बच्चे के रोने की आवाज: अलग-अलग रोने का क्या मतलब होता है?

क्या आप जानते हैं कि शिशु के रोने के कई प्रकार होते हैं? हम सभी जानते हैं कि बच्चे कैसे रो सकते हैं - पहले कुछ हफ्तों और महीनों के दौरान, आप बस इतना ही सुनते हैं।

क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि यह समझने का एक तरीका हो सकता है कि आपका बच्चा क्या संवाद करने की कोशिश कर रहा है? बच्चे के रोने को डिकोड करना एक सुपर नैनी के लिए एक नौकरी की तरह लगता है, लेकिन यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है। हमारी पोस्ट के अंत तक, आपको पता चल जाएगा कि आपके बच्चे के रोने का क्या मतलब है और उन्हें कैसे शांत करना है - और आपके कान।

विषयसूची

• बच्चे के रोने के प्रकार और उनका क्या मतलब होता है
• रहस्य रोता है और क्या करना है
• बच्चे के रोने का क्या करें
• रोते हुए बच्चे से बचने के टिप्स
• वहाँ पर लटका हुआ

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बच्चे के रोने के प्रकार और उनका क्या मतलब होता है

अपने पहले शब्दों तक, बच्चे रोने का उपयोग संवाद करने के तरीके के रूप में करते हैं। क्या आप जानते हैं कि रोना हमेशा बुरी बात नहीं होती है?

कभी-कभी, यह केवल ध्यान देने का आह्वान होता है। हालांकि, यह आमतौर पर दूसरे या तीसरे महीने तक नहीं होता है ^(एक) .

यहां आठ अलग-अलग रोना हैं और उन्हें कैसे शांत किया जाए:

एक।थका हुआ

पहले छह महीनों के दौरान, बच्चे बहुत अधिक सोते हैं - दुर्भाग्य से, यह अनियमित पैटर्न में होता है, और वे अक्सर दिन के समय को रात के समय के साथ भ्रमित करते हैं। एक शिशु के लिए नींद महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उनके विकास में मदद करती है। नवजात शिशु के रूप में, आपका शिशु प्रतिदिन कुल दस से 18 घंटे सो सकता है ^(दो) .

क्या सुनना है

हर बच्चा अलग होता है, लेकिन एक असहाय, सांस की आवाज सुनने की कोशिश करें, लगभग एक ओउ की आवाज की तरह। एक रोने की तलाश करें जो आसानी से आराम से शांत हो जाए।

क्या करें

अपने बच्चे को बेहतर नींद में मदद करने की कोशिश करें, खासकर रात के दौरान। ऐसा करने का एक शानदार तरीका यह है कि वे अधिक थकने से पहले नींद शुरू कर दें। उन सुरागों के लिए देखें जो आपका बच्चा आपको दे रहा है जैसे कि जम्हाई लेना, उनींदापन और उधम मचाना ⁽³⁾ .

विशेषज्ञ यह भी सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चे के सोने के पैटर्न का निरीक्षण करें, चाहे वह कितना भी अनियमित क्यों न लगे। आपके बच्चे के हर दिन लगभग एक ही समय पर थकने की संभावना है। इससे पहले कि वे सो जाएं, उन्हें अपने पालने में रख दें ताकि उन्हें अपने आप सोने में मदद मिल सके।

यदि आपका शिशु अत्यधिक थका हुआ है, तो आंखों के आसपास का क्षेत्र लाल हो सकता है, और वे अपनी आंखें मल सकते हैं। वे बेचैन भी लग सकते हैं - आपके बच्चे की आंखें बंद हो सकती हैं, लेकिन वे सो नहीं सकते।

ऐसे मामलों में,बालक कोएक अच्छा समाधान है, क्योंकि यह कुछ अतिरिक्त आराम प्रदान करता है। अपने नन्हे-मुन्नों को आराम से रखते हुए, एक तंग स्वैडल करने की सलाह दी जाती है।

स्वैडलिंग सभी बच्चों पर काम नहीं करता है, हालांकि - मेरे छोटे बच्चे को इससे नफरत थी। कभी-कभी, आपके शिशु को बस अकेला छोड़ना पड़ता है। उन्हें उनके पालने में रखने की कोशिश करें और उनका निरीक्षण करें - शायद कोई लोरी गाएं यासफेद शोर का प्रयोग करें.

