एक बच्चे में कितनी हड्डियाँ होती हैं?

अगर आपने कभी सोचा है कि बच्चे के पास कितनी हड्डियां होती हैं? चिंता न करें। आप अकेले नहीं हैं। ऐसा लगता है कि a . के लिए सबसे उपयुक्त प्रश्न हैट्रिकी ट्रिविया प्रतियोगिता.

यदि पूछा जाए तो हममें से अधिकांश लोग यह मान लेते हैं कि शिशुओं में उतनी ही हड्डियाँ होती हैं जितनी कि वयस्कों में। हम में से कुछ लोगों को पता होगा कि एक बच्चे की खोपड़ी की हड्डी की प्लेट अभी तक आपस में नहीं जुड़ी हैं, इसलिए तकनीकी रूप से, उनकी खोपड़ी में एक वयस्क की तुलना में अधिक हड्डियां होती हैं। लेकिन, वास्तव में कम ही लोग जानते हैं कि शिशुओं में कुल मिलाकर अधिक हड्डियां होती हैं।

जी हाँ, आपने सही पढ़ा, शिशुओं में वयस्कों की तुलना में अधिक हड्डियाँ होती हैं।

कही ज्यादा। मुझे समझाने दो।

एक बच्चे में कितनी हड्डियाँ होती हैं?

जन्म के समय, एक बच्चे में 300 हड्डियाँ होती हैं जो एक वयस्क की तुलना में लगभग 100 अधिक हड्डियाँ होती हैं। गर्भ के सीमित स्थान में बढ़ने और जन्म नहर के माध्यम से यात्रा करने के लिए, एक बच्चे की हड्डियां नरम होती हैं, हड्डियों की एक श्रृंखला की तरह जो बाद में एक साथ फ्यूज हो जाती हैं।

विषयसूची

• जन्म के समय शिशुओं में कितनी हड्डियाँ होती हैं?
• शिशुओं में वयस्कों की तुलना में अधिक हड्डियां क्यों होती हैं?
• शिशुओं में कौन सी अतिरिक्त हड्डियाँ होती हैं?
• जन्म के बाद बच्चे की हड्डियाँ कब सख्त हो जाती हैं?
• किस उम्र में आपके पास 206 हड्डियाँ हैं?
• अपने बच्चे की हड्डियों की सुरक्षा कैसे करें
• आपके बच्चे की शारीरिक रचना पर बंधना

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जन्म के समय शिशुओं में कितनी हड्डियाँ होती हैं?

आप पहले से ही जानते होंगे कि एक वयस्क के पास 206 हड्डियां होती हैं, लेकिन हम वास्तव में 300 हड्डियों के साथ पैदा होते हैं ^(एक) .

यह कैसे हो सकता है? क्या एक बच्चे के पास एक वयस्क के समान हड्डियों की संख्या नहीं होनी चाहिए?

या, जन्म के समय एक बच्चे की हड्डियाँ एक वयस्क से कम क्यों नहीं होतीं?शिशुओं के बाल कम होते हैंऔर कम दांत, तो उनकी हड्डियाँ अधिक क्यों होंगी?

शिशुओं में वयस्कों की तुलना में अधिक हड्डियां क्यों होती हैं?

हमारा कंकाल हड्डियों के कठोर, कठोर सेट के रूप में शुरू नहीं होता है जो हमारे पास एक वयस्क के रूप में होता है। इसके बजाय, पहली हड्डियां मुख्य रूप से नरम उपास्थि की होती हैं।

गर्भ में, शिशुओं के पास बढ़ने के लिए सीमित मात्रा में स्थान होता है। जन्म नहर से गुजरने के लिए उन्हें लचीला भी होना चाहिए। इसलिए, जन्म के समय, बच्चे की कई हड्डियाँ अभी भी मुख्य रूप से कार्टिलेज से बनी होती हैं ^(दो) . उदाहरण के लिए, उपास्थि दृढ़ लेकिन लचीली सामग्री है जो आपके कान का निर्माण करती है।

जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, ये छोटी, नरम कार्टिलेज हड्डियाँ एक साथ सख्त और फ्यूज हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप हमारे पास एक वयस्क के रूप में 206 हड्डियाँ होती हैं।

इसका एक अच्छा उदाहरण बच्चे की खोपड़ी है। जन्म के समय, खोपड़ी में हड्डी की पांच अलग-अलग प्लेटें होती हैं ⁽³⁾ . ये प्लेटें नरम उपास्थि से और अच्छे कारण से विकसित होती हैं।

