क्या स्वैडलिंग सुरक्षित है? अपने बच्चे को स्वैडलिंग करने के फायदे और नुकसान

क्या आप अपने बच्चे को नहलाती हैं, या आप सोच रही हैं कि आपको ऐसा करना चाहिए या नहीं? कुछ लोग दावा करते हैं कि स्वैडलिंग एक जीवन रक्षक है और हर माता-पिता को इसे आजमाना चाहिए, जबकि अन्य इसे हानिकारक अभ्यास मानते हैं।

तो, आप किस पर विश्वास करते हैं? क्या स्वैडलिंग सुरक्षित है?

स्वैडलिंग एक लोकप्रिय प्रथा है, लेकिन कई माता-पिता इस विषय पर शोध करने के लिए समय नहीं निकालते हैं।

हमने यह मार्गदर्शिका आपके लिए प्रक्रिया को आसान बनाने और आपके सभी सवालों के जवाब देने के लिए बनाई है। हम स्वैडलिंग के लाभों और जोखिमों पर चर्चा करेंगे और आपको सुरक्षित स्वैडलिंग के लिए हमारे शीर्ष सुझाव देंगे।

विषयसूची

• शिशुओं को स्वैडलिंग क्यों पसंद होती है?
• स्वैडलिंग के लाभ
• स्वैडलिंग जोखिम
• सुरक्षित स्वैडलिंग युक्तियाँ
• तल - रेखा

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शिशुओं को स्वैडलिंग क्यों पसंद होती है?

आपका नवजात शिशु अभी तक इस बाहरी दुनिया के अभ्यस्त नहीं है, और एक स्वैडल उन्हें उनकी माँ के गर्भ के समय की याद दिला सकता है। अधिकांश शिशुओं को स्वैडलिंग से आराम मिलता है क्योंकि यह उस सुरक्षा के समान है जो उन्होंने जन्म से पहले अनुभव की थी।

कई माता-पिता स्वैडल का चुनाव करते हैं यदि उनके बच्चे में एक मजबूत स्टार्टल रिफ्लेक्स होता है जो अक्सर उन्हें जगाता है। स्वैडलिंग भी उधम मचाते बच्चों को शांत करने में मदद करता है।

आयु अनुशंसा

स्वैडलिंग का इस्तेमाल आमतौर पर नवजात से लेकर 2 महीने तक के बच्चों के लिए किया जाता है।

स्वैडलिंग के लाभ

स्वैडलिंग एक लोकप्रिय तकनीक है, जो कई मायनों में प्रभावी साबित हुई है। के लिए एक पूरा बाजार हैस्वैडल कंबलऔर आपके बच्चे को सुरक्षित और आरामदेह महसूस कराने के लिए उसे लपेटने में मदद करने के लिए आइटम।

स्वैडलिंग इसलिए लोकप्रिय है क्योंकि इसके कई फायदे हैं ^(एक) :

