स्तनपान के दौरान फटे निपल्स

क्या फटे और खून बहने वाले निपल्स के दर्द से आपके लिए स्तनपान के अंतरंग, शक्तिशाली अनुभव से समझौता किया गया है?

तुम अकेले नही हो। एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि 30 प्रतिशत से अधिक महिलाओं ने जन्म देने के पहले 30 दिनों के भीतर फटे हुए निपल्स का अनुभव किया ^(एक) .

कई महिलाओं के लिए, इस स्थिति के कारण होने वाले दर्द के कारण वे पूरी तरह से स्तनपान बंद कर देती हैं।

यदि आपको सहायता की आवश्यकता है और आप जानना चाहती हैं कि आप इस सामान्य स्तनपान बाधा को कैसे दूर कर सकती हैं, तो पढ़ते रहें! साथ में, हम यह पता लगाएंगे कि फटे हुए निपल्स और आपके निपटान में विभिन्न प्रभावी उपचारों का क्या कारण है।

विषयसूची

• फटे निपल्स का क्या कारण है?
• फटे निपल्स के लक्षण
• फटे निपल्स का इलाज कैसे करें
• डॉक्टर के पास कब जाएं
• स्तन और निप्पल स्वच्छता

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फटे निपल्स का क्या कारण है?

स्तन विकार के रूप में वर्गीकृत, फटे निपल्स कई कारकों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। आपको अपने शुरुआती प्रसवोत्तर दिनों में निप्पल दर्द का अनुभव होने की अधिक संभावना है क्योंकि आपका शरीर स्तनपान की प्रक्रिया का आदी हो जाता है, लेकिन फटी त्वचा एक संकेत है कि दूध पिलाने के साथ कुछ सही नहीं है।

फटे निपल्स के दस सबसे आम कारण हैं:

एक।अनुचित कुंडी

लैचिंग शब्द बताता है कि आपके बच्चे का मुंह आपके स्तन से कैसे जुड़ता है जब वे भोजन करते हैं। खराब या अनुचित कुंडी का मतलब है कि आपका शिशु आपके स्तन पर अपना मुंह ठीक से नहीं रख रहा है। आमतौर पर, एक अनुचित कुंडी तब होती है जब आपके बच्चे की कुंडी बहुत उथली होती है और उसके मुंह में पर्याप्त स्तन ऊतक नहीं होते हैं।

अनुचित कुंडी के साथ, संवेदनशील निप्पल क्षेत्र आपके बच्चे के मुंह के सामने रहता है। कठोर मसूड़े और जीभ निप्पल पर घर्षण पैदा करते हैं (एरिओला की मालिश करने के बजाय) जिससे निपल्स में जलन होती है, जिससे दरारें और रक्तस्राव होता है।

दो।थ्रश

थ्रशकैंडिडा कवक के अतिवृद्धि के कारण होने वाला एक दर्दनाक संक्रमण है ^(दो) . शिशुओं और माताओं दोनों को कई कारणों से थ्रश हो सकता है, जैसे कि अनुचित स्वच्छता, कुछ दवाएं और यहां तक ​​कि तनाव भी।

यदि आपके शिशु को थ्रश है, तो वह आपके द्वारा स्तनपान कराते समय इसे आप तक पहुंचा सकती है। थ्रश के लक्षणों में से एक फटा और निप्पल से खून बह रहा है।

3.स्तन पम्पिंग

अपने स्तन के दूध को व्यक्त करनाएक स्तन पंपआपके स्तनों की संवेदनशील त्वचा पर कठोर हो सकता है। स्तन पंप एक कृत्रिम कुंडी के रूप में कार्य करते हैं, जो आपके स्तन के दूध को एक कंटेनर में पंप करने के लिए यांत्रिक चूषण का उपयोग करते हैं।

यदि आप अपने पंप का गलत तरीके से उपयोग करते हैं, खराब गुणवत्ता वाला पंप है, पंप चूषण बहुत अधिक हो गया है, या बहुत छोटे या बहुत बड़े पंप शील्ड का उपयोग करते हैं, तो स्तन पंपिंग से निप्पल फट सकते हैं।

चार।त्वचा की स्थिति

क्या आप पहले से ही शुष्क त्वचा से ग्रस्त हैं? फटे हुए निपल्स केवल मौजूदा स्थिति को बढ़ाने वाले हार्मोन को बदलने का परिणाम हो सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास एक्जिमा या सोरायसिस जैसी त्वचा की अधिक गंभीर समस्याओं का इतिहास है।

