की कमी से मस्तिष्क क्षति।

लेकिन जैसा कि वे कहते हैं, रोकथाम सबसे अच्छा इलाज है। सही जानकारी से लैस होकर हम सभी रात में थोड़ी आसानी से सो सकते हैं।

बच्चों के लिए तैराकी सुरक्षा के बारे में आपको यह सब कुछ पता होना चाहिए।

विषयसूची

बच्चे के डूबने के आंकड़े
डूबने के लक्षण
डूबने से बचने के उपाय
तैराकी कौशल हर बच्चे को पता होना चाहिए
अपने गार्ड को कभी निराश न करें

बच्चे के डूबने के आंकड़े

यह जानकर कि कितनी बार कुछ होता है, आपको बता सकता है कि यह आपके और आपके परिवार के लिए कितना बड़ा जोखिम है।

360,000 प्रति वर्ष डूबने से होने वाली मौतें

संयुक्त राज्य अमेरिका में डूबने की घटनाओं की तुलना में, दुनिया भर में हर साल लगभग 360,000 डूबने से मौतें होती हैं^(दो). यह इसे दुनिया में अनजाने में हुई मौतों का तीसरा सबसे आम कारण बनाता है। यह बहुत बड़ी समस्या है।

कुछ देशों में अन्य देशों की तुलना में कहीं अधिक डूबने की दर है। मोजाम्बिक सबसे अधिक डूबने वाला देश है⁽³⁾. तुलनात्मक रूप से, संयुक्त राज्य अमेरिका देश के अनुसार डूबने की दर की सूची में 138वें स्थान पर है।

1 से 4 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डूबने की दर सबसे अधिक है, और डूबने से मरने वाला दूसरा सबसे आम आयु वर्ग 5 से 9 वर्ष की आयु का समूह है। यह मेरे जैसे माता-पिता के लिए भयानक है, जिनके इस आयु वर्ग के बच्चे हैं।

माता-पिता को चिंता का एक अतिरिक्त कारण देने के लिए, 1 से 4 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए डूबने की दर सबसे अधिक है, और डूबने से मरने वाला दूसरा सबसे आम आयु वर्ग 5 से 9 वर्ष का समूह है। यह मेरे जैसे माता-पिता के लिए भयानक है जिनके बच्चे हैं उन आयु वर्गों। माता-पिता होने का अर्थ है हर खतरे के बारे में चिंता करना - वास्तविक या कथित - हर समय। स्थानीय पूल में तैरने के मज़ेदार दिन को अपने बच्चे के जीवन के अंतिम दिन में बदलना मुश्किल है, लेकिन कई लोगों के लिए, वह दुःस्वप्न एक वास्तविकता बन जाता है।

डूबना कहीं भी हो सकता है

डूबना कहीं भी पानी हो सकता है — यह बाथटब में हो सकता है, तैराकी में हो सकता है याबच्चो का पूल, तालाब, नदी, समुद्र या झील। छोटे बच्चों के लिए, सबसे खतरनाक समय वह होता है जब किसी वयस्क से कोई पर्यवेक्षण नहीं होता है।

संभावित डूबने के लिए गर्म महीने एक बढ़े हुए समय होते हैं, क्योंकि गर्मी को मात देने के लिए अधिक लोग पानी में होते हैं।

यहाँ डूबने के कुछ जोखिम कारक हैं:

उम्र:छोटे बच्चों के डूबने की संभावना सबसे अधिक होती है।
लिंग:पुरुष होने के कारण किसी के डूबने की संभावना अधिक हो जाती है, शायद जोखिम भरे व्यवहार या शराब पीने के कारण।
पानी के आसपास होना:बिना बाड़ के पानी के पास रहने से छोटे बच्चों के डूबने का खतरा बढ़ जाता है।
पानी की बाढ़:बाढ़ के अधिक जोखिम वाले क्षेत्रों में रहने से बच्चों के डूबने की संभावना अधिक होती है।
पानी पर आना-जाना :यदि आप पानी से यात्रा करते हैं, तो आपको डूबने का अधिक खतरा होता है।
अल्पसंख्यक और कम पैसे वाले:जो बच्चे अल्पसंख्यक हैं और जो कम शिक्षा और निम्न आर्थिक स्थिति वाले परिवारों से आते हैं, उनके डूबने का खतरा बढ़ जाता है।

