गर्भावस्था के दौरान पेट फ्लू

क्या आप गर्भवती हैं और आपको लगता है कि आपने पेट के फ्लू का अनुबंध किया होगा? क्या इसका मतलब यह है कि आप और आपका बच्चा गंभीर खतरे में हैं?

गर्भावस्था के दौरान, कई बीमारियां अधिक गंभीर हो सकती हैं क्योंकि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है और क्योंकि हम अपने अंदर एक और मानव जीवन का समर्थन कर रहे हैं!

इससे पहले कि आप सबसे खराब स्थिति की कल्पना करने के लिए छोड़ दें, हम आपको बताएंगे कि गर्भवती होने पर आपको पेट में फ्लू होने पर क्या करना चाहिए।

विषयसूची

• पेट फ्लू क्या है?
• मैं पेट फ्लू को कैसे रोक सकता हूं?
• गर्भावस्था के दौरान पेट फ्लू के लक्षण
• गर्भवती होने पर पेट फ्लू के जोखिम
• गर्भावस्था सुरक्षित ओवर-द-काउंटर दवाएं
• पेट फ्लू को प्रबंधित करने के लिए युक्तियाँ
• मुझे आपातकालीन कक्ष में कब जाना है?
• कुछ अंतिम नोट्स

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पेट फ्लू क्या है?

पेट फ्लू वास्तव में फ्लू नहीं है। पेट फ्लू, जिसे गैस्ट्रोएंटेरिटिस भी कहा जाता है, एक वायरस या बैक्टीरिया के कारण होने वाली बीमारी है जो आपके पाचन तंत्र को प्रभावित करती है, जबकि फ्लू इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है और मुख्य रूप से आपके श्वसन पथ को प्रभावित करता है।

गैस्ट्रोएंटेराइटिस के अधिकांश मामले वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होते हैं। पेट के फ्लू का कारण बनने वाला सबसे आम वायरस नोरोवायरस है, जो अविश्वसनीय रूप से संक्रामक है। गैस्ट्रोएंटेराइटिस के अन्य सामान्य ज्ञात कारणों में रोटावायरस, साल्मोनेला और ई. कोलाई शामिल हैं।

जब वायरस या बैक्टीरिया शरीर में फैलते हैं, तो यह पेट के एसिड के संतुलन को बिगाड़ सकता है, पाचन तंत्र की परत को परेशान कर सकता है और यहां तक ​​कि हमारी आंतों में रहने वाले बैक्टीरिया में असंतुलन पैदा कर सकता है। परिणाम उल्टी है,दस्त, बुखार और पेट दर्द।

ज्यादातर मामलों में, संक्रमण बहुत हल्का होता है और कुछ भी गंभीर नहीं होता है। लगभग दस दिनों के बाद, आपके शरीर को संक्रमण से लड़ना चाहिए, आपके पेट के बैक्टीरिया को फिर से संतुलित करना चाहिए, और संक्रमण से होने वाली किसी भी सूजन या क्षति को ठीक करना चाहिए। ^(एक) .

ध्यान रखें

गर्भवती होने पर पेट में फ्लू होने के बाद अपने आप को सामान्य महसूस करने में तीन सप्ताह तक का समय लग सकता है, लेकिन आप इसे अच्छी तरह से खाकर, हाइड्रेटेड रहकर और अपने प्रसव पूर्व विटामिन ले कर इसे तेज कर सकती हैं।

मैं पेट फ्लू को कैसे रोक सकता हूं?