5.बोतल से पिलाना

यदि आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए बोतल का उपयोग कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपका शिशु अपनी जीभ, मसूड़ों और जबड़े का इस तरह से उपयोग करना सीख रहा हो जो आपके निपल्स को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा हो।

दूध को चूसने के लिए एक अलग तकनीक की आवश्यकता होती हैएक बच्चे की बोतलतुम्हारे स्तन से नहीं। यदि आपका शिशु इन हरकतों का आदी हो जाता है और स्तनपान के दौरान इनका उपयोग करता है, तो अतिरिक्त गति और घर्षण के कारण निप्पल फट सकते हैं।

6.तंग वस्त्र

आपकानर्सिंग ब्राऔर स्तनपान पैड बहुत तंग होने पर फटे हुए निप्पल का कारण बन सकते हैं। जब कपड़े बहुत टाइट होते हैं, तो वे लगातार आपकी त्वचा पर रगड़ते हैं, जिससे जलन और लालिमा होती है।

आप अपनी ब्रा के फैब्रिक की भी जांच कर सकती हैं। यदि यह खुरदुरा है या निम्न-गुणवत्ता वाली सामग्री से बना है, तो यह आपके निपल्स की त्वचा को भी प्रभावित कर सकता है।

7.स्तन वृद्धि

यदि आपके स्तन सूजे हुए और सूजे हुए हैं, तो आपके शिशु के लिए उचित कुंडी लगाना कठिन होगा। जब आपके स्तन उभारे जाते हैं, तो निप्पल और इरोला बहुत अधिक चपटे हो जाते हैं। कुंडी लगाने के लिए संघर्ष आपके स्तनों की संवेदनशील त्वचा को काटने, घर्षण और क्षति का कारण बन सकता है।

8.लीक

जबकि लीक होने से नुकसान नहीं होगा, अगर आपकी गीली ब्रा या ब्रेस्ट पैड आपकी त्वचा के खिलाफ लंबे समय तक बैठे रहते हैं, तो इससे बैक्टीरिया का विकास हो सकता है और पहले से ही फटे या दर्दनाक निपल्स खराब हो सकते हैं।

9.स्तनपान

क्या आप संभवतःअपने छोटे को दूध पिलाना? या आप दूसरे की तुलना में एक स्तन से अधिक बार दूध पिला रही हैं?

हां में जवाब देना इस बात का संकेत हो सकता है कि आपके निपल्स में इतना तेज दर्द क्यों हो रहा है। यदि आपके निपल्स अधिक संवेदनशील हैं, तो लगातार दूध पिलाने से समस्या जल्दी हो सकती है।

10.मौन

कुछ बच्चों को एक चिकित्सा स्थिति का अनुभव होता है जिसे एंकिलोग्लोसिया कहा जाता है, जिसे आमतौर पर कहा जाता हैजीभ की गांठ ⁽³⁾ . केवल एक अनुचित कुंडी से अधिक, इस स्थिति का मतलब है कि आपके बच्चे के पास ऊतक का एक बैंड है जो जीभ को उनके मुंह के नीचे से जोड़ता है।

यह आपके बच्चे को ठीक से दूध पिलाने से रोकता है, क्योंकि वे अपनी जीभ को अपने मसूड़ों से आगे नहीं बढ़ा सकते हैं। इस अनुचित कुंडी से दूध पिलाने के बाद अक्सर माँ के निप्पल खराब हो जाते हैं।

जीभ से बंधे बच्चों वाली माताओं को अक्सर निप्पल के आघात और स्तनपान में कठिनाई का अनुभव होता है।

ग्यारह।हर्ष साबुन

क्या आप साबुन या अन्य स्नान उत्पादों का उपयोग भारी सुगंध या कठोर रसायनों के साथ करते हैं? आप जांचना चाह सकते हैं! इन उत्पादों के उपयोग से आपकी पहले से ही संवेदनशील त्वचा रूखी हो सकती है, खासकर यदि आप इन्हें हर दिन इस्तेमाल करते हैं।

फटे निपल्स के लक्षण

पहली नज़र में, आप सोच सकते हैं कि फटे निपल्स के लक्षण स्पष्ट होंगे - वे फटे होंगे!