जन्म के दौरान, एक बच्चे को मजबूत मांसपेशियों के संकुचन द्वारा जन्म नहर के नीचे धकेल दिया जाता है। यदि खोपड़ी ठोस, कठोर हड्डी होती जो हमारे पास वयस्कों के रूप में होती है, तो संकुचन खोपड़ी को कुचल सकता है, जिससे अपूरणीय क्षति हो सकती है।

इसके बजाय, पांच नरम प्लेटों को एक साथ निचोड़ा जा सकता है, जिससे बच्चे का सिर बिना नुकसान के उभर सके।

यही कारण है कि आप बच्चे की खोपड़ी के ऊपर और पीछे नरम धब्बे महसूस कर सकते हैं। ये नरम धब्बे, जिन्हें फॉन्टानेल्स कहा जाता है, धीरे-धीरे एक साथ बढ़ेंगे और सख्त हो जाएंगे। जीवन के पहले कुछ महीनों में बच्चे के सिर के पीछे का फॉन्टानेल बंद हो जाता है। बड़ा, पूर्वकाल फॉन्टानेल, 13 से 24 महीने के बीच बंद हो जाता है ⁽⁴⁾ .

शिशुओं में कौन सी अतिरिक्त हड्डियाँ होती हैं?

शिशुओं में कुल 300 हड्डियाँ होती हैं, लेकिन वे कुछ ऐसी होती हैं जो अभी तक आपस में जुड़ी या पूरी तरह से विकसित नहीं हुई हैं।

फिर से खोपड़ी के उदाहरण का उपयोग करते हुए, हड्डी की पांच प्लेटें जो आपस में जुड़ती हैं, एक ही हड्डी के टुकड़े हैं। तो, शिशुओं के पास वास्तव में अतिरिक्त हड्डियाँ नहीं होती हैं। उनकी हड्डियाँ एक वयस्क के समान होती हैं, लेकिन वे हड्डियाँ छोटे टुकड़ों में होती हैं।

जन्म के बाद बच्चे की हड्डियाँ कब सख्त हो जाती हैं?

सबसे पहले, अस्थि घनत्व के बारे में बात करते हैं। आपने 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए अनुशंसित अस्थि घनत्व परीक्षणों के बारे में सुना होगा। घनत्व से तात्पर्य कैल्शियम और खनिजों की मात्रा से है जो हड्डियों के भीतर जमा हो जाते हैं, जिससे उन्हें ताकत मिलती है। संग्रहित कैल्शियम की मात्रा जितनी अधिक होगी, हड्डी उतनी ही सख्त होगी।

ब्रेस्टमिल्क या फॉर्मूला में कैल्शियम शिशुओं की हड्डियों को ज्यादातर कार्टिलेज से अधिक ठोस रूप में बदलने में मदद करता है ⁽⁵⁾ . जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, आहार में कैल्शियम का महत्व बना रहता है। पूरक या त्वचा के संपर्क से विटामिन डी इस कैल्शियम के अस्थि अवशोषण में सहायता करता है ⁽⁶⁾ .

क्योंकि कठोर हड्डियाँ विकसित नहीं हो सकतीं, हमारी हड्डियों के सिरों में कार्टिलेज से बनी नरम विकास प्लेटें होती हैं। इस तरह, बच्चे के पूरे जीवन में हड्डियाँ लंबी हो सकती हैं, और उनके शरीर को सहारा देना और उनकी रक्षा करना जारी रख सकती हैं। लड़कियों में, ग्रोथ प्लेट्स आमतौर पर पहले मासिक धर्म के कुछ साल बाद, लगभग 13 से 15 साल की उम्र में फ्यूज हो जाती हैं। लड़कों के लिए, उनकी ग्रोथ प्लेट्स 17 साल की उम्र के बाद बहुत बाद में फ्यूज हो जाती हैं। ⁽⁷⁾ .

20 और 25 की उम्र के बीच ग्रोथ प्लेट्स आखिरकार कहीं न कहीं सख्त हो जाती हैं। इस बिंदु के बाद, हमारी हड्डियाँ अब विकसित नहीं हो सकती हैं।

इसका सबसे स्पष्ट उदाहरण खोपड़ी का फॉन्टानेल है। आपके बच्चे की खोपड़ी की हड्डियाँ जन्म के समय से ही धीरे-धीरे सख्त हो रही हैं, और फॉन्टानेल्स को बंद करने के लिए फ्यूज हो जाती हैं। हालाँकि, यह लचीलापन और धीमी गति से सख्त होने में समस्याएँ आ सकती हैं।

