क्या रात में ब्रेस्ट पंप करना जरूरी है?

यदि आपका शिशु रात में अचानक सो रहा है, तो आप भी शायद ऐसा ही करना चाहेंगी। हालांकि, आप जानते हैं कि पंपिंग आपूर्ति बनाए रखने और समस्याओं से बचने के लिए आवश्यक हो सकती है जैसेबंद नलिकाएं और मास्टिटिस. तो, क्या इसका मतलब है कि आपको रात में पंप करने की ज़रूरत है?

हम चाहते हैं कि आपके बच्चे को सबसे अच्छा मौका मिले, और हम जानते हैं कि आपको अपनी नींद की आवश्यकता कैसे है। इसलिए, हमने आपके लिए इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए शोध किया है।

इस पोस्ट में, हम कवर करेंगे कि आपको कितनी बार पंप करना चाहिए कि आप विशेष रूप से पंप कर रहे हैं या नहीं। हम यह भी चर्चा करेंगे कि क्या आपको रात में पंप करने की आवश्यकता है।

विषयसूची

• विशेष रूप से पम्पिंग (बेबी नर्सिंग नहीं है)
• जागो या नहीं जागो?
• पंप या नींद?

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विशेष रूप से पम्पिंग (बेबी नर्सिंग नहीं है)

अगर आप अकेले हैंपम्पिंग और बोतल खिला, आपको यह मिलान करने का प्रयास करना चाहिए कि स्तनपान कराने वाला शिशु कितनी बार स्तन से दूध पिलाएगा।

एक।नवजात के लिए

नवजात शिशु आमतौर पर 24 घंटे की अवधि में 8-12 बार दूध पिलाते हैं। इसलिए, कम से कम हर दो घंटे में पंप करें, और जब तक आपकी आपूर्ति अच्छी तरह से स्थापित न हो जाए, तब तक पंप किए बिना तीन घंटे से अधिक समय तक चलने से बचें ^(एक) .

पम्पिंग जब भी आपकानवजात शिशु खाता हैयह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप नर्सिंग की नकल कर रहे हैं। कुछ माताओं कोपंप विशेष रूप सेपहले सप्ताह के लिए यदि उनका बच्चा कुंडी नहीं लगाएगा।

प्रत्येक पम्पिंग सत्र के दौरान 15-20 मिनट के लिए डबल पंप करें, जितना संभव हो सके स्तनों को खाली करें। जब आपका दूध उत्पादन और मदद को बनाए रखने के लिए बहना बंद कर देता है, तो विशेषज्ञ दो से पांच मिनट तक पंप करने की सलाह देते हैंआपूर्ति में वृद्धिअगर जरुरत हो ^(दो) .

पम्पिंग लक्ष्य

सात से दस दिनों तक, आपको एक बच्चे के लिए प्रतिदिन 25-27 औंस पंप करने का लक्ष्य रखना चाहिए। यदि आपके पास गुणक हैं, तो प्रसवोत्तर 14 दिनों तक 27-32 औंस का लक्ष्य रखें। एक औसत नवजात शिशु प्रति फीडिंग में 1.5-3 औंस स्तन का दूध पीता है।

यदि आप विशेष रूप से सीधे अस्पताल से बाहर पंप कर रहे हैं, तो एक दिन में आठ से दस पंपिंग सत्र शुरू करें, और फिर तदनुसार समायोजित करें। यदि आपके पास दूध की आपूर्ति कम है, तो पम्पिंग सत्रों की संख्या बढ़ाएँ। यदि आपके पास अधिक आपूर्ति है, तो एक या दो पंपिंग सत्र छोड़ दें।

दो।बड़े बच्चों के लिए

पहले कुछ महीनों में रात के दौरान कम से कम एक बार पंप करना एक अच्छा विचार है या यदि आप आपूर्ति में गिरावट को नोटिस करना शुरू करते हैं। कई माँ औरस्तनपान सलाहकार1 बजे से 4 बजे के बीच एक बार पंप करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इस समय अधिकांश माताओं का उत्पादन अधिक होता है।

इसके अलावा, आपके प्रोलैक्टिन का स्तर रात में सबसे अधिक होता है, इसलिए आप रात में पंप करके दूध बनाने वाले हार्मोन का लाभ उठा रहे हैं।

ध्यान रखें

जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, आपको पंपिंग सत्रों के बीच अधिक समय तक चलने में सक्षम होना चाहिए और कुछ को छोड़ना शुरू कर देना चाहिए, जिसमें वे भयानक मध्यरात्रि भी शामिल हैं।