दो।अतिउत्तेजित

शिशुओं को ध्यान और आराम पसंद होता है, लेकिन अगर आप इसे ज़्यादा करते हैं तो यह भारी हो जाता है। बच्चों को पकड़ने या शोर करने की कोशिश कर रहे लोगों से भरे कमरे में रहने से बच्चे जल्दी से उत्तेजित हो सकते हैं।

क्या सुनना है

अतिउत्तेजित रोना आम तौर पर काफी कम स्वर वाला होता है और उतना जोर से नहीं। यह जल्दी से चीखने में बदल सकता है और आसानी से शांत नहीं होता है। एक कर्कश, लगभग उधम मचाते रोना सुनो।

क्या करें

एक अतिउत्तेजित बच्चे को कुछ शांत की जरूरत होती है। शुरुआती संकेतों पर ध्यान दें जैसे कि उपद्रव करना, अपना सिर मोड़ना, या गुस्से वाला चेहरा।

उत्तेजना के स्रोत को हटाने या रोकने का प्रयास करें। यदि आपका छोटा बच्चा iPad देख रहा है, तो उसे बंद कर दें - ऐसे उपकरण मिनटों में बच्चे को अत्यधिक उत्तेजित कर सकते हैं और इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

आप ने अपनी सिफारिश को अपडेट किया हैशिशुओं और बच्चों के लिए स्क्रीन समय का उपयोग. फेसटाइम या स्काइप सोशल इंटरैक्शन के अलावा, 2 साल से कम उम्र के स्क्रीन वाले डिवाइस की सिफारिश नहीं की जाती है ⁽⁴⁾

ऐसा लग सकता है कि आपका छोटा बच्चा वास्तव में वीडियो देखने का आनंद लेता है और यह पता लगाने में बहुत कुशल है कि इन उपकरणों का उपयोग कैसे किया जाए। इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा करना फायदेमंद होता है। नैदानिक ​​अभ्यास में, मैं आप की सिफारिशों का समर्थन करता हूं लेकिन समझता हूं कि पूर्ण परिहार हमेशा व्यावहारिक नहीं होता है। माता-पिता को मेरा सुझाव है कि हवाई जहाज की सवारी, लंबी कार की सवारी, या रेस्तरां जैसी स्थितियों के लिए स्क्रीन समय आरक्षित करें जहां अक्सर मज़ेदार विकर्षण आवश्यक होते हैं।

यह थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है यदि आपका छोटा बच्चा बाहर और आसपास रहते हुए अभिभूत हो जाता है। किराने की दुकान पर व्यस्त शनिवार की सुबह, एक शिशु तेजी से अतिउत्तेजित हो सकता है। एक शांत क्षेत्र खोजने की कोशिश करें, या यदि संभव हो तो अपनी कार के लिए बाहर जाएं जहां कोई भी लोग या शोर न हों।

यदि यह घर पर होता है, शायद खेलने के बाद या बहुत अधिक बातचीत के बाद, सफेद शोर का प्रयास करें। यह एक चहकने वाला पंखा, शोर करने वाली मशीन, या आपकी शरमाने की आवाज़ हो सकती है। वैक्यूम क्लीनर ने मेरी मदद की - मेरा छोटा बच्चा तुरंत शांत हो जाएगा।

आप अपनी खुद की तकनीक आजमा सकते हैं, जैसे उनके हाथों और पैरों पर गर्म पानी चलाना।

3.ऊबा हुआ

हालाँकि बच्चे बहुत कुछ नहीं करते हैं, लेकिन वे अनुभव करते हैंबोरियत जब अकेला छोड़ दियाबहुत लंबे समय के लिए। एक ऊबा हुआ रोना जरूरी नहीं कि एक बुरा हो - यह ध्यान के लिए रोना अधिक है, यह कहना कि वे अकेले हैं।

क्या सुनना है

एक ऊबा हुआ रोना ओवरस्टिम्युलेटेड के समान लग सकता है - यह कम टोंड है और कर्कश के रूप में आ सकता है। इसे शांत करना आसान है, और जब आपका शिशु काफी बूढ़ा हो जाता है तो यह हंसी में भी बदल सकता है।