वायरस और बैक्टीरिया कई अलग-अलग तरीकों से फैल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मानव सम्पर्क।
• किसी संक्रमित व्यक्ति की किसी चीज को छूना।
• दूषित भोजन करना। जब वायरस की बात आती है, तो एकमात्र रोकथाम टीकाकरण (रोटावायरस के खिलाफ) और अच्छी स्वच्छता है।
• डायपर बदलने या बाथरूम जाने के बाद हाथ नहीं धोना।

यदि आपको टीका लगाया जाता है, तो आपके शरीर में एंटीबॉडी (विशेष कोशिकाएं) होंगी जो वायरस पर हमला करती हैं। यदि कोई टीका नहीं है, तो रोकथाम के लिए अपना चेहरा या मुंह छूने से पहले अपने हाथ धोना आवश्यक है।

दुर्भाग्य से, टीके केवल वायरस के खिलाफ प्रभावी हैं। जीवाणु संक्रमण के खिलाफ टीकाकरण संभव नहीं है।

जब जीवाणु संक्रमण की बात आती है तो अच्छी स्वच्छता और भी बड़ी भूमिका निभाती है। खाना बनाने से पहले, डायपर को संभालने के बाद या टॉयलेट का उपयोग करने के बाद, या बाहर से आने के बाद हमेशा अपने हाथ धोएं।

बैक्टीरिया और वायरस लगभग हर उस सतह पर होते हैं जिसके बारे में आप सोच सकते हैं, और उनके संपर्क में आने से रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब आप गर्भवती होती हैं तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, और आप एक ऐसे वायरस या बैक्टीरिया से प्रभावित हो सकते हैं जिससे आप सामान्य रूप से लड़ सकती हैं।

हालांकि आपको बीमार होने से बचाने के लिए किसी भी तरीके की गारंटी नहीं है, पेट फ्लू को रोकने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं:

• अपने हाथ धोएं:टॉयलेट जाने या डायपर बदलने के बाद, कोई भी खाना बनाने से पहले, कच्चे मांस को संभालने के बाद, बाहर जाने के बाद, या किसी बीमार व्यक्ति के साथ किसी भी शारीरिक संपर्क के बाद अपने हाथ धोना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• खान-पान का रखें ध्यान :अपने हाथों को सावधानी से धोने के अलावा, आप जो भी फल या सब्जियां खाते हैं, उन्हें भी धोना चाहिए। चूंकि हम अक्सर कच्चे या थोड़े पके हुए पौधों का सेवन करते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करना अतिरिक्त महत्वपूर्ण है कि उन्हें अच्छी तरह से साफ किया गया है। किसी भी ऐसे क्षेत्र को काट दें जहां गंदगी और कीटनाशकों का निर्माण हो सकता है, जैसे कि सेब का शीर्ष। आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे छील लें, और बाकी को धो लें। पत्तेदार सलाद से बचने और केवल पके हुए साग का सेवन करने पर विचार करें।
• कच्चे खाद्य पदार्थों से सावधान रहें:जब आप गर्भवती हों, तो ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनमें साल्मोनेला या ई. कोलाई हो सकता है, जैसे कि पाटे, सुशी, या कच्चे अंडे। कुछ भी कच्चा, मांस जो पूरी तरह से पका नहीं है, या कुछ भी दोबारा गरम करने के लिए देखें। ये सभी चीजें हैं जो खतरनाक बैक्टीरिया पैदा कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान पेट फ्लू के लक्षण

नियमित गर्भावस्था के लक्षणों से पेट के फ्लू के लक्षणों को समझना मुश्किल हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान, ऐंठन, उल्टी और दस्त सभी आम हैंलक्षण, इसलिए आश्चर्यचकित न हों यदि आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको पेट में फ्लू है या नहीं। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपके पेट में कीड़े हो सकते हैं:

1. समान लक्षण वाले अन्य लोग:यदि आपकी गर्भावस्था अब तक ठीक चल रही है और अचानक आपके घर में हर कोई उल्टी कर रहा है और पेट में ऐंठन हो रही है, तो शायद आपके पास वही है जो उनके पास है।
2. बुखार:गर्भावस्था गर्म और के साथ आ सकती हैठंड की अनुभूतिक्योंकि आपका शरीर हार्मोन से भरा है और दूसरे इंसान के आवास के दौरान अपने तापमान को नियंत्रित करना सीख रहा है। लेकिन अगर आपका तापमान 100.3 डिग्री या इससे अधिक है और पेट की समस्या है, तो यह पेट में फ्लू होने की अधिक संभावना है।
3. लक्षणों में अचानक बदलाव:यदि आपकी गर्भावस्था में कोई मतली नहीं है और आप हर घंटे अचानक बीमार हैं, या यदि आप बीमार हैं और अचानक दस्त या बुखार का अनुभव करते हैं, तो आपको पेट में फ्लू हो सकता है।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, या यदि आपकी प्रवृत्ति आपको बता रही है कि कुछ गंभीर रूप से गलत है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें ^(दो) .

गर्भवती होने पर पेट फ्लू के जोखिम

जब हम गर्भवती होती हैं तो रोज़मर्रा की बीमारियाँ और भी बड़ी समस्या बन सकती हैं। कई पारंपरिक और वैकल्पिक दवाएं गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए सुरक्षित नहीं हो सकती हैं, और ऐसे लक्षण जो आमतौर पर केवल कष्टप्रद होते हैं, अब कुछ अधिक गंभीर हैं।

सुनिश्चित करें कि आप जितना संभव हो उतना हाइड्रेटिंग कर रहे हैं, हालांकि, निर्जलीकरण के कारण प्रीटरम लेबर को ट्रिगर किया जा सकता है।

यदि आप 24 घंटे से अधिक समय तक पानी सहित कुछ भी नीचे नहीं रख सकते हैं, तो डॉक्टर को बुलाने का समय आ गया है।

संपादक की टिप्पणी:

मैरी स्वीनी, बीएसएन, आरएन, सीईएन

एक।मतली विरोधी दवाएं

कई मतली विरोधी दवाएं गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए सुरक्षित हैं। हो सकता है कि ये खाने में आसान न हों, लेकिन ये आपको आराम दे सकते हैंजी मिचलानाऔर थोड़ा सा पानी पीने में आपकी मदद करें।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी परिस्थितियों और स्वास्थ्य इतिहास के लिए किस प्रकार की दवा सही है, अपने डॉक्टर से बात करें।

अदरक एक प्राकृतिक मतली-रोधी दवा है जो गर्भावस्था में लेने के लिए सुरक्षित है। मतली के कई मामलों के लिए अदरक का रस पिएं या अदरक की गोलियों को मारक के रूप में लें।

दो।निर्जलीकरण

यदि आप उल्टी और दस्त से पीड़ित हैं, तो आप हैंनिर्जलीकरण का खतरा. यह लक्षणों को देखने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण बनाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• शुष्क मुँहऔर त्वचा।
• गहरा मूत्रया कम मात्रा में यूरिन पास करना।
• चक्कर आना या चक्कर आना.
• तेज धडकन।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो आप गंभीर रूप से निर्जलित हो सकते हैं। जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को दिखाएं।

पुनर्जलीकरण लवण हैं जो गर्भवती होने पर भी उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं। यदि आपको एक या अधिक दिन के लिए उल्टी और दस्त होता है, तो आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करने के लिए आपको पुनर्जलीकरण लवण की आवश्यकता हो सकती है। आप गेटोरेड या पॉवरडे जैसे स्पोर्ट्स ड्रिंक पीने की भी कोशिश कर सकते हैं, जिसमें इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो आपने उल्टी और दस्त के एपिसोड के दौरान खो दिए होंगे।

यदि आप गंभीर रूप से निर्जलित हैं और भोजन या तरल पदार्थ को नीचे नहीं रख सकते हैं, तो आपको IV हाइड्रेशन की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप उपरोक्त लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर को बुलाएं या नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएं।

संपादक की टिप्पणी:

मैरी स्वीनी, बीएसएन, आरएन, सीईएन

3.उच्च बुखार

तेज बुखार आपके बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक का कोई भी बुखार गर्भावस्था, जन्मजात अक्षमता या गर्भपात के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकता है।

