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डेटिंग / 2025
कुछ भाग्यशाली महिलाओं के लिए, गर्भधारण करना आसान होता है, और सकारात्मक परीक्षण उन्हें आश्चर्यचकित कर सकता है। दुर्भाग्य से दूसरों के लिए, परिवार बढ़ाना एक कठिन और मांग वाला अनुभव हो सकता है। यह आपको अपने अंडाशय की क्षमताओं पर सवाल उठाने के लिए भी छोड़ सकता है।
सौभाग्य से, वहाँ बहुत सारे सहायक उपकरण हैं जो रास्ते में आपकी सहायता कर सकते हैं। इस लेख में, हम संभावित माताओं के बीच एक लोकप्रिय विकल्प पर ध्यान केंद्रित करेंगे, अर्थात् प्रजनन मॉनिटर। ये आसान छोटे उपकरण आपके गर्भ धारण करने की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए संभोग करने के लिए सही तिथि खोजने में आपकी सहायता करेंगे।
हमने जल्द से जल्द गर्भवती होने की चाहत रखने वालों के लिए सर्वश्रेष्ठ फर्टिलिटी मॉनिटर तैयार किए हैं।
फर्टिलिटी मॉनिटर इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हैं जो आपके मासिक धर्म के दौरान आपकी प्रजनन क्षमता के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद करेंगे।
आपके द्वारा खरीदे जाने वाले प्रकार के आधार पर, वे आपके मूत्र में हार्मोन के स्तर में होने वाले किसी भी परिवर्तन की निगरानी कर सकते हैं। कुछ आपके बेसल शरीर के तापमान की जांच करते हैं, का विद्युत प्रतिरोधयोनि तरल पदार्थऔर लार, या शायद हर चीज का संयोजन।
मूल रूप से, एक फर्टिलिटी मॉनिटर आपको कुछ अनुमानों से छुटकारा दिलाएगा जो अक्सर गर्भ धारण करने की कोशिश के साथ आता है। यह उन सुरागों का पता लगाएगा जिन्हें हम अन्यथा अनदेखा कर देंगे, या जिनके बारे में हम अनजान होंगेगर्भवती होने की हमारी संभावनाओं को अनुकूलित करें.
अधिकांश फर्टिलिटी मॉनिटर दो हार्मोन - मूत्र में एस्ट्रोजन के स्तर और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH) को ट्रैक करके काम करते हैं।
जब प्रजनन क्षमता की बात आती है तो उत्तरार्द्ध एक महत्वपूर्ण हार्मोन होता है - यह अंडाशय के कार्यों को नियंत्रित करता है (एक) . अभी - अभीओव्यूलेशन से पहले, एलएच का स्तर बढ़ता है, अंडाशय को अंडे छोड़ने के लिए उत्तेजित करता है।
एक बार जब आपका मासिक धर्म शुरू हो जाता है, तो आमतौर पर फर्टिलिटी मॉनिटर आपको एक परीक्षण करने के लिए कहेगा। प्रकार के आधार पर, इसमें मूत्र का नमूना, योनि तरल पदार्थ, लार या आपका तापमान शामिल हो सकता है। आपको आमतौर पर इसे लगातार 10 से 20 दिनों तक दोहराना होगा, यह मॉनिटर के प्रकार और आपके चक्र की लंबाई पर निर्भर करता है।
मॉनिटर को तब यह पता लगाने में सक्षम होना चाहिए कि कौन से दिन आपके व्यस्ततम दिन हैं, और जब आप उच्च या निम्न हैं। ऐसे अन्य प्रकार भी हैं जो लाल या हरे रंग की रोशनी दिखाएंगे, यह दर्शाता है कि संभोग इष्टतम है या नहीं (दो) .
बशर्ते कि आप उनका सही तरीके से उपयोग करें, अधिकांश फर्टिलिटी मॉनिटर की औसत सटीकता 97 प्रतिशत है - कुछ में 99 प्रतिशत जितनी अधिक है (3) .
