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स्तनपान बनाम पम्पिंग: प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्ष

अपने बच्चे को दूध पिलाती माँ

क्या स्तनपान आपकी उम्मीद के मुताबिक काम नहीं कर रहा है, और आप सोच रहे हैं कि क्या पंपिंग से आपको और आपके बच्चे को समान लाभ मिलेगा?

जब आपके बच्चे को दूध पिलाने की बात आती है तो स्तन के दूध को सोने का मानक माना जाता है, और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) बच्चों को जीवन के कम से कम पहले वर्ष के लिए स्तन का दूध प्राप्त करने की सलाह देता है। लेकिन क्या पम्पिंग करने से वही लाभ मिलता है जो आपके बच्चे को सीधे आपके स्तन से लिटाने का होता है?

इस लेख में, हम स्तनपान और पंपिंग के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करेंगे, और क्या वे आपको और आपके बच्चे के लिए समान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

विषयसूची

स्तनपान और पम्पिंग के बीच अंतर

चाहे आप सीधे स्तनपान कर रहे हों, दूध को पंप कर रहे हों और दूध पिला रहे हों, या दोनों का मिश्रण कर रहे हों, आपके बच्चे को अभी भी वे पोषक तत्व मिल रहे हैं जिनकी उन्हें उचित वृद्धि और विकास के लिए आवश्यकता है।

कई महिलाएं पंप करना चुनती हैं ताकि वे मातृत्व अवकाश के बाद काम पर लौट सकें। अन्य महिलाओं के पास कोई विकल्प नहीं है। उन्हें शुरू से ही पंप करना पड़ सकता है क्योंकि उनका बच्चा जल्दी पैदा हुआ था और वे कुंडी नहीं लगा सकते थे, या वे एक होंठ के साथ पैदा हुए थे याजीभ की गांठऔर दूध को कुशलतापूर्वक कुंडी लगाने और स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं हैं।

दूसरी ओर, कुछ बच्चे केवल मना करने वाली बोतलों को बाहर निकाल देते हैं, इसलिए केवल स्तनपान ही आपके लिए एकमात्र विकल्प है।

स्तनपान और पंपिंग दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं। अंतत: आपको यह तय करना होगा कि आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा कौन सा है।

स्तनपान और पम्पिंग के बीच अंतरस्तनपान और पम्पिंग के बीच अंतर

स्तनपान के फायदे

  • आपके बच्चे के साथ आपके बंधन को मजबूत करता है:कई माताओं को लगता है कि स्तनपान को बोतल से दूध पिलाने की तुलना में अपने बच्चे के साथ अधिक जुड़ाव का अनुभव होता है। उन्होंने यह भी पाया है कि यह बच्चे के लिए अधिक आरामदायक होता है और वे केवल अपने स्तन से उन्हें जल्दी से शांत कर सकते हैं।
  • आपको पैसे बचाता है:आप शायद कुछ में निवेश करेंगेनर्सिंग ब्रातथानर्सिंग टॉप, लेकिन कुल मिलाकर, स्तनपान कराने से आपका बहुत सारा पैसा बच जाता है। एक पंप, पंप के पुर्जे और बोतलें सिर्फ सादे महंगे हैं।
  • कोई व्यंजन नहीं:माता-पिता के रूप में धोने के लिए हमारे पास पहले से ही पर्याप्त गंदे व्यंजन हैं, तो अगर हमें नहीं करना है तो और क्यों जोड़ें? मैं व्यंजनों से घृणा करती हूं, इसलिए मेरे लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने का यह एक बड़ा लाभ था।
  • पैक करने के लिए कुछ नहीं:आप सिर्फ अपने स्तनों के साथ अपना घर छोड़ सकते हैं। अपने बच्चे के भोजन को भूलना असंभव होगा।
  • इंतजार नहीं करना:यदि तुम्हाराबच्चा भूखा है, आप उसे वहीं और वहीं खिला सकते हैं। आपको और आपके बच्चे को कभी इंतजार नहीं करना पड़ेगागरम करने के लिए बोतलऊपर, जो विशेष रूप से महान हैरात का भोजन.

