पीसीओएस होने पर गर्भवती कैसे हों

क्या आपको पीसीओएस का पता चला है और आप गर्भवती होना चाहती हैं? क्या आप एक ऐसे अंधकारमय भविष्य की कल्पना कर रहे हैं जहां गर्भावस्था आपके लिए संभव नहीं है?

ज्यादातर महिलाएं उस पल का सपना देखती हैं जब वे मां बनती हैं, लेकिन ऐसी कई स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो उस इच्छा के लिए खतरा पैदा कर सकती हैं। आप उस खतरे का सामना कैसे करते हैं और उससे कैसे पार पाते हैं?

इस लेख में, हम आपके पीसीओएस उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे, जीवनशैली और आहार में बदलाव से लेकर प्रजनन दवाओं और आईवीएफ तक।

विषयसूची

• पीसीओएस क्या है?
• पीसीओएस के लक्षण
• क्या आप पीसीओएस से गर्भवती हो सकती हैं?
• पीसीओएस गर्भावस्था की संभावनाओं को क्यों प्रभावित करता है?
• पीसीओएस बांझपन के लिए तीन घरेलू उपचार
• पीसीओएस बांझपन के लिए तीन चिकित्सा उपचार
• क्या पीसीओएस के कारण आपका गर्भपात हो जाता है?
• पीसीओएस के साथ गर्भवती होने पर अन्य जोखिम
• पीसीओएस वाले कई बच्चे?

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पीसीओएस क्या है?

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जहां अंडाशय में छोटे सिस्ट विकसित हो जाते हैं और शरीर नियमित रूप से ओव्यूलेट नहीं कर पाता है। यह बांझपन के प्रमुख कारणों में से एक है और पीसीओएस के कारण संबंधित स्वास्थ्य कारकों के साथ-साथ गर्भवती होने में परेशानी का कारण बनता है ^(एक) .

पीसीओएस के लक्षण

पीसीओएस हर 10 में से 1 महिला को प्रभावित करता है, इसलिए यदि आप इस निदान के साथ आ रहे हैं, तो ध्यान रखें कि यह वास्तव में काफी सामान्य है।

कई महिलाएं यह जाने बिना संघर्ष करती हैं कि वास्तव में उनकी बांझपन या अन्य निराशाजनक लक्षणों के पीछे क्या है। पीसीओएस के बारे में शिक्षा की कमी निराशाजनक हो सकती है, लेकिन सौभाग्य से, थोड़ी सी समझ बहुत आगे बढ़ सकती है।

बांझपन के अलावा पीसीओएस के कुछ सबसे आम साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं:

• भार बढ़ना:पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन बढ़ने की सूचना हो सकती है।
• बाल झड़ना: बालों का पतला होना या बालों का झड़नाविशेष रूप से खोपड़ी पर, अन्य लक्षणों के साथ जोड़े जाने पर पीसीओएस का संकेत हो सकता है। यह खराब स्वास्थ्य या तनाव का परिणाम भी हो सकता है।
• बालों की बढ़वार:पीसीओएस का सबसे शर्मनाक हिस्सा हैबालों की बढ़वार हर जगह. आपके चेहरे, पीठ और यहां तक ​​कि आपके पैरों में भी अचानक बाल उगने शुरू हो सकते हैं जहां पहले कोई नहीं था। इसके लिए चिकित्सा शब्द हिर्सुटिज़्म है और यह पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण चुनौती है।
• अत्यधिक रक्तस्राव और ऐंठन:यदि आप पीसीओएस से पीड़ित हैं तो अक्सर मासिक धर्म बहुत खराब होने की सूचना दी जाती है। सौभाग्य से, ऐसे उपचार उपलब्ध हैं यदि आपकी अवधि आपके दैनिक जीवन को बाधित करना शुरू कर रही है।
• अनियमित चक्र:दूसरी ओर,गर्भवती होने की कोशिश कर रहा हैजबकि आपके पास अनियमित चक्र हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप मासिक रोलर कोस्टर पर हैं, जिसके लिए आपने कभी साइन अप नहीं किया है।
• त्वचा संबंधी समस्याएं: मुंहासायदि आपको पीसीओएस है तो त्वचा टैग और यहां तक ​​कि मलिनकिरण भी हो सकता है।

यदि आप चिंतित हैं कि आपको पीसीओएस हो सकता है और यह आपकी बांझपन की व्याख्या कर सकता है, तो अपने स्वास्थ्य चिकित्सक से इसके बारे में पूछें। वे आपके दिमाग को शांत करने में सक्षम होंगे और आपके साथ संभावित उपचार विकल्पों पर चर्चा करेंगे।

क्या आप पीसीओएस से गर्भवती हो सकती हैं?