उस ने कहा, उनकी सटीकता इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं - पत्र के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। हर दिन परीक्षण करें कि मॉनिटर आपसे क्या कहता है। इसके अतिरिक्त, यदि आपके मॉनिटर को मूत्र के नमूने या शरीर के आधारभूत तापमान की आवश्यकता है, तो इसे पहली बार सुबह पेशाब करते समय करें, और तापमान बिस्तर से बाहर निकलने से पहले लिया जाता है।
फर्टिलिटी मॉनिटर का उपयोग करने के अलावा, यह भी आवश्यक है कि आप यह जानें कि आपके शरीर में क्या चल रहा है।
पाठ्यक्रम की सटीकता किसी भी हस्तक्षेप करने वाले कारकों पर भी निर्भर करती है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
इसके अतिरिक्त, यदि आप बांझपन से जूझ रहे हैं, तो आपका डॉक्टर संभवतः क्लोमीफीन साइट्रेट युक्त दवाओं जैसे क्लोमिड के साथ आपका इलाज कर रहा है। (4) .
इस मामले में, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आप प्रजनन मॉनिटर का उपयोग कब शुरू कर सकते हैं। ये दवाएं परिणामों को प्रभावित करेंगी। इसलिए, आपको अंतिम खुराक लेने के बाद आम तौर पर तीन दिनों तक इंतजार करना चाहिए।
बाजार में कई अन्य उपकरणों की तरह, विभिन्न प्रकार के फर्टिलिटी मॉनिटर हैं। कुछ मूत्र, योनि द्रव और लार में हार्मोन पर ध्यान केंद्रित करते हैं,बेसल तापमान, या एक संयोजन।
यहाँ दो उदाहरण हैं:
यहां बाजार पर हमारे पसंदीदा फर्टिलिटी मॉनिटर हैं।
सर्वश्रेष्ठ डिजिटल फर्टिलिटी मॉनिटर की हमारी पसंद के लिए, हमने लेडी कॉम्प का चयन किया।
यह उपकरण उपयोग करने में बहुत आसान है - निर्माता के अनुसार, इसे प्रत्येक दिन आपके समय के केवल 30 सेकंड की आवश्यकता होती है। जब आप जागते हैं, तो अपना तापमान लेने के लिए बस संलग्न थर्मामीटर का उपयोग करें। लेडी-कॉम्प तब दिखाएगा कि क्या आप उपजाऊ हैं।
हम इस उत्पाद को क्यों पसंद करते हैं, इसका एक कारण यह है कि इसका उपयोग करना स्वाभाविक है और इसके लिए परीक्षण स्ट्रिप्स की किसी अतिरिक्त खरीद की आवश्यकता नहीं होती है। अपना तापमान लेने के बाद, आपको एक हरी या लाल बत्ती दिखाई देगी। पहला आपकी बांझ अवधि को इंगित करता है जबकि लाल का मतलब है कि आप उपजाऊ हैं।
लेडी कॉम्प खुद को एक के रूप में विज्ञापित करता हैसभी प्राकृतिक जन्म नियंत्रण, इसलिए उपजाऊ अवधि के लिए लाल चेतावनी प्रकाश। हालाँकि, यह समय आने पर और आप एक बच्चे के लिए तैयार होने के लिए भी एक अच्छा विकल्प है।
आराम और दक्षता के बॉक्स पर टिक करने के लिए, हमने iFertracker फर्टिलिटी मॉनिटर को चुना है। यदि आप अपने बीबीटी (बेसल बॉडी टेम्परेचर) पर नज़र रखने में सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं, तो यह डिवाइस एकदम सही है।
इसमें एक छोटा पहनने योग्य सेंसर होता है जो आपके स्मार्टफोन या टैबलेट पर किसी ऐप से जुड़ता है।