• बच्चों को अधिक देर तक सोने में मदद करता है:आपका शिशु अधिक सुरक्षित महसूस करेगा, जैसे उसे अपनी माँ के पास रखा गया हो। स्वैडल आपके बच्चे को हलचल करते समय एक संलग्न वातावरण में निहित महसूस करने में मदद करता है, जो उन्हें वापस सोने में मदद करता है।
• चिंता कम करता है:स्वैडल द्वारा लगाया गया अतिरिक्त वजन कुछ हद तक पकड़ में आने जैसा हो सकता है, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है और आपके बच्चे को आराम करने में मदद करता है।
• स्टार्टल रिफ्लेक्स को सीमित करता है:आपके बच्चे के पास अभी तक मोटर नियंत्रण का पता नहीं चल पाया है। इसका मतलब है कि वे एक मिनट सो सकते हैं और फिर अगले दिन झटके का अनुभव कर सकते हैं। आपका शिशु चाहे हाथ या पैर झटका दे, उसे गहरी नींद से भी जगाने के लिए पर्याप्त है। स्वैडलिंग से हल्का दबाव अप्रत्याशित आंदोलनों को कम से कम रखते हुए, उनके चरम को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• कंबल हटा देता है:कई माता-पिता यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनका बच्चा यथासंभव आरामदायक हो। लेकिन एककंबल, हालांकि यह आरामदायक लग सकता है, आपके बच्चे के लिए गंभीर घुटन का खतरा पैदा कर सकता है, इसलिए एक स्वैडल एक बढ़िया विकल्प है। स्वैडल आपके बच्चे को गर्म रखता है लेकिन उसे कभी भी आपके बच्चे का चेहरा नहीं ढकना चाहिए।
• चेहरे को खुजलाने से रोकता है:आपके बच्चे के नाखून छोटे रेजर की तरह होंगे जो हमेशा चेहरे पर अपना रास्ता बनाते हैं। कई बच्चे अपनी नींद में खुद को खरोंचते हैं - इतना कि आप अगले दिन उनके चेहरे पर सूखा खून देख सकते हैं। एक सुरक्षित स्वैडल हाथों को सुरक्षित रखता है, चेहरे को खरोंचने से रोकता है।
• एक सुरक्षित नींद की स्थिति बनाए रखता है:एक स्वैडल आपके बच्चे को उनकी पीठ पर रखने में मदद करता है (जब तक कि वे सीख नहीं लेते कि कैसे लुढ़कना है), जो सोने की सबसे सुरक्षित स्थिति है। यह न केवल आपके बच्चे को सोने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में आराम देता है, बल्कि एक स्वैडल एक थके हुए माता-पिता को अपने बच्चे को अपनी पीठ पर लिटाने की याद दिलाता है।
• रोना कम हो जाता है:यदि ऐसा लगता है कि आपका शिशु कभी भी प्रसन्न नहीं होता है, चाहे आप कुछ भी करें, स्वैडलिंग आपका उत्तर हो सकता है। 8 सप्ताह या उससे कम उम्र के शिशुओं में, यह संभावित रूप से रोने में 42% की कमी कर सकता है। स्वैडलिंग कुछ राहत की कुंजी हो सकती है।
• शूल को शांत करता है:माता-पिता जिनके पासशूल के साथ बच्चेअक्सर स्वैडल का सहारा लेते हैं। अन्य शांत उपायों के साथ एक स्वैडल का अतिरिक्त आराम और सुरक्षा, एक शूल बच्चे को शांत करने के लिए जाना जाता है।

स्वैडलिंग जोखिम

जीवन की अधिकांश चीजों की तरह, स्वैडलिंग जैसी सरल चीज में भी जोखिम होता है। कुछ दूसरों की तुलना में बहुत अधिक गंभीर होते हैं, लेकिन यह जानना सबसे अच्छा है कि क्या देखना है और क्या टालना है ^(दो) .