डूबने के लक्षण

वयस्क एक ऐसे बच्चे की तलाश में हो सकते हैं जो यह इंगित करने के लिए मदद के लिए हाथ हिला रहा हो कि वे मुसीबत में हैं। लेकिन जो बच्चे डूब रहे हैं, वे पानी के ऊपर अपना सिर रखने की कोशिश में पहले से ही सहज रूप से अपनी बाहों का इस्तेमाल कर रहे हैं। वे मदद के लिए हाथ नहीं हिला सकते - वे अपने जीवन के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

डूबने के संकेत बिल्कुल स्पष्ट नहीं हैं। और यही उन्हें माता-पिता के लिए विशेष रूप से डरावना बनाता है।

पानी में किसी बच्चे के डूबने पर ध्यान न देने में वयस्क को सचमुच कुछ ही सेकंड लग सकते हैं। और अगर यह आपकी आंखों के ठीक सामने हो रहा है, तो आपको पता भी नहीं चलेगा कि क्या हो रहा है जब तक कि बहुत देर न हो जाए। डूबने वाले सभी बच्चों में से आधे बच्चे डूबने के समय एक वयस्क से 25 गज से कम की दूरी पर होते हैं⁽⁴⁾.

मदद के लिए कॉल नहीं कर सकते

कई बार डूबने वाला व्यक्ति मदद के लिए पुकार नहीं पाता है। जब एक बच्चे का मुंह सतह से नीचे चला जाता है और फिर से नीचे जाने से पहले पल भर में वापस ऊपर आ जाता है, तो वह बाहर नहीं बुला सकती क्योंकि वह सांस लेने की कोशिश में बहुत व्यस्त है।

जबकि बहुत से लोग मानते हैं कि डूबने वाले बच्चे जोर से होंगे और अपनी ओर ध्यान आकर्षित करेंगे, अक्सर ऐसा नहीं होता है। अक्सर बच्चों को यह भी नहीं लगता कि आकस्मिक पर्यवेक्षक के लिए कुछ भी गलत है। आप देख सकते हैं कि बच्चा ऊपर देख रहा है⁽⁵⁾.

बच्चे के डूबने के प्रमुख संकेत यहां दिए गए हैं, और वे आपकी अपेक्षा से नाटकीय रूप से भिन्न हो सकते हैं।

मदद के लिए कोई कॉल नहीं आएगा:यदि आप सांस नहीं ले सकते हैं, तो आप बोल या चिल्ला नहीं सकते हैं।
आप उनके मुंह को बार-बार डूबते और पीछे की ओर उछलते हुए देख सकते हैं:यदि आप बॉबिंग करते हुए देखते हैं, तो आपको उस बच्चे की जांच करनी चाहिए जो यह कर रहा है। वह संकट में हो सकता है और हो सकता है कि आप संकेतों को याद कर रहे हों।
वे मदद के लिए हाथ नहीं हिलाएंगे:उनकी वृत्ति अपने हाथों का उपयोग अपने मुंह को पानी से बाहर निकालने के लिए करती है ताकि वे सांस ले सकें, मदद के लिए लहर न करें।
वे अपने बचावकर्ता की मदद नहीं कर पाएंगे:वे खुद पर ध्यान नहीं दे पाएंगे, बचाव उपकरणों को पकड़ नहीं पाएंगे या लाइफगार्ड के लिए नहीं पहुंच पाएंगे।
वे पानी में सीधे हैं और लात नहीं मार सकते हैं:यदि आप किसी ऐसे बच्चे को देखते हैं जो सीधा है और लात नहीं मार रहा है, तो इन अन्य लक्षणों के साथ, जितनी जल्दी हो सके उनसे संपर्क करें।
घटना जल्दी होती है:एक व्यक्ति जो डूब रहा है उसके पास ज्यादा समय नहीं है - वह डूबने से पहले केवल 20 से 60 सेकंड के लिए संघर्ष कर सकता है।
कोई बच्चा शोर नहीं कर रहा है:जैसा कि हर माता-पिता आपको बता सकते हैं कि जो बच्चे पानी में खेल रहे होते हैं वे बहुत शोर करते हैं। यदि आपके बच्चे को पानी में खेलते समय सुनाई नहीं दे रहा है, तो मान लें कि कुछ गड़बड़ है।