अपने बीबीटी का उपयोग करके सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इसे प्रतिदिन एक ही समय पर लगातार ट्रैक करना होगा। iFertracker के साथ यह आपकी नींद के दौरान आपके तापमान को लगातार रिकॉर्ड करेगा, जो आपको अधिक सटीक रीडिंग देता है।
इससे पहले कि आप बिस्तर पर जाएं, ट्रैकिंग डिवाइस को अपनी कांख के नीचे लगाएं और सोते समय इसे अपना जादू करने दें। जब आप जागते हैं, तो परिणामों को ऐप के साथ सिंक करें और सेंसर को हटा दें।
ऐप के अंदर, आप अपना सब कुछ देख सकते हैंओव्यूलेशन चक्र. हालांकि, उपयोगकर्ताओं का कहना है कि यह बाजार पर सबसे अच्छा ऐप नहीं है। कुछ टीटीसी (गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही) महिलाओं ने कहा कि उन्होंने डेटा की निगरानी के लिए एक अलग ऐप का इस्तेमाल किया।
इसके अतिरिक्त, सेंसर नींद के दौरान आपकी गतिविधियों और शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर भी नज़र रखता है। इसका मतलब है कि आप अपनी नींद की गुणवत्ता का विश्लेषण करने में सक्षम होंगे, जो आपकी प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है (5) .
टेम्पड्रॉप के साथ, आप हार्मोनल उतार-चढ़ाव के परिणामस्वरूप आपके द्वारा सामना किए जाने वाले तापमान परिवर्तनों को ट्रैक करके अपने उपजाऊ दिनों को बेहतर ढंग से पहचानने में सक्षम होंगे।
Tempdrop पहनने के दो तरीकों के साथ, यह आपके उपजाऊ दिनों को और अधिक आरामदायक ट्रैक करता है। आप टेंपड्रॉप को अपने ऊपरी बांह पर दिए गए स्ट्रैप पर पहन सकते हैं, ताकि डिवाइस आपके बगल वाले हिस्से में रहे। या, यदि आप चाहें, तो आप बिस्तर पर एक उच्च-फिटिंग स्पोर्ट्स ब्रा पहन सकते हैं और डिवाइस को अपनी ब्रा में पहनने योग्य पट्टा के बिना टक कर सकते हैं।
यूनिट को चालू करने और ऐप्पल या Google Play से ऐप डाउनलोड करने के लिए आप पांच सेकंड के लिए टेम्पड्रॉप पर बटन दबाए रखेंगे। आप अपना ईमेल पता देंगे और साइन अप करने के लिए एक उपयोगकर्ता नाम बनाएंगे।
फिर आप निर्देशों के अनुसार टेम्पड्रॉप पहनेंगे और सामान्य रूप से सो जाएंगे। जब आप सुबह उठें तो यूनिट को हटाकर अपने स्मार्टफोन के पास रख दें। आपका सारा डेटा आपके ऐप में डाउनलोड हो जाएगा, और आपको अपनी जरूरत की जानकारी मिल जाएगी।
जब गर्भधारण की बात आती है तो समय ही सबकुछ होता है और मीरा फर्टिलिटी प्लस का यह ट्रैकर आपको निराश नहीं करेगा।
मीरा फर्टिलिटी प्लस एक रंगीन स्क्रीन के साथ हाथ में पकड़ने वाला मॉनिटर है।
क्योंकि यह एआई-पावर्ड मॉनिटर है, यह आपके चक्र का विश्लेषण प्रदान करता है, यह आपको सटीक तिथियों को इंगित करने में मदद करेगा कि आप ओवुलेट कर रहे हैं। यहां तक कि जब आपका शरीर इसे सब कुछ मिलाने का फैसला करता है, तब भी आपके पास एस्ट्रोजन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के सटीक हार्मोन स्तर प्रदान करके ऊपरी हाथ होगा।
