गर्भावस्था के दौरान मुझे हरा मल क्यों होता है?

आपके शरीर का हर अंग गर्भावस्था से प्रभावित होता है, और आपका पाचन तंत्र भी इससे अछूता नहीं है। वास्तव में, गर्भावस्था की अपेक्षाकृत सामान्य शिकायत हरे रंग का मल है।

यदि आप हरे मल का अनुभव कर रहे हैं या शौचालय से संबंधित गर्भावस्था के अन्य प्रश्न हैं, तो पढ़ें।

हमारे पास वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए लेकिन पूछने के लिए बहुत शर्मिंदा हैं।

विषयसूची

• अपने पूप को समझना
• गर्भावस्था मेरे पाचन को कैसे प्रभावित करती है?
• गर्भवती होने पर पूप कैसा दिखना चाहिए?
• मेरे मल के हरे होने का क्या कारण हो सकता है?
• क्या मुझे अपने अजीब पूप के बारे में चिंतित होना चाहिए?
• तल - रेखा

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अपने पूप को समझना

इससे पहले कि हम इस बारे में स्पष्टीकरण दें कि आपका मल हरा क्यों हो सकता है, हमें पहले आपको एक त्वरित विज्ञान पाठ देना होगा। यहाँ हमारे साथ रहो; हम वादा करते हैं कि यह संक्षिप्त है।

पाचन तंत्र

आपके पाचन तंत्र में आपके मुंह और आपके मलाशय के बीच सब कुछ होता है - या आपके शरीर के सभी हिस्सों को खाने के बिंदु से उन्मूलन के माध्यम से भोजन करने के लिए आवश्यक होता है।

यह भी शामिल है:

• लार ग्रंथियां।
• ग्रसनी।
• घेघा।
• पेट।
• छोटी आंत।
• बड़ी आँत।
• मलाशय।
• जिगर।
• पित्ताशय।
• अग्न्याशय।

पूप किस चीज से बनता है

पूप को मल या मलमूत्र के रूप में भी जाना जाता है। आपका मल कई सामग्रियों से बना है, जिनमें शामिल हैं:

• पानी।
• मृत जीवाणु।
• अपचनीय भोजन, जैसे फाइबर।
• वसा और कोलेस्ट्रॉल।
• नमक।
• प्रोटीन।
• आंतों का बलगम।

पूप ब्राउन क्यों है

आपका शरीर पित्त नामक यकृत में उत्पादित पदार्थ के साथ वसा को तोड़ता है। पित्त एक हरा-पीला रंग है, लेकिन जैसे ही यह आपके पाचन तंत्र से गुजरता है, यह बैक्टीरिया और एंजाइम के साथ प्रतिक्रिया करता है। लाल रक्त कोशिकाएं बिलीरुबिन नामक एक उपोत्पाद में टूट जाती हैं, और जब यह आपके जठरांत्र (जीआई) पथ के बाकी पदार्थों के साथ मिल जाती है, तो रंग भूरे रंग में बदल जाता है। ^(एक) . यह वही है जो अंततः आपके मल को भूरा दिखता है।

गर्भावस्था मेरे पाचन को कैसे प्रभावित करती है?

गर्भावस्था आपकी पाचन प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकती है, मुख्यतः हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के कारण ^(दो) . प्रोजेस्टेरोन आपके सिस्टम को धीमा कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक पारगमन होता है और आपके शरीर को भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करना अधिक कठिन हो जाता है।

इसका परिणाम हो सकता हैकब्जकुछ महिलाओं के लिए आपके सिस्टम के माध्यम से यात्रा करते समय कचरे से अधिक पानी निकाल दिया जाता है। हालांकि, कुछ महिलाओं के लिए, इस हार्मोनल बदलाव का परिणाम हो सकता हैदस्त.

आपकी गर्भावस्था के अंत में, आपको प्रसव से कुछ समय पहले दस्त का अनुभव हो सकता है। यह आपके शरीर के हार्मोनल बदलावों के कारण होता है क्योंकि यह डिलीवरी के लिए तैयार होता है। हालांकि यह एक नहीं हो सकता हैश्रम का प्रारंभिक संकेत, यह एक ऐसा लक्षण है जो आमतौर पर माताओं को अपनी गर्भावस्था के अंत में अनुभव होता है ⁽³⁾ .

गर्भवती होने पर पूप कैसा दिखना चाहिए?

सामूहिक रूप से, स्वस्थ गर्भवती शौच गैर-गर्भवती शौच के समान दिखती है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से, आपको अपने हार्मोन में बदलाव के कारण अंतर दिखाई दे सकता है।

नोट करें

हल्के भूरे से लेकर लगभग काले रंग तक, मल के रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला को सामान्य माना जाता है। पीले या हरे रंग का मल भी विशिष्ट होता है जब तक कि अन्य लक्षणों के साथ न हो।

आपका मल इतना नरम होना चाहिए कि गुजरते समय उसे चोट न लगे लेकिन वह इतना मजबूत हो कि वह शौचालय में एक साथ रहे।

मेरे मल के हरे होने का क्या कारण हो सकता है?