क्या करें

जब आपका बच्चा ऊब जाता है, तो आपकी पहली वृत्ति शायद उसे पकड़ लेती हैपसंदीदा टेडीया एक गाना गाओ। हालांकि, कुछ विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप प्रतिक्रिया देने से पहले अपने बच्चे को अनुकूलन के लिए कुछ समय दें।

जब आप अपने बच्चे को सामना करने का समय दे रहे होते हैं, तो आप उन्हें सिखा रहे होते हैं कि कैसे खुद को शांत करना है। एक ऊबा हुआ बच्चा पालना, उनके हाथों और यहां तक ​​कि पैरों में किसी चीज से आकर्षित हो सकता है। इसलिए यदि आप उनके पक्ष में जल्दबाजी नहीं करते हैं, तो चिंता न करें, इसका मतलब यह नहीं है कि आप क्रूर या असंगत हैं ⁽⁵⁾ .

चार।भूखा

जब भूख बुलाएगी, तो आपका बच्चा रोएगा। पहले महीनों के दौरान, यह वह रोना बन जाता है जिसे आप नींद में भी पहचानते हैं।

क्या सुनना है

मैं भूखा हूँ रोना विशिष्ट है। इसमें एक हताश स्वर है जिसे उत्तर दिए जाने तक दोहराया जाता है। एक लयबद्ध, उच्च स्वर वाली चीख़ और एक नीह ध्वनि सुनें।

क्या करें

केवल एक चीज जो करनी है वह है अपने बच्चे को खिलाना। इससे पहले कि आपका शिशु अपनी भूख के रोने का सहारा लेता है, वे आमतौर पर संकेत भेजते हैं। इनमें स्तन की ओर मुड़ना, उनके होठों को सूंघना या उपद्रव करना शामिल हो सकता है।

आप यह भी गणना कर सकते हैं कि पिछले भोजन के बाद से कितना समय हो गया है - नवजात शिशु आमतौर पर हर दो से तीन घंटे में खाते हैं ⁽⁶⁾ . यदि आप रोने के बारे में संदेह में हैं, तो अपने स्तन या बोतल की पेशकश करें - अगर यह भूख है, तो वे नहीं कहेंगे।

हालाँकि, यदि आप फॉर्मूला का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं - दो घंटे के निशान से पहले बोतल की पेशकश करने से बचें। यदि आपको लगता है कि आपका शिशु विकास की गति से गुजर रहा है और उसे अतिरिक्त फार्मूला की आवश्यकता हो सकती है, तो केवल दो औंस मिलाएं और देखें कि क्या इससे स्थिति में मदद मिलती है।

5.असुविधाजनक

बहुत अधिक गर्म या ठंडा महसूस करना, आपके पेट में डकार का फंसना या गंदा डायपर पहनना शिशु को काफी असहज कर सकता है। यह एक और रोना है जो आपको रात में छठी बार जगाने की संभावना है।

[संपादित करें0rs-नोट नाम = लिआ] शिशुओं को रात में गर्म रहने के लिए कपड़ों की कई परतों की आवश्यकता नहीं होती है। ज्यादातर मामलों में, एक साधारण हसी की जरूरत होती है। यदि आप अपने बच्चे की जांच करती हैं, और हाथ और पैर बहुत गर्म महसूस करते हैं या लगभग लाल दिखते हैं, तो वह शायद बहुत गर्म है। साथ ही, शिशु को बहुत अधिक गर्म रखने से SIDS का खतरा बढ़ जाता है ⁽⁷⁾ ।[/संपादक की टिप्पणी]

क्या सुनना है

एक असहज रोना कर्कश और उच्च स्वर वाला होता है, लगभग ऐसा ही जैसे नाक से आवाज आ रही हो। यह सुनने में तकलीफदेह हो सकता है, खासकर अगर यह गाड़ी चलाते समय होता है और आप अपने छोटे से तुरंत नहीं मिल सकते हैं। सौभाग्य से, इसे हल करना बहुत आसान है।

क्या करें

करने के लिए पहली बात यह जांचना हैडायपर. यदि पिछले परिवर्तन के बाद से कुछ समय हो गया है, तो नए सिरे से रिबूट करने का प्रयास करें।