हालांकि, प्रसवोत्तर अवधि के दौरान नई माताओं को अपने शरीर में कई अलग-अलग बदलावों का अनुभव होता है। क्या सामान्य है और क्या नहीं? स्तनपान की अवधि के दौरान फटे हुए निप्पल निश्चित रूप से एक सामान्य स्थिति नहीं हैं, और यह जानना महत्वपूर्ण है कि उन्हें कैसे पहचाना जाए।

फटे निपल्स के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं: ⁽⁴⁾ :

• निप्पल और एरोला पर खुली दरारें।
• निपल्स से खून बहना।
• पूरे स्तन में लाली और खराश।
• क्रस्टिंग और स्कैबिंग।
• फीका पड़ा हुआ तरल पदार्थ का कोई भी रिसाव।

ज्यादातर महिलाएं घर पर ही खुद का निदान करने में सक्षम हैं। यदि आप अपने निपल्स और स्तनों में अत्यधिक दर्द के बारे में चिंतित हैं और कारण के बारे में आश्वस्त नहीं हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ या किसी के साथ अपॉइंटमेंट लेने में संकोच न करें।स्तनपान सलाहकार.

यदि आपके निप्पल फट गए हैं और खून बह रहा है, तो आप इस बात से चिंतित हो सकती हैं कि आपका शिशु दूध पिलाते समय खून खा रहा है। यह आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, हालांकि अगर वह थूकता है तो वह गुलाबी या लाल दिख सकता है। इसके अलावा, यदि आप फटे हुए, खून बहने वाले निपल्स के साथ पंप कर रहे हैं, तो इसे बनाने के लिए रक्त की केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता होती हैपंप किया हुआ दूध बहुत लाल दिखता है- आप अब भी इसे सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को खिला सकती हैं।

फटे निपल्स का इलाज कैसे करें

फटे निपल्स के लिए उपचार के विकल्प कारण पर निर्भर करेंगे।

शुक्र है, अधिकांश उपाय सरल, किफ़ायती हैं, और डॉक्टर के पास गए बिना लागू किए जा सकते हैं।

उपचार प्रक्रिया शुरू करने और आपको कुछ राहत दिलाने के लिए इन बारह उपायों का प्रयोग करें:

एक।एक स्तनपान योजना बनाएं

फटे निपल्स के इलाज के लिए आपका पहला कदम स्तनपान योजना बनाना है। आपके मामले की गंभीरता के आधार पर, आप अभी भी स्तनपान कराने में सक्षम हो सकती हैं या जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, तब तक आपको बोतल के साथ पूरक करने की आवश्यकता हो सकती है।

यह निर्णय लेते समय जिन कारकों पर आपको विचार करना चाहिए उनमें शामिल हैं कि स्तनपान करना कितना दर्दनाक है, दर्द कितने समय तक रहता है, और यदि आपके दोनों स्तन प्रभावित होते हैं। चरम मामलों में, केवल कम पीड़ादायक पक्ष को खिलाना और अधिक पीड़ादायक पक्ष को ठीक होने तक पंप करना संभव है।

दो।निप्पल क्रीम का प्रयोग करें

फटे निपल्स वाली माताओं को इसका उपयोग करके बहुत राहत मिलती हैनिप्पल क्रीमस्तनपान कराने वाली माताओं के लिए बनाया गया है। ये क्रीम अक्सर घटक लैनोलिन का उपयोग करते हैं, जो भेड़ द्वारा स्रावित एक प्रकार का मोम है। पदार्थ को स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए डिज़ाइन की गई विशेष क्रीम में जोड़ा जाता है।

लैनोलिन में आपकी क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने के लिए गहरी सुखदायक और पौष्टिक गुण होते हैं। एक अध्ययन में, निप्पल आघात वाली माताओं ने लैनोलिन को चिकित्सीय पाया ⁽⁵⁾ . हालांकि सावधान रहें: एलर्जी के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, बरकरार, स्वस्थ त्वचा पर लैनोलिन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

3.गर्म और ठंडे संपीड़न लागू करें

फीडिंग के बीच, राहत के लिए गर्म और ठंडे कंप्रेस के बीच बारी-बारी से करें। जबकि आपने गर्म टी बैग्स को सीधे निप्पल पर रखने की सलाह सुनी होगी, चाय में टैनिन कसैले होते हैं और अतिरिक्त सुखाने और क्रैकिंग का कारण बन सकते हैं। तो आप इस उपाय से बचना चाह सकते हैं।