कई चीजें आपके मल के रंग को प्रभावित कर सकती हैं।

एक।फूड्स

बहुतफलऔर सब्जियां आपके मल के रंग में अस्थायी बदलाव ला सकती हैं। सबसे उल्लेखनीय हरे रंग की सब्जियां हैं, क्योंकि क्लोरोफिल आपके मल में प्रवेश कर सकता है और इसे हरा भी कर सकता है।

सब्जियों की अधिकता के कारण आपका मल अन्य कारणों से भी हरा हो सकता है। फल और सब्जियां आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो आंतों के संक्रमण में मदद करने के लिए आवश्यक है।

हालांकि, आपका शरीर इस फाइबर को पचा नहीं सकता है, इसलिए यह दूसरे छोर से लगभग अपरिवर्तित निकलेगा। यह आपके मल के रंग को प्रभावित कर सकता है - क्लोरोफिल के कारण नहीं, बल्कि बिना पचे हरे भोजन के कारण जो आपके मल का हिस्सा बनता है।

एक सांस लें और शांत रहें

यदि आप गर्भावस्था के दौरान अधिक स्वस्थ आहार खाने के लिए सब्जियों और पत्तेदार साग का सेवन कर रही हैं, तो यह आपके हरे रंग के मल का कारण बन सकता है।

दो।सिंथेटिक खाद्य रंजक

क्या मैं अकेला व्यक्ति हूं जो किसी बच्चे के जन्मदिन की पार्टी में गया है, उसके पास नियॉन ब्लू आइसिंग वाला कपकेक था, और फिर अगले दिन बाथरूम का उपयोग करते समय लगभग दिल का दौरा पड़ा था?

फ़ूड डाई आपके मल के रंग पर चौंकाने वाला प्रभाव डाल सकती है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि यह बहुत ही अल्पकालिक है।

यदि आप हरे रंग का मल देखते हैं और यह एक बार की घटना है, तो यह सोचने की कोशिश करें कि आपने पिछले एक या दो दिनों में क्या खाया है। यहां तक ​​कि चमकीले रंग के अनाज या पेय मिश्रण भी आपके कचरे पर साइकेडेलिक प्रभाव डाल सकते हैं। संभावना है, आप इसे खाने के विकल्पों के लिए तैयार कर पाएंगे।

3.आयरन सप्लीमेंट्स

यदि आप गर्भवती हैं, तो आप शायदप्रसव पूर्व विटामिन. कुछ महिलाओं को उनके डॉक्टर भी अलग से लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैंलौह पूरक. आयरन आपके मल को हरा रंग देने के लिए प्रसिद्ध है, और यह पूरी तरह से सामान्य है।

आपका शरीर वह लेगा जिसकी उसे आवश्यकता है, जो नहीं है उसे समाप्त करें, और परिणाम? हरा मल।

अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना गर्भवती होने पर कभी भी अतिरिक्त आयरन न लें, और यदि आप पूरक आहार लेते समय हरे रंग के मल के बारे में चिंतित हैं, तो उन्हें इसका उल्लेख करें। आपके OB/GYN को कुछ भी झटका नहीं देगा - उन्होंने यह सब देखा और सुना है।

चार।एंटीबायोटिक दवाओं

जबकि हानिकारक बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण को ठीक करने में अविश्वसनीय रूप से सहायक, एंटीबायोटिक्स भी स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को मारने में असाधारण रूप से अच्छे हैं। इसका मतलब यह है कि जब आप एंटीबायोटिक्स का कोर्स कर रहे हैं, तो आपका पाचन स्वास्थ्य एक अस्थायी गोता लगा सकता है, और सभी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप हरे रंग का मल हो सकता है।

यदि आप एंटीबायोटिक दवाओं के कारण हरे रंग के मल का अनुभव कर रहे हैं, तो अपनी दैनिक खुराक के कुछ घंटे बाद या अपना उपचार समाप्त करने के बाद प्रोबायोटिक लें। यह आपके आंतरिक अंगों को उचित कार्य क्रम में वापस लाने में मदद कर सकता है।

5.लघु पारगमन समय

लघु पारगमन समय आमतौर पर दस्त से जुड़ा होता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। आपके पास उपयोग किए जाने वाले मल की तुलना में कम हो सकता है - मुख्य रूप से क्योंकि कम पारगमन समय के साथ, आपके मल में अधिक पानी की मात्रा शेष होती है क्योंकि यह आपके बृहदान्त्र में अवशोषित होने के लिए पर्याप्त नहीं था।

ऐसा होने पर आपका मल हरा दिखाई दे सकता है क्योंकि पित्त के पास आंतों में अन्य चीजों के साथ रासायनिक रूप से प्रतिक्रिया करने और भूरा होने के लिए पर्याप्त समय नहीं था।

छोटे पारगमन समय के साथ ढीले मल आम हैंप्रारंभिक गर्भावस्था, गर्भावस्था के अंत की ओर, और किसी भी समय आप तनाव का अनुभव कर सकती हैं याचिंता.

