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बाल स्वास्थ्य / 2025
वयस्कों की तरह, अधिकांश बच्चे बदलाव का आनंद नहीं लेते हैं। आप सोच सकते हैं कि बोतलें और सिप्पी कप समान हैं, लेकिन एक बच्चे के लिए जिसने अपनी बोतल से आराम और पोषण प्राप्त करने में अनगिनत घंटे बिताए हैं, अंतर खगोलीय महसूस कर सकते हैं।
विशेषज्ञ अनुशंसा करते हैं कि आप बच्चे के पहले जन्मदिन तक बोतलों का उपयोग बंद कर दें। लेकिन बोतल से सिप्पी कप में स्विच करना कुछ शिशुओं के लिए वास्तव में चुनौतीपूर्ण होता है। आप संक्रमण को आसान बनाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहते हैं।
हम वहाँ रहे हैं, और हमने रास्ते में कुछ तरकीबें सीखी हैं। बोतलों से सिप्पी कप में संक्रमण को सभी के लिए आसान बनाने के लिए इन नौ चरणों को देखें।
विषयसूचीa . का परिचय देना एक अच्छा विचार हैसिप लेने की वटीपानी का (आसानी से पीने के लिए टोंटी हटाकर) जब आपठोस खाद्य पदार्थों का परिचय दें. इस उम्र में, लक्ष्य यह नहीं है कि आपका बच्चा कुछ भी पीएगा, बल्कि सिप्पी कप से परिचित हो जाएगा और इसे भोजन के समय से जोड़ना शुरू कर देगा।
पेश है, लेकिन सिप्पी कप को जल्दी ज़बरदस्ती नहीं करने से आपका संक्रमण आसान हो सकता है। यदि आप बहुत लंबा इंतजार करते हैं, तो आपका बच्चा अपनी बोतल से मुश्किल से टूटने वाला लगाव विकसित कर सकता है। इन कारणों से, बाल रोग विशेषज्ञ आपको अपने बच्चे के पहले जन्मदिन तक बोतल को पूरी तरह से छोड़ने की सलाह देते हैं।
हालाँकि, चिंता न करें यदि आप एक बड़े बच्चे का पालन-पोषण कर रहे हैं और अभी भी सिप्पी के साथ शुरुआत नहीं की है। हमारे पास आपके लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स हैं।
लंबे समय तक बोतल का उपयोग कई नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा है, जिनमें शामिल हैं (एक) :
कभी-कभी परिणाम प्राप्त करने में परीक्षण और त्रुटि होती है। बिना आंसुओं के संक्रमण की संभावना बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित प्रयास करें:
अपने बच्चे को ठोस आहार वाले सिप्पी कप से परिचित कराएं। कभी-कभी अपने भोजन के दौरान, कप के टोंटी को उनके मुंह पर लगा दें ताकि वे सीख सकें कि यह किस लिए है।
यह अपेक्षा न करें कि आपका शिशु एक मापनीय मात्रा में पानी पीएगा या सिप्पी कप से अपनी प्यास बुझाएगा। शुरुआत में, यह कप के वास्तविक कार्य की तुलना में जल्दी कौशल और आदतों को विकसित करने के बारे में है।
आप जितनी जल्दी सिप्पी कप पेश करेंगे, उतना ही कमनखरेआपको संक्रमण के दौरान निपटना होगा।
अपने बच्चे को खेलने के लिए एक खाली सिप्पी कप देने पर विचार करें। जब आप इसे तरल पदार्थ के साथ प्रयोग करते हैं तो कप को संभालने की अनुमति देने से उन्हें इसे स्वीकार करने की अधिक संभावना हो सकती है। जब आपका परिवार खा रहा हो, तो अपने बच्चे को एक सिप्पी कप पिलाएं। फिर देखें कि जब आप अपने कप से एक घूंट लेते हैं तो क्या आप उनसे आपकी नकल करवा सकते हैं।
चाहे आप एक शिशु या बड़े बच्चे के साथ काम कर रहे हों, जब तक कि आपके बच्चे को सिप्पी से पीने की आदत न हो जाए, वाल्व को हटा दें। जबकि वाल्व फैल को रोकता है, यह तरल को कप से निकालने के लिए कठिन बनाता है, संभावित रूप से निराशा पैदा करता है।
पानी को स्वतंत्र रूप से बहने दें - और, हाँ, गन्दा - जब तक कि आपका बच्चा यह न समझ ले कि कप कैसे काम करता है। फिर, जब वे तैयार हों तो वाल्व को बदल दें।