स्तनपान के विपक्ष

  • चुनौतीपूर्ण हो सकता है:ज़रूर, स्तनपान स्वाभाविक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा आसान होता है। यह माँ और बच्चे दोनों के लिए सीखने का अनुभव है, और आपको खराब कुंडी, गले में खराश और बाद में काटने पर काबू पाना पड़ सकता है। IBCLC (इंटरनेशनल बोर्ड सर्टिफाइड .) से व्यावहारिक सहायता प्राप्त करनास्तनपान सलाहकार) शुरुआती दिनों में आपके स्तनपान संबंध को बेहतर शुरुआत करने में मदद मिलेगी (एक) .
  • सार्वजनिक रूप से अधिक कठिन हो सकता है:कुछ महिलाएं सार्वजनिक रूप से नर्सिंग करने में सहज नहीं होती हैं, इसलिए उन्हें अपनी यात्राओं की योजना थोड़ी और सावधानी से बनानी होगी। आपको अपने बच्चे को कार में दूध पिलाना पड़ सकता है, a . का उपयोग करेंनर्सिंग कवर, या if . में भोजन करने के लिए एक निजी कमरा खोजेंसार्वजनिक रूप से स्तनपानआपको बेचैन करता है।
  • कम स्वतंत्रता:कुछस्तनपान करने वाले बच्चे कभी बोतल में नहीं लेते, जिससे आपके लिए दूर जाना और अपने लिए कुछ समय निकालना मुश्किल हो जाता है।
    मेरा बच्चा बिल्कुल बोतल नहीं लेता था - जब मैं अंशकालिक काम पर लौटता था तो वह केवल 5 घंटे तक नहीं खाता था जब हम अलग थे। जबकि मेरे घर आने से ठीक पहले मेरे जाने से पहले और दाएँ नर्स के लिए वह ठीक था, इसने मेरे साथी के लिए तनावपूर्ण स्थिति पैदा कर दी!
  • कोई सहायता नही:यदि आप विशेष रूप से स्तनपान कराती हैं, तो आप अपने बच्चे को हर समय दूध पिलाने वाली होंगी। आप हर रात उन 2 बजे भोजन करने वालों में से एक होंगे (दो) . हालांकि ये हमेशा के लिए नहीं रहेंगे।

पम्पिंग के पेशेवरों

  • आप माप सकते हैं कि आपका शिशु कितना खा रहा है:पंपिंग कुछ माताओं के लिए सुकून देने वाली हो सकती है क्योंकि वे देख सकती हैं कि वास्तव में कितना निकल रहा है और क्या हो रहा है।
  • दूसरों को शामिल करें:जब आप पंप करती हैं, तो दूसरे लोग आपके बच्चे को दूध पिला सकते हैं। पिताजी, दादा-दादी और भाई-बहन आपके बच्चे को बोतल देकर उसके साथ जुड़ाव का आनंद लेंगे।
  • मुझे अधिक समय:चूँकि अन्य लोग आपके बच्चे को दूध पिला सकते हैं, आप मुझे कुछ और समय दे सकते हैं, जिसकी सभी माँओं को वास्तव में आवश्यकता होती है। जब आप जिम में हों, झपकी ले रही हों, या अपने बाल करवा रही हों, तो आपको अपने बच्चे के खाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी।
  • कम दर्दनाक:यदि आप विशेष रूप से पंप करते हैं, तो आपको इसके बारे में अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगीपीड़ादायक निपल्सउन शुरुआती हफ्तों के दौरान, और आपको कभी भी काटने का सामना नहीं करना पड़ेगा।
  • आपात स्थिति को समायोजित करता है:ब्रेस्टमिल्क का एक फ्रीजर रखने से आपका बच्चा आपातकालीन स्थिति में खा सकता है जब आप स्तनपान करने में असमर्थ होते हैं, जैसे कि अस्पताल में भर्ती होना या एक अस्थायी दवा लेना जो स्तनपान के अनुकूल नहीं है।