डूबने के संकेत चेकलिस्ट

चेक मार्कर यहां कुछ अन्य दृश्य संकेत दिए गए हैं जिनका उपयोग आप संभावित डूबने वाले पीड़ितों को खोजने के लिए कर सकते हैं।

उनका मुंह या सिर पानी के समान स्तर पर होता है।
उनका मुंह खुला है, और उनका सिर वापस आ गया है।
आंखें फोकस नहीं कर सकतीं।
आंखें बंद हैं।
बाल चेहरे, माथे या आंखों को ढक रहे हैं।
हांफना।
ऐसा लगता है कि वे किसी काल्पनिक सीढ़ी पर चढ़ने की कोशिश कर रहे हैं।
वे बैक फ्लोट की स्थिति ग्रहण करने का प्रयास कर सकते हैं।

डूबने से बचने के उपाय

यहां तक कि अगर पूल में कई बच्चे नहीं हैं, तो यह हम पर निर्भर है कि हमारे बच्चे पूरे समय सतर्क रहें।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप पानी में अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं।

पर्यवेक्षण करना सुनिश्चित करें:आपके बच्चे की सुरक्षा के बारे में आपसे ज्यादा किसी को परवाह नहीं है। जब वह पूल में होगा तो आप अपने बच्चे के सबसे अच्छे प्रहरी होंगे क्योंकि आप उसकी सुरक्षा के लिए पूरी तरह से समर्पित हैं।
बच्चे पर रखें नजर :जब आप पानी में अपने बच्चों की देखरेख कर रहे हों, तो आपको उस काम पर 100 प्रतिशत ध्यान देना चाहिए। यह कैंडी क्रश खेलने या अन्य माता-पिता के साथ गहरी बातचीत करने का समय नहीं है जो अपने बच्चों को देख रहे हैं। आपको कम से कम ध्यान भटकाने की जरूरत है।
लाइफगार्ड आपकी सबसे अच्छी शर्त हैं:लाइफगार्ड्स को डूबने के संकेतों को पहचानने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और वे किसी भी अन्य वयस्कों से पहले किसी भी समस्या का पता लगाएंगे। साथ ही, उनके पास उस बच्चे तक शीघ्रता से पहुंचने और उन्हें सुरक्षित स्थान पर लाने का प्रशिक्षण होगा। उन पूलों में तैरना चुनें जिनमें कर्मचारियों पर लाइफगार्ड हों।
अपने छोटे बच्चों को अपने पास रखें:5 साल से कम उम्र के बच्चों को पानी में आपके पास होना चाहिए, न कि कई फीट की दूरी पर। यह सुनिश्चित करके कि आप अपने बच्चे की पहुंच के भीतर हैं, आप अपने बच्चे के डूबने की संभावना से बच सकते हैं।
डंक मारने की अनुमति न दें:बच्चे एक-दूसरे को डुबोना पसंद करते हैं और कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चों को भी डुबोना पसंद करते हैं। डंकिंग एक खतरनाक स्थिति हो सकती है क्योंकि जब कोई वास्तव में परेशानी में होता है तो यह मुखौटा हो सकता है।
चिकित्सा स्थितियों से अवगत रहें:यदि आपके बच्चे को दौरे जैसी चिकित्सीय स्थितियां हैं, जो उसके लिए तैरना खतरनाक बनाती हैं, तो उसे नज़दीकी पर्यवेक्षण की आवश्यकता होगी।