• स्तनपान में हस्तक्षेप:यह दिखाया गया है कि जन्म के तुरंत बाद स्वैडलिंग स्तनपान को थोड़ा और चुनौतीपूर्ण बना देती है। जो बच्चे जन्म के तुरंत बाद अपनी माँ के साथ त्वचा से त्वचा का अधिक समय लेते हैं, वे अधिक बार स्तन को पकड़ते हैं। आप इसे आसानी से संबोधित कर सकते हैं यदि आप तत्काल स्वैडलिंग के संबंध में अस्पताल को अपनी राय देते हैं। अपने बच्चे को गर्म रखना जरूरी है, लेकिन उन शुरुआती दिनों में बच्चे के साथ रहने के दौरान माँ के ऊपर एक साधारण कंबल पर्याप्त होगा।
• स्वस्थ वजन पर प्रभाव:स्वैडल्ड शिशुओं में स्तनपान में देरी का कारण यह हो सकता है कि कुछ बच्चे पहली बार में पर्याप्त वजन नहीं बढ़ाते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि शिशुओं को पनपने के लिए स्पर्श की आवश्यकता होती है, और एक लपेटे हुए बच्चे को वह महत्वपूर्ण त्वचा से त्वचा का स्पर्श नहीं मिल रहा है, इसलिए शुरुआत में थोड़ा सा स्वैडलिंग सीमित करना चुनें।
• शारीरिक गर्मी:गर्म कंबल के साथ स्वैडलिंग करने से आपका शिशु ज़्यादा गरम हो सकता है। आप अपने बच्चे को हल्के कपड़े पहना सकते हैं या एक स्वैडल चुन सकते हैं जिसमें हल्के सूती या इसी तरह की सामग्री हो।
• हिप डिस्पलासिया:स्वैडलिंग के लिए आवश्यक स्थिति आपके बच्चे के कूल्हों और घुटनों को अप्राकृतिक स्थिति में पूरी तरह से बढ़ा देती है। यह करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैंहिप डिस्पलासियाया कूल्हों की अव्यवस्था। विशेष रूप से स्वैडलिंग के लिए डिज़ाइन किए गए कंबलों को चुनकर और यह सुनिश्चित करके कि वे पैरों पर बहुत तंग नहीं हैं, आप इस संभावना को सीमित कर सकते हैं कि आपका बच्चा इस स्थिति को विकसित करेगा। यदि आपका शिशु हिप डिसप्लेसिया के साथ पैदा हुआ है, तो स्वैडलिंग से पूरी तरह बचें।
• उत्तेजना में कमी:माता-पिता स्वैडलिंग पसंद करते हैं क्योंकि इससे उनके बच्चे को अधिक देर तक सोने में मदद मिलती है, लेकिन इससे बच्चों में उत्तेजना कम हो सकती है, जिससे वे धीमी गति से जाग सकते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कम उत्तेजना से SIDS का खतरा बढ़ सकता है ⁽³⁾ .
• लुढ़कते समय जोखिम भरा:यदि कोई बच्चा अपने पेट के बल सोने के लिए लुढ़कता है, तो उसके दम घुटने का खतरा होता है। सभी सूत्रों का कहना है कि जब बच्चे लुढ़कना सीखने के लक्षण दिखाते हैं तो स्वैडलिंग बंद कर दें ⁽⁴⁾ .
• नींद पर निर्भरता:यदि लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो आपका शिशु सोने से पहले स्वैडलिंग का आदी हो सकता है। आप इसे एक आदत के रूप में देख सकते हैं, जिसके लिए आपके बच्चे को सो जाना चाहिए। यह कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन यह कुछ कठिनाई पैदा कर सकता है, क्योंकि आपके शिशु को अंततः स्वैडल से छुटकारा पाना होगा।

सुरक्षित स्वैडलिंग युक्तियाँ

माता-पिता स्वैडलिंग का उपयोग एक तरीके के रूप में करते हैंउनके बच्चे को शांत करना और आराम देना, लेकिन गलत तरीके से किए जाने पर संभावित जोखिम होते हैं।

यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिनका पालन माता-पिता सुरक्षित स्वैडलिंग सुनिश्चित करने में कर सकते हैं।

