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अपनी सरवाइकल स्थिति की जांच कैसे करें

गर्भवती महिला सोफे पर बैठकर अपना पेट चेक कर रही है

क्या आप अपनी प्रजनन क्षमता या गर्भावस्था के संकेतों को ट्रैक करने के लिए और तरीकों की तलाश कर रहे हैं? क्या आप अपने गर्भाशय ग्रीवा के बारे में बहुत कुछ जानते हैं जैसे कि यह क्या करता है और इसका पता कैसे लगाया जाता है?

आपका गर्भाशय ग्रीवा योनि के अंदर स्थित आपके गर्भाशय का उद्घाटन है, और यह आपके शरीर का एक हिस्सा है जो आपके प्रजनन अंगों के साथ क्या हो रहा है, यह दर्शाने के लिए हमेशा बदलता रहता है।

बहुत सी महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि वे अपने गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की जांच स्वयं कर सकती हैं, और यह केवल तब नहीं होना चाहिए जब वे जन्म देने के करीब पहुंच रही हों।

विषयसूची

मुझे अपनी सरवाइकल स्थिति की जांच क्यों करनी चाहिए?

ज्ञान शक्ति है। अपने शरीर के बारे में अधिक जानने के अलावा, आपके गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की जांच करने की क्षमता होने से आपको गर्भवती होने में मदद मिल सकती है और साथ ही आपको जन्म देने के करीब पहुंचने में भी मदद मिल सकती है।

हम सभी ने 10 सेंटीमीटर फैला हुआ शब्द सुना है, लेकिन मुझे नहीं पता था कि वह क्या हैवास्तव मेंमतलब जब तक मेरा अपना बच्चा नहीं था। जैसे ही आपका शरीर जन्म देने के लिए तैयार होता है, आपका गर्भाशय ग्रीवा फैलता है, या फैलता है और एक बड़ा उद्घाटन बनाने के लिए फैलता है।

सर्विक्स रॉक्स

यह केवल एक अविश्वसनीय चीज है जो गर्भाशय ग्रीवा आपके प्रजनन तंत्र के लिए कर सकती है!

क्या सरवाइकल पोजीशन एक गर्भावस्था संकेतक है?

यह निर्धारित करने के तरीके के रूप में गर्भाशय ग्रीवा की जांच का उपयोग करना संभव है कि आप गर्भवती हैं, लेकिन यह कभी भी घरेलू परीक्षण या डॉक्टर के कार्यालय में रक्त परीक्षण के रूप में विश्वसनीय नहीं होगा। आपका गर्भाशय ग्रीवा कई कारणों से बदल सकता है और अक्सर आपके चक्र के आधार पर बदल सकता है।

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपका गर्भाशय ग्रीवा आपके चक्र के अन्य समयों की तुलना में अधिक ऊंचा और नरम होगा। ऐसा तब लगेगा जब आप सबसे फर्टाइल हों, लेकिन यह लंबे समय तक बना रहता है। यदि आपके अपने शरीर के साथ अच्छे संबंध और अंतरंगता है, तो अपने गर्भाशय ग्रीवा की जांच से गर्भावस्था के संदेह की जल्द पुष्टि करने में मदद मिल सकती है।

फिर भी, भरोसा न करना ही बेहतर हैकेवलइस चिन्ह पर। हर महिला का शरीर अलग होता है, गर्भाशय ग्रीवा अलग होती है और गर्भावस्था के प्रति अलग प्रतिक्रिया होती है। यदि आपका गर्भाशय ग्रीवा बदल गया है, तो निराश न हों - आप अभी भी गर्भवती हो सकती हैं!

गर्भाशय ग्रीवा की जाँच करके प्रजनन क्षमता पर नज़र रखना

अपनी ग्रीवा स्थिति की जाँच करने से उन लोगों को सबसे अधिक लाभ होता है जोगर्भवती होने की कोशिश. ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप कर सकते हैंअपनी प्रजनन क्षमता को ट्रैक करेंउस समय जब आप गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए सेक्स करती हैं।

जैसे ही आपका शरीर एक बच्चे को घर देने के लिए तैयार होना शुरू करता है, यह बदलना शुरू हो जाता है और गर्भावस्था होने देने के लिए थोड़ा हिलना-डुलना शुरू हो जाता है। जैसे-जैसे आपका रक्त बढ़ता है, आपका गर्भाशय ग्रीवा ऊपर की ओर बढ़ेगा, थोड़ा खुल जाएगा और नरम हो जाएगा। आप इन परिवर्तनों को बहुत स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं, और इस तरह आप यह जान सकते हैं कि उस बच्चे को बनाना शुरू करने का समय कब है!

सर्विक्स कैसा लगता है?

आपका गर्भाशय ग्रीवा कैसा महसूस करता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने मासिक धर्म या गर्भावस्था में कहां हैं। यह आपकी योनि के बाकी हिस्सों से हमेशा अलग महसूस करेगा और अभ्यास से आप इसे जल्दी से पहचान पाएंगे!