तैराकी के खिलौनों से आपको सुरक्षा का झूठा एहसास न होने दें:सिर्फ इसलिए कि आपके बच्चे के पास स्विमिंग राफ्ट या बूगी बोर्ड है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप देखना बंद कर सकते हैं। उनसे गिरना आसान हैपूल खिलौनेया वे आपके बच्चे से दूर तैर सकते हैं जब उसे उनकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है।
आपात स्थिति के लिए रहें तैयार:यदि आपके पास पिछवाड़े का पूल है, तो आपके पास हमेशा एक होना चाहिएतैरने वाला यंत्रडूबने वाले को फेंकने को तैयार। आपके द्वारा उसे उनके पास फेंकने के बाद, पानी में कूदें और सहायता के लिए जितनी जल्दी हो सके उसके पास पहुँचें। साथ ही, पूल में हर समय एक प्राथमिक चिकित्सा किट होना बहुत अच्छी बात है।
शराब न पिएं:शराब पीने से आपका रिएक्शन टाइम धीमा हो जाता है। इसका मतलब है कि आप नहीं पहचान सकते कि कोई इसके बारे में कुछ भी करने के लिए समय पर डूब रहा है। या, आप इसे देखेंगे, लेकिन आपके समन्वय की कमी और आप कितनी धीमी गति से आगे बढ़ रहे हैं, इसके कारण आपको उनका अधिक उपयोग नहीं होगा।
मौसम की स्थिति की जाँच करें:समुद्र या बड़ी झीलों में तैरने से पहले यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां मौसम के आधार पर पानी बेहद तड़का हुआ होगा। अगर आपके आसपास कोई आंधी आती है तो आपको भी पानी से बाहर निकल जाना चाहिए।
ऐंठन से बचें:तैरने के एक घंटे के भीतर आपको भोजन नहीं करना चाहिए क्योंकि आपको ऐंठन हो सकती है जिससे डूबने का कारण बन सकता है। खाद्य एलर्जी वाले बच्चों के लिए भी यह एक अच्छा नियम है - भोजन के लिए सबसे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं खाने के एक या दो घंटे के भीतर होती हैं⁽⁶⁾. जब वे पानी में होते हैं तो वे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं चाहते हैं।
खतरनाक खेलों से सावधान :उस मामले के लिए बच्चे और वयस्क हमेशा सर्वोत्तम विकल्प नहीं बनाते हैं। खतरनाक पूलसाइड गतिविधियों की तलाश में रहें जैसे फिसलन वाले डाइविंग बोर्ड पर दौड़ना, एक-दूसरे को पानी के भीतर पकड़ना, या उथले पानी में गोता लगाना।
सीपीआर जानें:सीपीआर को जानना किसी की जान बचाने और मरने के दौरान असहाय बैठे रहने के बीच का अंतर हो सकता है। इसकासीखना मुश्किल नहीं हैइसलिए ऐसा करने के लिए समय निकालें।
अपना पूल बनाएंबच्चों से सुरक्षित:यदि आपके पास पिछवाड़े का पूल है, तो बाल सुरक्षा सुविधाओं पर कुछ विचार करें।

समुद्र तट के नियमों को जानें

जब आप समुद्र तट पर तैरने जा रहे हों, तो आपको पूल से भी अधिक सतर्क रहना होगा। वहाँ अतिरिक्त खतरे हैं जैसे कि धाराएँ, लहरें, लाइफगार्ड के लिए बढ़े हुए क्षेत्र, और समुद्री शैवाल और अन्य वनस्पति जिसमें आपका बच्चा उलझ सकता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जब आप समुद्र तट पर हों।