• अधिक स्वैडल न करें:कुछ माता-पिता यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनका बच्चा गर्म है, और यह इसका कारण बन सकता हैoverheating. एक बहुत छोटा बच्चा अभी तक अपने तापमान को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें अत्यधिक गर्म रखना होगा - अधिक गर्मी से एसआईडीएस का खतरा बढ़ सकता है (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) ज़्यादा गरम होने के लक्षणों में नम बाल और लाल गाल शामिल हैं। आपको अपने बच्चे को केवल एक परत में पहनना चाहिए जो आपने पहना है।
• सुरक्षित स्वैडल:सुनिश्चित करें कि स्वैडल सुरक्षित है। चाहे आप स्वैडलिंग के लिए डिज़ाइन किए गए कंबल का उपयोग करें या अपने बच्चे को नियमित कंबल से लपेटें, यह सुरक्षित होना चाहिए। यदि स्वैडल पूर्ववत हो सकता है, तो यह संभावित रूप से आपके बच्चे के चेहरे पर अपना रास्ता बना सकता है और सोते समय उनकी नाक या मुंह को ढक सकता है।
• ज्यादा टाइट नहीं:बहुत टाइट स्वैडल जोड़ों की समस्या का कारण बन सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक तंग स्वैडल फेफड़ों के कार्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है क्योंकि यह आपके बच्चे के छोटे फेफड़ों में ऑक्सीजन को सीमित कर सकता है। ⁽⁵⁾ . विशेषज्ञ आपको सामान्य कंबल के बजाय स्वैडलिंग के लिए डिज़ाइन किए गए कंबल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। स्वैडलिंग के दौरान उचित गतिशीलता सुनिश्चित करने के लिए स्वैडलिंग कंबल मौजूद हैं।
• रोल पर रुकें:इससे पहले कि आपका शिशु लुढ़कना सीखे, आपको चाहिएस्वैडलिंग बंद करो. अपने पेट के बल सोने वाले बच्चे के घुटन का खतरा बढ़ जाता है।
• सीमाएं जानें:हो सकता है कि आपका शिशु स्वैडलिंग करना पसंद करे, लेकिन आपको उसे पूरे दिन लपेटना नहीं चाहिए। आपके बच्चे को यह सीखने के लिए समय चाहिए कि कैसे घूमना-फिरना है, यह सीखना है कि उनके शरीर के अंग कहां हैं, और उनकी गतिशीलता और स्वतंत्रता का उपयोग करें।
• मदद के लिए पूछना:यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप सुरक्षित रूप से स्वैडल करना सीखें। आपको कोई सिखाना चाहिएउचित स्वैडलिंग तकनीकआपके जन्म स्थान पर। संभावित जोखिमों से बचने के लिए एक सुरक्षित स्वैडल महत्वपूर्ण है।

सभी शिशुओं को स्वैडलिंग में आनंद नहीं आता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है। यदि आपको आराम नहीं मिल रहा है तो आपको अपने बच्चे को स्वैडलिंग की स्थिति में नहीं लाना चाहिए। यदि आपका शिशु अपनी बाहों को बंद करना पसंद नहीं करता है, तो भी आप उसे अपनी बाहों से बाहर कर सकते हैं।

जब बच्चे नवजात अवस्था में होते हैं तो स्वैडलिंग लोकप्रिय है। शिशुओं को आमतौर पर 4 महीने की उम्र तक, कुछ बहुत पहले से, स्वैडल में लिपटे रहना नापसंद होने लगता है। ज़्यादातर विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लगभग 2 महीने की उम्र में आपका शिशु लुढ़कना शुरू करने से पहले स्वैडलिंग बंद कर दे ⁽⁶⁾ .

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तल - रेखा

यदि आप इसे सही तरीके से करते हैं तो आप स्वैडलिंग के अधिकांश जोखिमों से बच सकते हैं। सुनिश्चित करें कि स्वैडल बहुत तंग नहीं है, और आपका शिशु अपने पैरों को स्वतंत्र रूप से हिला और मोड़ सकता है। स्वैडल इतना कड़ा होना चाहिए कि सोते समय यह पूर्ववत न हो, लेकिन यह आपके बच्चे की गति की सीमा को पूरी तरह से सीमित नहीं करना चाहिए, खासकर पैरों और कूल्हों में।

स्वैडलिंग की वजह से बच्चा ज़्यादा गरम हो जाता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे को ज़्यादा न सूंघें। अपने बच्चे के लिए स्वतंत्र रूप से घूमने के लिए त्वचा से त्वचा का समय और समय शामिल करें।

स्वैडलिंग का प्रयोग संयम से करें ताकि आपके बच्चे के लिए सो जाना आवश्यक न हो, और 2 महीने की उम्र से पहले या उसके लुढ़कने से ठीक पहले अभ्यास को बंद कर दें।