जैसे ही आप अपने मूत्र में वैंड सेंसर लगाते हैं, यह हार्मोन के स्तर को पढ़ेगा और रिकॉर्ड करेगा। परिणाम स्वचालित रूप से मीरा ऐप को प्रेषित कर दिए जाते हैं। यहां यह एक दूसरे से हार्मोन की प्रवृत्ति और संबंध की पहचान करेगा। फिर यह आपको आपकी प्रजनन अवधि के बारे में एक विश्लेषण प्रदान करेगा।
जब आपका शरीर ओवुलेशन चक्र के सभी चरणों पर स्विच करता है तो ऐप मॉनिटर करेगा। यह अनियमित चक्र वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से अच्छा है, यह सेंसर अभी भी एक पैटर्न खोजने में सक्षम है।
उस ने कहा, यह समझने के लिए निर्देशों का पालन करना आवश्यक है कि किट कैसे काम करती है और क्या देखना है।
पीसीओएस से प्रभावित होने पर गर्भधारण करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो उपयोग में आसान और तेज़ हो। क्लियरब्लू टीटीसी महिलाओं के बीच एक प्रसिद्ध ब्रांड है, और कंपनी का फर्टिलिटी मॉनिटर एक कोशिश के काबिल है।
मॉनिटर अपने आप में बहुत उच्च तकनीक वाला है - इसमें एक टच स्क्रीन है जो आपके सभी प्रजनन डेटा को प्रदर्शित करती है। इसके अलावा, यह छह चक्र तक बचाएगा, जिसे आप अपने फर्टिलिटी डॉक्टर के साथ साझा कर सकते हैं।
डिवाइस आपके मूत्र में मौजूद दो सबसे महत्वपूर्ण प्रजनन हार्मोन - एलएच और एस्ट्रोजन को ट्रैक करता है। Clearblue यह भी बताता है कि इसके परिणाम 97 प्रतिशत सटीक हैं - लगभग एक अल्ट्रासाउंड के समान।
समय ही सब कुछ है, और सौभाग्य से यह मॉनिटर आपको याद दिलाएगा कि परीक्षण का समय कब होगा। यह आपको शिखर, उच्च और निम्न के सबसे विश्वसनीय परिणाम देगा।
हालांकि, परीक्षण करने के लिए, आपको अलग से टेस्ट स्ट्रिप्स खरीदना होगा और मॉनिटर में डालने से पहले उन्हें अपने मूत्र में डुबोना होगा। यह कुछ अतिरिक्त लागत जोड़ता है, लेकिन एक विश्वसनीय परीक्षण के लिए, मैं कहूंगा कि यह इसके लायक है।
और यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मॉनिटर को आपके पैटर्न का विश्लेषण करने और समझने के लिए पहले लगभग एक महीने की आवश्यकता होती है।
हर दिन अपने तापमान की जांच करना, लिखना और गणना करना कठिन हो जाता है। सौभाग्य से, फेमोमीटर ने एक ऐसा ऐप बनाया है जो आपके लिए अधिकांश उबाऊ काम करेगा।
कुछ इन-ऐप मुद्दों के माध्यम से अपना काम करने के बाद, यह अब अपडेट हो गया है और जाने के लिए तैयार है। जैसे ही आप मॉनिटर को ऐप के साथ सिंक करते हैं, आपको अपने चक्र का अवलोकन मिलेगा। इसके बाद यह आपको आपकी उपजाऊ खिड़की के लिए सात दिन का नोटिस देता है।
थर्मामीटर 300 दिनों तक की मेमोरी बचाएगा ताकि आप सप्ताह के अंत में अपने डेटा को आसानी से लॉग इन कर सकें।
थर्मामीटर अपने आप में आश्चर्यजनक लगता है। तीन रंग उपलब्ध हैं - बैंगनी, गुलाबी और लोकप्रिय गुलाब सोना। जैसे ही आप टोपी को हटाएंगे और बदलेंगे, यह स्वचालित रूप से चालू और बंद हो जाएगा।