प्रो टिप

सुनिश्चित करें कि यदि आप स्तनपान जारी रखने की योजना बना रही हैं तो आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कंप्रेस कोई अवशेष नहीं छोड़ेंगे। आप नहीं चाहते कि आपका छोटा बच्चा किसी भी अन्य सामग्री या रसायनों को ठंडा और गर्म करने वाले जैल से निगलना चाहता है जो अक्सर स्टोर से खरीदे गए कंप्रेस में पाए जाते हैं।

चार।एक ब्रा के बिना जाओ

क्या नर्सिंग करने के बाद भी आपका दर्द बना रहता है? अवसर का लाभ उठाएं और अपनी ब्रा को घर के चारों ओर से हटा दें और इसके बजाय एक नरम, बहने वाली टी-शर्ट पहनें। मुक्त बहने वाली हवा आपके ठीक होने में सहायता करेगी और प्रतिबंध की कमी आराम प्रदान करती है और आपकी ब्रा के कारण होने वाली जलन को रोकती है।

5.अपने स्तन पंप का मूल्यांकन करें

स्तन पंप का अनुचित उपयोग या आकार फटे निपल्स के प्रमुख कारणों में से एक है। सबसे महत्वपूर्ण बात, आप यह सुनिश्चित करना चाहती हैं कि आपके पास सही ब्रेस्ट शील्ड का आकार है। ब्रेस्ट शील्ड को आमतौर पर फ्लैंगेस के रूप में जाना जाता है।

फ्लैंगेस खाना पकाने के छोटे फ़नल की तरह दिखते हैं। गोलाकार कप आपके निप्पल और इरोला पर फिट बैठता है। जब स्तन पंप चालू होता है, तो निकला हुआ किनारा एक वैक्यूम के रूप में कार्य करता है क्योंकि आपके स्तन के दूध को प्रदान किए गए कंटेनर में व्यक्त किया जाता है।

निकला हुआ किनारा का आकार यह निर्धारित करेगा कि फ़नल के छोटे सिरे में कितना घेरा और निप्पल है। यदि आपका निकला हुआ किनारा बहुत छोटा है, तो आपके निप्पल में जलन होने की संभावना अधिक होती है।

6.नर्सिंग पदों को स्विच करें

अपने बच्चे को सही ढंग से कुंडी लगाने में मदद करने के लिए और आपके लिए अधिक आरामदायक नर्सिंग स्थिति खोजने के लिए, विभिन्न नर्सिंग स्थितियों के साथ प्रयोग करने का प्रयास करें। एक आपके लिए दूसरे की तुलना में अधिक आरामदायक हो सकता है, खासकर यदि आप अपने जैसे स्तनपान जारी रखने की उम्मीद कर रही हैंनिप्पल दर्द से उबरना.

कभी-कभी आपके बच्चे का मुंह स्तन पर एक अलग स्थिति में होने से निप्पल के दर्द के साथ भी दूध पिलाना अधिक सहने योग्य हो जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप हमेशा क्रैडल होल्ड का उपयोग करते हैं, तो इसके बजाय साइड लेट या फ़ुटबॉल होल्ड पर विचार करें।

संपादक की टिप्पणी:

मिशेल रोथ, बीए, आईबीसीएलसी

7.हल्के दर्द निवारक लें

कई नई माताएं स्तनपान करते समय दवा लेने से घबराती हैं। हालांकि, कई ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं को नर्सिंग माताओं के उपयोग के लिए सुरक्षित माना गया है।

इसमे शामिल है ⁽⁶⁾ :

• टाइलेनॉल।
• मोटरीन।
• एडविल।
• एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन के ऑफ-ब्रांड संस्करण।

अपने स्तनों में दर्द और सूजन को कम करने के लिए दवा लें। यदि आप स्तनपान के बारे में चिंतित हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दूध पिलाने से कम से कम एक घंटे पहले दवा लें।

8.प्लास्टिक नर्सिंग पैड से बचें

नर्सिंग पैडस्तन के दूध को अपनी शर्ट से रिसने से रोकें क्योंकि आप अप्रत्याशित क्षणों के दौरान निराश होते हैं। दुर्भाग्य से, दूध को पकड़ने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले प्लास्टिक लाइनर आपकी त्वचा के खिलाफ नमी को फंसा सकते हैं, जिससे जलन बढ़ जाती है।

यदि आप निप्पल में दर्द का अनुभव करते हैं, तो नरम, शोषक सामग्री (जैसे ऊन या कार्बनिक कपास) से बने पुन: प्रयोज्य नर्सिंग पैड देखें। आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप अपने नर्सिंग पैड को भिगोने के बाद जितनी जल्दी हो सके बदल दें।

9.ब्रेस्ट मिल्क लगाएं

क्या आप जानते हैं कि आपके पोषक तत्वों से भरपूर स्तन के दूध में आपकी त्वचा के लिए पौष्टिक गुण होते हैं?