यह गलत धारणा कि पीसीओएस गर्भावस्था के किसी भी अवसर को दूर कर देता है, वास्तव में आशाओं और सपनों को चकनाचूर कर सकता है, यही वजह है कि मैं इसके बारे में लिखने के लिए बहुत प्रेरित हुई। मेरा एक करीबी दोस्त पीसीओएस से जूझ रहा था और अब उसके दो सुंदर, स्वस्थ बच्चे हैं। इसमें थोड़ा अतिरिक्त काम लगता है, लेकिन, हाँ, यदि आपको पीसीओएस है तो आप गर्भवती हो सकती हैं ^(दो) .

अपने पीसीओएस में सुधार करना, नियमित होने की संभावना बढ़ानाovulation, और अवांछनीय दुष्प्रभावों से निपटने के लिए थोड़े धैर्य और जीवनशैली में बदलाव के साथ किया जा सकता है। कई महिलाएं घर से ही अपनी इनफर्टिलिटी को दूर कर सकती हैं, लेकिन कई मामलों में डॉक्टरी मदद की जरूरत होती है।

पीसीओएस के साथ या उसके बिना बच्चे पैदा करने के आपके अवसर के बारे में निराश होने का कोई कारण नहीं है। हमारे शरीर जादुई, अद्भुत तरीके से काम करते हैं!

पीसीओएस गर्भावस्था की संभावनाओं को क्यों प्रभावित करता है?

पीसीओएस शरीर के उस हिस्से को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है जो शायद सबसे अधिक प्रजनन क्षमता से जुड़ा होता है - अंडाशय। सामान्य तौर पर, पीसीओएस बांझपन का कारण बनता है क्योंकि यह हार्मोन के स्तर को बाधित करता है और यहां तक ​​​​कि ओव्यूलेशन को भी रोक सकता है- एक अंडा जारी करने का कार्य। अनियमित पीरियड्स से बच्चे को गर्भधारण करने में काफी परेशानी होती है।

पीसीओएस के कारण होने वाला हार्मोनल असंतुलन आपके अंडों के विकास या आपके शरीर द्वारा उन्हें संभालने के तरीके को भी प्रभावित कर सकता है। आप ओव्यूलेट कर सकते हैं, लेकिन अंडा निषेचन के लिए तैयार नहीं है, और अंत में, आप गर्भ धारण नहीं करते हैं ⁽³⁾ .

पीसीओएस बांझपन के लिए तीन घरेलू उपचार

पीसीओएस को ठीक करने के लिए चिकित्सा उपचार के माध्यम से जाने के लिए हर किसी के पास समय, पैसा या प्रेरणा नहीं होती है। हालांकि यह सच्ची पेशेवर मदद आपकी जीवनशैली में साधारण बदलावों की तुलना में तेज़ और अधिक विश्वसनीय सफलता दर लाएगी, लेकिन समस्या से निपटने से पहले खुद से निपटने की कोशिश करना कभी भी दुखदायी नहीं होता है।

हमेशा की तरह, आप जो कुछ भी कर रहे हैं, उसके बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें।

यदि आप पीसीओएस के साथ गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं तो वे आपको अधिक सलाह और जानकारी देने में सक्षम होंगे और आपको सही दिशा में ले जाएंगे।

एक।वजन घटना

चूंकि पीसीओएस आपके मेटाबॉलिज्म को प्रभावित कर सकता है, इसलिए कई लोगों को लगता है कि वे वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। समस्या यह है कि अधिक वजन होने से आपके गर्भधारण की संभावना प्रभावित होती है, अधिक वजन वाली महिलाओं में स्वस्थ वजन वाली महिलाओं की तुलना में गर्भवती होने की संभावना 35 प्रतिशत कम होती है।

पीसीओएस के साथ वजन कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह संभव है, जैसे गर्भवती होना है! सौभाग्य से, आहार और व्यायाम के साथ थोड़ा सा भी वजन कम करने से आपके गर्भवती होने की संभावना में काफी सुधार होगा।

याद रखें कि पीसीओएस के कई मामलों का आधार इंसुलिन प्रतिरोध है। इस कारण से, शरीर के वजन का 5-10 प्रतिशत कम करने से इंसुलिन प्रतिरोध कम हो सकता है और अनियमित मासिक धर्म चक्र में सुधार हो सकता है। जिस तरह से आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन करता है और ग्लूकोज के प्रति प्रतिक्रिया करता है, उसमें सुधार करके, आप गर्भवती होने की संभावना में सुधार कर सकती हैं!

