बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

प्रत्यारोपण ऐंठन: समयरेखा, लक्षण और सुझाव

पेट में ऐंठन वाली महिला

क्या आपको ऐंठन हो रही है और सोच रहे हैं कि क्या यह आरोपण का संकेत है या आपकी अवधि जल्द ही आ रही है?

प्रत्यारोपण ऐंठन गर्भावस्था का एक स्वस्थ हिस्सा है और अक्सर पहले लक्षणों में से एक हो सकता है।

इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि आरोपण ऐंठन क्या हैं और मासिक धर्म और आरोपण ऐंठन के बीच अंतर कैसे बताएं।

हम इस बारे में भी बात करेंगे कि आप दर्द के लिए क्या कर सकते हैं और आपको कब चिंतित होना चाहिए।

विषयसूची

प्रत्यारोपण ऐंठन क्या हैं?

कुछ महिलाओं के लिए, आरोपण ऐंठन उन पहले लक्षणों में से एक है जिनकी उन्होंने कल्पना की है। जब गर्भाधान होता है, तो शुक्राणु इनमें से किसी एक में अंडे को निषेचित करता हैफैलोपियन ट्यूब. कोशिकाएं 24 घंटों के भीतर विभाजित और तेजी से गुणा करना शुरू कर देती हैं।

निषेचित अंडा लगभग तीन से चार दिनों तक फैलोपियन ट्यूब में रहता है, इसके बाद यह धीरे-धीरे ट्यूब से नीचे गर्भाशय में चला जाता है और ब्लास्टोसिस्ट बन जाता है।

एक बार जब ब्लास्टोसिस्ट गर्भाशय में पहुंच जाता है, तो यह गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित हो जाता है। इस प्रक्रिया को आरोपण के रूप में जाना जाता है और अक्सर यह आरोपण ऐंठन कहलाती है। ये आमतौर पर हल्के होते हैं और इनके साथ हो सकते हैंप्रत्यारोपण के बाद होने वाला रक्तस्रावया प्रकाश खोलना (एक) .

नोट करें

हालांकि, सभी महिलाओं को आरोपण ऐंठन और रक्तस्राव का अनुभव नहीं होगा। कुछ महिलाएं भाग्यशाली होती हैं कि उन्हें प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कोई ऐंठन नहीं होती है।

प्रत्यारोपण ऐंठन कितने समय तक चलती है?

ब्लास्टोसिस्ट आपके गर्भाशय की दीवार में थोड़े समय में प्रत्यारोपित हो जाता है। यह प्रक्रिया आमतौर पर 8-12 दिनों के बाद कहीं भी होती हैovulation.

नोट करें

इम्प्लांटेशन ऐंठन आमतौर पर मामूली होती है और आमतौर पर इम्प्लांटेशन प्रक्रिया पूरी होने तक केवल एक से तीन दिनों तक चलती है (दो) .

मासिक धर्म बनाम प्रत्यारोपण ऐंठन

इम्प्लांटेशन ऐंठन आपके मासिक धर्म के समय के आसपास हो सकती है, इसलिए कभी-कभी पीएमएस ऐंठन और इम्प्लांटेशन के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, यदि आप अपने लक्षणों पर पूरा ध्यान देते हैं तो कुछ अंतर हैं।

  • ऐंठन की तीव्रता:ध्यान दें कि आपके ऐंठन कितने भारी हैं। प्रत्यारोपण ऐंठन हल्के, रुक-रुक कर होती है, और खींचने या खींचने जैसी अनुभूति होती है। मासिक धर्म की ऐंठन धीरे-धीरे आती है और ज्यादातर महिलाओं के लिए अधिक तीव्र होती है।
  • ऐंठन की अवधि:इम्प्लांटेशन क्रैम्प केवल एक से तीन दिनों तक रहता है जब तक कि इम्प्लांटेशन पूरा नहीं हो जाता। यदि आप तीन दिनों से अधिक समय तक दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो वे पीएमएस से संबंधित होने की सबसे अधिक संभावना है।
  • साथ में प्रत्यारोपित रक्तस्राव:प्रत्यारोपण ऐंठन अक्सर आरोपण रक्तस्राव के साथ होती है। यदि आप स्पॉटिंग कर रहे हैं और आपकी अवधि के लिए थोड़ा जल्दी है, तो आपको इम्प्लांटेशन ऐंठन हो सकती है। प्रत्यारोपण रक्तस्राव भी बहुत हल्का या भूरे रंग का होता है, जबकि पीएमएस रक्तस्राव आमतौर पर चमकदार लाल होता है।