में निवेश करेंबच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ जीवन जैकेट. इससे आपको कुछ मानसिक शांति मिलेगी।
जानिए विभिन्न सुरक्षा चेतावनियों या झंडों का क्या मतलब है।
लाइफगार्ड से पानी की स्थिति के बारे में बात करें जिससे आपको अवगत होना चाहिए।
अपने पैरों पर लहरों को थपथपाने देना मज़ेदार है, लेकिन अपने बच्चे को आपके बिना बहुत दूर जाने न दें। यदि आप सावधान नहीं हैं तो वे तरंगें उन्हें अंदर खींच सकती हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे पानी के आसपास सुरक्षित व्यवहार से अवगत हैं

बच्चे, यहाँ तक कि बहुत छोटे बच्चे भी, सरल नियमों को समझने में सक्षम हैं। आप बहुत अधिक जटिल नियमों को जोड़कर छोटे बच्चों को अभिभूत नहीं करना चाहते हैं - बस मूल बातों से चिपके रहें।

स्विमिंग जाने से पहले ज्यादा खाना न खाएं।
तैरते समय कोई च्युइंग गम नहीं। आप मिश्रण में दम घुटने का जोखिम नहीं जोड़ना चाहते।
अँधेरे के बाद तैरना नहीं आता। अगर लोग आपको नहीं देख सकते हैं, तो वे आपको नहीं बचा सकते।
हमेशा एक दोस्त के साथ तैरना।
कभी भी ऐसा कार्य न करें जैसे आप केवल ध्यान आकर्षित करने के लिए डूब रहे हैं। यह लोगों को यह जानने से रोकेगा कि आप वास्तव में कब मुसीबत में हैं।
केवल तभी तैरें जब कोई वयस्क देख रहा हो।
सुनिश्चित करें कि आप पानी पीते हैं, भले ही आपको धूप में कुछ समय बिताने के बाद प्यास न लगे।
हमेशा उपयोग करेंसनस्क्रीनधूप की कालिमा से बचने के लिए।
तूफानों के दौरान कभी न तैरें।

खुले पानी में तैरने के नियम पूल में तैरने के नियम से अलग हैं। लेकिन ये बच्चों के लिए सीखने के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

सुनिश्चित करें कि आप कभी भी तैरते नहीं हैं जहां लाइफगार्ड आपको नहीं देख सकता है।
बहुत दूर तैरना मत।
बच्चों को कभी भी अकेले नहीं तैरना चाहिए।
घाटों से दूर रहें।
यदि आप अपने आप को एक चीर धारा में पकड़े हुए पाते हैं, तो आपको सीधे किनारे की बजाय किनारे के समानांतर तैरना चाहिए। आप वर्तमान से बाहर निकलने में सक्षम हो सकते हैं⁽⁷⁾.
तैरने या उनसे दूर जाने के बजाय लहरों का सामना करें। छोटे बच्चे लहरों से टकरा सकते हैं क्योंकि वे वापस किनारे की ओर चलते हैं।
उपयोगपानी के जूतेएक बच्चे के पैरों की रक्षा के लिए।
सुनिश्चित करें कि बच्चे हमेशा खुले पानी में लाइफजैकेट पहने रहें।

तैराकी कौशल हर बच्चे को पता होना चाहिए

कुछ ऐसे कौशल हैं जिन्हें जानने से सभी बच्चों को लाभ होगा। इनमें से कुछ आपको बेहद बुनियादी लग सकते हैं, लेकिन एक बच्चे के लिए, यह उनके जीवन को बचाने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

बाल तैराकी मूल बातें

यहां पांच चीजें हैं जो सभी बच्चों को करने में सक्षम होना चाहिए⁽⁸⁾.

कम से कम 60 सेकंड के लिए पानी पर चलें या तैरें।
एक सर्कल में मुड़ें और एक निकास का पता लगाने में सक्षम हों।
पानी से बाहर निकलने से पहले कम से कम 25 गज तैरें।
सीढ़ी का उपयोग किए बिना खुद को पानी से बाहर निकालें।
पानी में तब तक कूदें जब तक कि वे पूरी तरह से डूब न जाएं और सतह पर वापस आने में सक्षम न हो जाएं।