यदि आपने दूध पिलाना समाप्त कर दिया है, और आपका शिशु फिर से रोता है, तो यह संभावना है कि यह डकार से बचने के रास्ते की तलाश में है। ⁽⁸⁾ .उन्हें डकारने की कोशिश करेंऔर रोना बंद कर देना चाहिए।

व्यवहार में, मैं burping के महत्व पर जोर देता हूं। जब शिशु विशेष रूप से बोतल से दूध पिलाते हैं, तो वे हवा को निगल जाते हैं जो पेट में जमा हो सकती है। यह तब भी होता है जब बच्चे बहुत जल्दी भोजन करते हैं। यदि पेट की हवा को डकार में बाहर नहीं निकाला जाता है, तो यह आंतों में चली जाती है, जिसके परिणामस्वरूप पेट में खिंचाव और बेचैनी होती है।

मैं दो डकार की स्थिति की सलाह देता हूं: शिशु को एक कंधे पर पकड़ना या उसे या उसके पेट को अपनी गोद में रखना। आपने देखा होगा कि नवजात नर्सरी में नर्सों ने ठुड्डी को डकार दिलाने के लिए आपके बच्चे को सीधा रखा। दुर्भाग्य से, यह सबसे प्रभावी स्थिति नहीं है। इस स्थिति में पेट की बाहरी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, और कम हवा निकलती है। इसका परिणाम बहुत उधम मचाने वाला बच्चा हो सकता है।

संपादक की टिप्पणी:

डॉ लिआ अलेक्जेंडर, एमडी, FAAP

6.दर्द

दर्द एक कठिन है - हालांकि यह विशिष्ट है, यह सुनने में डरावना हो सकता है। ज्यादातर समय, यह गैस के कारण होता है, या आपके बच्चे को कब्ज़ हो सकता है।

क्या सुनना है

दर्द का रोना भयानक है - ऊँचे-ऊँचे, जैसे झंझरी और भेदी। आपका शिशु कान से आवाज कर सकता है जैसे कि वह मल त्याग करने की कोशिश कर रहा हो। यह भेद करना आसान है क्योंकि रोना अत्यावश्यक और व्यथित लगता है।

क्या करें

जब आप एक नए माता-पिता होते हैं तो यह आपातकालीन कक्ष में जाने के योग्य रोने जैसा लग सकता है। हालांकि, इसकी संभावना नहीं है।

प्रतिदिलासा देनेवालाआपके बच्चे को गैस पास करने में मदद करने के लिए अद्भुत काम करता है। इसमें शामिल चूसने वाला पलटा आपके छोटे को शांत करने में मदद करता है, जो बदले में, उनकी आंतों को रुकावट को आगे बढ़ाने में मदद करता है।

यदि आपका शिशु शांतचित्त नहीं लेना चाहता है, तो उसे डकार दिलाने की कोशिश करें या फिर उसे तब तक शांत करें जब तक कि उसे आराम न मिल जाए। गैस अनिवार्य रूप से एक फंसी हुई डकार है जो पेट में चली गई है। इससे बचने के लिए अपने बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद डकार दिलाएं।

इस प्रकार के रोने को सुनने के और भी कारण हैं। कभी-कभी, पैर के अंगूठे के आसपास बालों का एक टुकड़ा फंस जाता है, जिसे हेयर टूर्निकेट कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और दर्द होता है। यदि आपने डकार लेने की कोशिश की है, और रोने में सुधार नहीं हुआ है, तो पैर की उंगलियों की जांच करें। यदि बहुत अधिक सूजन है, तो आपको बाल हटाने के लिए अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाने की आवश्यकता हो सकती है ⁽⁹⁾ .

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज या जीईआरडी दर्द रोने का एक सामान्य कारण है। इस स्थिति वाले शिशु दूध पिलाने के दौरान रोते हैं, अक्सर स्तन या बोतल से दूर धकेलते हैं। उनके रोने के साथ बार-बार थूकना होता है, और एक लापरवाह स्थिति में लेटने पर लगातार रोते हैं। आप पीठ में खुजलाहट भी देख सकते हैं। सोने का समय बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि बच्चा हर बार पालना में रखे जाने पर रोएगा। अगर आपको लगता है कि आपका छोटा बच्चा इन लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लें ⁽¹⁰⁾ .

