बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

संबंध कैसे शुरू करें

बिस्तर में बच्चे को स्तनपान कराने वाले नए माता-पिता

क्या आपने स्तनपान शुरू कर दिया था, लेकिन समस्याओं का सामना करना पड़ा, लेकिन अब आप अपने स्तनपान पर वापस जाना चाहती हैं? किसी भी माँ के लिए जो खेल में वापस आना चाहती है, उसके लिए संबंध सबसे अच्छी खबर होनी चाहिए।

या शायद आप गोद लेने पर विचार कर रहे हैं और इस बारे में जवाब ढूंढ रहे हैं कि आप स्तनपान कराने में सक्षम हो सकते हैं या नहीं।

खैर, खुशखबरी उन महिलाओं तक फैली हुई है, जिनके कभी खुद के बच्चे नहीं हुए हैं। डॉक्टर की थोड़ी सी मदद से वे भी स्तनपान कराने में सक्षम हो सकती हैं।

आइए देखें कि विकल्प क्या हैं, रिलेक्टेशन और प्रेरित लैक्टेशन की बारीकियों को देखें।

विषयसूची

संबंध क्या है?

सबसे सरल परिभाषाओं में, संबंध एक महिला का निर्माण कर रहा हैस्तन दूध की आपूर्तिजो बिना स्तनपान के एक अवधि के बाद कम या पूरी तरह से सूख गया हो (एक) . सामान्य अवधि कुछ हफ़्ते से लेकर कई महीनों तक हो सकती है।

संबंध दो प्रमुख सिद्धांतों के इर्द-गिर्द घूमता है - दूध की आपूर्ति को वापस लाना और अपने बच्चे को फिर से स्तनपान कराना और स्तनपान कराना।

प्रेरित स्तनपान के बारे में क्या?

प्रेरित स्तनपानदत्तक स्तनपान के रूप में भी जाना जाता है, संबंध के समान ही काम करता है। इसमें एक ऐसी महिला में दूध की आपूर्ति का निर्माण शामिल है जो हाल ही में गर्भावस्था से गुज़री नहीं है। इस महिला के पूर्व में बच्चे हो सकते हैं, या वह प्रजनन संबंधी कठिनाइयों से पीड़ित हो सकती है।

दत्तक माता-पिता अपने गोद लिए गए बच्चों को स्वाभाविक रूप से पोषण देने के लिए स्तनपान के इस रूप पर विचार कर सकते हैं। यदि आप पहले से काफी पहले से जानते हैं, तो गोद लेने वाली माँ हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए हार्मोन थेरेपी से गुजर सकती है।

संक्षेप में, आप अपने शरीर को यह विश्वास दिलाने के लिए छल कर रहे होंगे कि आप गर्भवती हैं इस उम्मीद में कि आपका शरीर तदनुसार प्रतिक्रिया देगा (दो) .

प्रेरित स्तनपान के साथ, माँ को करने की आवश्यकता होगीदूध पंप करना शुरू करेंवास्तव में स्तनपान कराने से कम से कम दो महीने पहले।हमेशा याद रखें कि बार-बार पंप करने से दूध का उत्पादन बढ़ सकता है।के साथ मिलकर काम करनास्तनपान सलाहकारऔर आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको सफलता का सबसे अच्छा मौका देगा।

प्रेरित स्तनपान से दूध की संरचना क्या है?

स्तन का दूध, चाहे जन्म के बाद या प्रेरित स्तनपान (और साथ ही संबंध) से, स्तन का दूध रहता है। इसमें वही घटक और एंटीबॉडी होते हैं जिनकी आपके बच्चे को जरूरत होती है।

हालांकि एक बात जो मुझे बतानी है, वह यह है कि प्रेरित स्तनपान के दूध में कोलोस्ट्रम नहीं होता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर, पीले रंग का तरल पदार्थ जन्म के दो से पांच दिन बाद सबसे पहले स्तन से निकलता है।

कोलोस्ट्रम नवजात शिशु के लिए बेहद फायदेमंद होता है और उनके शरीर में कई कार्य करता है। यह बच्चे के लिए एक पौष्टिक और आसानी से पचने योग्य भोजन प्रदान करता है और उनकी प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है।

क्या बच्चे की उम्र मायने रखती है?

आदर्श रूप से, बच्चा जितना छोटा होगा, आपके लिए स्तन को फिर से पेश करना उतना ही आसान होगा। 1 महीने से कम उम्र के अधिकांश बच्चे शायद स्तन पर रखे जाने के क्षण में जड़ें जमा लेंगे और कुंडी लगा देंगे। 3 महीने से कम उम्र के बच्चे के साथ आपको अधिक सफलता मिलने की संभावना है (3) .