स्तन के दूध और लैनोलिन दोनों के प्रभावों की तुलना करने वाले एक अध्ययन में, अपने स्वयं के स्तन के दूध को सीधे अपने निपल्स पर लगाने वालों में अधिक तेजी से सुधार हुआ और किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभाव का अनुभव नहीं हुआ। ⁽⁷⁾ .

दूध पिलाने के बाद और साफ हाथों से स्तन के दूध को अपने निपल्स पर मलें। मां के दूध को सूखने दें। यदि आप स्तनपान कराने में असमर्थ हैं, तो पंप का उपयोग करें याहाथ से थोड़ा सा दूध व्यक्त करेंउपयोग करने के लिए।

10.एक नमकीन कुल्ला का प्रयास करें

एक कप गर्म पानी में 1/2 टीस्पून टेबल सॉल्ट या एप्सम सॉल्ट मिलाएं और घुलने के लिए हिलाएं। इसे निप्पल पर एक साफ कपड़े या कॉटन बॉल से दिन में कई बार लगाएं।

ग्यारह।हाइड्रोजेल पैड पर विचार करें

जेल से भरी ये पतली डिस्क आपके निपल्स के लिए पट्टियों की तरह हैं। उन्हें निप्पल के ऊपर रखा जाता है, वे आपकी त्वचा से चिपक जाते हैं, और उन्हें दूध पिलाने से पहले हटाया जा सकता है और बाद में बदला जा सकता है। वे उपचार में मदद करने के लिए हवा की अनुमति देते हैं, लेकिन कपड़ों को खराब त्वचा के खिलाफ रगड़ने से रोकते हैं।

12.एक स्तनपान सलाहकार खोजें

यदि आपके शिशु को लगातार स्तनपान कराने में परेशानी होती है, तो यह समय स्तनपान सलाहकार को खोजने का हो सकता है। स्तनपान सलाहकार वह व्यक्ति होता है जिसे महिलाओं को स्तनपान कराने का तरीका सिखाने के लिए पेशेवर रूप से प्रशिक्षित और प्रमाणित किया गया हो।

एक अच्छा स्तनपान सलाहकार आपका और आपके बच्चे दोनों का आकलन करेगा और आपको खिलाते समय आमने-सामने परामर्श प्रदान करेगा।

प्रो टिप

इंटरनेशनल बोर्ड ऑफ लैक्टेशन कंसल्टेंट एक्जामिनर्स (IBCLE) से प्रमाणन के साथ एक लैक्टेशन कंसल्टेंट की तलाश करें। यह उपलब्ध प्रमाणन का उच्चतम स्तर है।

डॉक्टर के पास कब जाएं

नोट करें

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो फटे निपल्स से मास्टिटिस जैसे अधिक गंभीर संक्रमण हो सकते हैं।

स्तन की सूजनस्तन का एक संक्रमण है जहां आपके स्तन ऊतक और दूध नलिकाएं सूजन और बंद हो जाती हैं ⁽⁸⁾ .

यदि आपके लक्षण हफ्तों तक बने रहते हैं या यदि आपको निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव होने लगता है, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करना चाहिए:

• बुखार।
• ठंड लगना।
• फैलाना दाने।
• मतली और उल्टी।
• टूटी हुई त्वचा से कोई असामान्य रूप से रंगीन निर्वहन।

अपनी माँ के अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। अगर आपको लगता है कि कुछ गड़बड़ है या आपके फटे हुए निप्पल कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकते हैं, तो मन की शांति के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

स्तन और निप्पल स्वच्छता

जब आप स्तनपान कराती हैं तो स्वच्छता आपके स्तनों और निपल्स को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अपने स्तनों और निपल्स को पानी और एक सौम्य साबुन से साफ करें। कुछ माताओं को लगता है कि मालिश से दूध के प्रवाह में लाभ होता है और स्तनों में दर्द से राहत मिल सकती है।

भारी इत्र या रसायनों वाले किसी भी उत्पाद से बचें। वे आपकी त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और फटे निपल्स में योगदान कर सकते हैं। आप ऐसी किसी भी चीज़ से बचना चाहेंगे जो आपकी त्वचा पर बनी रहे और स्तनपान कराते समय आपके बच्चे के संपर्क में आए।

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