पम्पिंग के विपक्ष

  • अधिक महंगा:पंप करते समय आप केवल अपने स्तन पर भरोसा नहीं कर सकते। बेशक, आपको एक पंप खरीदना होगा, लेकिन आपको यह भी करना होगाबोतलें खरीदें, पंप भागों,ब्रेस्टमिल्क बैग, प्रतिबोतल ब्रश, और साबुन।
  • पम्पिंग भी दर्दनाक हो सकता है:कभी-कभी आपको एक ऐसी सेटिंग ढूंढनी पड़ती है जो आपके लिए बेहतर लगे, कभी-कभी आप खराब आकार के निकला हुआ किनारा से अपने निप्पल और एरिओला पर झनझनाहट के साथ समाप्त हो जाते हैं, और कभी-कभी पंपिंग एक बच्चे की तरह कोमल नहीं होती है।
  • बहुत सारी धुलाई:धोना और सेनिटाइज करनासभी बोतलों और पंप भागों के साथ कभी समाप्त नहीं होता है जो विशेष रूप से पंपिंग के साथ हाथ से जाते हैं।
  • अपने पंप को इधर-उधर करना होगा:यह सिर्फ आपका पंप नहीं है, हालांकि आपको इधर-उधर घूमना है। आपको कूलर, आइस पैक, अतिरिक्त दूध, बोतलें, स्पेयर पंप के पुर्जे और सैनिटाइजर भी पैक करना होगा। यह बहुत कुछ याद रखना है।
  • असुविधाजनक:नर्सिंग के विपरीत,जनता में पम्पिंगआमतौर पर ऐसा कुछ नहीं है जो मां अक्सर करती हैं। यदि आप बाहर हैं और इसके बारे में हैं तो आपको खुद को बाथरूम स्टाल या कार में पंप करना पड़ सकता है।
  • आपका शरीर पंप पर प्रतिक्रिया देना बंद कर सकता है:कभी-कभी महिलाओं का शरीर कुछ समय बाद पंप पर प्रतिक्रिया देना बंद कर देता है। कभी-कभी तो शुरू से ही। यदि आप अपने पंपिंग आउटपुट को कम होने लगते हैं, तो अपने पंप भागों को बदलने का प्रयास करें या एक देंमैनुअल पंपएक इलेक्ट्रिक पंप के बजाय एक कोशिश।

क्या उनके पास समान लाभ हैं?

मां का दूध निश्चित रूप से सबसे अधिक पौष्टिक विकल्प है, लेकिन क्या आपके दूध को बोतलों में डालना आपके बच्चे को सीधे आपकी छाती से लगाने के बराबर है? क्या आपको और आपके बच्चे को दोनों तरह से समान स्वास्थ्य लाभ मिल रहे हैं?

यदि आप विशेष रूप से पंप करते हैं, तो आपको और आपके बच्चे को अभी भी अधिकांश प्राप्त होगासीधे स्तनपान के लाभ. आपका गर्भाशय अभी भी जन्म देने के बाद भी तेजी से सिकुड़ेगा यदि आप फार्मूला फीड के लिए थे, तो आपको अभी भी स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम है, और उसी दिन पंप की गई एक बोतल आपके बच्चे को बैक्टीरिया और वायरस के प्रति एंटीबॉडी प्रदान कर सकती है। के संपर्क में थे।

हालांकि, लगातार ठंड, विगलन, औरनियमित गर्म करनाआपके स्तन के दूध में कुछ प्रोटीन और विटामिन की कमी हो सकती है, इसलिए यदि आप विशेष रूप से पंप कर रहे हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि आप अपने बच्चे को ज्यादातर समय ताजा दूध पिलाने की कोशिश करें। (3) .