प्रत्यारोपण और गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण एक ही समय के आसपास होते हैं, इसलिए अतिरिक्त गर्भावस्था के संकेतों के लिए देखें जो आमतौर पर पीएमएस से जुड़े नहीं होते हैं, जैसे:

इसी तरह, पीएमएस के संकेतों को देखें जो प्रारंभिक गर्भावस्था के विशिष्ट नहीं हैं, जैसे किपीठ दर्द.

यदि आप अवसाद का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको यह देखने के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखना चाहिए कि क्या आप नैदानिक ​​अवसाद से पीड़ित हैं या एक गंभीर, आवर्तक स्थिति जिसे प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) के रूप में जाना जाता है।

अपने चक्र को ट्रैक करनायदि आप मासिक धर्म में ऐंठन या संभावित आरोपण ऐंठन से निपट रहे हैं तो एक कैलेंडर पर आपको एक बेहतर विचार भी मिलेगा।

यदि आप अभी भी अनिश्चित हैं, तो आप अधिक निश्चित उत्तर के लिए हमेशा होम प्रेग्नेंसी टेस्ट ले सकती हैं। कुछ घरेलू गर्भावस्था परीक्षण गर्भावस्था का जल्द से जल्द पता लगाने में सक्षम होने का दावा करते हैंगर्भाधान के पांच से सात दिन बाद. हालांकि, आम तौर पर आपके मासिक धर्म आने के एक सप्ताह बाद तक प्रतीक्षा करना आपको सबसे सटीक उत्तर देगा।

याद रखें कि एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण इम्प्लांटेशन के बाद ही होगा क्योंकि गर्भावस्था के हार्मोन का उत्पादन करने के लिए प्रारंभिक विकासशील प्लेसेंटा जगह में होना चाहिए। आरोपण या रक्तस्राव होने के कई दिनों बाद तक परीक्षण सकारात्मक नहीं होगा।
केटलीन गुडविन, एमएसएन, आरएन, सीएनएम का हेडशॉटकेटलीन गुडविन, एमएसएन, आरएन, सीएनएम का हेडशॉट

संपादक की टिप्पणी:

केटलीन गुडविन, एमएसएन, आरएन, सीएनएम

प्रत्यारोपण ऐंठन से राहत

प्रत्यारोपण ऐंठन कुछ असुविधा पैदा कर सकता है, लेकिन याद रखें, वे केवल एक से तीन दिनों तक ही रहते हैं। ये ऐंठन इतनी कम होनी चाहिए कि आपको दर्द की कोई दवा न लेनी पड़े। यदि आपको आरोपण ऐंठन से कुछ राहत की आवश्यकता है, तो इनमें से कुछ तकनीकों का प्रयास करें:

  • आराम करने की कोशिश:तनाव केवल और भी अधिक तनाव और बेचैनी का कारण बनता है, इसलिए आराम करने का प्रयास करें। दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए वापस बैठें और अपने पैरों को ऊपर उठाएं। आप कुछ विश्राम तकनीकों में भी संलग्न हो सकते हैं, जैसे ध्यान या गहरी साँस लेना।
  • गर्म स्नान करें:प्रतिगरम स्नानआपको आराम करने और तनाव को कम करने में भी मदद मिलेगी। गर्म पानी गर्भाशय के स्नायुबंधन और मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे आपकी ऐंठन से राहत मिलती है।
  • गर्म सेक:गर्म स्नान के विकल्प के रूप में, aगर्म सेकआपकी समस्या क्षेत्रों पर।
  • संदेश प्राप्त करना:क्या आपका साथी आपको एक अच्छी पीठ की मालिश करवाता है या आपके क्षेत्र में मालिश करने वाला ढूंढता है।
  • हाइड्रेटेड रहना: बहुत सारे तरल पदार्थ प्राप्त करनाऐंठन को कम करने और रोकने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करेगा।
  • पदों को बदलें:बस पोजीशन बदलने से काम चल सकता है।
  • योग: योगआपको आराम की स्थिति में डाल देगा, आपका रक्त प्रवाहित करेगा, और आपके दर्द को कम करेगा।

