बच्चे को डकार दिलाने के बेहतरीन तरीके

पहली बार माँ बनने के बाद, मुझे तब तक पूरी तरह से बच्चे को डकार दिलाने के महत्व का एहसास नहीं हुआ, जब तक कि मेरा छोटा बच्चा दर्द में चिल्ला नहीं रहा था। शिशुओं के पेट छोटे होते हैं, और जब वे खाते हैं, तो वे बहुत अधिक हवा निगल लेते हैं, जिससे उनका पेट असहज रूप से भर जाता है।

संभावित पेट दर्द को रोकने के लिए बच्चे को डकार दिलाने का तरीका जानना आवश्यक है।

एक नाजुक बच्चे को डकार दिलाना किसी भी पहली बार माता-पिता के लिए डरावना होता है। आपको उनके सिर को सहारा देने के लिए उन्हें सही ढंग से रखने की जरूरत है, लेकिन यह भी पता होना चाहिए कि हवा छोड़ने के लिए उन्हें कहां थपथपाना है। डरो मत - हम यहां कुछ मार्गदर्शन, उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स लेकर आए हैं।

विषयसूची

• सक्सेसफुल बर्पिंग के लिए टिप्स
• बच्चे को कैसे डकारें — चार तरीके
• सोते हुए बच्चे को कैसे डकारें
• बर्पिंग क्यों जरूरी है
• आपके बच्चे को कितनी बार डकार लेना चाहिए?
• बर्पिंग में कितना समय लगता है?
• क्या होगा अगर आपका बच्चा डकार नहीं लेता है?
• बर्प्स बच्चे के सबसे अच्छे दोस्त होते हैं

---

सक्सेसफुल बर्पिंग के लिए टिप्स

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को डकार दिलाना शुरू करें, हमारे पास कुछ टिप्स हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं। ये:

• एक कपड़ा लाओ:डकार आने का कारण हो सकता हैथूकनाजो आपके कपड़े खराब कर सकता है। हमेशा एक रखेंडकार कपड़ाआपके और आपके बच्चे के बीच। किसी भी दूध को पोंछने के लिए अतिरिक्त लाना भी एक अच्छा विचार है जो फिर से आ सकता है।
• बाईं ओर ध्यान दें:डकारते समय, अपने कार्यों को पीठ के केंद्र के बाईं ओर केंद्रित करें। आपके नन्हे-मुन्नों का पेट इस क्षेत्र के आसपास है, इसलिए आपके पास डकार निकलने की बेहतर संभावना होगी।
• दृढ़ रहें:यह आपके बच्चे पर निर्भर करेगा। कुछ बच्चे आसानी से डकार लेते हैं, जबकि अन्य को मजबूत हाथ की आवश्यकता होती है।

बच्चे को कैसे डकारें — चार तरीके

छाती या कंधे पर

यह उन दो स्थितियों में से एक है जो मैं माता-पिता को अधिक प्रभावी डकार के लिए सुझाता हूं। बैठने की स्थिति की तुलना में बाहरी पेट की मांसपेशियां अधिक शिथिल होती हैं। यह पेट से अधिक हवा को बाहर निकालने की अनुमति देता है ^(एक) .

एक।अपना कपड़ा रखें

यह विधि सीधी है, लेकिन नवजात शिशुओं के साथ व्यवहार करते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। जिस कंधे पर आप उपयोग करने की योजना बना रहे हैं उस पर एक कपड़ा रखें। सुनिश्चित करें कि यह आपकी पीठ की भी रक्षा करता है।

दो।प्लेस बेबी

फिर धीरे से अपने नन्हे-मुन्नों को अपनी छाती के खिलाफ रखें, उनकी ठुड्डी को अपने कंधे पर टिकाएं। यदि आपका शिशु छोटा है, तो आप बेहतर समर्थन के लिए उसे अपनी छाती के नीचे और नीचे रख सकती हैं। यह स्थिति उतनी सफल नहीं हो सकती है, लेकिन अगर आप आशंकित महसूस कर रहे हैं तो यह शुरू करने का एक शानदार तरीका है।

3.बर्पी जारी करें

उन्हें सहारा देने के लिए एक हाथ का इस्तेमाल करें, जबकि आप दूसरे हाथ से उनकी पीठ को धीरे से रगड़ें या थपथपाएं।

6 महीने से अधिक

बड़े बच्चों के लिए जो 6 महीने से अधिक हैं और बेहतर सिर और गर्दन पर नियंत्रण है, आप उन्हें अपने कंधे पर रख सकते हैं। उन्हें इतना ऊंचा पकड़ें कि आपका कंधा उनके पेट के खिलाफ हल्के से दब रहा हो। सुनिश्चित करें कि वे बहुत दूर नहीं खिसके हैं और आराम से सांस ले सकते हैं।