यह आमतौर पर सामान्य है

जब तक आपका दस्त लंबे समय तक नहीं रहता है, आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

6.हाइड्रेशन

हम समझ गए। आप पहले से ही हर 20 मिनट में बाथरूम जाने के लिए दौड़ रहे हैंपेशाबचूंकि आपका शिशु आपके मूत्राशय पर बैठा है, इसलिए गर्भवती होने के दौरान जितना हो सके उतना पानी पीने की प्रेरणा देना मुश्किल हो सकता है।

हालाँकि,गर्भावस्था के दौरान निर्जलीकरणगंभीर स्वास्थ्य प्रभाव और कम गंभीर लेकिन परेशान करने वाले दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

क्या मुझे अपने अजीब पूप के बारे में चिंतित होना चाहिए?

जबकि अजीब दिखने वाला मल आपकी गर्भावस्था के दौरान चौंकाने वाला हो सकता है, ऐसे बहुत कम कारण हैं जिनसे आपको चिंतित होना चाहिए। कुछ प्रकार के मल अधिक गंभीर अंतर्निहित समस्या का लक्षण हो सकते हैं, लेकिन उन स्थितियों में लगभग हमेशा अन्य लक्षण होंगे जैसे गंभीर पेट दर्द या मल में रक्त।

यदि आपको हरे मल के साथ निम्न में से कोई भी अनुभव होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

एक।चल रहे ढीले मल या दस्त

यदि आपका मल दो से तीन दिनों से अधिक समय तक बना रहता है तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें। निर्जलीकरण गंभीर हो सकता है, खासकर जब आप गर्भवती हों। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपका दस्त किसी अन्य उपचार योग्य स्वास्थ्य स्थिति के कारण है या सिर्फ एक वायरस जिसे अपना कोर्स चलाने की आवश्यकता है।

भले ही, सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहने की कोशिश करने के लिए खूब पानी पीते हैं।

दो।मल में खून

हालांकि खूनी मल डरावना लगता है, वे गर्भावस्था के दौरान आम हैं, बवासीर के लिए धन्यवाद। हालांकि, अगर आपके मल में बहुत अधिक चमकीला लाल रक्त है, ऐसा लगता है कि इसमें कॉफी के मैदान हैं, या आपका खूनी मल कई दिनों तक बना रहता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

मल जितना तेज लाल होता है, खून उतना ही बाहर निकलने के करीब होता है! यदि आपको चमकदार लाल रक्तस्राव होता है, तो यह आमतौर पर बवासीर के कारण होता है। यदि आपका मल काला है और कॉफी के मैदान जैसा दिखता है, तो आपके जीआई पथ में रक्तस्राव अधिक होता है। अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता को सूचित करें क्योंकि कॉफी-ग्राउंड-प्रकार का मल एक चिंताजनक दुष्प्रभाव है।

3.गंभीर पेट में ऐंठन

गंभीरपेट में ऐंठनगर्भावस्था के दौरान कभी भी सामान्य नहीं होता है। यदि आप इसका अनुभव करते हैं, तो यह खाद्य विषाक्तता या अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति के परिणामस्वरूप हो सकता है।

आहार देखो पर रहो

यदि आपको मासिक धर्म जैसे ऐंठन का अनुभव होता है, तो यह समय से पहले प्रसव का संकेत दे सकता है।

यद्यपि बाथरूम से संबंधित मुद्दों के बारे में खुली चर्चा वर्जित लगती है, निश्चिंत रहें, आपके डॉक्टर के कार्यालय में उनका स्वागत किया जाता है। आपके डॉक्टर के पास आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है, और यदि आप छोटे से छोटे लक्षणों का भी अनुभव कर रहे हैं, तो उनके लिए इसके बारे में जानना उपयोगी है।

यह आपके लिए तब भी मददगार होता है जब वे आपको आश्वस्त करते हैं कि आपके द्वारा अनुभव की जा रही कुछ अजीब चीजें सामान्य हैं। इसलिए अपनी हिम्मत जुटाएं और उस असहज बातचीत को शुरू करें।

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तल - रेखा

पोप ने हाल ही में किसी के स्वास्थ्य में खिड़की होने के बारे में बहुत सारी प्रेस प्राप्त की है। और जबकि यह आम तौर पर सच है, इसने बहुत से लोगों को अनावश्यक चिंता का कारण बना दिया है क्योंकि सामान्य में बहुत भिन्नता है।

गर्भावस्था में फेंको - और संभावित स्वास्थ्य जटिलताओं के बारे में कभी न खत्म होने वाली चिंताएं - और आपको एक अच्छे सनकी के लिए एक नुस्खा मिल गया है। एक बार जब आपका बच्चा हो जाता है, तो आप हर समय उनके शौच के बारे में बात करती रहेंगी, इसलिए हो सकता है कि अब आपको इसकी आदत हो जाए।