यदि आपको 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक बुखार है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ। यदि यह संभव नहीं है, तो अपने स्थानीय आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि कौन सी दवाएं आपके बुखार को सुरक्षित रूप से कम कर सकती हैं। आम तौर पर, एसिटामिनोफेन, जैसे टायलेनॉल, गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी आवश्यक होने पर सुरक्षित होता है, लेकिन एस्पिरिन और इबुप्रोफेन गर्भावस्था के लिए सुरक्षित नहीं हैं और जब तक आपका डॉक्टर उन्हें निर्धारित नहीं करता तब तक इसे नहीं लिया जाना चाहिए। ⁽³⁾ .

बहुत अधिक ऐंठन आपके बच्चे को प्रभावित कर सकती है। यदि आपको तीव्र ऐंठन हो रही है, तो लेट जाएं ताकि आपके गर्भ में ऐंठन के साथ भी पर्याप्त जगह हो औरसूजन.

पेट में ऐंठन पर रखें नजर

यदि वे बहुत दर्दनाक हैं, पेट में कम हैं, तो आप अनुभव कर रहे हैंयोनि से खून बहना, या आपकी प्रवृत्ति आपको बता रही है कि कुछ गलत है, अपने डॉक्टर को बुलाएं या नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएं। ⁽⁴⁾ .

गर्भावस्था सुरक्षित ओवर-द-काउंटर दवाएं

कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं जो आमतौर पर तब सुरक्षित होती हैं जब आप गर्भवती होती हैं और पेट में फ्लू होता है:

• दर्द के लिए:एसिटामिनोफेन अल्पकालिक उपयोग के लिए अच्छा है, लेकिन इसे संयम से और केवल आवश्यक होने पर ही उपयोग करें। पेरासिटामोल की छोटी खुराक भी सुरक्षित है। पहले डॉक्टर की सलाह के बिना किसी अन्य दर्द निवारक की सलाह नहीं दी जाती है।
• मतली के लिए:कैल्शियम कार्बोनेट या कैल्शियम को सूचीबद्ध करने वाले एंटासिड आमतौर पर सुरक्षित होते हैं। यदि आपको अत्यधिक मतली है, तो आपका डॉक्टर ज़ोफ़रान नामक एक मतली-विरोधी दवा लिख ​​​​सकता है, लेकिन यह केवल कुछ परिस्थितियों में ही होता है।
• दस्त के लिए:डायरिया-रोधी उपचारों का अल्पकालिक उपयोग आम तौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन पेप्टो-बिस्मोल जैसे उत्पादों और सूचीबद्ध सैलिसिलेट्स वाले अन्य डायरिया-रोधी उपचारों से बचें। जब संदेह हो, तो अपने डॉक्टर से पूछें। एक फाइबर पूरक भी मदद कर सकता है।
• निर्जलीकरण के लिए:अधिकांश पुनर्जलीकरण लवण सुरक्षित हैं, और एक फाइबर पूरक आपको पानी को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
• बुखार के लिए:गर्भावस्था के दौरान बुखार के लिए एसिटामिनोफेन एकमात्र अनुशंसित दवा है।
• पोषण के लिए:सुनिश्चित करें कि आप अपनागर्भावस्था विटामिन, और एक फाइबर पूरक पर विचार करें।

सुनिश्चित करें कि आप इससे बचें:

• एनएसएआईडी:गर्भावस्था के दौरान इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन सहित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं नहीं ली जानी चाहिए। ये दवाएं प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात का कारण बन सकती हैं और इसका कारण माना जाता हैजन्म दोषगर्भावस्था के बाद के चरणों में ⁽⁵⁾ .
• डिकॉन्गेस्टेंट:उन्हें जन्म दोषों से जोड़ा गया है ⁽⁶⁾ .
• कुछ एंटीबायोटिक्स:गर्भावस्था के दौरान कुछ एंटीबायोटिक दवाओं की सलाह नहीं दी जाती है, और जब तक आपके पेट में कीड़े बैक्टीरिया के कारण नहीं होते हैं, तब तक वे आपके लक्षणों को हल करने में प्रभावी नहीं होंगे। एंटीबायोटिक्स केवल एक जीवाणु संक्रमण के साथ काम करेंगे ⁽⁷⁾ .