जैसे-जैसे आपके बच्चे की उम्र होती है, वे प्रति भोजन अधिक खाते हैं (आमतौर पर लगभग 3.5-5 औंस) और सत्रों के बीच अधिक समय तक चलते हैं। एक बार जब वे अधिक ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देंगे तो आपको कम बार पंप करने की आवश्यकता होगी।

एक पंपिंग शेड्यूल तैयार करें जो आपके और आपके बच्चे के लिए काम करे, क्योंकि हर किसी की स्थिति अलग होती है। आपको ये उदाहरण पम्पिंग शेड्यूल उपयोगी लग सकते हैं:

• 10-12 सप्ताह:सुबह 6 बजे, सुबह 10 बजे, दोपहर 12 बजे, दोपहर 3 बजे, शाम 6 बजे, रात 10 बजे।
• 3-6 महीने:सुबह 6 बजे, सुबह 9 बजे, दोपहर 12 बजे, दोपहर 3 बजे, रात 10 बजे।
• 6-11 महीने:सुबह 6 बजे, सुबह 10 बजे, दोपहर 2 बजे, रात 10 बजे।
• 11-12 महीने:सुबह 6 बजे, दोपहर 12 बजे, दोपहर 1 बजे।
• 12-14 महीने:सुबह 6 बजे, शाम 7 बजे।

इफ यू मिस अ नाइट पम्पिंग सेशन

पंपिंग शेड्यूल से चिपके रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आप गलती से एक पंपिंग सत्र को कभी-कभी चूक जाते हैं, तो परेशान होने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह सबसे अधिक संभावना है कि आपकी आपूर्ति को नुकसान नहीं पहुंचाएगा - खासकर यदि आप दिन के एक अलग समय पर दूसरे सत्र में निचोड़ सकते हैं।

याद रखना

एक दिन में एक पंपिंग सत्र गुम होना आपकी आपूर्ति के लिए हानिकारक नहीं होगा।

जागो या नहीं जागो?

रात में स्तनपानआपूर्ति के लिए अच्छा है, लेकिन क्या आपको अपने बच्चे को जगाने या पंप करने की ज़रूरत है अगर वह रात भर सोता है?

यदि आपका बच्चा उनके पास वापस आ गया हैजन्म के समय वजन, ठीक हो रहा है, कोई चिकित्सीय समस्या नहीं है (जैसे कि पीलिया), और इसमें बहुत अधिक गीला और गंदा हैडायपर, तो उन्हें खिलाने के लिए जगाने की कोई आवश्यकता नहीं है। उन्हें सोने दो, और खुद कुछ सोने का आनंद लो।

पंप करने की भी कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि स्तनपान एक आपूर्ति और मांग कार्य है। यदि आप पंप करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से अपने शरीर को अधिक दूध बनाने के लिए कह रहे हैं, और इस बात की सबसे अधिक संभावना है कि आपका बच्चा रात की लंबी नींद के बाद बहुत कुछ खाना चाहेगा। इससे संभावित रूप से अधिक आपूर्ति हो सकती है।

यदि आप आधी रात को असहज या व्यस्त हैं,बस पंपयाहस्त एक्सप्रेसथोड़ी राहत के लिए बस थोड़ा सा दूध।

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पंप या नींद?

यदि आप अपने बच्चे को विशेष रूप से पंप और बोतल से दूध पिला रही हैं, तो नकल करें कि स्तनपान करने वाला बच्चा क्या कर रहा होगा। हर बार जब आपका बच्चा दूध पिलाता है तो पंप करना सुनिश्चित करता है कि आप इस रिश्ते की नकल कर रहे हैं और रात को पंप करना कम कर देंगे।

नवजात शिशु के लिए, एक बार में 15-20 मिनट के लिए हर दो से तीन घंटे में डबल पंप करें। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं और प्रति फीडिंग अधिक खाना शुरू करते हैं, फीडिंग के बीच अधिक समय तक चलते हैं, औरअधिक ठोस भोजन करना, आपको पम्पिंग सत्र छोड़ने में सक्षम होना चाहिए, जिसमें रात के भयानक मध्य भी शामिल हैं।

यदि आपका शिशु दूध पिला रहा है, लेकिन हाल ही में उसने पूरी रात सोना शुरू किया है, तब तक उठने और पंप करने की कोई आवश्यकता नहीं है जब तक कि आप असहज न हों। उस स्थिति में, कुछ राहत के लिए बस थोड़ा सा पंप करें।