7.उदरशूल

शूल को एक ऐसे बच्चे के रूप में परिभाषित किया जाता है जो लगातार तीन घंटे से अधिक समय तक रोता है। सटीक कारण आज भी एक रहस्य बना हुआ है।

लंबे समय से यह माना जाता था कि यह गाय के दूध के प्रति असहिष्णुता के कारण होता है। हालांकि, स्तनपान कराने वाले शिशुओं को भी पेट का दर्द होता है ^{(ग्यारह)} .

माता-पिता के लिए शूल बहुत निराशाजनक हो सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह चरण बीत जाएगा। अधिकांश शिशुओं में 3 महीने की उम्र तक पेट का दर्द बढ़ जाता है।

क्या सुनना है

एक कोलिकी रोना दर्द के रोने के समान होगा, लेकिन उच्च तीव्रता के साथ। चीखें और विलाप सुनें, इसके बाद तनावपूर्ण हलचलें: मल को पास करने के लिए धक्का देना या पैरों को पेट की ओर खींचना।

क्या करें

रोने के कारण एक शूल बच्चे के साथ व्यवहार करना आसान नहीं है। सौभाग्य से, उन्हें शांत करने के तरीके हैं। निम्नलिखित का प्रयास करें:

• स्वैडल:उन्हें एक स्नग बूरिटो की तरह लपेटें, जिसमें हथियार क्रॉस किए गए हों - इससे उन्हें शांत होना चाहिए। यह सुरक्षा की भावना देता है।
• वापस रगड़ना:अपने बच्चे को अपने पेट पर अपनी गोद में रखें। फिर उन्हें एक सौम्य बैक रब दें। इससे आराम मिलेगा और दर्द से कुछ राहत मिलेगी।
• वॉक या रॉक:कभी-कभी, आंदोलन ही सब कुछ होता है। यदि संभव हो, तो अपने घर के चारों ओर घूमें या अपने बच्चे के साथ रॉकिंग चेयर पर बैठें।
• झूला:यदि आप थका हुआ या अभिभूत महसूस कर रहे हैं तो यह एक आदर्श समाधान है। अपने बच्चे को उनके झूले या वाइब्रेटिंग सीट पर रखें, और डिवाइस को उन्हें शांत करने दें।
• श्वेत रव:वॉशर या ड्रायर की सुखदायक आवाज़ों को आज़माएँ - यह उन्हें शांत करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

ध्यान रखें

इस कठिन चरण के दौरान माता-पिता कभी-कभी अभिभूत हो सकते हैं। दूसरों से मदद लेना और ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है ⁽¹²⁾ .

8.बीमार

बीमार रोना एक हजार दिल तोड़ सकता है, और यह उन माता-पिता के लिए निराशाजनक हो सकता है जो नहीं जानते कि क्या गलत है।

क्या सुनना है

नरम, धीमी आवाज में फुसफुसाते हुए सुनें, जैसे कि तेज आवाज करने के लिए कोई ऊर्जा नहीं है। यदि दर्द कान के संक्रमण जैसी बीमारी से जुड़ा है, तो रोना तेज हो सकता है।

क्या करें

अपने बच्चे को शांत करने की पूरी कोशिश करें, लेकिन बुखार, उल्टी, कब्ज या दस्त, और चकत्ते जैसे लक्षणों पर ध्यान दें। यदि आपका शिशु इनमें से कोई भी लक्षण दिखाता है या सांत्वना देना मुश्किल है, तो उपचार के विकल्पों के लिए डॉक्टर को बुलाएं।

रहस्य रोता है और क्या करना है

यह याद रखना आवश्यक है कि बच्चे का रोना सामान्य है - यह स्वयं को व्यक्त करने का उनका तरीका है। नवजात शिशु प्रतिदिन औसतन दो घंटे रोते हैं। फिर कुछ हफ्तों से लेकर लगभग छह सप्ताह तक, राशि बढ़कर तीन घंटे हो जाती है ⁽¹³⁾ .