6 महीने से अधिक उम्र के बच्चे स्तनपान फिर से शुरू करने (या शुरू करने) के लिए कम इच्छुक होते हैं, खासकर यदि वे पहले से ही इसके आदी हैंबोतल से पिलाना. यह किसी भी माँ को कोशिश करने से हतोत्साहित नहीं करना चाहिए - सभी बच्चे अलग होते हैं। इसके अलावा, शोध से पता चला है कि 1 से 2 साल के बच्चों को मां के दोबारा स्तनपान कराने के बाद सफलतापूर्वक स्तनपान कराया गया है (4) .

जब तक आप धैर्यवान हैं और कोशिश करना जारी रखना चाहती हैं, तब तक आप अपने बच्चे को फिर से स्तनपान करा सकती हैं।

मेरे दूध को बहने में कितना समय लगेगा?

काम करने के लिए फिर से शुरू करने के लिए कोई निश्चित समय नहीं है, क्योंकि कुछ महिला शरीर दूसरों की तुलना में तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का सुझाव है कि इसे सफल होने में कम से कम एक महीने का समय लग सकता है।

संबंध कैसे शुरू करें

उस बंधन को एक बार और स्थापित करने के लिए आपको अनुमान से थोड़ा अधिक की आवश्यकता हो सकती है। आपकी मदद करने के लिए इन युक्तियों को देखें:

एक।अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें

यह पहली चीज है जो आपको दोबारा शुरू करने से पहले करनी चाहिए। एक बाल रोग विशेषज्ञ या पेशेवर स्तनपान सलाहकार आपके शुरू करने से पहले आपकी और बच्चे की वर्तमान स्थिति दोनों का आकलन करेगा। वे आपको आगे की यात्रा के लिए तैयार करने में मदद करेंगे।

वे बच्चे के वर्तमान वजन पर विचार करेंगे और आपको सलाह देंगे कि जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे उसकी निगरानी कैसे करें। इसके अतिरिक्त, वे जानना चाहेंगे कि क्या आप ऐसी कोई दवा ले रहे हैं जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

हर्बल उत्पादों सहित, आप जो भी दवा ले रहे हैं, उसके बारे में खुले रहें। हालांकि सभी प्रकार की दवाएं आपके बच्चे के लिए जोखिम पैदा नहीं करती हैं, लेकिन कुछ दवाएं करती हैं (5) .

इस अवसर पर अपने डॉक्टर से बात करें कि नर्सिंग माताओं के लिए कौन सी दवाएं सुरक्षित हैं और कौन सी नहीं।

बोर्ड द्वारा प्रमाणित लैक्टेशन कंसल्टेंट (IBCLC) ऑनबोर्ड रखने के बारे में सोच रहे हैं? IBCLC आपकी टीम का एक अनिवार्य हिस्सा हो सकता है। कई डॉक्टरों ने कभी भी दुद्ध निकालना या प्रेरित स्तनपान के बारे में नहीं सुना है, जबकि एक आईबीसीएलसी के पास इस विशेष स्थिति में मदद करने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण है।

माताओं के दो समूहों के लिए स्तनपान सलाहकार विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं। जिनके पास थाकम दूध की आपूर्तिया माताएं जो शुरू से ही खुद को स्तनपान कराने के लिए नहीं ला सकीं। वे आपको समस्या की जड़ तक पहुंचने में मदद करेंगे और एक समान परिदृश्य को रोकने के लिए सुझाव प्रदान करेंगे, अब जब आप फिर से प्रयास कर रहे हैं।

दो।अपने बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा का संपर्क शुरू करें

त्वचा से त्वचा का संपर्कमाँ और बच्चे दोनों के लिए अद्भुत काम करता है। त्वचा से त्वचा के संपर्क के दौरान अपने बच्चे को गले लगाना आपके बच्चे को सुरक्षा की भावना देगा। स्तन को सुरक्षा से जोड़कर, वे स्तनपान कराने के लिए अधिक इच्छुक होंगी।

इसके अतिरिक्त, उनकी प्राकृतिक सजगता को प्रेरित किया जाएगा, और उन्हें कुंडी लगाना और चूसना बहुत आसान हो सकता है। माँ के लिए, अपने बच्चे को अपने इतना पास रखना हार्मोन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है जिससे दूध उत्पादन में वृद्धि होती है (6) .