चेहरा झुकना

यह दूसरी स्थिति है जो मुझे सबसे प्रभावी लगती है। एक बार फिर, बाहरी पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है, और अधिक हवा निकलती है। बच्चे के सिर को बगल की तरफ घुमाया जा सकता है ताकि वह आपकी गोद में टिका रहे।

चूँकि इस स्थिति में आपका शिशु डकार के दौरान थोड़ा अधिक थूक सकता है, इसलिए एक अतिरिक्त कपड़े की आवश्यकता हो सकती है। ऊपर आने वाले दूध की मात्रा के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह जितना लगता है उससे बहुत कम है, और आमतौर पर इसका परिणाम खराब वजन नहीं होता है।

संपादक की टिप्पणी:

डॉ. लिआ अलेक्जेंडर, एमडी, FAAP

एक।कपड़ा रखें

अपने बर्प के कपड़े को अपनी गोद में रखें। इसे इस तरह से रखने की कोशिश करें कि आपके पैर के किनारे पर कुछ लटक रहा हो। यदि आपके पास सुरक्षा के लिए कालीन हैं, तो एक को फर्श पर रखें।

दो।अपने बच्चे को स्थिति दें

धीरे से अपने छोटे से एक चेहरे को अपनी गोद में, एक ट्रे की तरह, अपने शरीर के साथ संरेखित करें।

अपने बच्चे के सिर को बगल की ओर मोड़ने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें ताकि वह आपके पैर पर टिका रहे।

यदि आपका शिशु 6 महीने से बड़ा है, तो आप उसे अपने घुटनों पर थोड़ा और आगे की ओर रख सकते हैं। इस तरह, आप उनके पेट पर हल्का दबाव डालेंगे, जिससे उन्हें डकार लेने में मदद मिल सकती है।

व्यवहार में, 6 महीने से अधिक उम्र के अधिकांश शिशुओं को अब डकार की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसा लगता है कि वे इसे अपने आप सामान्य शिशु गतिविधि और आंदोलन के साथ करते हैं (यानी लुढ़कना,बैठने की कोशिश, पेट समय)।

3.पैट देयर बैक

अपने बच्चे की पीठ को तब तक थपथपाएं या रगड़ें जब तक कि वह डकार न ले ले।

घूमना

एक बार जब आपके शिशु का सिर पर बेहतर नियंत्रण हो जाए, तो यह एक वैकल्पिक तरीका है जिसे आप आजमा सकती हैं। अपने बच्चे को अपने सामने, बाहर की ओर, अपने पेट पर पकड़कर ले जाएं। उनकी पीठ आपके पेट के खिलाफ होगी।

एक हाथ उनके तल के नीचे रखें, दूसरा उनके पेट के आर-पार रखें।

उनके पेट के आर-पार की बाँह थोड़ा सा दबाव डालने का काम करेगी, जिससे डकार निकलने में मदद मिलेगी। डकार को मुक्त करने के लिए कमरे के चारों ओर चिकनी, सुखदायक गतिविधियों में घूमें।

आपकी गोद में

एक।कपड़े या बिब के साथ तैयारी

आप जो पसंद करते हैं उसके आधार पर, अपनी गोद में एक कपड़ा रखें, या अपने बच्चे पर एक बिब, या दोनों रखें। इस तरह आप किसी भी थूक-अप को पकड़ने के लिए तैयार हैं।

दो।अपने बच्चे को ऊपर बैठो

अपने बच्चे को अपनी गोद में बैठाकर, अपने से दूर या बगल की ओर मुंह करके रखें। एक हाथ को इस तरह रखें कि यह उनके शरीर को सहारा दे, आपकी हथेली उनकी छाती पर और उंगलियां जबड़े और ठुड्डी को पकड़े हुए हों। सुनिश्चित करें कि आपकी उंगलियां आपके बच्चे के गले के आसपास या दबाव में नहीं हैं।

3.बर्प योर बेबी

एक बार जब आपका बच्चा और हाथ स्थिति में हों, तो अपने बच्चे को थोड़ा आगे झुकाने की कोशिश करें। अपने दूसरे हाथ से उनकी पीठ को रगड़ें या थपथपाएं और डकार आने का इंतजार करें।

चिकित्सकीय रूप से, मुझे यह स्थिति एक अच्छा burp पैदा करने के लिए कम से कम प्रभावी लगती है। हैरानी की बात यह है कि नर्सरी में नवजात शिशुओं की देखभाल करने वाली नर्सों की यह पसंदीदा है। चूंकि इस बैठने की स्थिति में बच्चे का पेट उखड़ जाता है, इसलिए पेट और आंतों पर आंतरिक रूप से बहुत दबाव पड़ता है।