थर्मामीटर की सामग्री एफडीए और सीई अनुमोदित है, जो जीवाणुरोधी सामग्री से बना है। इसे साफ करना बहुत आसान है - आपको केवल पानी या रबिंग अल्कोहल के साथ एक कॉटन पैड चाहिए।
उस ने कहा, सोते हुए साथी के पास इसका इस्तेमाल न करें। जैसे ही आप थर्मामीटर को बंद और खोलते हैं, यह जोर से बीप करता है।
एक और लोकप्रिय विकल्प अवा ब्रेसलेट है, इसे सोशल मीडिया पर मशहूर हस्तियों द्वारा प्रचारित किया गया है। यह रात भर पहना जाने वाला एक नरम ब्रेसलेट है जो आपके बीबीटी पर नज़र रखता है, लेकिन आपकी नींद, शारीरिक तनाव के स्तर और आराम करने वाली हृदय गति को भी ट्रैक करता है। वे दावा करते हैं कि वे एक महिला को उनके समग्र स्वास्थ्य और उनकी उपजाऊ खिड़की के बारे में एक समग्र दृष्टिकोण देते हैं।
सब कुछ उनके ऐप में अपलोड है। यह 24-35 दिनों के बीच के चक्रों को ट्रैक कर सकता है लेकिन पीसीओएस के लिए इसका अध्ययन नहीं किया गया है। यह निश्चित रूप से एक स्मार्ट डिवाइस है- यदि आप एक मूक अलार्म के लिए जागना चाहते हैं तो आप अपने ऐप पर अलार्म सेट कर सकते हैं और आपका एवा ब्रेसलेट आपको जगाने के लिए कंपन करेगा।
अवा के पास एक ऐप है जिसे वे बार-बार अपडेट कर रहे हैं, एक ऑनलाइन समुदाय है और वे एक सदस्यता पैकेज प्रदान करते हैं जो आपकी प्रजनन यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए बनाया गया है।अवा फर्टिलिटी जर्नी89% सटीकता का दावा करता है।
एवा ब्रेसलेट आपकी गर्भावस्था के दौरान की जानकारी को भी ट्रैक करता है, जिससे आपको इस बात की अच्छी जानकारी मिलती है कि आपके शरीर में क्या चल रहा है।
OvuSense फर्टिलिटी मॉनिटर विवेकपूर्ण है और इसे रात भर पहना जा सकता है। इससे पहले कि आप सो जाएं, सेंसर को अपनी योनि में रखें और रात के लिए वहीं छोड़ दें। आपकी पूरी नींद के दौरान, यह हर पांच मिनट में आपके शरीर के मुख्य तापमान को मापेगा और बेहद सटीक डेटा रिकॉर्ड करेगा।
कोई रेडियो तरंगें प्रसारित नहीं होती हैं, इसलिए निश्चिंत रहें कि यह उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। दो नैदानिक परीक्षणों, छह सहकर्मी-समीक्षित प्रकाशनों और लगभग 1.5 मिलियन चक्रों के डेटा के साथ, OvuSense पुष्टि किए गए ओव्यूलेशन के लिए 99% सटीकता प्रदान करता है।
सुबह में, सेंसर को हटा दें और साफ करें। फिर अपना डेटा देखने के लिए OvuSense ऐप में डेटा डाउनलोड करें। OvuSense आपको आपकी आठ दिन की फर्टाइल विंडो के बारे में जानकारी देगा। इसके अलावा, यह 24 घंटे पहले तक ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करता है ताकि आप अपने चक्र के दौरान गर्भधारण कर सकें।
पीसीओएस वाले कई ग्राहक इस उत्पाद के बारे में प्रशंसा करते हैं। इसने उन्हें वर्षों के संघर्ष के बाद गर्भ धारण करने में मदद की।