3.खुद पर या बच्चे पर दबाव डालने से बचें

आपके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि तत्काल परिणाम नहीं होंगे। किसी भी उल्लेखनीय दूध का उत्पादन करने में आपको कुछ हफ़्ते या उससे अधिक समय लग सकता है।

इसलिए अपने आप को तनाव न दें, और अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए दबाव न डालें। सकारात्मक रहें, अपने शरीर को समायोजित करने के लिए समय दें, और जितना हो सके आराम करें। यह संभावना है कि आपको फार्मूला के साथ पूरक करने की आवश्यकता होगी जब तक कि आपके दूध की आपूर्ति आपके बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए शुरू न हो जाए।

चार।पम्प, पम्प, और पम्प कुछ और

दूध उत्पादन मांग और आपूर्ति के सिद्धांतों पर निर्भर करता है। जितना अधिक आप (मांग) व्यक्त करेंगे, उतना ही अधिक दूध की आपूर्ति की जाएगी।

हर दो से तीन घंटे में 20 से 30 मिनट के सत्र के लिए लक्ष्य रखें - इनमें से दो सत्र रात में हो रहे हैं। इस तरह आप हर 24 घंटे में आठ से बारह बार पंप कर चुके होंगे।

मैनुअल या इलेक्ट्रिक: कौन सा बेहतर है?

खरीदने का विकल्पमैनुअल या इलेक्ट्रिक पंपसुविधा, दक्षता, सुवाह्यता और व्यक्तिगत पसंद सहित विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है।

जबकि मैनुअल पंप हल्के और अधिक किफायती होते हैं, उनका उपयोग करने में अधिक समय लगता है, क्योंकि एक समय में केवल एक स्तन ही व्यक्त किया जा सकता है। इलेक्ट्रिक पंप, विशेष रूप से वे जो एक साथ पंपिंग प्रदान करते हैं, अधिक दक्षता प्रदान करते हैं और इस कारण से कम समय लेते हैं (7) .

बिजली के पंपों की तुलना में,मैनुअल पंपअल्पावधि में अधिक दूध प्रदान करें। हालांकि, डबल इलेक्ट्रिक पंपों के लंबे समय तक उपयोग से दूध की आपूर्ति में बड़ी वृद्धि देखी जा सकती है (8) .

ए का उपयोग करेंअच्छा इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप, और यदि आपके पास एक तक पहुंच नहीं है, तो अपने हाथों का उपयोग करें। जबकि हाथ से व्यक्त करना एक इलेक्ट्रिक पंप की तरह प्रभावी नहीं हो सकता है, यह एक अच्छा विकल्प है (9) . कुछ माताओं के लिए, त्वचा पर त्वचा का संपर्कहाथ का इशारापंप से भी बेहतर काम करता है।

अधिक दूध को उत्तेजित करने के लिए'लेट-डाउन' होनाहर फीडिंग या पंपिंग सेशन के दौरान अपने स्तनों को सिकोड़ें।

5.गैलेक्टागॉग वे जाओ

गैलेक्टागॉग कोई जड़ी-बूटी, भोजन, या हैस्तन दूध उत्पादन बढ़ाने वाली दवा. यदि आपको उनकी आवश्यकता हो तो आपका डॉक्टर दवाओं को लिखने में सक्षम होना चाहिए। जहां तक ​​हर्बल गैलेक्टागॉग का संबंध है, मेथी, सौंफ, धन्य थीस्ल, चुभने वाली बिछुआ और जंगली शतावरी काफी मददगार पाए गए हैं। (10) .

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी जड़ी-बूटियां समान नहीं बनाई गई हैं, और कुछ गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए सुरक्षित नहीं हैं। an . शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करेंहर्बल आहार. यदि आप गैलेक्टागॉग का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं तो स्तनपान सलाहकार के साथ मिलकर काम करें।

गैलेक्टागॉग का उपयोग करते समय स्तन उत्तेजना अभी भी महत्वपूर्ण है। जड़ी-बूटियों या दवाएं लेते समय आपको बार-बार दूध निकालना जारी रखना होगा। दूध की आपूर्ति दूध निकालने पर आधारित है।
मिशेल रोथ, बीए, आईबीसीएलसी का हेडशॉटमिशेल रोथ, बीए, आईबीसीएलसी का हेडशॉट

संपादक की टिप्पणी:

मिशेल रोथ, बीए, आईबीसीएलसी

6.ब्रेस्ट मिल्क स्टिमुलेटिंग फूड खाएं

एक अच्छी तरह से संतुलित आहार सफल संबंध के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। कुछ खाद्य पदार्थों में लैक्टोजेनिक (दूध बनाने वाले) गुण भी होते हैं, जिनमें हरी पत्तेदार सब्जियां (जैसे पालक) शामिल हैं। नाश्ते में ओट्स लें, बादाम का नाश्ता करें और एवोकाडो और केला खाएं। दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए ये खाद्य पदार्थ विशेष रूप से अच्छे हैं।

7.खूब सारा पानी पीओ

पानी पीने से आप हाइड्रेटेड रहते हैंजो दुग्ध उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो आपके पास दूध उत्पादन में मदद करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं होंगे। रोजाना 11 से 12 गिलास पानी पीने का लक्ष्य बनाएं (ग्यारह) .

आप अपने पानी में पुदीना, स्ट्रॉबेरी, खीरा या नींबू का स्वाद लेकर उसमें थोड़ा पिज़्ज़ाज़ मिला सकते हैं।

8.प्री-फीड बेबी

एक भूखा बच्चायदि आप उन्हें एक स्तन भेंट करते हैं जिसमें दूध का प्रवाह अच्छा नहीं होता है, तो वे आपके घर को रोएंगे। आप दोनों निराश होंगे और बच्चा हताशा के साथ स्तन को जोड़ना शुरू कर सकता है औरस्तनपान कराने से इंकार.

अपने बच्चे को स्तन से परिचित कराने से पहले थोड़ा फार्मूला या व्यक्त स्तन का दूध पिलाएं। एक भूखा बच्चा स्तनपान के प्रति अधिक ग्रहणशील होने की संभावना है। जैसे-जैसे आपके दूध की आपूर्ति बढ़ती है, आप पूरक आहार को कम कर सकते हैं।

9.एक स्तनपान सहायता पर विचार करें

एक स्तनपान सहायता आपके बच्चे को पूरक दूध प्राप्त करने और आपके स्तन को उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका है। लैक्टेशन सहायता में एक बोतल का उपयोग करना शामिल है जिसमें व्यक्त स्तन दूध या फीडिंग ट्यूब से जुड़ा फॉर्मूला होता है।

दूध पिलाने वाली नली का ढीला सिरा बच्चे के मुंह में डाला जाता है क्योंकि वह स्तनपान कराती है। वैकल्पिक रूप से, इसे मां के स्तन पर टेप किया जा सकता है ताकि यह मां के निप्पल के साथ-साथ चले। जब बच्चा कुंडी लगाता है, तो उसके मुंह में निप्पल और ट्यूब दोनों होंगे।

जैसे ही बच्चा चूसता है, वे अपनी माँ के स्तन से दूध उत्पादन को उत्तेजित कर रहे हैं और बोतल से आवश्यक पोषण प्राप्त कर रहे हैं। जैसे-जैसे माँ की खुद की दूध की आपूर्ति बढ़ेगी, बोतल में कम की आवश्यकता होगी

स्तनपान सहायता कैसे सम्मिलित करें, इस पर एक वीडियो यहां दिया गया है।

10.बच्चे के वजन की निगरानी करें

जैसे ही आप दोबारा स्तनपान शुरू करती हैं, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे के वजन की निगरानी करनी होगी कि उन्हें पर्याप्त दूध मिल रहा है। एक अनिच्छुक बच्चे को स्तनपान कराने के लिए मजबूर करने से उनका वजन कम हो सकता है, जो उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

स्वीकार करने वाले बच्चे के लिए, अपने दूध के साथ एक औंस पूरक दूध बदलें क्योंकि यह बढ़ता है। दोनों स्थितियों में साप्ताहिक निगरानी की आवश्यकता होगी और यदि आप किसी भी वजन घटाने को देखते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान सलाहकार से बात करें।

ग्यारह।बोतल पर ध्यान दें

बोतल से दूध पिलाने वाले अधिकांश बच्चों को जल्दी से दूध पिलाने की आदत हो जाती है जिसके लिए कम से कम चूसने के प्रयास की आवश्यकता होती है। जैसे, उन्हें स्तन के दूध के धीमे प्रवाह के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल हो सकता है। तेजी से बहने वाले निपल्स को धीमे वाले निपल्स से बदलेंअपने प्रवाह से मेल खाने के लिए.