स्तन पंपऔर बोतलों में बैक्टीरिया और मोल्ड लेने की भी संभावना होती है जो आपके बच्चे के लिए कुछ गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि सभी देखभाल करने वाले अभ्यास कर रहे हैंउचित भंडारणऔर स्वच्छता (4) .

उचित जबड़े, दांतों और भाषण विकास के समर्थन के लिए स्तनपान बेहतर है, जबकि बोतल के विस्तारित उपयोग को दांतों की सड़न, गलत संरेखण और भाषण में देरी का कारण माना जाता है। बोतल से दूध पिलाने से आपके बच्चे को अपने दूध के प्रवाह और सेवन पर कम नियंत्रण मिलता है, जिससे उनके होने की संभावना बढ़ जाती हैगैसीयऔर उन्हें जीवन में बाद में अधिक खाने और मोटापे के उच्च जोखिम में डालता है।

विशेष पम्पिंग के लिए आपूर्ति संबंधी चिंताएं

कोई भी स्तन पंप उतना कुशल नहीं होगा जितना कि बच्चे स्तन खाली करने में होते हैं, और कुछ माताएँ केवल पम्पिंग के साथ पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होती हैं। लेकिन कहा जा रहा है कि, कई माताओं को विशेष रूप से पंपिंग के साथ सफलता मिली है।

नर्सिंग की आपूर्ति और मांग की प्रकृति को प्रोत्साहित करने के लिए, जब भी आपका बच्चा बोतल लेता है, आपको हर बार पंपिंग करने की आवश्यकता होती है। यदि आप पर्याप्त नहीं बना रहे हैं या आप अपना नोटिस करते हैंदूध की आपूर्ति कम हो रही है, आप अपने पंपिंग सत्र में मिनट जोड़ सकते हैं, या अपने दिन में पंपिंग सत्र जोड़ सकते हैं।

आपको पता चल जाएगा कि क्या आप अपने बच्चे की ज़रूरतों को पूरा कर रहे हैं यदि वे दिन में कम से कम 6 गीले डायपर, नियमित मल त्याग कर रहे हैं,अच्छा वजन बढ़ना, और समग्र रूप से खुश और स्वस्थ प्रतीत होते हैं।

चूंकि मां का दूध बहुत आसानी से पचने योग्य होता है, इसलिए देखभाल करने वालों के लिए आपके बच्चे को अधिक मात्रा में दूध पिलाना और आपकी जमा सामग्री को जल्दी से खाली करना आसान हो सकता है, जिससे आपको लगता है कि आप अपने बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं बना रही हैं। स्तनपान से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को 1 से 1.5 आउंस खिलाया जा रहा है। हर घंटे के लिए आप दूर हैं और सुनिश्चित करें कि सभी देखभाल करने वाले बोतल से दूध पिला रहे हैं (5) .


आपका बच्चा, आपकी पसंद

स्तनपान और पंपिंग प्रत्येक अपने फायदे और नुकसान के अपने सेट के साथ आते हैं, लेकिन दोनों में से कोई भी आसान नहीं है, और दोनों ही फायदेमंद हो सकते हैं। अंतत: आपको चुनना होगा कि आपके और आपके बच्चे के लिए क्या सही है।

आप विशेष रूप से स्तनपान कराना चुन सकती हैं, या आपको करना पड़ सकता हैजब आप काम पर लौटते हैं तो पंप करें. यदि आपका बच्चा जल्दी पैदा हो गया है और वह कुंडी नहीं लगा सकता है तो आपका पंप एक जीवनरक्षक भी हो सकता है।

लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप स्तनपान कर रही हैं या पंप कर रही हैं, आप और आपका बच्चा अभी भी उस सुनहरे दूध के कई, कई लाभ उठा रहे हैं जो आप बना रहे हैं।