दो।अपने ओव्यूलेशन को ट्रैक करें

क्या आप जानते हैं कि अगर आप ओव्यूलेट नहीं करते हैं, तो भी आपको पीरियड्स हो सकते हैं? यह सच है!

पीसीओएस से पीड़ित कई महिलाएं भ्रमित होती हैं और समझ नहीं पाती हैं कि वे गर्भधारण क्यों नहीं कर रही हैं।अपने ओवुलेशन को ट्रैक करेंक्या हो रहा है, कब प्रयास करना है, और एक स्वस्थ, नियमित चक्र कैसे बनाए रखना है, इसके बारे में एक स्पष्ट विचार प्राप्त करने के लिए। अपने मासिक चक्र की लय को समझने से आपको उन क्षेत्रों की पहचान करने में मदद मिल सकती है, जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है या उन समस्याओं की पहचान करने में मदद मिल सकती है जिन पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया होगा।

हालांकि, सिर्फ इसलिए कि आपके पास हर महीने एक चक्र है इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर महीने अंडे जारी कर रहे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए अन्य संकेतों को देखना महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर गर्भवती होने के लिए उचित कदम उठा रहा है।

संपादक की टिप्पणी:

केटलीन गुडविन, एमएसएन, आरएन, सीएनएम

3.सप्लीमेंट लें और स्वस्थ रहें

पीसीओएस होने पर अपने शरीर की देखभाल करना बेहद जरूरी है। जो लक्षण आपको सबसे ज्यादा निराश करते हैं, वे शायद अतिरिक्त बालों का बढ़ना, मुंहासे या वजन बढ़ना होगा। लेकिन पीसीओएस से पीड़ित कई महिलाओं को आवश्यक विटामिन की भी कमी होती है, और यह उनकी प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करता है।

विटामिन डी से शुरू करें, क्योंकि यह एक हैबढ़िया पूरकगर्भवती होने की कोशिश कर रही किसी भी महिला के लिए। विटामिन डी आपके गर्भधारण की संभावना को बढ़ा सकता है, लेकिन पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए यह और भी महत्वपूर्ण है।

आपकी जीवनशैली जितनी स्वस्थ होगी, आपका शरीर आपके पीसीओएस से उतना ही कम पीड़ित होगा, जिससे आपके गर्भधारण की संभावना में सुधार होगा।

पीसीओएस बांझपन के लिए तीन चिकित्सा उपचार

क्या आपने सूरज के नीचे सब कुछ करने की कोशिश की है और ऐसा महसूस किया है कि आप विचारों से बाहर हैं? घबराओ मत। आधुनिक चिकित्सा उन्नत हो गई है और बहुत से सुरक्षित और प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं जो आपके पीसीओएस लक्षणों को उलट सकते हैं और आपके शरीर को उस स्थान पर पहुंचा सकते हैं जहां वह गर्भ धारण कर सकता है।

एक।आईवीएफ

आईवीएफ, या इन विट्रो फर्टिलाइजेशन, वह जगह है जहां आपके अंडों को ले जाया जाता है और एक प्रयोगशाला में निषेचित किया जाता है, और फिर जीवन के व्यवहार्य लक्षण दिखाने के बाद आपके शरीर में पुन: पेश किया जाता है। आईवीएफ ने कई लोगों को गर्भधारण की बाधा को दूर करने और माता-पिता बनने में मदद की है।

वास्तव में, इस उपचार का उपयोग पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करने वाले विभिन्न प्रकार के बांझपन के मुद्दों के इलाज के लिए किया जाता है। यह सबसे अच्छे उपचारों में से एक है, यदि नहीं तोसबसे अच्छा इलाज अगर आप और आपका साथी लंबे समय से बांझपन से जूझ रहे हैं ⁽⁴⁾ .