इसके अतिरिक्त, खरीदारी पर विचार करेंनिप्पल शील्डअगर आपके शिशु को आपके स्तनों को पकड़ना मुश्किल हो रहा है। सिलिकॉन सामग्री उस बोतल की तरह महसूस करेगी जिसके वे आदी हैं, जिससे समायोजन बहुत आसान हो जाता है। बस सुनिश्चित करें कि वे ठीक से फिट हैं, या इससे आपको नुकसान हो सकता हैदर्द जब बच्चा चूसता है.

12.अपने प्रियजनों के समर्थन की तलाश करें

जब आप अपने प्रियजनों का समर्थन प्राप्त करते हैं तो संबंध बेहतर काम करता है। अपने परिवार और करीबी दोस्तों से दोबारा स्तनपान कराने की अपनी इच्छा के बारे में बात करें। अपने साथी को अपनी अगली नियुक्ति में साथ देने के लिए कहें ताकि वे इस प्रक्रिया के माध्यम से आपका समर्थन करने का सर्वोत्तम तरीका जान सकें।

13.एक सहायता समूह में शामिल हों

संबंध सफलता की राह एकाकी हो सकती है और आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके आस-पास के लोग इसे नहीं समझते हैं। अपने क्षेत्र में या ऑनलाइन स्तनपान कराने वाली माताओं के समुदाय को खोजें और उसमें शामिल हों। उन माताओं से संबंधित होना आसान है जो आपके जूते में हैं या आपके जैसे ही मुद्दों से गुजर रही हैं।

एक सहायता समूह के साथ, आपको प्रोत्साहन, प्रेरणा और वह प्रेरणा मिलेगी जो आपको सफल होने के लिए चाहिए।

मेरे शरीर में क्या परिवर्तन होंगे?

आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले कुछ परिवर्तनों में शामिल हैं:

  • भरे हुए स्तन, जो कोमल भी महसूस होते हैं।
  • आपके स्तनों में तनाव महसूस होना, या रिसाव होना।
  • गहरे रंग के एरोलास।
  • मनोदशा में बदलाव, जिसमें हार्मोनल परिवर्तनों के कारण थोड़ा अशांत या अभिभूत महसूस करना शामिल है।

क्या मुझे पूर्ण आपूर्ति प्राप्त होगी?

समय से पहले यह जानना संभव नहीं है कि आप कितना दूध पैदा कर सकते हैं। यह शामिल विभिन्न कारकों के कारण है, जिसमें बच्चे की उम्र, उनकी नर्सिंग की जरूरतें और आपके पंपिंग की आवृत्ति शामिल हैं।

इसके अतिरिक्त, प्रत्येक महिला का शरीर अद्वितीय होता है और संबंध के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। कुछ महिलाएं आपूर्ति को बहुत तेजी से पूरा करती हैं, जबकि अन्य धीरे-धीरे अपनी आपूर्ति का निर्माण करती हैं और फिर स्तर बंद कर देती हैं।

अंततः, चाहे आप पूर्ण या आंशिक आपूर्ति प्राप्त करें, आपके द्वारा उत्पादित कोई भी राशि आपके बच्चे के लिए कीमती और फायदेमंद है।

क्या संबंध वास्तव में काम करता है?

अनगिनत सफलता की कहानियों के अलावा, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा किए गए शोध ने साबित कर दिया है कि माताओं के लिए दूध का उत्पादन करना संभव है, बशर्ते ऐसा करने के लिए पर्याप्त उत्तेजना हो।

चिकित्सा विशेषज्ञों के उचित समर्थन और एक अच्छी तरह से तैयार की गई योजना का पालन करने के साथ, संबंध आपके लिए काम कर सकता है।

कोशिश करने का समय

शिशु पोषण, वृद्धि और बीमारी और बीमारी से सुरक्षा के लिए मां के दूध पर निर्भर होते हैं। रिलेक्टेशन एक माँ को अपने बच्चे को यह कीमती भोजन प्रदान करने का मौका देता है। आप अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ और एक बोर्ड प्रमाणित स्तनपान सलाहकार (IBCLC) को शामिल करके पुनः स्तनपान की सफलता की संभावना बढ़ा सकते हैं।

सही खाद्य पदार्थ खाने, खूब पानी पीने, आराम करने और नियमित रूप से पंप करने से दूध उत्पादन को बढ़ावा मिलता है। अपने बच्चे के साथ संबंध बढ़ाने के लिए त्वचा से त्वचा के संपर्क का उपयोग करें, और प्रियजनों से समर्थन मांगें।

अपनी रिलैक्टेशन योजना का ध्यानपूर्वक पालन करके, आप अपने बच्चे को सफलतापूर्वक पालने की खुशी का अनुभव कर सकती हैं।