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इकलौती जिन्दगी / 2024
क्या स्तनपान आपकी उम्मीद के मुताबिक काम नहीं कर रहा है, और आप सोच रहे हैं कि क्या पंपिंग से आपको और आपके बच्चे को समान लाभ मिलेगा?
जब आपके बच्चे को दूध पिलाने की बात आती है तो स्तन के दूध को सोने का मानक माना जाता है, और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) बच्चों को जीवन के कम से कम पहले वर्ष के लिए स्तन का दूध प्राप्त करने की सलाह देता है। लेकिन क्या पम्पिंग करने से वही लाभ मिलता है जो आपके बच्चे को सीधे आपके स्तन से लिटाने का होता है?
इस लेख में, हम स्तनपान और पंपिंग के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करेंगे, और क्या वे आपको और आपके बच्चे के लिए समान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।
विषयसूची
चाहे आप सीधे स्तनपान कर रहे हों, दूध को पंप कर रहे हों और दूध पिला रहे हों, या दोनों का मिश्रण कर रहे हों, आपके बच्चे को अभी भी वे पोषक तत्व मिल रहे हैं जिनकी उन्हें उचित वृद्धि और विकास के लिए आवश्यकता है।
कई महिलाएं पंप करना चुनती हैं ताकि वे मातृत्व अवकाश के बाद काम पर लौट सकें। अन्य महिलाओं के पास कोई विकल्प नहीं है। उन्हें शुरू से ही पंप करना पड़ सकता है क्योंकि उनका बच्चा जल्दी पैदा हुआ था और वे कुंडी नहीं लगा सकते थे, या वे एक होंठ के साथ पैदा हुए थे याजीभ की गांठऔर दूध को कुशलतापूर्वक कुंडी लगाने और स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं हैं।
दूसरी ओर, कुछ बच्चे केवल मना करने वाली बोतलों को बाहर निकाल देते हैं, इसलिए केवल स्तनपान ही आपके लिए एकमात्र विकल्प है।
स्तनपान और पंपिंग दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं। अंतत: आपको यह तय करना होगा कि आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा कौन सा है।
मेरा बच्चा बिल्कुल बोतल नहीं लेता था - जब मैं अंशकालिक काम पर लौटता था तो वह केवल 5 घंटे तक नहीं खाता था जब हम अलग थे। जबकि मेरे घर आने से ठीक पहले मेरे जाने से पहले और दाएँ नर्स के लिए वह ठीक था, इसने मेरे साथी के लिए तनावपूर्ण स्थिति पैदा कर दी!
मां का दूध निश्चित रूप से सबसे अधिक पौष्टिक विकल्प है, लेकिन क्या आपके दूध को बोतलों में डालना आपके बच्चे को सीधे आपकी छाती से लगाने के बराबर है? क्या आपको और आपके बच्चे को दोनों तरह से समान स्वास्थ्य लाभ मिल रहे हैं?
यदि आप विशेष रूप से पंप करते हैं, तो आपको और आपके बच्चे को अभी भी अधिकांश प्राप्त होगासीधे स्तनपान के लाभ. आपका गर्भाशय अभी भी जन्म देने के बाद भी तेजी से सिकुड़ेगा यदि आप फार्मूला फीड के लिए थे, तो आपको अभी भी स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम है, और उसी दिन पंप की गई एक बोतल आपके बच्चे को बैक्टीरिया और वायरस के प्रति एंटीबॉडी प्रदान कर सकती है। के संपर्क में थे।
हालांकि, लगातार ठंड, विगलन, औरनियमित गर्म करनाआपके स्तन के दूध में कुछ प्रोटीन और विटामिन की कमी हो सकती है, इसलिए यदि आप विशेष रूप से पंप कर रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि आप अपने बच्चे को ज्यादातर समय ताजा दूध पिलाने की कोशिश करें। (3) .
स्तन पंपऔर बोतलों में बैक्टीरिया और मोल्ड लेने की भी संभावना होती है जो आपके बच्चे के लिए कुछ गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि सभी देखभाल करने वाले अभ्यास कर रहे हैंउचित भंडारणऔर स्वच्छता (4) .
उचित जबड़े, दांतों और भाषण विकास के समर्थन के लिए स्तनपान बेहतर है, जबकि बोतल के विस्तारित उपयोग को दांतों की सड़न, गलत संरेखण और भाषण में देरी का कारण माना जाता है। बोतल से दूध पिलाने से आपके बच्चे को अपने दूध के प्रवाह और सेवन पर कम नियंत्रण मिलता है, जिससे उनके होने की संभावना बढ़ जाती हैगैसीयऔर उन्हें जीवन में बाद में अधिक खाने और मोटापे के उच्च जोखिम में डालता है।
कोई भी स्तन पंप उतना कुशल नहीं होगा जितना कि बच्चे स्तन खाली करने में होते हैं, और कुछ माताएँ केवल पम्पिंग के साथ पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होती हैं। लेकिन कहा जा रहा है कि, कई माताओं को विशेष रूप से पंपिंग के साथ सफलता मिली है।
नर्सिंग की आपूर्ति और मांग की प्रकृति को प्रोत्साहित करने के लिए, जब भी आपका बच्चा बोतल लेता है, आपको हर बार पंपिंग करने की आवश्यकता होती है। यदि आप पर्याप्त नहीं बना रहे हैं या आप अपना नोटिस करते हैंदूध की आपूर्ति कम हो रही है, आप अपने पंपिंग सत्र में मिनट जोड़ सकते हैं, या अपने दिन में पंपिंग सत्र जोड़ सकते हैं।
आपको पता चल जाएगा कि क्या आप अपने बच्चे की ज़रूरतों को पूरा कर रहे हैं यदि वे दिन में कम से कम 6 गीले डायपर, नियमित मल त्याग कर रहे हैं,अच्छा वजन बढ़ना, और समग्र रूप से खुश और स्वस्थ प्रतीत होते हैं।
चूंकि मां का दूध बहुत आसानी से पचने योग्य होता है, इसलिए देखभाल करने वालों के लिए आपके बच्चे को अधिक मात्रा में दूध पिलाना और आपकी जमा सामग्री को जल्दी से खाली करना आसान हो सकता है, जिससे आपको लगता है कि आप अपने बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं बना रही हैं। स्तनपान से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को 1 से 1.5 आउंस खिलाया जा रहा है। हर घंटे के लिए आप दूर हैं और सुनिश्चित करें कि सभी देखभाल करने वाले बोतल से दूध पिला रहे हैं (5) .
स्तनपान और पंपिंग प्रत्येक अपने फायदे और नुकसान के अपने सेट के साथ आते हैं, लेकिन दोनों में से कोई भी आसान नहीं है, और दोनों ही फायदेमंद हो सकते हैं। अंतत: आपको चुनना होगा कि आपके और आपके बच्चे के लिए क्या सही है।
आप विशेष रूप से स्तनपान कराना चुन सकती हैं, या आपको करना पड़ सकता हैजब आप काम पर लौटते हैं तो पंप करें. यदि आपका बच्चा जल्दी पैदा हो गया है और वह कुंडी नहीं लगा सकता है तो आपका पंप एक जीवनरक्षक भी हो सकता है।
लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप स्तनपान कर रही हैं या पंप कर रही हैं, आप और आपका बच्चा अभी भी उस सुनहरे दूध के कई, कई लाभ उठा रहे हैं जो आप बना रहे हैं।