दो।फर्टिलिटी मेडिसिन

पीसीओएस के इलाज और अपनी प्रजनन क्षमता में सुधार के अधिक लोकप्रिय तरीकों में से एक क्लॉमिड नामक दवा है। यह दवा आपके हार्मोन को संतुलित करने, आपके अंडाशय को उत्तेजित करने और गर्भधारण की संभावना को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

क्लोमिड एकमात्र उपलब्ध गोली नहीं है, लेकिन यह सबसे अधिक निर्धारित है। यह अनियमित चक्रों के इलाज के लिए सबसे अच्छा है, जो कि पीसीओएस की मुख्य समस्या है, और इस स्थिति वाली महिलाओं के लिए एक बढ़िया विकल्प है। ⁽⁵⁾ . एक और दवा जिसके बारे में आप सुन सकते हैं वह है लेट्रोज़ोल।

3.फर्टिलिटी इंजेक्शन

गोनाडोट्रोपिन प्रजनन क्षमता वाली दवाएं हैं जो आपके ओव्यूलेशन को जम्पस्टार्ट करती हैं। ये विशेष रूप से उन महिलाओं में लोकप्रिय हैं जिन्हें पीसीओएस है। कुछ महिलाएं आईवीएफ उपचार अनुसूची के साथ इंजेक्शन लेती हैं, लेकिन उन्हें स्वयं भी लिया जा सकता है।

यह विकल्प स्पष्ट रूप से गोलियों की तुलना में थोड़ा अधिक आक्रामक है, क्योंकि आप नियमित इंजेक्शन स्व-प्रशासित करते हैं जो आपके हार्मोन और शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस दौरान आपकी सावधानीपूर्वक निगरानी की जाएगी ⁽⁶⁾ .

क्या पीसीओएस के कारण आपका गर्भपात हो जाता है?

उन्हीं सभी कारणों से पीसीओएस के कारण गर्भधारण करना मुश्किल हो जाता है, इससे गर्भपात होने की संभावना बढ़ जाती है। मुझे पता है, पहले से ही काफी बुरी खबर है!

उज्ज्वल पक्ष यह है कि गर्भवती होने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह आपको उस तरह से रहने में मदद करता है। गर्भपात किसी भी गर्भावस्था में हो सकता है। पीसीओएस गर्भपात की संभावना को बढ़ाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जोखिम का प्रबंधन नहीं किया जा सकता है।

अच्छा स्वास्थ्य, गर्भधारण से पूर्व नियमित मुलाकातें, पौष्टिक आहार, औरगर्भावस्था-सुरक्षित व्यायामपूर्ण अवधि के लिए अवसरों में सुधार कर सकते हैं,सफल गर्भावस्था. एक बार जब आप अपना शरीर सबसे पहले रख लेती हैं, तो आप अपने आप को बेहतर देखना शुरू कर देंगी, और एक सफल गर्भावस्था की संभावना में सुधार करेंगी।

पीसीओएस के साथ गर्भवती होने पर अन्य जोखिम

एक बार पहली तिमाही बीत जाने के बाद, गर्भपात की संभावना कम हो जाती है। हालाँकि, पीसीओएस के मामले में अभी भी एक बात का ध्यान रखना बाकी है।

पीसीओएस के साथ महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह अधिक आम है, जो बहुत आश्चर्यजनक नहीं है क्योंकि मधुमेह उन लोगों में होने की अधिक संभावना है जो अधिक वजन वाले हैं, शुरुआत में ⁽⁷⁾ . एक स्वस्थ वजन और खाने की योजना के साथ गर्भावस्था में जाने से अच्छे स्वास्थ्य में गर्भावस्था के माध्यम से नौकायन की संभावनाओं को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

पीसीओएस वाले कई बच्चे?

एक बार आपका पहला बच्चा हो जाने के बाद, यदि आप पहली बार पीसीओएस के लक्षणों से जूझती हैं तो फिर से गर्भधारण करना असंभव लग सकता है। बांझपन के वर्षों वास्तव में आपको एक बच्चे की सराहना करना सिखा सकते हैं, लेकिन एक से अधिक चाहते हैं यह स्वाभाविक है।

पीसीओएस के साथ, क्या फिर से गर्भवती होने के लिए सभी समान बांझपन हुप्स से गुजरना संभव है? यह एक ऐसा प्रश्न है जिसका उत्तर केवल आप ही दे सकते हैं, लेकिन प्रोत्साहित करें कि जितने चाहें उतने बच्चे पैदा करना असंभव नहीं है।

अच्छी खबर यह है कि एक बार जब आप एक सफल गर्भावस्था प्राप्त कर लेती हैं, तो आपको इस बात का बेहतर अंदाजा होगा कि आपके लिए कौन से उपचार काम करते हैं। उस समय, आप अपने शरीर के विशेषज्ञ हैं, इसलिए जो काम किया वह करते रहें और एक और सकारात्मक परीक्षण की प्रतीक्षा करें!

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