आपकी योनि के अंदर का अधिकांश भाग नरम और स्पंजी होगा, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा पीठ और ऊपर की ओर एक कठिन स्थान है। के करीबovulationआप प्राप्त करते हैं, यह नरम और चौड़ा हो जाता है, लेकिन यह अभी भी आपकी योनि की दीवारों की तरह महसूस नहीं करेगा। इसके बजाय, आप एक बटन की तरह कुछ महसूस करेंगे।

योनि की दीवारें भी खुरदरी और अनियमित होती हैं क्योंकि सतह पर रग होते हैं, जो इसे लोच प्रदान करते हैं। दूसरी ओर, गर्भाशय ग्रीवा, डोनट के आकार का, एक दांत के साथ पूरी तरह से चिकना होता है जहां गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन होता है।

सर्वाइकल पोजीशन कैसे चेक करें

आपको अपने शरीर की जांच करने से घबराना नहीं चाहिए, इसलिए पहले, सुनिश्चित करें कि आप आराम से हैं और कुछ मिनट खुद की जांच करने के लिए तैयार हैं। अपने गर्भाशय ग्रीवा को सुरक्षित रूप से जांचने का तरीका जानना गर्भावस्था या भविष्य में प्रजनन क्षमता पर नज़र रखने के काम आ सकता है, और यह सीखने का एक अच्छा कौशल है!

एक।अपने हाथ धोएं

जब भी आप अपनी योनि के साथ खिलवाड़ करने जा रही हों, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके हाथ साफ हैं। आपकी योनि में कीटाणुओं और जीवाणुओं का प्रवेश केवल आपके लिए समस्याएँ पैदा करेगा यदि आपको कोई संक्रमण हो।

यह उल्लेख करना भी महत्वपूर्ण है कि यदि आप पहले से मौजूद संक्रमण से जूझ रहे हैं, जैसे कि जीवाणु या खमीर संक्रमण, तो आपको अपने गर्भाशय ग्रीवा की जांच करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। बाहरी प्रदूषण केवल इसे और खराब कर देगा।

दो।एक आरामदायक स्क्वाट खोजें

कुछ महिलाओं को लगता है कि शौचालय उनकी योनि के अंदर तलाशने के लिए तैयार होने के लिए सबसे आरामदायक जगह है और अन्य लोग टब के किनारे पर पैर रखना पसंद करते हैं। जब तक आप बैठी हुई हैं या अपनी योनि को खोलने के लिए पर्याप्त रूप से फैली हुई हैं और आप आराम से हैं, तब तक आप अपने आप को किसी भी तरह से पोजिशन कर सकते हैं।

मुझे लगता है कि बाथरूम के फर्श पर हैंडहेल्ड मिरर के ऊपर स्क्वाट करना सबसे आसान है क्योंकि मैं एक बार में अपनी योनि से संबंधित हर चीज की जांच कर सकता हूं और जब मेरी खोजपूर्ण यात्रा की बात आती है तो उसके साथ दृश्य होते हैं।

3.रीच-इन और अप धीरे-धीरे और धीरे से

इस भाग को जल्दी मत करो! अपने साथ कोमल रहें और अपनी तर्जनी को धीरे-धीरे पीछे की ओर धकेलें क्योंकि यह आपकी योनि के अंदर जाएगी। आप अपनी मध्यमा अंगुली का भी उपयोग कर सकते हैं, अगर वह बेहतर काम करती है। योनि के पीछे की ओर डालने के बाद अपनी उंगली को अपनी योनि के ऊपर से चलाएं।

यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो इसे समझने में कुछ क्षण लग सकते हैं। जब तक आप दर्द या असहज महसूस नहीं कर रहे हैं, तब तक अपने आस-पास महसूस करना जारी रखना सुरक्षित है जब तक कि आपको कुछ ऐसा न मिल जाए जो असामान्य लगता है। वह आपका गर्भाशय ग्रीवा है!

चार।जिस तरह से यह महसूस होता है उसे याद रखें और किसी भी बदलाव का दस्तावेजीकरण करें

पहली बार जब आप अपने गर्भाशय ग्रीवा का पता लगाते हैं, तो आप यह नहीं जान पाएंगे कि यह किसी भी अन्य समय से कितना अलग है, लेकिन यह दस्तावेज करें कि आप क्या कर रहे हैंकियाबोध। यदि आप अपनी गर्भावस्था को ट्रैक कर रही हैं, तो यह निर्धारित करें कि आपको लगता है कि गर्भाशय ग्रीवा कितना मजबूत महसूस करती है और तब तक इसकी जाँच करते रहें जब तक कि आप इसे नरम महसूस न करें।

आप बाद में अपनी उंगलियों का निरीक्षण भी कर सकते हैं और इसका दस्तावेजीकरण कर सकते हैंआपके निर्वहन की स्थिरता और रंग. डिस्चार्ज योनि होने का एक पूरी तरह से सामान्य हिस्सा है, और यह आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आप अपने प्रजनन कैलेंडर में सेक्स के लिए अपने चक्र में कहाँ हैं।