एक लचीली सिलिकॉन टोंटी बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को परिचित महसूस कराएगी, इसलिए यह प्रारंभिक संक्रमण को आसान बना सकती है। कई बोतल निर्माता सिप्पी टोंटी को उनके साथ संगत बनाते हैंबोतलोंसंक्रमण में मदद करने के लिए। एक बार जब आपके बच्चे को सिलिकॉन सिप्पी टोंटी से पीने की आदत हो जाती है, तो अन्य सिप्पी कप शैलियों में संक्रमण करना आसान हो जाएगा।
हां,पानीआपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। लेकिन यह उबाऊ और स्वादहीन भी है, जिससे प्रतीत होता है कि बिना रुचि वाले बच्चे को लुभाना मुश्किल हो जाता है। कप के लिए उनके प्रारंभिक परिचय के लिए, इसे भरेंपतला रसऔर टोंटी पर थोड़ा सा मीठा रस मलें।
टोंटी को अपने बच्चे के होठों पर लाएँ, जिससे वे मिठास का स्वाद चख सकें। अधिक बार नहीं, वे यह जानने के लिए पर्याप्त रुचि लेंगे कि अधिक कैसे प्राप्त करें। एक बार जब आपके बच्चे को सिप्पी की लत लग जाए, तो भोजन के साथ केवल पानी चढ़ाएं।
आपके बच्चे के सिप्पी कप में महारत हासिल करने के बाद, इसे नियमित रूप से बोतल से दूध पिलाने के समय बोतलों के प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग करना शुरू करें।
कप में फार्मूला भरें और अपने बच्चे की बोतल के बजाय उसे खिलाएं। यदि आप केवल स्तनपान करा रही हैं,सिप्पी कप की पेशकश करेंभोजन के समय ठोस भोजन के साथ। अपने बच्चे को एक कप में दूध पिलाने के बारे में चिंता न करें, जब तक कि आप विशेष रूप से उन्हें दूध पिलाने से रोकने की कोशिश नहीं कर रहे हैं।
जब आपने अपने सभी बच्चों की बोतलों को सिप्पी कप से प्रभावी ढंग से बदल दिया है, तब भी आपको उन्हें बड़े बच्चे के खाने के कार्यक्रम पर लाने की आवश्यकता है। यदि आपका बच्चा सोने से पहले दूध पिलाने का आदी है, तो धीरे-धीरे उनकी रात के समय की बोतल (अब कप) की मात्रा कम करें। इसके बजाय, सोने से पहले उनका पेट भरने के लिए उन्हें प्रोटीन युक्त नाश्ता खिलाएं।
आप अंतिम भोजन और सोने के समय के बीच कुछ समय बनाना भी शुरू कर सकते हैं। यदि आप आमतौर पर अपने बच्चे को उसकी नर्सरी में आखिरी बोतल खिलाते हैं, तो उसे रहने वाले कमरे में खिलाएं। यह आपको धीरे-धीरे दूध के साथ उनके सोने के समय के संबंध को तोड़ने में मदद करता है, जबकि यह सुनिश्चित करता है कि वे एक पूर्ण पेट के साथ नीचे जाते हैं।
सिप्पी कप के साथ बोतलों को धीरे-धीरे बदलने के विकल्प के रूप में, आप बस एक ही बार में सभी बोतलों को खत्म कर सकते हैं और पूरी रात सिप्पी कप में बदल सकते हैं। हालांकि यह कुछ प्रारंभिक तनाव पैदा कर सकता है, संक्रमण बहुत तेज होगा।
फॉलो थ्रू आपका नंबर एक पेरेंटिंग नियम होगा, इसलिए आप अभी से शुरू कर सकते हैं और इसकी आदत डाल सकते हैं।
नोट करें
एक बार जब आप अपने बच्चे को एक सिप्पी देने का फैसला कर लेते हैं, तो बोतलों में वापस आने के लिए उनके विरोध के आगे झुकें नहीं। बच्चे जल्दी सीखते हैं, और आपके द्वारा एक बार देने के बाद, वे आपको फिर से करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेंगे।यदि आपका बच्चा एक साल के निशान तक नहीं पहुंचा है, तो उसके जन्मदिन के आने के समय उसे बोतल से बाहर निकालने पर दृढ़ता से विचार करें। उसके बाद, वे बोतलों सहित वस्तुओं के प्रति मजबूत लगाव विकसित कर सकते हैं, और आदत को तोड़ना आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए अधिक कठिन हो सकता है।