यह रोना पूरे दिन फैला रहता है और आपका शिशु इससे ज्यादा रो भी सकता है। इनमें से कुछ रोने को डिकोड करना लगभग असंभव है - और जब तक आपका बच्चा स्वस्थ और अन्यथा खुश है, यह पूरी तरह से सामान्य है।

शाम के समय रोने का सत्र आम बात है। यह वह समय है जब हर कोई दिन की गतिविधियों से स्वाभाविक रूप से थका हुआ और थका हुआ होता है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आपके दूध की आपूर्ति भी कम हो सकती है, जिससे भूख लग सकती है।

कभी-कभी एक अच्छा रोना वह होता है जो आपके बच्चे को आराम देने के लिए चाहिए होता है। उन्हें एक दो मिनट के लिए छोड़ देना कोई बुरी बात नहीं है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि यह फायदेमंद है, और कुछ को सोने में भी मदद कर सकता है ⁽¹⁴⁾ .

आप उन्हें दूध पिलाने की कोशिश कर सकते हैं यदि यह समय के आसपास है। यदि नहीं, तो उनके डायपर या कपड़े भी बदलने का प्रयास करें। मेरा छोटा बच्चा एक के बाद शांत हो जाएगागरम स्नान.

बच्चे के रोने का क्या करें

अपने बच्चे को रोते हुए देखना आसान नहीं है, लेकिन पहले महीनों के दौरान ऐसा लगता है कि वे बस इतना ही करते हैं। यह निराशाजनक हो सकता है, और यहां तक ​​​​कि सर्वोत्तम इरादों के साथ, अनुचित तरीके से प्रतिक्रिया करना आसान है। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको नहीं करनी चाहिए जब आपका बच्चा रो रहा हो:

एक।घबराएं नहीं

जब आपका बच्चा रोता है और रुकता नहीं है, या उस दिन 100वीं बार रोता है, तो आप व्यथित या असहाय महसूस करने वाली अकेली नहीं हैं। शांत रहने की पूरी कोशिश करें और घबराएं नहीं। यदि आप भी रोना शुरू कर रही हैं, निराश हो रही हैं, या थोड़ा उत्तेजित भी हो रही हैं, तो यह आपके बच्चे को और डरा सकता है ^{(पंद्रह)} .

यदि आपको एक या दो मिनट के लिए टाइमआउट चाहिए, तो बच्चे को सुरक्षित स्थान पर रखें और एक सांस लें ⁽¹⁶⁾ .

दो।अनदेखा न करें

खुद का विरोध किए बिना, अनदेखी करने और सांस लेने के बीच संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है। अपने लिए एक मिनट निकालना ठीक है, लेकिन आपको अपने बच्चे की कॉल्स को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, खासकर शिशुओं के साथ।

जब आपका शिशु रोना शुरू करे, तो जितनी जल्दी हो सके प्रतिक्रिया देने की कोशिश करें, खासकर यदि आप जानते हैं कि इसका कोई कारण है। हो सकता है कि वे झपकी से जाग रहे हों और उन्हें भोजन और डायपर बदलने की आवश्यकता हो। प्रतीक्षा करने से, भूख का रोना संकट या क्रोध में तेजी से बढ़ सकता है, जिससे यह और भी खराब हो सकता है।

3.दंडित न करें

एक टाइमआउट एक बच्चे पर उसी तरह काम नहीं करता है जैसे वह एक बड़े बच्चे पर करता है। आपका बच्चा मांग नहीं कर रहा है या नखरे नहीं कर रहा है - वे केवल संकट और भावनाओं को संप्रेषित कर रहे हैं। अपने आप को शांत रखने की कोशिश करें, और खुद को याद दिलाएं कि सजा काम नहीं करती।

चार।गुस्सा मत करो

आपका बच्चा यह नहीं समझता है कि जब माँ को गुस्सा आए तो उसे रोना बंद कर देना चाहिए। इसके बजाय, यह उन्हें और अधिक रोएगा, खासकर यदि आप उन पर चिल्लाते हैं। एक गहरी सांस लें और अपने आप से कहें कि क्रोध समस्या का समाधान नहीं करता है।

5.अपने बच्चे को कभी न हिलाएं

रोते हुए बच्चे के साथ बहुत समय बिताना दिल दहला देने वाला और परेशान करने वाला हो सकता है। अपने बच्चे को खेल से विचलित करने की कोशिश करना ठीक है। हालाँकि, अपने बच्चे को कभी भी चंचलता या गुस्से से न हिलाएं।

शेकेन बेबी सिंड्रोम

उनकी कमजोर गर्दन की मांसपेशियों के कारण, एक बच्चे को हिलाने से उनके मस्तिष्क की कोशिकाएं नष्ट हो सकती हैं और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो सकती है। इससे अंधापन, बौद्धिक अक्षमता, सेरेब्रल पाल्सी और दौरे पड़ सकते हैं। गंभीर मामलों में, आपका शिशु जटिलताओं से मर सकता है ⁽¹⁷⁾ .

