सह स्लीपर बनाम बेसिनसेट

क्या आपके नवजात शिशु के लिए स्लीपर लेने का समय आ गया है? क्या आप यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि कौन सा स्लीपर स्टाइल सबसे अच्छा है?

आप अकेले नहीं हैं! नए माता-पिता को जिन कई फैसलों का सामना करना पड़ता है उनमें से एक यह चुनना है कि रात के लिए अपने नवजात शिशु को क्या रखना है।

इस विकल्प के आसपास कई प्रश्न और कारक हैं, और इतने भिन्न विचारों के साथ, कुछ अंतर्दृष्टि के बिना निर्णय लेना कठिन हो सकता है।

आपके बच्चे को सबसे अच्छी नींद लेने में क्या मदद करेगा? कौन सा स्लीपर सबसे सुरक्षित है? थोड़ी अधिक जानकारी और थोड़े विचार के साथ, आप यह तय कर सकते हैं कि आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।

विषयसूची

आपके स्लीपर के लिए निर्णय लेने वाले कारक
शिशु की सुरक्षा के लिए रूम शेयरिंग
बिस्तर साझा करने के खतरे
को-स्लीपर्स के फायदे और नुकसान
बेसिनसेट के पेशेवरों और विपक्ष

आपके स्लीपर के लिए निर्णय लेने वाले कारक

हर माता-पिता को नींद की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह नवजात शिशु को पालने की सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है। हम स्वयं वहाँ रहे हैं - आपके छोटे बच्चे के जन्म के बाद, रात का समय अस्थायी रूप से उल्टा हो जाता है।

साथमध्य रात्रि का भोजनऔर चिड़चिड़े बच्चे, आपके आराम के पूर्व समय के लिए थका देने वाला होना आसान है। इस समय के तनाव को कम करने का एक तरीका है सोने की व्यवस्था चुनना जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त हो।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप क्या होगा, ध्यान में रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बिंदु हैं।

कीमत:प्रत्येक परिवार एकाधिक स्लीपरों का खर्च नहीं उठा सकता है, इसलिए यदि आपके पास सीमित बजट है, तो लंबे समय तक चलने वाले विकल्पों की तलाश करें जो पहले वर्ष तक चले। मोबाइल स्लीपर विकल्प भी एक बढ़िया विकल्प हो सकता है, जिससे आप अपने साथ बच्चे को घर में आसानी से घुमा सकते हैं।
स्थान:यदि आप स्थान पर सीमित हैं, जैसे कि एक छोटे से अपार्टमेंट में रहना, भंडारण के साथ एक छोटा स्लीपर या कार्य को बेहतर बनाने के लिए सुविधाओं को शामिल करना आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा हो सकता है।
खिलाने की विधि:जबकि यह दोनों सच हैबोतल खिलायाऔर स्तनपान करने वाले शिशुओं को माँ के साथ एक कमरा साझा करना चाहिए, बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं के लिए बिस्तर से निकटता उतनी आवश्यक नहीं हो सकती है।
अतिरिक्त:कुछ स्लीपर, सुखदायक रोशनी, आवाज़ और कंपन के साथ आ सकते हैं।

हम विशेष रूप से देखने जा रहे हैंसह स्लीपरोंऔर बेसिनसेट। शिशु स्लीपर विकल्पों के लिए ये प्रमुख मॉडल हैं - हर एक अलग है और परिवारों के लिए अद्वितीय लाभ का प्रस्ताव करता है।

नोट करें

हम Rock n' Plays की अनुशंसा नहीं करते हैं क्योंकि वे नवजात शिशुओं के लिए सुरक्षित नींद की सतह के लिए उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग के सुरक्षा मानकों के अनुरूप नहीं हैं। उद्धृत करने के लिए, एक सुरक्षित नींद की सतह में शिशु एक सपाट, दृढ़ सतह पर सोता है। शिशु को सतह पर रखे जाने पर सतह को अपना आकार बनाए रखना चाहिए और शिशु के सिर के अनुरूप नहीं होना चाहिए। कोई भी सतह जो उस पर शिशु के साथ सपाट नहीं रहती है, जिससे बच्चे के साँस छोड़ने की हवा में सांस लेने या दम घुटने का खतरा बढ़ जाता है^(एक).