खोपड़ी के उदाहरण को ध्यान में रखते हुए, आपने देखा होगा कि एक शिशु पीठ या सिर के एक तरफ चपटा होता है। यह सिर के इन हिस्सों पर लगातार दबाव के परिणामस्वरूप होता है, आमतौर पर विस्तारित अवधि के लिए फ्लैट झूठ बोलने से ⁽⁸⁾ . सौभाग्य से, क्योंकि खोपड़ी की हड्डियां निंदनीय हैं, अधिक पेट के समय या किसी अन्य स्थिति के साथ मिहापेन सिर में सुधार हो सकता है।

यदि आपका बच्चा मिसहापेन के साथ पैदा हुआ है, तो हड्डी का लचीलापन भी सकारात्मक हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे एक पैर के साथ पैदा होते हैं जो दूसरे की तुलना में अधिक लचीला दिखाई देता है, आमतौर पर अंतर्गर्भाशयी स्थिति के कारण ⁽⁹⁾ . जैसे-जैसे पैर की हड्डियाँ बढ़ती हैं, ज्यादातर मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं। दूसरों में, बच्चे के बढ़ने पर उस हड्डी के विकास को अधिक नियमित आकार में निर्देशित करना संभव है।

किस उम्र में आपके पास 206 हड्डियाँ हैं?

जिस उम्र में आपकी 206 हड्डियां होती हैं, वह हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है, लेकिन यह आमतौर पर शुरुआती वयस्कता या लगभग 20 से 25 साल के बीच होता है। ⁽¹⁰⁾ .

इस समय तक, हड्डियों के सिरों पर कार्टिलाजिनस ग्रोथ प्लेट्स सख्त हो गई हैं, और वे आगे नहीं बढ़ सकती हैं।

हालाँकि, हालाँकि आपकी हड्डियाँ आकार में नहीं बढ़ती हैं, वे आपके पूरे जीवनकाल में लगातार फिर से तैयार होती हैं ^{(ग्यारह)} .

अपने बच्चे की हड्डियों की सुरक्षा कैसे करें

एक बार आपके बच्चे के जन्म के बाद, आप उनके कंकाल तंत्र के लिए जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह हैसुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह से खाते हैं, और अच्छा, संतुलित पोषण करें।

हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक विटामिन डी है। जिन बच्चों को फार्मूला खिलाया जाता है उन्हें आमतौर पर यह विटामिन पर्याप्त मात्रा में प्राप्त होता है।

नोट करें

हालांकि, जिन शिशुओं को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है, उन्हें विटामिन डी के पूरक की आवश्यकता हो सकती है ⁽¹²⁾ . यह सच है भले ही बच्चे कामाँ सप्लीमेंट ले रही हैस्वयं जिसमें विटामिन डी शामिल है। अपने बच्चे को प्रतिदिन कुछ मिनट धूप देने से मदद मिल सकती है, लेकिन फिर भी एक पूरक की सिफारिश की जाती है।

एक बार आपकाबच्चा ठोस भोजन करना शुरू करता हैउन्हें विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर आहार की आवश्यकता होगी।

कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों में शामिल हैं ⁽¹³⁾ :

• दुग्ध उत्पाद।
• कुछ मछलियाँ, जैसे सार्डिन, सामन और ट्राउट।
• हरी सब्जियांजैसे पालक, केल, भिंडी और कोलार्ड।
• मैं उत्पाद हूँ
• तिल

विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं ⁽¹⁴⁾ :

• वसायुक्त मछली जैसे मैकेरल, सैल्मन और टूना। इस बात से सावधान रहें कि आप अपने बच्चे को किस तरह की मछली देते हैं। कुछ में संभावित रूप से उच्च पारा स्तर होता है ^{(पंद्रह)} .
• अंडे।
• विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थ।

अपने बच्चे की हड्डियों को खिलाने के अलावा, आप उन्हें निम्न द्वारा मजबूत करने में मदद कर सकते हैंअपने बच्चे को प्रोत्साहित करनाभारोत्तोलन व्यायाम में भाग लेने के लिए। दौड़ने, कूदने और चढ़ने जैसी गतिविधियों से हड्डियों पर भार पड़ता है, जिससे शरीर को मजबूत हड्डियां बनाने में मदद मिलती है।

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आपके बच्चे की शारीरिक रचना पर बंधना

आपका बच्चा न केवल दुनिया का सबसे सुंदर बच्चा है, बल्कि वे नरम, लचीली हड्डियों का एक अद्भुत संग्रह भी हैं जो एक मजबूत, मजबूत वयस्क कंकाल बनाने के लिए समय के साथ सख्त और फ्यूज हो जाएंगे।

आप अच्छे पोषण और वजन बढ़ाने वाले व्यायामों को प्रोत्साहित करके इस प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं। साथ में, यह r आपके बच्चे को जीवन भर की ताकत के लिए स्थापित करेगा।