रोते हुए बच्चे से बचने के टिप्स

माता-पिता बनना जीवन के सबसे अच्छे अनुभवों में से एक हो सकता है, लेकिन यह सबसे कठिन कामों में से एक भी है। पहले महीने भारी हैं। रोने के मंत्र, डायपर बदलने और दूध पिलाने के बीच, सांस लेने के लिए समय निकालना आसान नहीं है। शोध से पता चलता है कि अत्यधिक रोना माता-पिता पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाल सकता है ⁽¹⁸⁾ .

हालाँकि, अपने लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है ⁽¹⁹⁾ . रोने के कुछ मंत्रों के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

एक।एक ब्रेक ले लो

आपको सुपर मॉम या डैड बनने की ज़रूरत नहीं है जो अपने बच्चे का साथ कभी नहीं छोड़ते। जब आप थका हुआ या दूर महसूस कर रहे हों, तो यह एक अच्छा विचार है कि किसी और को अपने बच्चे को लेने दें। यह आपका साथी, परिवार का सदस्य, या कोई अन्य देखभाल करने वाला हो सकता है - जब तक कि वे जिम्मेदार और भरोसेमंद हों।

ब्रेक लेना, जैसे अकेले बाहर जाना, स्नान में आराम करना, या यहां तक ​​कि बिना रुके झपकी लेना भी चमत्कार कर सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे की उपेक्षा कर रहे हैं, और यह आपको एक बेहतर माता-पिता भी बना सकता है।

दो।सांस लेना याद रखो

मुझे स्पष्ट रूप से याद है कि मेरे बच्चे के रोने के कुछ मंत्र अपने आप से पूछते हैं कि क्या यह कभी खत्म होगा। वे असंगत लगते हैं, लेकिन मुझे लगातार याद दिलाने में मदद मिली कि रोना बंद हो जाएगा।

अगर पेट का दर्द रोने का कारण है, तो याद रखें कि यह लगभग तीन महीने की उम्र में दूर हो जाता है। यह बहुत कुछ लग सकता है, लेकिन नवजात शिशु के साथ समय बीत जाता है।

3.अपने आप को याद रखें

अपना ख्याल रखना उतना ही जरूरी है जितना कि अपने बच्चे की देखभाल करना। अपनी ऊर्जा को बहाल करने के लिए स्वस्थ आहार लें, और समय-समय पर कुछ व्यायाम करने का प्रयास करें। आपको कठोर दौड़ लगाने की आवश्यकता नहीं है - आपको अपने बच्चे के साथ तेज टहलने की आवश्यकता है।

व्यायाम या सैर करना भी आपके मूड और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। यह रोने के मंत्र से निपटने में आपकी मदद कर सकता है ^(बीस) .

चार।मदद के लिए पुकारो

अगर यह बहुत परेशान हो रहा है, तो मदद के लिए कॉल करने में संकोच न करें। आप अपने डॉक्टर, एक सहायता समूह, एक चिकित्सक, या यहां तक ​​कि एक कॉल सेवा से संपर्क कर सकते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जो सुनता है, हमेशा मदद करता है, खासकर यदि आप एकल माता-पिता हैं।

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वहाँ पर लटका हुआ

बच्चे के रोने को डिकोड करना उनकी ज़रूरतों पर तेज़ी से प्रतिक्रिया करने और आंसुओं को रोकने का एक शानदार तरीका है। यह काफी आसान है जब आप जानते हैं कि क्या सुनना है।

जब बच्चे रोते हैं, तो यह भारी हो सकता है - ध्यान रखें कि यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा, और शांत रहने की कोशिश करें। जरूरत पड़ने पर ब्रेक लें और जब भी संभव हो अपनी जरूरतों को प्राथमिकता दें।