शिशु की सुरक्षा के लिए रूम शेयरिंग

रूम शेयरिंगसोने के समय सुरक्षा के लिए एक प्रमुख कुंजी हो सकती है, विशेष रूप से 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए। अपने बच्चे के साथ सोने से उनके अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से पीड़ित होने की संभावना काफी कम हो जाती है - साथ हीSIDS . के रूप में जाना जाता है.

हालांकि, कई माता-पिता संभावित कमियों के बारे में चिंतित हैं, जैसे कम गुणवत्ता वाली नींद लेना और स्वस्थ सोने का समय स्थापित करने में कठिन समय होना^(दो).

हर परिवार अलग होता है, लेकिन अपने बच्चे के जीवन के कम से कम पहले छह महीनों के लिए अपने कमरे को साझा करने के लाभ संभावित जटिलताओं से कहीं अधिक हैं। अपने परिवार के लिए सबसे अच्छा स्लीपर चुनने से अनुभव को और अधिक सुखद बनाने में मदद मिल सकती है।

बिस्तर साझा करने के खतरे

अटैचमेंट पेरेंटिंग पद्धति का पालन करने वाले माता-पिता के लिए कुछ वकील सह-नींद एक शानदार विकल्प के रूप में हैं।

हालाँकि, जबकि आपके बच्चे को अपने जीवन के पहले वर्ष के लिए आपके कमरे में रहना चाहिए, उनके पास सोने की अपनी सुरक्षित जगह होनी चाहिए।

सह-नींद की स्थिति में अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष स्लीपर का उपयोग किए बिना, आप SIDS के जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं।

यदि आप अपने शिशु को अपने साथ बिस्तर पर लाते हैं, तो आप जोखिम पैदा कर रहे हैं।

बिस्तर साझा करने के कुछ खतरे हैं:⁽³⁾:

घुटन:जब भी आपका शिशु सोने के सामान के आसपास होता है जैसेतकिए, कंबल, खिलौने, या यहां तक कि अन्य लोगों, घुटन का खतरा बढ़ जाता है।
कुचला जा रहा है:थकावट किसी भी माता-पिता को गहरी नींद में डाल सकती है, और एक संभावना है कि आप अपने बच्चे पर लुढ़क सकते हैं।
गिर रहा है:यहां तक कि जो बच्चे अपने आप लुढ़क नहीं सकते हैं, उन्हें बिस्तर साझा करते समय फर्श पर गिरने का खतरा होता है। आप अनजाने में उन्हें कुहनी मार सकते हैं। एक बिस्तर भी एक नरम सतह है, जो गुरुत्वाकर्षण की मदद से उन्हें किनारे से दूर कर सकती है।
नींद न आने की समस्या :यदि आप बेड शेयर करते हैं तो आप और आपका शिशु दोनों ही कम संतोषजनक नींद से पीड़ित होंगे। यह स्वस्थ नींद की आदतों को स्थापित करने में भी मदद नहीं करता है और आपके लिए सोते रहना और आप दोनों को आवश्यक आराम प्राप्त करना कठिन बना देता है।

बिस्तर साझा करने के कई खतरों के साथ, एक स्लीपर कई जोखिमों के बिना बच्चे को पास में रखने के लाभों को प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है।

को-स्लीपर्स के फायदे और नुकसान

को-स्लीपर आपके बिस्तर के लिए एक विस्तार है जो आपको अपने बच्चे के साथ सुरक्षित, नियंत्रित तरीके से बिस्तर साझा करने की अनुमति देता है।

अटैचमेंट पेरेंटिंग विधियों के लिए यह एक बढ़िया स्लीपर विकल्प है और इससे आपको अपने बच्चे के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने में मदद मिल सकती है। यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष रूप से अद्भुत है, जिन्हें रात के मध्य में दूध पिलाने के लिए दूर की यात्रा नहीं करनी पड़ेगी।

दो मुख्य प्रकार के सह-स्लीपर हैं। पहले को आपके बिस्तर में सीधे आपके गद्दे पर रखा जा सकता है। अधिक लोकप्रिय प्रकार एक बासीनेट-शैली है जिसे आप सीधे अपने बिस्तर के बगल में सेट करते हैं aनिचली रेलआसान पहुंच के लिए गद्दे के सामने की तरफ।