पेट फ्लू को प्रबंधित करने के लिए युक्तियाँ

जब तक आप ठीक नहीं हो जाते, तब तक ये टिप्स आपको खुद को और अधिक महसूस करने में मदद कर सकते हैं:

• बहुत सारे तरल प्रदत्त:पेट में फ्लू होने पर बस पर्याप्त पानी लेने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी। रखिएगर्म चायया पास में डॉक्टर द्वारा अनुमोदित हर्बल पेय, और चुस्की लेते रहें।
• मसालेदार और सिरके वाले भोजन से बचें:कोई भी चीज़ जो आपके पेट में जलन पैदा करती है, वह नाराज़गी पैदा कर सकती है, जिससे उल्टी होने की संभावना बढ़ जाती है।
• अदरक:अदरक में जिंजरोल नामक एक यौगिक होता है, जो एक सूजन-रोधी और पेट-एसिड-बेअसर करने वाला उपाय है। यदि आप इसे सोने से पहले खाते हैं, तो यह आपको अच्छी रात की नींद लेने में मदद कर सकता है।
• मजबूत कैंडी:खट्टा, पुदीना या सौंफ की कैंडी चूसने से आपको अपने पेट के एसिड को संतुलित करने और अपने भोजन को कम रखने में मदद मिल सकती है।
• विच हेज़ल वाइप्स:बाथरूम में उन सभी यात्राओं के कारण नीचे कुछ जलन हो सकती है। ये वाइप्स जलन से राहत दिला सकते हैं औरखुजलीबार-बार दस्त होने के कारण।
• विश्राम:सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप अपने लिए कर सकते हैं वह है आराम। आपके शरीर को स्वस्थ होने के लिए समय चाहिए, इसलिए अब समय है कि आप अपने सोफे पर आरामदेह जगह ढूंढे और वहीं रहें!

मुझे आपातकालीन कक्ष में कब जाना है?

कभी-कभी यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि आपातकालीन कक्ष में जाने के लिए आपके समय, ऊर्जा और धन की कीमत है या यदि यह सिर्फ एक बीमारी है जो गुजर जाएगी। यदि आप इनमें से किसी भी समस्या से पीड़ित हैं, तो आपातकालीन कक्ष में जाएँ:

• 100 डिग्री से अधिक बुखार और आपका नियमित स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अभी उपलब्ध नहीं है।
• आपका पेशाब काला हो जाता है - या आप पेशाब करना बंद कर देते हैं - या आप चक्कर और भ्रमित महसूस करते हैं। आप गंभीर रूप से निर्जलित हो सकते हैं।
• आपने एक दिन के लिए पानी या दो या तीन दिनों के लिए भोजन नहीं किया है।
• आपको गंभीर ऐंठन महसूस होती है जो आपके पूरे पेट को ढक लेती है।
• आप अपने बच्चे की हरकतों में अंतर देखती हैं।
• आप बहुत अस्वस्थ महसूस करते हैं या आपकी सहज प्रवृत्ति आपको तुरंत सहायता प्राप्त करने के लिए कह रही है। ओवररिएक्टिंग के बारे में चिंता न करें; सॉरी से सुरक्षित रहना हमेशा बेहतर होता है।

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कुछ अंतिम नोट्स

गर्भावस्था के दौरान बीमार होना मुश्किल काम हो सकता है, और यह बताना मुश्किल हो सकता है कि बीमारी क्या है और गर्भावस्था से संबंधित लक्षण क्या हैं। यदि आप संदेह में हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर को बुलाएं, और पेट फ्लू से निपटने के दौरान लक्षणों को कम करने के बारे में सुझाव मांगने से न डरें।