आपके गर्भाशय ग्रीवा की जाँच के खतरे

जब तक आपके हाथ साफ हैं और आपके नाखून बड़े करीने से काटे गए हैं और लंबे, दांतेदार या नुकीले नहीं हैं, गर्भावस्था से पहले आपके गर्भाशय ग्रीवा की जांच करने का कोई जोखिम नहीं है। सबसे बड़ी चिंता आपकी योनि में बैक्टीरिया को पेश करने की क्षमता से आती है, खासकर प्रसव के करीब।

नोट करें

एक बार जब आपका पानी टूट जाता है, तो अपने आप गर्भाशय ग्रीवा की जांच करना सुरक्षित नहीं रह जाता है। आपका शरीर और आपका बच्चा खराब बैक्टीरिया के प्रति अधिक संवेदनशील हैं और आप अपनी उंगलियों पर कीटाणुओं के संक्रमण के लिए खुद को जोखिम में डाल सकते हैं। इस बिंदु पर, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं पर अपने आस-पास की भावना को पूरा करने के लिए भरोसा करें!

यदि आप जाँच करते समय अपने गर्भाशय ग्रीवा पर बहुत अधिक भरोसा करने की कोशिश करते हैं तो निराशा का भी जोखिम होता हैप्रारंभिक गर्भावस्था के संकेत, या अपनी प्रजनन क्षमता को ट्रैक करने का एकमात्र तरीका है। अपने प्रश्नों के उत्तर देने के लिए अन्य तरीकों के साथ अपने गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति को जोड़ना सबसे सटीक परिणाम प्रदान करेगा और उम्मीद है कि आपको धराशायी आशाओं से बचाएगा।

अपने गर्भाशय ग्रीवा की जाँच के लिए युक्तियाँ

हालांकि यह प्रक्रिया करना कठिन नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपको अपनी ग्रीवा स्थिति की जांच करने से पहले याद रखनी चाहिए। आपका शरीर क्या कर रहा है, कैसे और क्यों कर रहा है, इस बारे में आपको और भी बेहतर जानकारी देने के लिए यहां कुछ आसान जानकारी दी गई है।

एक।आपका गर्भाशय ग्रीवा जन्म देने से पहले 3 सप्ताह तक फैलाया जा सकता है

यदि आप लेबर में जाने के समय के बारे में शुरुआती जानकारी प्राप्त करने की उम्मीद कर रही हैं, तो अपने गर्भाशय ग्रीवा पर निर्भर न रहें। वास्तविक जन्म प्रक्रिया शुरू होने से पहले आप हफ्तों तक 3 सेंटीमीटर तक फैल सकते हैं।

दो।कभी-कभी आपका गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से बंद नहीं होगा

बच्चे होने से आपके गर्भाशय ग्रीवा के महसूस करने के तरीके पर असर पड़ सकता है, इसलिए जो आपने पहले महसूस किया था वह बच्चे के जन्म के बाद फिर कभी नहीं हो सकता है। कई महिलाओं को एक गर्भाशय ग्रीवा का अनुभव होता है जो जन्म देने के बाद हमेशा थोड़ा खुला रहता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी इसकी स्थिति की जांच करके प्रजनन क्षमता को ट्रैक नहीं कर सकते हैं। दृढ़ता और स्थिति अभी भी प्रजनन क्षमता के सहायक संकेतक होंगे।

3.बलगम परिवर्तन की तलाश करें

आपके सर्वाइकल पोजीशन को प्रभावित करने वाले सभी हॉर्मोन भी आपको प्रभावित करते हैंबलगमया उसी तरह डिस्चार्ज करें। योनि बलगम कुछ ऐसा लगता है जिसके बारे में महिलाओं के साथ शायद ही कभी बात की जाती है, लेकिन यह पता लगाने के सबसे सटीक और सहायक तरीकों में से एक है कि आप सबसे उपजाऊ कब हैं।

जब आप अपने सबसे उर्वर होते हैं, तो आपका डिस्चार्ज अंडे की सफेदी की तरह फिसलन, लोचदार और खिंचाव वाली स्थिरता के साथ स्पष्ट होगा। (एक)

प्रारंभिक गर्भावस्था में,योनि स्राव में परिवर्तनगाढ़े या दूधिया सफेद बलगम के रूप में जाना जाता हैप्रदर

चार।यौन उत्तेजना सब कुछ बदल देती है

सेक्स के बाद या उसके दौरान अपनी ग्रीवा की स्थिति की जाँच करने से आपको कभी भी सटीक उत्तर नहीं मिलेगा। सेक्स के दौरान या उत्तेजित होने पर आपका शरीर बदल जाता है और आपका गर्भाशय ग्रीवा हिल जाएगा, इसलिए किसी भी बदलाव को महसूस करने से पहले कुछ घंटे प्रतीक्षा करें। अपने हार्मोन और अपने शरीर को वापस ठंडा होने का समय दें (दो) .