को-स्लीपर्स का उपयोग करने के कुछ प्रमुख लाभ हैं:

सुविधा:अपने बच्चे को आराम देने या खिलाने के लिए बिस्तर छोड़ने की आवश्यकता को समाप्त करके, आपका जीवन आसान हो जाता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को इन मॉडलों का अधिक से अधिक लाभ मिल सकता है।
निकटता:को-स्लीपर्स आपके बच्चे के साथ जुड़ाव और एकजुटता को प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि वे माँ और बच्चे को इतनी निकटता में रखते हैं।
कार्यक्षमता:बेसिनसेट के विपरीत, बिस्तर के किनारे सह-स्लीपर बैठने वालों में ऊंचाई समायोजन होता है। आप निचले भाग में भंडारण के साथ कुछ भी पा सकते हैं।

सह-स्लीपर्स के पास भी विपक्ष का सेट होता है:

सीमित समय का उपयोग:सह-नींद एक अच्छा विकल्प है जब तक कि आपका बच्चा कुछ स्वतंत्रता के साथ चलना शुरू नहीं करता है - 1 वर्ष की आयु के आसपास। उसके बाद, उन्हें पालना में बदलने का समय आ गया है।
अंतरिक्ष-कुशल नहीं:अधिकांश बेड इतने बड़े नहीं हैं कि एक इन-बेड स्लीपर और दो वयस्कों को समायोजित कर सकें। बेडसाइड को-स्लीपर्स भी बहुत बड़े हो सकते हैं, और आपको अंत तक जाए बिना बिस्तर से उठने नहीं देंगे।
खराब नींद की आदतें:नींद की गुणवत्ता में कमी और बच्चे को आत्म-सुखदायक तकनीक सिखाने में कठिन समय होना माता-पिता की सह-स्लीपर का उपयोग करते समय होने वाली सामान्य समस्याएं हैं।

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बेसिनसेट के पेशेवरों और विपक्ष

बैसनेटमल्टीटास्किंग माताओं के लिए बहुत अच्छा है - विशेष रूप से सीमित स्थान और तंग बजट वाले।

एक बासीनेट सोने की जगह के रूप में बहुत छोटा होता है, जिसे बच्चे अपने जीवन के पहले चार महीनों में पसंद करते हैं। कई अलग-अलग मॉडल और बहुत सारे ब्रांड हैं, लेकिन जो आपके बिस्तर के बगल में आसानी से जा सकते हैं, वे सबसे अच्छे हैं।

बेसिनसेट अपने स्वयं के अनूठे पेशेवरों को प्रदान करते हैं:

सुवाह्यता:बच्चे को पास में रखते हुए, अपने घर में एक कमरे से दूसरे कमरे में बासीनेट ले जाना बहुत आसान है। यात्रा के लिए बेसिनसेट भी बढ़िया विकल्प हैं।
छोटा आकार:नवजात शिशुओं को बासीनेट की आरामदायक जगह पसंद होती है। इसके अतिरिक्त, किसी एक का उपयोग करने से आपके लिए काफी जगह बच जाती है — वे a . की तुलना में बहुत कम दखल देते हैंपूरा पालनाअपने बिस्तर के पास!
अधिक घंटे की नींद:बासीनेट आपके बच्चे तक पहुँचने को आसान बनाते हैं और साथ ही साथ सोने वाले को कुछ समस्याएँ भी पैदा नहीं करते हैं।

बेसिनसेट भी कमियों और विपक्षों की अपनी अनूठी सूची के साथ आते हैं:

सीमित उपयोग:शिशु बेसिनसेट को बहुत तेज़ी से बढ़ाते हैं - एक बार जब आपका बच्चा बैठ सकता है, तो यह अपग्रेड करने का समय है। वे एक महान अल्पकालिक निवेश हैं, लेकिन यदि आपके पास पहले से ही पालना है तो अनावश्यक हो सकता है।
जगह लेता है:शयनकक्ष में बासीनेट एक छोटी सी आंखों की रोशनी हो सकती है। हालांकि वे छोटे हैं, फिर भी वे फर्श योजना को बदलने जा रहे हैं।