जबकि कुछ हवा निकल सकती है, इसका अधिकांश भाग पेट में रहता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ घंटों बाद एक कर्कश, उधम मचाते बच्चे का जन्म होता है। हर शिशु अलग होता है, लेकिन इस पोजीशन को आजमाने वाले मेरे कई माता-पिता अपने बच्चे को डकार दिलाने में कठिनाई की शिकायत करते हैं।

संपादक की टिप्पणी:

डॉ. लिआ अलेक्जेंडर, एमडी, FAAP

सोते हुए बच्चे को कैसे डकारें

बच्चे अक्सर खाना खाते समय सिर हिलाते हैं। चाहे वे होंस्तनपानया बोतल से दूध पिलाना, पेट भरते समय चूसने की हरकत बच्चे की नींद के लिए सबसे अच्छा नुस्खा है। यह रात के दौरान विशेष रूप से आम है क्योंकि उनका शरीर पहले से ही उन्हें सोने के लिए कह रहा है।

फिर भी, भले ही आपका शिशु सो गया हो, कुछ के लिए, उन्हें लेटने से पहले डकार दिलाना आवश्यक है। अपने सोते हुए बच्चे को डकार दिलाना, जागते समय उसे डकार दिलवाने से बहुत अलग नहीं है। हालांकि, मुश्किल हिस्सा उन्हें जगाना नहीं है - आपको धीमा और अतिरिक्त कोमल होना चाहिए।

कुछ स्थितियाँ सोते हुए शिशु को डकार दिलाने के लिए आदर्श नहीं हैं। उन्हें अपनी गोद में सीधा बैठाकर उनके जगाने की संभावना होगी।

जब आपका नन्हा बच्चा सो रहा हो तो सबसे अच्छी पोजीशन आपकी छाती पर या उन्हें अपने अग्रभाग पर टिका देना है। उन्हें अपनी छाती पर रखने से, आपका शिशु आपके दिल के करीब रहकर तसल्ली करता रहेगा, जबकि आप उसकी पीठ को रगड़ने से डकार निकल सकती है। यदि आप नर्सिंग करते समय एक कुर्सी पर बैठे हैं, तो आप फेस-डाउन विधि का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन उन्हें वापस लेटना मुश्किल हो सकता है।

बर्पिंग क्यों जरूरी है

अपने बच्चे को डकार दिलाना प्रारंभिक पितृत्व के आवश्यक भागों में से एक है। छोटे बच्चे अभी भी बड़े बच्चों और वयस्कों की तरह आत्मनिर्भर नहीं हैं। उनका अपने शरीर पर उतना नियंत्रण नहीं है और उन्हें गैस छोड़ने में मदद की ज़रूरत है ^(दो) .

जब आपका बच्चा खाता है, तो उसके लिए हवा की एक महत्वपूर्ण मात्रा निगलना आम बात है। हवा तब पेट में जाती है जहां यह हवाई बुलबुले बनाती है, जिससे आपके बच्चे का पेट भर जाता है। ये हवाई बुलबुले आपके नन्हे-मुन्नों को असहज कर सकते हैं और भोजन खत्म किए बिना उन्हें पेट भरा होने का अहसास करा सकते हैं।

चूंकि आपका शिशु अभी भी भूखा है, लेकिन असहज रूप से भरा हुआ महसूस कर रहा है, वे कर सकते हैंउधम मचाना, और यहां तक ​​कि चिड़चिड़े भी। इसलिए डकार लेना बच्चों के भोजन के समय का एक अनिवार्य हिस्सा है।

सभी शिशुओं को बार-बार डकार लेने की आवश्यकता नहीं होती है। प्रत्येक भोजन में एक बार थोड़ा डकार आने से कुछ ठीक हो जाते हैं। दूसरों को हर भोजन के बाद और उसके दौरान इसकी आवश्यकता हो सकती है - आपको जल्दी पता चल जाएगा कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।

आपके बच्चे को कितनी बार डकार लेना चाहिए?