कब चिंतित होना चाहिए

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान ऐंठन आमतौर पर सामान्य होती है, लेकिन कुछ मामलों में, यह एक गंभीर समस्या का संकेत दे सकती है।

नोट करें

यदि आप गर्भावस्था के लिए सकारात्मक परीक्षण के बाद लगातार या गंभीर ऐंठन का अनुभव कर रही हैं, तो जल्द से जल्द अपने ओबी-जीवाईएन या दाई को देखें।

यह सिर्फ गैस हो सकता है या आपका गर्भाशय बढ़ रहा है, लेकिन लगातार ऐंठन गर्भपात, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत भी हो सकता है।डिम्बग्रंथि पुटी, मूत्र पथ के संक्रमण, या अस्थानिक गर्भावस्था।

नोट करें

यदि आपकी ऐंठन हमेशा आपके निचले पेट के एक तरफ (चाहे गंभीर हो या नहीं) लगती है, तो आपको अपने डॉक्टर को भी बुलाना चाहिए, क्योंकि यह अक्सर अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक्टोपिक गर्भावस्था फैलोपियन ट्यूब को तोड़ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है (3) .

गर्भावस्था के दौरान अन्य ऐंठन

नोट करें

ज्यादातर मामलों में, मामूली आंतरायिक ऐंठन गर्भावस्था का हिस्सा हैं।

आपके बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए आपका शरीर कई बदलावों से गुजर रहा है। जब आपके गर्भाशय का विस्तार होना शुरू हो जाता है, तो इसका समर्थन करने वाले स्नायुबंधन और मांसपेशियां खिंच जाती हैं, और इसके परिणामस्वरूप कुछ ऐंठन हो सकती है। जब आप छींकते हैं, खांसते हैं, या स्थिति बदलते हैं तो यह अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

दूसरी तिमाही के दौरान, आपको निम्नलिखित कारणों से ऐंठन दिखाई देने लगेगीगोल लिगामेंट दर्द. गोल लिगामेंट आपके पेट के निचले हिस्से में एक मांसपेशी है जो आपके गर्भाशय को सहारा देती है। जब यह पेशी खिंचती है, तो आप तेज महसूस कर सकते हैं,भयानक दर्दया आपके पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द होना। क्षेत्र को रगड़ने से गोल लिगामेंट दर्द में सुधार होगा और आंदोलन के साथ खराब हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान मामूली ऐंठन के अन्य कारणों में शामिल हैं:गैस और सूजन,कब्ज, और संभोग (4) .

इम्प्लांटेशन क्रैम्पिंग पर कमी

प्रत्यारोपण ऐंठन कुछ महिलाओं के लिए गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है। वे ओव्यूलेशन के 8-12 दिनों के बाद कहीं भी हो सकते हैं जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित होता है।

प्रत्यारोपण ऐंठन हल्के होते हैं और केवल एक से तीन दिनों तक ही रहना चाहिए। उनके साथ भी हो सकते हैंहल्का खून बह रहा हैया स्पॉटिंग, जिसे इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग के रूप में जाना जाता है। दर्द बहुत परेशान करने वाला नहीं होना चाहिए, लेकिन अगर आपको कुछ राहत की जरूरत है, तो आराम करने, गर्म स्नान करने, मालिश करने और हाइड्रेटेड रहने का प्रयास करें।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान ऐंठन आमतौर पर चिंतित होने की कोई बात नहीं है। हालांकि, यदि आप भारी रक्तस्राव के साथ गंभीर या लगातार ऐंठन या ऐंठन का अनुभव कर रहे हैं, तो जल्द से जल्द अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। ये एक्टोपिक प्रेग्नेंसी, गर्भपात, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या ओवेरियन सिस्ट के संभावित संकेत हैं।