बच्चे को डकार लेने की मात्रा मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि आपबोतल से पिलानाया स्तनपान। स्तनपान कराते समय, हर बार स्तन बदलने पर अपने बच्चे को डकार दिलाने की कोशिश करें। यदि आपके शिशु ने अत्यधिक हवा निगल ली है, तो वह शायद दूध पिलाना जारी रखने से मना कर देगा।

स्तनों को बदलते ही डकार आने से आपका शिशु बिना असहज महसूस किए अपना भोजन पूरा कर सकेगा। फिर एक बार जब आप समाप्त कर लें, तो उन्हें फिर से फेंक दें। यदि आपका नवजात शिशु केवल एक स्तन का प्रबंधन कर रहा है - तो उसे डकार दिलाने के लिए बीच-बीच में दूध पिलाना बंद कर दें।

बोतल से दूध पिलाने वाले शिशुओं के साथ, चाहे वे स्तन के दूध पर हों या फॉर्मूला दूध पर, उन्हें प्रति फीडिंग में कम से कम एक बार डकार दिलाने की कोशिश करें - ऐसा दूध पिलाने के बीच में करें। यदि आपका शिशु उधम मचाता है या समाप्त होने में अधिक समय ले रहा है, तो उसे और अधिक डकार दिलाने का प्रयास करें।

फार्मूला लेने वाले शिशुअधिक गैसी हो जाते हैंस्तनपान कराने वालों की तुलना में। यह स्पष्ट नहीं है कि यह फीडिंग के दौरान अधिक निगलने वाली हवा या स्वयं सूत्र के एक घटक के कारण है या नहीं ⁽³⁾ .

बर्पिंग में कितना समय लगता है?

यह आपके बच्चे और डकार पर निर्भर करता है, लेकिन आमतौर पर इसमें एक से दो मिनट का समय लगता है। आप देख सकते हैं कि कभी-कभी, जैसे ही आप अपने बच्चे को बिठाती हैं, डकार बाहर आ जाती है। दूसरी बार, आपको उनकी पीठ को रगड़ने या थपथपाने के लिए अधिक धैर्य और मजबूत हाथ की आवश्यकता होती है।

यदि आपका बच्चा अक्सर अकड़न के लक्षण दिखाता है और असहज महसूस करता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। उन्हें अत्यधिक गैस हो सकती है और इसे दूर करने के लिए कुछ अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

यह बच्चों के लिए असामान्य नहीं हैखराब भाटाभोजन के बाद 30 मिनट तक सोने से इंकार करने के लिए गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) कहा जाता है। यह सामान्य थूक-अप से अलग है जहां बच्चा खुश होता है। यदि आपका बच्चा थकान से उत्तेजित हो जाता है, तो दर्दनाक एसिड भाटा निराशाजनक हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आपके शिशु में जीईआरडी के लक्षण हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें ⁽⁴⁾ .

क्या होगा अगर आपका बच्चा डकार नहीं लेता है?

अक्सर, रिलीज करने के लिए कोई burp नहीं हो सकता है। कुछ बच्चे ज्यादा हवा नहीं निगलते हैं, जबकि कुछ बच्चे दूध पिलाने के तुरंत बाद मल त्याग करके गैस छोड़ते हैं। डकार लेने का सामान्य समय 10 से 15 मिनट का होता है। जब तक आपका छोटा बच्चा खुश और संतुष्ट है, चिंता न करें अगर डकार नहीं आती है।

यदि तुम्हाराबच्चे को पेट का दर्द है, यदि वे डकार नहीं लेते हैं तो आप असहज महसूस कर सकते हैं। लेकिन कम से कम एक अध्ययन से पता चला है कि डकार लेने से पेट के दर्द में सुधार नहीं होता है ⁽⁵⁾ . यदि वे संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से अन्य उपायों के लिए पूछें - वे सिफारिश कर सकते हैंगैस की बूँदेंयामिश्री पानी.

शूल, हालांकि माता-पिता के लिए मुश्किल है, 3 से 4 महीने के निशान के आसपास खुद को हल कर लेता है ⁽⁶⁾ .

---

बर्प्स बच्चे के सबसे अच्छे दोस्त होते हैं

भोजन के बाद या भोजन के दौरान, कुछ बच्चे बहुत अधिक हवा निगल लेते हैं, जिससे उनके पेट असहज रूप से भरे हुए महसूस होते हैं। यह जानना जरूरी है कि आपके बच्चे को कब डकार दिलाना है। डकार लेने के लिए आपके पास बहुत सारे तरीके हैं, इसलिए आप जिस विधि में सहज महसूस करते हैं उसका उपयोग करें।

कुछ शिशुओं के लिए, जैसे ही आप उन्हें सीधा बैठाएंगे, डकार निकल आएगी। दूसरों के लिए, इसमें थोड़ा अधिक समय लगता है और अधिक रगड़ने या थपथपाने की आवश्यकता होती है।

यदि आपका शिशु डकार नहीं लेता है, तो तनाव न लें - शायद उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है। यदि आपको कोई संदेह है या आपका शिशु असामान्य रूप से उधम मचाता या असहज लगता है, तो हमेशा अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।